«Green Time» | Канал о футболе
Ir al canal en Telegram
Канал Сергея Малашенко о футболе. Для связи — @sa_mal Green Time — Старается сделать футбол доступным, повысить интерес и погрузить многих в «микро» и «макро» ситуации футбола VK — vk.com/greentime Купить рекламу — telega.in/c/greentimerus ___
Mostrar más4 574
Suscriptores
+124 horas
+17 días
-2130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '26
+8
en 0 canales
septiembre '26
+72
en 4 canales
Get PRO
agosto '26
+109
en 3 canales
Get PRO
julio '26
+77
en 2 canales
Get PRO
junio '26
+153
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+142
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+101
en 2 canales
Get PRO
marzo '26
+236
en 5 canales
Get PRO
febrero '26
+197
en 3 canales
Get PRO
enero '26
+156
en 7 canales
Get PRO
diciembre '25
+133
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+126
en 6 canales
Get PRO
octubre '25
+203
en 4 canales
Get PRO
septiembre '25
+159
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+194
en 4 canales
Get PRO
julio '25
+235
en 11 canales
Get PRO
junio '25
+256
en 5 canales
Get PRO
mayo '25
+301
en 5 canales
Get PRO
abril '25
+234
en 3 canales
Get PRO
marzo '25
+228
en 3 canales
Get PRO
febrero '25
+236
en 6 canales
Get PRO
enero '25
+169
en 6 canales
Get PRO
diciembre '24
+116
en 5 canales
Get PRO
noviembre '24
+121
en 4 canales
Get PRO
octubre '24
+150
en 8 canales
Get PRO
septiembre '24
+213
en 10 canales
Get PRO
agosto '24
+190
en 10 canales
Get PRO
julio '24
+214
en 5 canales
Get PRO
junio '24
+103
en 5 canales
Get PRO
mayo '24
+126
en 3 canales
Get PRO
abril '24
+149
en 3 canales
Get PRO
marzo '24
+126
en 4 canales
Get PRO
febrero '24
+151
en 5 canales
Get PRO
enero '24
+118
en 5 canales
Get PRO
diciembre '23
+137
en 5 canales
Get PRO
noviembre '23
+108
en 4 canales
Get PRO
octubre '23
+99
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+132
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+104
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+142
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+146
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+120
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+76
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+86
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+67
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+71
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+92
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+208
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+47
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+91
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+106
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+686
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 05 octubre | 0 | |||
| 04 octubre | +2 | |||
| 03 octubre | +2 | |||
| 02 octubre | +3 | |||
| 01 octubre | +1 |
Publicaciones del Canal
⚡️⚡️ В чём уникальность стиля Месута Озила
Его футбольный интеллект, идеальное видение поля и умение просчитывать траекторию на шаг вперёд позволяли ему отдавать гениальные ассисты без лишней передержки мяча. Он тонко чувствовал момент, когда защитники соперника теряли концентрацию, и запускал мяч точно в темп бегущему нападающему (например, Криштиану Роналду или Алексису Санчесу)
🧠 Многие из его самых известных голевых пасов в составе «Реала», «Арсенала» и сборной Германии были сделаны либо в касание, либо после минимального контроля, когда он мгновенно находил открывшегося партнёра
Лучший партнер?
🔥 — Криштиану Роналду
😎 — Алексис Санчес
👉 Green Time — подписаться
| 2 |  🇪🇸 Уго Гальдеано (2014) — полузащитник юношеской команды академии «Барселоны» («Ла Масия»)
Левоногий плеймейкер обладает потрясающим видением поля, невероятным дриблингом на ограниченном пространстве и умением уходить от прессинга соперников, несмотря на небольшой рост
🧠 Широкую популярность в соцсетях и футбольных медиа Гальдеано приобрел благодаря ярким выступлениям на детских турнирах серии LaLiga FC Futures
Как вам парнишка?
❤️ — топчик
😎 — да сколько таких было
👉 Green Time — подписаться | 388 |
| 3 |  🌍 Топ-60 талантливого поколения 2009 — о которых мы скоро узнаем
Продолжаем знакомить вас с лучшими футболистами мира. Сегодня на очереди футболисты 2009 года рождения
Кого бы добавили, а кто тут точно лишний?
👉 Green Time — подписаться | 485 |
| 4 |  ⚡️⚡️ В испанском футболе фундаментальная техника приема мяча в движении называется направленный контроль — Control Orientado
Главное её отличие от традиционной «стоячей техники» заключается в том, что игрок не останавливает мяч на месте, а одним касанием обрабатывает его и одновременно уводит в свободную зону
Испанские команды славятся тем, что каждый игрок может не совершать хаотичных рывков вперед-назад, но каждый игрок на поле находится в непрерывном микроперемещении, просчитывая геометрию атаки на три шага вперед
Важный монолог Романа Широкова о технических отличиях российских футболистов от испанских
Роман рассказал, почему невозможно поймать Ямаля, и отметил проблемы в нашей подготовке:
🔸 Стоячая техника, приём без ухода;
🔸 Стенки и забегания исчезают. Про скрещивания вообще не знают;
🔸 Дриблинг на фишках делают неправильно (а вот со старым инвентарём набили бы шишек)
♥️ — все по делу
😎 — раньше была трава зеленее
👉 Green Time — подписаться | 522 |
| 5 |  ⚡️⚡️ Единственное, что сдерживало Марко Ройса от величия уровня «Золотого мяча» и статуса главной суперзвезды поколения — хронические травмы
Сезон 2013/14 на клубном уровне стал одним из лучших в карьере Ройса: за дортмундскую «Боруссию» он забил 23 гола и отдал 23 голевые передачи во всех турнирах, а также был признан лучшим игроком сезона в Бундеслиге по версии самих футболистов
В 2014 игрок с такой статистикой, даже не был номинирован на золотой мяч
🗣️ Я желаю всего наилучшего Левандовски и Гётце, но Бавария никогда не получит меня. Деньги — это не всё
В «Боруссии» Дортмунд Марко провёл 10 ЛЕТ в академии, а затем 12 ЛЕТ в основной команде. За все время выиграл 5 трофеев, 429 матчей и 301 результативное действие
Что для тебя важнее?
❤️ — трофеи
😎 — преданность
👉 Green Time — подписаться | 574 |
| 6 |  🧠 Когда тренер придумал интересный розыгрыш — но исполняют, твои друзья
👉 Green Time — подписаться | 736 |
| 7 |  ⚡️⚡️ Нордические сгибания или скандинавский наклон — это эффективное эксцентрическое упражнение для укрепления мышц задней поверхности бедра и профилактики травм
Упражнение направлено на развитие эксцентрической силы (способности мышцы сопротивляться растяжению при удлинении). В футболе и других скоростных видах спорта разрывы хамстрингов (подколенных сухожилий) часто происходят именно в момент торможения или бега, когда мышцы работают на удлинение
🖨 Научные исследования показывают, что включение нордических сгибаний в тренировочный процесс (например, по протоколу FIFA 11+) снижает риск травм задней поверхности бедра более чем в два раза (до 51–85%). Увеличивает длину мышечных волокон, силу, а также показатели в спринте и прыжках и укрепляет коленный сустав и улучшает общую физическую подготовку
👉 Green Time — подписаться | 650 |
| 8 |  🇧🇷 Роналдо — для зубастика, не существовало неудобного защитника
Его арсенал поражал:
Обе рабочие ноги: Он одинаково мощно и точно бил как с правой, так и с левой ноги. Защитники не знали, под какую сторону его блокировать.
Взрывная скорость: После операций он потерял былую легкость, но перестроил свою игру;
А переступы вообще сделал культовым элементом для форвардов, используя его на фантастической скорости для обхода защитников и вратарей;
Голы из любых дистанций: Он забивал как после сольных проходов со своей половины поля, так и замыкая прострелы в штрафной.
👉 Green Time — подписаться | 640 |
| 9 | У португальцев довольно звездный состав | 586 |
| 10 |  ⚡️⚡️ Первые сезоны Криштиану Роналду критиковали за эгоизм и вызывающую внешность
С одной стороны, талант португальца был очевиден: фанатов он изумлял пластичным дриблингом и мощным ударом, а у партнеров вызывал уважение бешеным настроем на прогресс. Пара фактов – Криштиану всего за полгода выучил английский и с первых месяцев дополнительно тренировался в тренажерном зале.
🔥 С другой стороны – многих Роналду ужасно бесил. Он раздражал суровых английских фанатов модной прической, серьгой в ухе и латиноамериканским стилем одежды. Коллег по «МЮ» раздражала его манера передерживать мяч (пытаясь найти шанс для дриблинга) и редко пасовать. Серьезные изменения в игре Роналду начались летом 2006-го. Фергюсон наконец избавился от токсичного ван Нистелроя, а Роналду за лето подкачался и приехал на предсезонку с завидной мускулатурой
👉 Green Time — подписаться | 596 |
| 11 |  🧠 Как играть центральному полузащитнику: короткий гайд механика владения мячом
Сканирование в две фазы:
❎ Пред-скан до передачи — карта поля (давление/свободные линии);
❎ Критическое сканирование пока мяч в пути — подтверждение решения.
Ориентация корпуса и первый контакт:
❎ Принимай на «дальнюю» ногу с разворотом лицом вперёд — это экономит касание и ломает прессинг.
Пас или ведение? Решай по триггерам:
❎ Линия паса чистая → низкий быстрый пас в разрез/между линиями;
❎ Линия перекрыта, опорник статичен → динамическое ведение на него (с мячом близко к ноге), затягивай, чтобы освободить партнёра;
❎ Прессинг сзади/сбоку → «экранируй» корпусом, дай в третьего (стенка/сквозной).
Дезинформация:
⚫️ Прячь намерения: взгляд и корпус рассказывают/показывают оппоненту одно, касание — другое. Полуфинт / ложное и пауза дают лишнюю сотую секунды.
Тайминг отдачи:
⚫️ Ценность не в том, «чтобы отдал вперёд», а когда: выпусти мяч, когда защитники уже сместились и раскрыли зоны.
🔥 — держи лайк | 630 |
| 12 |  ⚡️⚡️ Ключевая задача защитника при дуэлях 1в1
Замедлить нападающего и выиграть время для возвращения партнеров по команде (сдерживание). И только потом думать об отборе
Чтобы вас не обыграли в первый тайминг, нужно:
• Соблюдать дистанцию;
• Правильная стойка: Стоять на полусогнутых ногах вполоборота (боком) к нападающему. Это позволяет быстро стартовать в любую сторону и направлять движение атакующего игрока;
• По возможности вытеснять нападающего к бровке (флангу) или в сторону его слабой ноги
• Вступать отбор / делать выпад или перехват только тогда, когда нападающий слишком далеко отпустил от себя мяч или совершил ошибку.
Ключевая задача защитника при работе с опорной — сохранение низкого центра тяжести, баланса и правильной стойки для мгновенного отталкивания в сторону маневра нападающего, заставляя его принимать неуверенные решения
❤️ — норм база
👉 Green Time — подписаться | 657 |
| 13 |  🗣 Матвей Сафонов о том, что его попадание в Академию ФК «Краснодар» во многом было делом случая, поскольку он начал заниматься футболом относительно поздно — в 10 лет, и до этого момента у него вообще не было никакого бэкграунда в футболе
Также Мотя рассказал в новом выпуске «Вписка»: зачем ему личный психолог, как отгонял лишние мысли перед финал ЛЧ и многое другое
Если бы не ФК "Краснодар" я бы никогда не начал заниматься футболом. Я попал в футбол на первую тренировку сразу в Академию и от туда дошел, до туда, где я сейчас. Это невероятный путь
Я просто думаю, что сейчас в свои 10 лет пришел на тренировки, мне бы сказали: Мальчик ты кто такой, иди потренируйся там где нибудь... сейчас дети с 5 лет занимаются. Сейчас бы я не стал футболистом
👉 Green Time — подписаться | 666 |
| 14 |  🇺🇾 Луис Суарес — по праву может считаться одной из лучших девяток современного футбола
Суарес в своем пике выглядел более мощным, забивным и универсальным завершителем, способным в одиночку решать судьбу эпизодов + в своем прайме, даже забрал Золотую Бутсу в Ла Лиге (в эпоху Месси и Роналду)
За свою карьеру уругваец забил более 500 голов на официальном уровне
❤️ — один из сильнейших и самых результативных нападающих
🔥 — Кейн, Левандовски и Бензема будут по сильнее
👉 Green Time — подписаться | 707 |
| 15 |  🧠 15-минутная футбольная активация — перед тренировкой / матчем
👉 Green Time — подписаться | 679 |
| 16 |  🗣 Христо Стоичков
Однажды Арриго Сакки сказал, что меня можно остановить только с помощью пистолета. Но чтобы остановить Месси нужен был как минимум пулемет
👉 Green Time — подписаться | 713 |
| 17 |  ⚡️⚡️ Получить мяч между линиями — только половина задачи
Намного интереснее посмотреть, что игрок делает дальше. Во втором голе можно увидеть очень показательный вариант: игрок получает мяч в пространстве между линиями, привлекает к себе соперника, разворачивается и сразу играет вперёд. Но на этом действие не заканчивается
После передачи игрок сразу атакует пространство за линией обороны, то есть пас становится триггер для движения. Получение мяча между линиями помогает не только продвинуть атаку, но и создать условия для собственного следующего действия без мяча
‼️ Хорошая игра между линиями — это не умение спрятаться в свободной зоне. Это умение превратить свободную зону в следующее преимущество
👉 Green Time — подписаться | 701 |
| 18 |  😂 Через неделю после завершения в сборной КР
А если серьезно Жорже Жезуш первым начал подпускать молодого нападающего Гонсалу Рамуша к основному составу лиссабонской «Бенфики» в 2020 году. Их отношения на раннем этапе были непростыми, после кубкового матча против «Паредеша» Жезуш жестко раскритиковал Рамуша, заменив его в перерыве и заявив, что тот сыграл «ниже ожиданий». Тренер всегда славился своим жестким, но эффективным менторством по отношению к молодым игрокам
Сам Рамуш позже признавался, что этот ментальный удар заставил его усомниться, получит ли он вообще второй шанс в клубе. Тем не менее, Жезуш продолжил развивать игрока, и спустя годы они снова успешно воссоединились на уровне сборной
👉 Green Time — подписаться | 722 |
| 19 | Sin texto... | 720 |
| 20 |  🇬🇷 Константиноса Карецаса (2007) — обладает невероятно резким дриблингам
Не профи тяжело даже среагировать на его движения, не то чтобы даже попытаться у него отобрать мяч. Видимо дортмундская «Боруссия» вновь урвала большого таланта, за которым скоро будут охотиться все топ клуб. Карецас дебютировал на профессиональном уровне в очень раннем возрасте, он не боится брать на себя инициативу в ключевые моменты матчей
‼️ Воспитанный в семье шахтера, Константинос отличается завидной трудоспособностью и приземленностью. В своих социальных сетях и интервью он регулярно подчеркивает важность веры, дисциплины и упорной работы
👉 Green Time — подписаться | 728 |
