Тренер здорового человека

В итоге вышла в последней тройке В тройке тех, которые боялись выходить до последнего

И Маша говорит «выходите танцевать кто хочет по тройкам» Я сидела и плакала в углу пока все танцевали

Миссия не уйти с чувством того, что я полное говно успешно провалена Я плакала во время занятия Когда у меня не получалась ни сложная версия элемента ни простая… А это финал танца. И когда у тебя засран финал, то все остальное уже не имеет смысла Так нас научили в театральном Типо не важно как начнёшь, важно как закончишь Это и останется у зрителя в памяти

Встать на 1,5 часа пораньше, чтобы заснуть днём на эти же 1,5 часа 😅 Вот и вся моя продуктивность 👍🏻 А после этого сна еле еле заставляешь себя ехать на танцы к 21:30 в дождь Но желание танцевать больше, чем нежелание добираться до танцев )) Так что нормально, живем 💪🏼 Надеюсь у меня сегодня на занятии хоть что-нибудь получится и я не уйду с чувством того, что я полное говно 🙃

Девочки, рубрика «ищу мужа» (для тех, кто не понимает мой юмор - ЭТО ЮМОР) Посмотрите на этого кандидата У меня ощущение, что это кандидат на мое личное ведение, а не на отношения 🤣 Вопрос только один: Зачем прикреплять анализ состава тела и технику выполнения гиперэкстензии в анкету на сайт знакомств??? 🤣🤣🤣

Как же меня радуют такие сообщения 🥲🥹 Потихоньку блин) с августа -5кг это очень даже не потихоньку Это стремительно!

Девочки, кто из Москвы я напоминаю, что я веду динамическую растяжку в мини-группе каждую неделю в центре (м. Белорусская) В эту субботу состоится занятие в 15:00 По стоимости - 800р Вот чат, в который вы можете вступить и присоединиться к нам в любое время Буду очень рада пообщаться и потренироваться вместе 🫶🏻 https://t.me/+tNgkNtYO8SQzODNi

Потом обед 🤎 Вечером танцы

Прогулка по парку, а то сейчас листья опадут и не заметишь 🍂🍂🍂

На этом хватит Часть 2 закончена Продолжим позже 🤎

Вообще сколько себя помню, я постоянно училась 😅 То онлайн, то офлайн Семинары, курсы, вебинары Тяга к знаниям была, есть и будет #проТЕЛО

Меня взяли в компанию на должность тренера по растяжке. Мне было мало и я отучилась внутри компании еще и на тренера TRX #проТЕЛО

В общем, началось мое следующее обучение в Академии топ стретчинг. Я метила в их филиал в Дубае. Даже пошла учиться в школу английского языка, чтобы потом смочь вести группы на английском. #проТЕЛО

Позвонил мастер по окнам и прервал мое голосовое 😡😡😡

Случилась моя первая фотосессия в роли тренера) Я была очень активна физически, так как первое время на группах я выполняла 70-80% тренировки с группой Тело потом умирало и просило о пощаде, но я думала что надо так и никак иначе и двигалась на мотивации #проТЕЛО

Я работала в такой студии недолго, обрела уверенность я очень быстро и поняла, что подвальная студия - явно не мой уровень. Амбиции есть) Параллельно я стала вести Инстаграмм и сразу же ввела услугу «личное ведение». Сначала консультации были бесплатными, потом были разные пакеты услуг. И я с питанием работала отдельно и отдельно вела онлайн тренировки по видео созвонам. В общем, начала продвигать себя именно онлайн. #проТЕЛО

Пообщавшись с тренерами, я решилась и взяла обучение в FPA на персонального тренера тренажёрного зала в рассрочку. Полгода погружения в мир анатомии, физиологии, биомеханики и уже только потом в построение тренировочного процесса. Знаний все больше, я впитывала их как губка и настолько сильно тащилась от обучения, что чуть ли не плакала от того, что я не выбрала профессию врача и не пошла в мед. Настолько мне было интересно как у нас там все внутри устроено и как с этим работать! В общем, я отучилась, успешно сдала экзамен и еще до того как диплом был на руках я нашла студию на другом конце Москвы, куда меня взяли вести группы. Изначально это не было моей целью. Моя цель была «хочу онлайн! Хочу свой марафон» 😃 Но надо было с чего-то начинать и я захотела начать зарабатывать уже своей новой профессией, пока мои однокурсники из FPA боялись куда-либо податься из-за своего синдрома самозванца. Я же была уверена в своих знаниях (анатомию я вызубривала для экзамена на зубок, опять же благодарю своего молодого человека, который все это терпел, помогал и параллельно вызубривал со мной 😅) Теперь он тоже знает к какой кости крепится грудино-ключично-сосцевидная мышца и какую функцию она выполняет 😅 #проТЕЛО