Практики Разумности

#настроение Счастье растворено во времени и оседает в простых вещах. Я ничего не могу тебе обещать, да и нужно ли что-нибудь обещать? Вот утро начинается снегопадом, вечер заканчивается дождем. Я все еще жив, ты рядом и мы ничего не ждем. Если кто-то и продолжает еще высчитывать что к чему, дай Боже ему терпения, прощения дай ему, а нам, оставляющим тьму в покое, бредущим по декабрю, дай никогда, никогда не вспомнить то, о чем я не говорю. Чтобы согреться, ты должен прежде позволить себе остыть. Мысли подобны другой одежде — праздничны и чисты, каждая мелочь имеет силу, каждая речь и часть, если ты просишь Его о счастье, научи себя замечать. Замечать, как имя твое превращается в нежный звук, как город становится радостным, готовится к новому Рождеству. Если ты хочешь увидеть смысл, никогда его не ищи. Счастье растворено во времени, это знает каждый опытный часовщик. Светлана Лаврентьева.

Множество раз переопубликовывала этот текст. Пусть и сейчас будет здесь. Вечная классика, так сказать. #архив Субкоманданте Маркос "Лев силён потому что слабы другие звери. Лев питается мясом других, потому что другие позволяют себя есть. Лев убивает не лапами или клыками. Лев убивает взглядом. Сначала подкрадывается… в тишине, потому что на лапах у него маленькие тучки, они поглощают шум. Потом прыгает и переворачивает свою жертву одним ударом лапы, но не столько за счёт силы, сколько за счёт неожиданности. Потом он начинает на неё смотреть. Просто смотрит. Так… (Старик Антонио сводит брови и вперивает в меня свои чёрные глаза.) Бедный зверёк, который должен умереть, замирает, глядя на льва, смотрит, как лев на него смотрит. Зверёк уже не смотрит сам, он видит то, что видит лев, видит во взгляде льва свой образ, видит себя во взгляде льва, видит себя маленьким и слабым зверьком. Зверёк никогда не думал, что он маленький и слабый, он был просто зверек, ни большой, ни маленький, ни сильный, ни слабый. Но сейчас, видя себя во взгляде льва, видит свой страх. И глядя, как на него смотрят, зверёк сам по себе убеждается в том как он мал и слаб. И от страха, с которым он смотрит на смотрящего на него льва, ему становится ещё страшнее. И теперь этот зверёк уже никуда не смотрит, его кости стынут, как это бывает с нами, когда в горах нас застает холодный ночной дождь. И теперь зверек просто сдаётся, отдаётся воле льва и лев его безжалостно разрывает. Так убивает лев. Взглядом. Но есть один зверёк, который не ведёт себя так, который при столкновении со львом продолжает вести себя как ни в чем не бывало, и если лев его трогает, он отвечает ударами своих лапок, они маленькие, но значат для льва достаточно боли и крови. Этот зверёк не становится добычей льва, потому что не смотрит на то, как он на него смотрит… он слепой. Кротами зовут этих зверьков. Кажется, что Старик Антонио закончил. Я вмешиваюсь одним «да, но…». Старик Антонио не даёт мне договорить, и сворачивая сигарету, продолжает свою историю. Он говорит медленно, всё время поглядывая на меня, чтобы убедиться внимательно ли я его слушаю. «Крот остался слепым, потому что он, вместо того, чтобы смотреть наружу, начал смотреть себе в сердце, научился смотреть вовнутрь. Никто не знает, как ему в голову пришла эта идея — смотреть вовнутрь. И поскольку этот странный крот привык смотреть себе в сердце, его совершенно не волнует, кто сильный, а кто слабый, кто большой, а кто маленький, потому что сердце это сердце и не измеряется остальными мерками, которыми измеряются вещи и животные. Но смотреть вовнутрь могли только боги, поэтому боги наказали крота и больше не позволили ему смотреть наружу, и кроме того, приговорили его жить и ходить под землёй. Поэтому крот, наказанный богами, живёт под землёй. Но он особо не страдает по этому поводу, ведь он продолжает смотреть вовнутрь. И поэтому крот не боится льва. И ещё льва не боится человек, который умеет смотреть себе в сердце. Потому что человек, который умеет смотреть себе в сердце, не видит силы льва, он видит силу своего сердца и смотрит на льва, и лев смотрит как человек на него смотрит и видит как человек его видит, как не более чем льва, и лев смотрит на себя так, как на него смотрят, и чувствует страх и прячется".

Кое-что о том, что есть настоящий контакт. Вчера много про это говорили на занятии ☯️ "Есть третий вид отношений, единственный длящийся, в котором как будто бы между двумя людьми есть невидимая телеграфная проволока. Я называю ее для себя Золотой Нитью. Она может быть замаскирована другими формами отношений. И другие формы могут существовать без подобной нити в них. Только когда завеса майи, иллюзии, будет разорвана для нас, мы сможем начать распознавать Золотую Нить. И как невозможна индивидуация без соотнесенности с другим, так невозможно иметь реальные отношения без индивидуации. В противном случае иллюзия приходит постоянно, и вы не знаете, где вы есть". Карл Густав Юнг

Девчонки с мечами сегодня 🐲☯️ Всё, в этом году закончили 🌞❤️

Больше всего в жизни я терпеть не могу людей, которые всегда и всем улыбаются, очень "дружелюбны" и непременно "хорошо воспитанны". В десяти из десяти случаев за всем этим скрываются самые тиранические, контролирующие и властные натуры. "Вы будете делать так, как Я хочу и ничего не сможете мне сделать, я же воспитанная и со всеми дружелюбна и любезна". Увидеть истинную картину, которую такие люди отчаянно скрывают внутри себя, могут только те, в ком больше нет комплекса хорошей девочки. И только те, кто может позволить себе быть любой. Злой, взбешенной, невоспитанной, некультурной и просто стервой. Аминь, как говорится ☯️🐲

#архив Манипуляция - это как весы. Если одна из сторон себя не ценит, то другая начинает автоматически забирать эту ценность себе, порой не очень понимая, что с ней делать. Сила никуда не может пропасть. Она просто перетекает. Дисбаланс возникает у обоих. И совершенно неважно, кто вы в возникшей ситуации. Манипулятор или манипулируемый. Важен сам перекос и причина, по которой он возник. Как только причина будет найдена и устранена, баланс вернется, и каждая из сторон останется с тем, с чем должна остаться. Другое дело, что как раз исходное положение нас обычно не устраивает и именно оно и является причиной возникновения манипуляций.

Друзья, вдруг среди вас есть классный врач-невролог или у вас есть такой контакт и вам не жалко им поделиться. Интересует, в частности, работа с когнитивными нарушениями у пожилых людей после ковида. Буду очень благодарна за рекомендации. В шапке профиля ссылка на личку. Заранее спасибо ❤️ П. С. интересует Москва

Семь лет назад #архив Идея о том, что в жизни надо все время с кем-то бороться, живёт внутри нас на очень глубоком уровне. Честно говоря, для меня до сих необычным остаётся тот факт, что именно боевые искусства раскрывают секрет жизни без борьбы и без сопротивления. Раньше, когда я слышала хотя бы отголоски концепции "жизни без усилий" - меня просто скручивало, ибо последователи сей концепции выглядели жалко и пополнять их ряды очень не хотелось. "Отсутствие сопротивления" Ум описывает, как отсутствие какого-либо действия вообще. Именно поэтому, это так сильно пугает трезвый и активных людей. Меж тем, речь идёт об отсутствии напряжения, а не действия. И, согласитесь, это совершенно разные вещи. Что такое напряжение? Это наши сомнения, наши эмоции, наши блоки и зажимы. Наше двойственное восприятие. Как только мы перестаём бороться сами с собой, каждое наше действие совершается легко и без сверхусилий. Мы не прогибаем Мир под себя. Мы начинаем сотрудничать с ним, исходя из наших общих с ним интересов. И интересы эти - гораздо более высокого порядка.

Это был самый необычный, легкий, простой и доступный курс по Вниманию, который я когда-либо вела. Я впервые по-настоящему довольна 😀 ❤️ Всем участникам спасибо ☯️🐲

Одно из самых модных сейчас выражений: "мне самой себя достаточно". Я тут попробовала уточнить, что значит "самой себя?". Человек слился, потому что если подумать об этом чуть глубже, чем модные вывески современных коучей, то черт его знает, что это такое 🤷‍♀️ Никто толком не понимает, что это за "сам себя", которого почему-то вдруг должно быть "достаточно". В йогических текстах такое состояние ума считается ахамкарой. Человек наивно полагает, что ему достаточно всего того внутренного груза, шума и суеты, которыми он наполнен. И попытки убедить самого себя в этой "достаточности" автоматически закрывают его от возможности выйти за её пределы. И насладиться настоящей достаточностью. А не ограниченной своими унылыми представлениями о ней.

Кое-что о настоящем балансе ☯️🐲 Тот, кто умеет думать, но не умеет забывать, кто способен говорить, но неспособен хранить молчание, кто может двигаться, но не может пребывать в покое, кто всегда только плачет и неспособен смеяться, – такой человек ничего не знает о мастерстве. Это все равно что иметь лишь одну руку или стоять на одной ноге. Чтобы получить полное впечатление от жизни, надо уметь как двигаться, так и сохранять неподвижность, быть способным говорить и хранить молчание. Хазрат Инайят Хан

Рядом с домом открылась милейшая кофейня в розовых тонах 😀 Будете на Тишинке - зайдите выпить кофе в "Дрозд". Островок отдыха в океане безумия.

Сегодня в воспоминаниях на фб попался смешной пост 8 летней давности. Про то, что когда-нибудь я бы очень хотела преподавать тайцзи😀😀😀 Спустя 8 лет мне хочется крикнуть той себе: "Катя, выбери себе нормальную мечту, а не вот это вот всё" 😅

#архив #мысливслух #тайцзицюань Сигналы тела - единственно надежные подсказки в мире, перегруженном информацией и искажениями. Для того, чтобы начать в этом мире разбираться - хорошо бы изучить то, как устроено тело и начать пользоваться тем ресурсом, которое оно в себе таит. Подойдёт любая практика, помогающая вам заметить набор условных рефлексов, которые и руководят всем нашим поведением. Если практика помогает эти рефлексы обнаружить, то она же и помогает с ними расстаться, т.е. перепрошить все вредоносные программы нервной системы на более совершенные и пригодные для эффективной жизни. Любые занятия, не ставящие себе такой цели - профанация и запудривание мозгов адептам.

#архив #мысливслух Одна из самых больших неправд о том, что даст вам практика включает в себя набор из весьма инфантильных и крайне романтических идей и понятий. Гармония, бесконфликтность, тонкое (что "тонкое" обычно не объясняется), отсутствие обид и так далее. Этими понятиями к своему учению можно привлечь весьма неплохую свиту из адептов. Потому что эти слова сами по себе не означают ровным счётом ничего. Зато звучат как-то обнадёживающе. К реальной практике всё это имеет очень опосредованное отношение. И я всегда удивляюсь, когда встречаю посты о том, что "я стала лучше, чем была". Удивляюсь, потому что единственное, что происходит в практике - это раскрытие. Раскрытие того, что есть внутри. И единственная правда заключается в том, что то, что раскрывается - очень разное с точки зрения интерпретаций обычного линейного человеческого Ума. В практике рано или поздно вы начинаете чувствовать, что надо сделать и просто делаете это. Это действие не обусловлено никакими хорошо или плохо. Но оно совершенно по своей природе, потому что по-другому быть не может и вы это знаете на уровне тела. Например, это может быть расставание, которое вы очень долго откладывали, потому что не решались. А с практикой восстановилась энергия, пришла решимость и все пазлы сложились в единую картину. Будет ли это выглядеть, как отсутствие конфликта? Вообще не факт. Потому что кто-то другой не практиковал, как вы. И принять ваше решение не может в силу отсутствия видения ситуации такой, какой видите её вы. Это нормально, потому что все мы разные и у всех свой Путь. Будете ли вы хорошей девочкой для этого человека? Нет, конечно. Скорее всего, бы будете стервой. И это нормально. Или наоборот, вы чувствуете, что необходимо восстановить отношения, потому что разрыв произошёл по глупости. Опять таки, вы не строите из себя гуру просветления, а просто берете телефон и звоните. И всё. Всё это очень просто, когда исходит не из Ума, не из представлений о том, как должно быть, а как - нет. Практика не делает вас каким-то. Она просто открывает вам то, что есть. А "практиковать" - означает принимать то, что открывается. И для того, чтобы обрести это качество - нужно пройти через самый сложный в жизни выбор. Выбор между желанием быть бесконфликтной и желанием быть живой.

Сегодня на занятии 🙌🌞

Выбираю себе преподавателя по китайскому. Понимаю, что главный критерий - это возможность свободно материться по-русски 😀 В изучении китайского это очень важно я считаю 🤷‍♀️😀 В каком-то смысле это просто неотъемлемая часть обучения.

#архив #мысливслух Жить согласно собственным внутренним ритмам и целям - совсем не так просто, как может показаться. Первое, с чем сталкивается человек, выбравший себя - это неопределённость. Окружающая действительность приобретает другие очертания и может показаться, что всё происходящее подчиняется законам, которые до этого моменты были тебе неизвестны. Страхи и сомнения - естественные спутники неопределённости. Очень часто нам в голову могут приходить мысли о том, что происходит что-то неверное. Что мы ошиблись дорогой и идем не туда. Пройдёт немало времени, пока человек вдруг не обнаружит, что никаких ошибок в принципе не существует. В какой-то момент станет очевиден тот факт, что всё, что происходит - лучшее из того, что может происходить. И тогда страх ослабит хватку и отойдёт на задний план. Перестанет быть таким назойливым и реальным. Примерно к 30 годам я была в полной уверенности, что вся моя жизнь - одно большое недоразумение. Казалось, что столько ошибок за такой короткий срок совершить просто невозможно, однако же, мне как-то это удалось. Сейчас, спустя несколько лет, я вижу, что каждое событие, которое я считала ошибкой в тот момент, на самом деле являлось частью большой мозаики, которая и не могла сложиться как-то иначе. Желание прожить свою жизнь как-то по-другому, нежели жизнь сама хочет прожиться - это сопротивление огромному потоку, который сносит всё на своём пути. Не существует никаких ошибок. Не существует "неправильного пути". Всё, ЧТО бы мы ни выбрали - правильно и всегда укладывается в рамки выбора более высокого порядка. О наличии которого никогда не стоит забывать.

Вечные истины. Полезно помнить ❤️ #архив Понять, что двигаешься в правильном направлении очень просто. Это понимание приходит в тот момент, когда внешняя реальность делает крутой разворот, заставляя тебя проявить все наработанные ранее навыки. Если человека сносит изменчивость внешнего мира - значит никаких навыков нет. Если же, даже в самых ужасных условиях, он сохраняет силу Духа, ищет нестандартные пути решения, да ещё и умудряется помочь другим - то вопросов к его практике нет и быть не может.

Понизить вибрации перед занятием - done ✔️ Теперь можно и позаниматься 😀❤️ Вообще в занятиях очень важны мелочи, их сопровождающие. Обнимашки, кофе, какао, поплакать, посмеяться... Тут уж кому что. Всегда можно выбрать что-то под настроение 😀🌞