إستراحة نفسية 💭

☑️  New List • Automatically and organized✔️. • Gathered Distinctive and interactive channels💭. • Don't contain violent and hints ads💢. • Chit-Chat With MU

☑️  New List • Automatically and organized✔️. • Gathered Distinctive and interactive channels💭. • Don't contain violent and hints ads💢. • Chit-Chat With MU

‏🔴كتاب "رسائل من القرآن" الذي ظهر بحوزة عناصر من الـقـسـام خلال إعداد خطط ميدانية، ليصبح حديث رواد مواقع التواصل الاجتماعي.. فما قصته؟ أضــغط هنـا لقـراءتها👍🏻

اسعد الله أوقاتكم بكل خير ومحبة 🔹نحن دكتور رشيد ودكتور الهادي ودكتورة دعاء من منصة النجاح الالكترونية للتقديم لكافة الجامعات والتخصصات😍😍 🔹بنقدم للجامعات المصرية لكل الأعوام وكل المنح بالاضافة لمنح الأزهر الشريف"ثقة، إنجاز"🙌 🔹معك في كل الخطوات من الالف الى الياء 🥳🌎 🔹جهز اوراقك وملفاتك وراسلنا على الواتس اب للاستفسار لاخر التحديثات والتفاصيل وشرح المتطلبات والخطوات: +249906727983 +201144361858 🔹روابط الواتس اب لمجتمع المنصة.. 💢التقديم للجامعات المصرية: https://chat.whatsapp.com/HLD3IL5UENxG2tHQGTAHMB 💢منح دراسية لكل دول العالم : https://chat.whatsapp.com/IdDGT1fWWzaLEBYd8WDNhQ 💢منحة جامعة الأزهر للعام: https://chat.whatsapp.com/Hm35Cum9ke6EOvlONEFajM ⭕سارعوا بالتقديم على منحة المغرب المتاحة الان لكل التخصصات ممولة بالكامل .

سارع بالتقديم الان للدراسة في مصر بسعر رمزي 🔥 و قبول مضمون ٩٩% المستندات المطلوبة : *صورة من الشهادة الثانوية *صورة من شهادة الميلاد *صورة شخصية بخلفية بيضاء *ارقم جوازات الوالد و الوالدة

☑️  New List • Automatically and organized✔️. • Gathered Distinctive and interactive channels💭. • Don't contain violent and hints ads💢. • Chit-Chat With MU

☑️  New List • Automatically and organized✔️. • Gathered Distinctive and interactive channels💭. • Don't contain violent and hints ads💢. • Chit-Chat With MU

كان يا ما كان في قديم الزمان في واحد اسمه أحمد، زول لطيف ومحبوب، لكن كان عنده مشكلة كبيرة: داير الناس تحبه وتتقبله بأي طريقة. كان دايماً بفكر: "لو الناس حبوني وقبلوني، حكون سعيد ومرتاح." كل يوم، أحمد بيحاول يرضي الناس حواليه. يشتري لبهم هدايا، بيعمل ليهم كل شي يطلبوه، حتى لو كان ده على حساب راحته. لكن رغم كل ده، كان دايماً حاسس إن الحب والقبول بعيدين عنه!! في يوم، قابل صديق قديم اسمه سامي، زول حكيم وهادي. أحمد قال ليه عن مشكلته، سامي رد وقال ليه:

"يا أحمد، الحب والقبول اللي بتدور عليهم لازم يبدأوا من داخلك. لو ما حبيت نفسك، عمرك ما حتحس بالحب والقبول من قبل الآخرين مهما عملت."

أحمد استغرب وقال: "يعني شنو؟ أنا بحب الناس وعايزهم يحبوني، شنو المشكلة؟" سامي ابتسم وقال:

المشكلة يا أحمد إنك معتمد على رأي الناس، علشان تحس بقيمتك لازم تبدأ بحب نفسك وقبولها أولاً. لما تحب نفسك، حتكون واثق ومرتاح، والناس حتنجذب ليك بشكل طبيعي."

أحمد بدأ يفكر في كلام سامي وقرر يجرب. بدأ يمارس الهوايات البيحبها، يهتم بصحته، يقضي وقت مع نفسه في التأمل والتفكير. مع الزمن، أحمد حس بتحسن كبير في حالته النفسية. لاحظ إن الناس بدوا يتقربوا منو بشكل طبيعي ومن غير أي مجهود كبير. هنا أحمد أدرك إن حب النفس هو المفتاح الأساسي للحب والقبول من الآخرين. لما نحب نفسنا ونقبلها بكل عيوبها ومميزاتها، بنبني ثقة بنفسنا بتجذب الناس لينا بشكل طبيعي. فكيف ممكن أحب نفسي؟ أول حاجة، لازم تقبل نفسك زي ما هي، بكل العيوب والمميزات.

"حب النفس بيبدأ من التقبل."

مارس الهوايات الببحبها، اقضي وقت مع نفسك، واعتني بصحتك الجسدية والنفسية. خليك دايماً إيجابي واقعي وتجنب المقارنة مع الآخرين. أما عن الفوائد، حب النفس بيدي شعور بالثقة والراحة الداخلية.

"لما تحب نفسك، بتكون مرتاح وسعيد بدون ما تحتاج لتأكيد من الآخرين."

العلاقات بتتحسن، بتقدر تواجه تحديات الحياة بروح إيجابية، وبتكون قادر تحقق أهدافك وأحلامك. وبكده، أحمد اتعلم إن البحث عن الحب والقبول لازم بيبدأ من الداخل، من نفسنا. حب النفس هو الأساس لكل علاقة صحية وسعيدة في حياتنا. ✍️ محمد عمر إستراحة نفسية 💭

‏🔴كتاب "رسائل من القرآن" الذي ظهر بحوزة عناصر من الـقـسـام خلال إعداد خطط ميدانية، ليصبح حديث رواد مواقع التواصل الاجتماعي.. فما قصته؟ أضــغط هنـا لقـراءتها👍🏻

☑️  New List • Automatically and organized✔️. • Gathered Distinctive and interactive channels💭. • Don't contain violent and hints ads💢. • Chit-Chat With MU