¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
byda
Ir al canal en Telegram
📈 Análisis del canal de Telegram byda
El canal byda (@bydaryada) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 12 806 suscriptores, ocupando la posición 4 497 en la categoría Ventas y el puesto 51 476 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 12 806 suscriptores.
Según los últimos datos del 30 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 630, y en las últimas 24 horas de -16, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 25.27%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 13.55% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 3 237 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 736 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 65.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como мышца, фарш, крышка, макароны, кофейня.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Дарья тут про все на свете: лайф, спорт, питание, блогинг, шмотки”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 01 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Ventas.
12 806
Suscriptores
-1624 horas
+847 días
+63030 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '260
en 0 canales
junio '26
+821
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+2 114
en 2 canales
Get PRO
abril '26
+62
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+1 112
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+9 856
en 0 canales
Get PRO
enero '260
en 0 canales
Get PRO
diciembre '250
en 1 canales
Get PRO
noviembre '250
en 0 canales
Get PRO
octubre '250
en 0 canales
Get PRO
septiembre '250
en 0 canales
Get PRO
agosto '250
en 0 canales
Get PRO
julio '250
en 0 canales
Get PRO
junio '250
en 0 canales
Get PRO
mayo '250
en 0 canales
Get PRO
abril '250
en 0 canales
Get PRO
marzo '250
en 0 canales
Get PRO
febrero '250
en 0 canales
Get PRO
enero '250
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+6
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+38
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+9
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+4
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+8
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+9
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+2
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+6
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+65
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+10
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+16
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+245
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
+1
А где и как вы считаете калории? Вижу что многие прогоняют через нейронку тупо, насколько это вообще точный расчет будет?Я попробовала, как мне казалось, все приложения и везде были какие-то минусы🙈 Вчера нашла новое, вот тестирую, пока не скажу название, но обязательно поделюсь, если все понравится Исходя из моего опыта, все приложения дают разное кбжу даже при прочих равных задачах и показаниях, поэтому о точности и речи не идет, обязательно нужно для начала рассчитать самой по формуле, чтобы понимать из чего вообще эти цифры складываются Формулу давала в файле👛 Любое ии в приложениях дает вам «среднее по больнице», то есть погрешность там всегда в 100-300 калорий МИНИМУМ, если прогонять через gpt, то можно фотографировать порцию рядом с рукой, так алгоритмы могут чуть более точно понять обьем порции, НО погрешность будет в любом случае (если нужно сниму отдельное видео, сравним погрешности🤭) Во-первых: все сильно зависит от продукта, его жирности, одна позиция от разных производителей может иметь большую разницу Например: пармезан 32%, который беру я 356/35/24/0 и другой 40% 392/33/28/3 Во-вторых: пока нет ничего точнее и удобнее, чем отсканировать штрих вашего продукта и ввести цифры. Я не люблю заморачиваться и вас понимаю, ввести, найти нужный продукт это запарно, поэтому сканеры сейчас есть во многих приложениях, вручную нужно ввести только грамовку Задать мне вопрос
| 2 |  +1Приготовила для вас пробную тренировку для глубокого кора
💪Да, прям, как вы просили в формате «тренируйся со мной», именно такого формата будут тренировки в FitByDa
Можно будет просто включить и повторять, не парясь
А сама тренировка длится 5 минут, то есть выполняя базовые 3 круга, вы за 15 минут в день сможете укрепить кор и подтянуть живот | 1 497 |
| 3 |  +1С поезда и сразу открыла Бабушкино варенье💔
Фото с поездки не будет, я не брала телефон в руки, хотелось находится в моменте. Спасибо всем за теплые слова, пожелания🤭
Завтра уже окунусь в работу, сяду за монтаж тренировок для плоского живота | 2 060 |
| 4 |  Боялась сглазить, поэтому не рассказывала, уже завтра я увижу бабушку🧿
У меня будут невероятные пенсионерские выходные | 3 097 |
| 5 | Девочки, я проверила, заказала и те что советовали вы, и nobra (спасибо, что сказали про маленький размер❤️)
На моей груди держится без проблем, хотя я уже сомневалась в покупке
Монтирую видос | 1 850 |
| 6 | У меня проблема в… | 2 950 |
| 7 | Девочки, кто уже читал файл про плоский живот
https://t.me/FitByDa_bot
Поделитесь, в чем оказалась причина у вас? | 2 618 |
| 8 | Вот я посмотрела файл и поняла, что у меня комбо из всего, процент жира 33, есть вздутие, отеки и мышцы тоже слабые🫣с чего тогда начать?
Начать с организма изнутри, обратиться к терапевту, описать симптомы: отечность и вздутие. Это 2 разные проблемы и направление лечения. Уже узкий специалист направит вас на анализы
33% жира - еще не ожирение (но риск) и все еще вписывается в границы нормы женщин, поэтому, вероятно, сначала вам могут назначить восстановление жкт, а уже потом можно снижать %жира на дефиците калорий
Никаких противопоказаний к работе с мышцами кора нет, поэтому начать тренировать кор можно
Пресс качать есть смысл, если в дальнейшем вы захотите добиться рельефа
Задать мне вопрос | 2 886 |
| 9 | Какой самый странный подарок получали вы? | 2 880 |
| 10 | Мне прислали в подарок трусы, это успех, я считаю
Просто представьте, я покупала белье одного и того же бренда уже год и вот они пишут, что у них для меня подарок, а там коробка трусов✨ | 2 929 |
| 11 |  Кто-то пользовался? Удобно? | 3 346 |
| 12 | А вы бы что выбрали? | 3 222 |
| 13 |  Mensaje de video | 2 968 |
| 14 | Я в ахере 500 человек получили файл🤭
Я убеждена, что это должно быть доступно всем, поэтому он бесплатный. Я прочитала ваши анкеты и поняла, что нужно собрать всю самую важную информацию в 1 месте
Я сама понимаю насколько сложно в ленте pилс уловить для себя суть и сложить потом все детали пазла, поэтому сделала то, чего не было у меня (а так нужно было)
Спасибо вам за внимание и доверие🙏до итогов конкурса на консультации 8 дней!! | 3 303 |
| 15 | Большой файл про плоский живот💪готов
https://t.me/FitByDa_bot
Под этим постом, завтра, готова ответить на все вопросы по теме🙏 | 3 253 |
| 16 |  +1Самасшедший вечер, ночь и утро
Только я вам сказала, что мы отказались от еды и напитков вне дома, как завтракаю в кафе, потому что всю ночь мы возились с техническими моментами для того, чтобы отдать вам презентацию
Поехали покупать ноут с утра💀
Вот так иногда рост происходит через трудности и невзгодыx преодолевая которые просто необходимо вырасти. Впервые я делаю все с 0, моя команда сейчас 2 человека: я и Кирилл
Внутри все значительно сложнее, чем оно выглядит снаружи, чтобы сделать 1 вещь нужно предпринять десятки действий, но какой это кайф - ощущать себя творцом, видеть и трогать свой продукт, где ты сама делала каждый рисунок, каждую букву,
Даже пол года назад, я представить не могла, что научусь всему сама 👻 | 3 361 |
| 17 | Хочу больше реакций!! | 441 |
| 18 | Файл про плоский живот закончила, вот думаю когда выпускать…..🙈 | 2 791 |
| 19 | Увидела в сторис у тебя, что пьешь сейчас добавки, какой вообще эффект от них? Можешь посоветовать что-то конкретное?? Заранее спасибо🩷
Все верно, мое мнение на счет добавок изменилось (переобулась✨)
Сейчас я пью целый комплекс, будет об этом рилс на днях, но советовать ничего не могу, это очень индивидуальная история
Напоминаю, что БАДы не являются лекарственными средствами и все по-разному исследованы, у чего-то док база больше, а у других меньше, поэтому на это точно не стоит делать ставки
Тренировки, питание, вода, сон - база, а все остальное просто дополнение
Есть перечень того, что не помешает всем: витамин D, магний, Омега-3, Электролиты
А вот Аргинин, Креатин нужны именно спортикам (мое мнение)
Коллаген тоже неоднозначная вещь, но у меня есть, вреда точно не принесет, но для какого-либо эффекта и однозначного мнения нужна дистанция
Железо, витамины группы B, цинк, йод - только по показаниям
Чтобы понять нужны ли вам добавки, в первую очередь задайте себе вопрос:
«У меня достаточно средств и времени, чтобы в это лезть? Для чего оно мне надо?»
И конечно, чтобы выявить дефициты вам нужно сдать анализы: общий анализ крови, ферритин, как минимум. Обращаетесь к терапевту в любой поликлинике, описываете состояние, просите направление на анализы
В след раз как буду сдавать анализы, покажу вам (они у меня просто ахринительные☀️) | 2 958 |
| 20 |  Дарья мы очень-очень ждем презентацию, расскажи чуть что вообще там будет, вдруг зря жду(
Точно не зря🙄
Чем глубже я погружалась в эту тему, тем больше понимала, насколько много мифов вокруг нее существует и не хватит даже сотни видео, чтобы всё рассказать
Большинство до сих пор уверены, что если живот выпирает, значит нужно качать пресс и худеть, но на практике причин и нюансов значительно больше. Вам может казаться, что вы делаете всё, упуская при этом суть, корень вашей конкретной проблемы
В файле мы разберем:
- как понять, почему именно у вас выпирает живот
- как отличить лишний жир от проблем с осанкой
что такое гиперлордоз и как он влияет на форму живота
- почему слабый кор может визуально увеличивать живот
- как работают ребра, таз и дыхание
- что такое диастаз, как его распознать и что делать
- почему постоянное втягивание живота может только усугублять ситуацию
- существует ли на самом деле «кортизоловый живот»
- как стресс влияет на тело и пищевые привычки
- как проблемы с ЖКТ и вздутие могут менять форму живота буквально за несколько часов
- как рассчитать свою норму калорий и определить процент жира
Получился не просто файл с упражнениями, а полноценная инструкция, которая поможет понять причину проблемы, а не бесконечно бороться с последствиями
Честно, это тот материал, который я бы сама очень хотела получить несколько лет назад
Как хорошо, что у вас есть я🙏 с вас реакции, чтобы скорее закончила, готово 13 страниц | 2 892 |
