-ويَبقى الأثَر 💙.

"كن حانيًا ومحفِّزًا ومشجعًا ‏إن الجميع بذي الحياةِ يقاسي!💙

‏يارب، ناولنا البركة التي نرجو، ورضاك الذي لا يعقبه إلا عطاؤك المدهش، ونورك الذي يضيء لنا المكان والزمان، ورحمتك التي تتسع بها دروبنا، وكرمك الذي تنمو منه حصتنا من السعادة، ومحبتك التي تجعل الربيع يتمدد على حواف العُمر كلّه💙💙.

وفي تخصصنا النفسي في مصطلح مهم اسمه البحث عن المعنى، ويقابله مصطلح ثاني هو وجود المعنى في الحياة. والدراسات تقول إن الإنسان ما يحتاجش فقط راحة مادية أو إنجازات، بل يحتاج يشعر أن لحياته معنى ورسالة يعيش من أجلها. لأن الإنسان لما يفقد المعنى، حتى لو كانت عنده كل وسائل الراحة، ممكن يظل يشعر بالفراغ والقلق وعدم الرضا. والجميل في ديننا أنه ما ترك الإنسان يبحث عن المعنى بنفسه، بل أعطاه معنى واضح لحياته؛ من خلال معرفة الله، وعبادته، وعمارة الأرض، والإحسان للناس، والرضا بقضائه. وعشان كذا، الصحة النفسية ما هي فقط إن الضغوط تختفي، لكنها أيضًا إن الإنسان يعرف ليش يعيش، وإيش قيمه، ويكون عنده ارتباط صادق بالله، وهذا هو اللي يعطيه الطمأنينة والثبات. ولهذا نشوف أن كثيرًا من مفاهيم علم النفس الحديثة حول المعنى تتوافق مع ما جاء به الإسلام، بل إن الإسلام سبق إليها، وجعل المعنى الحقيقي للحياة منطلقًا لكل سكينة وطمأنينة.

من أكثر ما يلفت النظر في زماننا أن وسائل الراحة ازدادت، لكن راحة الإنسان لم تزد بالقدر نفسه. 📣 فالبيوت أصبحت أكثر تجهيزًا. وسائل الاتصال أصبحت أسرع. المعلومات أصبحت أقرب. وفرص التعلم والعمل أصبحت أوسع. ومع ذلك، يشتكي كثير من الناس من القلق، وضيق الصدر، والتوتر، وكأن الطمأنينة أصبحت شيئًا نادرًا. ❌

فما السبب؟

إن الإنسان خُلق بروحين متكاملتين: روح تحتاج إلى الأسباب، وروح تحتاج إلى المعنى. ❤️ وقد نجح عصرنا نجاحًا كبيرًا في تحسين الأسباب، 📑⏰📝🏆 لكنه لم ينجح بالقدر نفسه في تغذية المعنى.

فالناس يتعلمون كيف يزيدون دخلهم... لكن قليلًا منهم يتعلم كيف يزيدون سكينتهم.

ويخططون لمستقبلهم المهني... 🎬💻 لكنهم لا يخططون لعلاقتهم بالله، ولا لبناء قلوبهم. 💔💔💔

ومن هنا يبدأ الخلل.

ثم جاءت وسائل التواصل، فأصبح الإنسان يقارن حياته كل يوم بعشرات الأشخاص.✔️ يقارن بيته ببيوتهم. ❓ ورزقه بأرزاقهم. ❓ وأبناءه بأبنائهم. ❓ وسفره بأسفارهم. ❓ ونجاحه بنجاحهم. ❓ والمقارنة المستمرة لا تسمح للقلب أن يستريح، لأنها تجعله يشعر دائمًا أن ما عنده أقل مما عند غيره، ولو كان يملك من النعم ما يتمناه ملايين البشر. ✔️📌 ومن الأسباب أيضًا أن كثيرًا من الناس أصبحوا يستهلكون الأخبار أكثر مما يستهلكون القرآن. 📖🤲🤲

يعرفون تفاصيل الأزمات في العالم...

لكنهم لا يمنحون قلوبهم دقائق كافية تتغذى فيها بكلام الله.

ولهذا قال سبحانه: ﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾.

فالطمأنينة ليست ثمرة غياب المشكلات، وإنما ثمرة حضور الله في القلب. ✅ وقد يعيش إنسان في ضيق من العيش، لكنه مطمئن. ويعيش آخر في سعة من الرزق، لكنه لا يعرف السكينة. وليس ذلك لأن الأول يملك أسبابًا أكثر، بل لأنه يملك قلبًا أكثر اتصالًا بالله. 💐💐💐 كما أن الحياة المتوازنة أصبحت أقل حضورًا. فالعمل يزاحم الأسرة. والهاتف يزاحم الحوار. والسرعة تزاحم التأمل.

وأصبح كثير من الناس يعيشون يومهم كله في ردود الأفعال، لا في اختيار ما يستحق وقتهم واهتمامهم. 📱📱📱

والإنسان لا يستعيد طمأنينته بمجرد أن تتغير الظروف... بل حين يعيد ترتيب أولوياته. حين يدرك أن النجاح لا يغني عن السكينة. وأن المال لا يغني عن القناعة. وأن كثرة المتابعين لا تغني عن صدق العلاقة بالله.

إن الطمأنينة ليست هدية تمنحها الدنيا لأحد...

بل ثمرة قلب عرف ربه، ورضي بقضائه، وأحسن الأخذ بالأسباب، ولم يجعل الدنيا أكبر همه.

ولهذا كان من أعظم الأدعية التي كان النبي ﷺ يرددها: «اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي...»

فإذا صلح الدين، استقامت نظرة الإنسان إلى الدنيا، وإذا استقامت نظرته، وجد من السكينة ما لا تمنحه كثرة الأموال ولا وفرة الوسائل. ❤️❤️❤️ والله المستعان ✅

ɱųƖɬı℘Ɩɛ 🩵 🩺

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظرًا لأن عدد المتقدمين عبر الاستمارة كان قليلًا، فقد قررنا إتاحة فرصة إضافية لكل من يرغب في الانضمام إلى نادي إحياء للقراءة قبل انطلاق البرنامج. هدفنا ليس كثرة القراءة، بل الاستمرار عليها؛ لذلك ستكون القراءة ميسّرة وبخطوات بسيطة، حتى لو كانت صفحتين فقط أسبوعيًا، فالمداومة هي التي تصنع الأثر. وسيكون هذا النظام مناسبًا لنا جميعًا، خاصةً كطلاب وباحثين ومن لديهم مسؤوليات ومشاغل حياتية، بحيث لا تشكل القراءة عبئًا على الدراسة أو العمل، بل تكون عادة خفيفة ومستمرة بإذن الله. وسنقرأ في مجالات متنوعة، منها: - الكتب الدينية. - الكتب النفسية التي تفيدنا في حياتنا - الكتب الفكرية والثقافية. مرحبًا بكل من يرغب في إحياء عادة القراءة، وجعلها جزءًا من حياته هذا رابط قناة النادي. -نادي إحياء للقراءة

تعالوا، نتعلَّم دعاءً، يَثبُت فَيَنبُت.. من جميل ما قال نبينا صلّ الله عليه وسلم، دعاء يجمع فيه مَحَبّات القلب ومُرادات المحبوب سبحانه، وفي ثناياه قصة كل واحد فينا، بين كلمةٍ وأخرى تَراك هناك، كان الدعاء سلوانة قلبي وما زال، فهاتِ ورقةً وقلمًا، ثم اكتب معي؛ [اللهمَّ بعِلْمِكَ الغيبَ وقُدْرَتِكَ عَلَى الخلَقِ، أحْيِني ما علِمْتَ الحياةَ خيرًا لِي، وتَوَفَّنِي إذا عَلِمْتَ الوفَاةَ خيرًا لي، اللهمَّ إِنَّي أسألُكَ خشْيَتَكَ في الغيبِ والشهادَةِ، و أسأَلُكَ كَلِمَةَ الْحَقِّ فِي الرِّضَا والغضَبِ، وأسألُكَ القصدَ في الفقرِ والغِنَى وأسألُكَ نعيمًا لَا ينفَدُ، و أسالُكَ قرَّةَ عينٍ لا تنقَطِعُ، وأسألُكَ الرِّضَى بعدَ القضاءِ، وأسألُكَ برْدَ العيشِ بعدَ الموْتِ، وأسألُكَ لذَّةَ النظرِ إلى وجهِكَ، والشوْقَ إلى لقائِكَ في غيرِ ضراءَ مُضِرَّةٍ، ولا فتنةٍ مُضِلَّةٍ، اللهم زيِّنَّا بزينَةِ الإيمان، واجعلنا هُداةً مهتدينَ] آمين آمين. في الدعاء 8 سؤالات [أسألك] و 3 طلبات [اللهم] وكلها في خطابٍ قَلبيّ، ورجاءٍ سَماويّ، تُخرجك من كثرة بُعدك إلى جَلال قُربه، ومن ضيق ذنبك إلى سَعة رحمته، ومن ضعفك إلى عظيم قوّته. خذ قلمًا وابدأ رحلة بحثك عنك.

اللَّهُمَّ صَلِّ علَى مُحَمَّدٍ وعلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كما صَلَّيْتَ علَى إبْرَاهِيمَ وعلَى آلِ إبْرَاهِيمَ؛ إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ علَى مُحَمَّدٍ وعلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كما بَارَكْتَ علَى إبْرَاهِيمَ وعلَى آلِ إبْرَاهِيمَ؛ إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ.💙💙.

والشيء الجميييل جداً أني اشترك في مجالة كذا ترسل كل يوم معلومة في ACT الصدق الصدق احنا في نعمة كبيييرة، تخييلوا زمان كما كان يتعبوا على المعلومات لما يحصلوها لذلك احنا في نعمة كبير والله الحمدُلله الحمدُلله💙💙

500$قييمة كورس💔كذا والله بس والله الحمدلله بحثثثثت وحصلت كورسات بسعر مقعول وفي كورسات مجانية. بنرجع نشاركهم طبعاً تخصصي في الماجتسير هو ACTعلى الأمراض المزمنة وهذا يعتبر تخصص جديد في تخصصنا السيكولوجي😅 والله يعييين بس💙💙💙

سبحان الله... يخوض الإنسان في رحلته في هذه الحياة الكثير من التجارب؛ تجارب تُعلّمه، وتجارب تُغيّر من شخصيته إلى الأفضل، وتجارب تمنحه نضجًا أكبر في فهم نفسه وفهم الناس وكيفية التعامل معهم. ومهما طال بقاؤه في مكان، أو مع أشخاص، أو في مرحلة من مراحل حياته، فلا بد أن يأتي يوم يغادرها؛ قد يكون لذلك سبب واضح، وقد لا يكون هناك سبب ظاهر. فهذه سنة الحياة. لذلك، فكل ما نمر به ليس إلا مراحل، ولكل مرحلة رسالتها، ولكل تجربة أثرها، ولكل لقاء ووداع حكمة قد لا ندركها إلا بعد زمن. فامتنّ لكل ما عشته؛ للجميل لأنه أسعدك، وللصعب لأنه علّمك، وللأشخاص الذين بقوا، ولمن رحلوا، وللطرق التي سلكتها، وللأبواب التي أُغلقت، وللفرص التي جاءت وتلك التي فاتتك. فكل ذلك كان جزءًا من رحلتك التي صنعت منك الإنسان الذي أنت عليه اليوم.

رحم الله كل هيّن ليّن في حياتي لا يُكلفني مشقة السؤال، ولا كثرة اللوم والعتاب، ولا يُلجئني للتبرير الدائم، ويغض الطرف عن ذلاتي يقينًا منه أني لا أعني أبدًا معنى يؤذيه بقولي أو فعلي. طيَّب الله أنفاس كل نفسٍ لا تحمل لي إلا المحبة والود الصادق، فلا تراقبني لأخطيء، ولا تنتظرني لأسقط، ولا تُصعب عليَّ أيامي وتُعسر كل يسير. رضي الله عن كل شخص لم نرى منه إلا الخير، ولا يرجو لنا إلا الخير، وعلاقتنا به لا شيء فيها إلا كل خير.💙💙

في لحظةٍ هادئةٍ بيني وبين نفسي، مرت أمامي تفاصيل كثيرة من العمر، فلم أجد في قلبي إلا الحمد. الحمد لله على الأشياء التي ظننت أنني لن أتجاوزها فتجاوزتها، وعلى الأمنيات التي تحققت، وعلى تلك التي لم تتحقق لأن الله اختار لي ما هو خير. الحمد لله على الخير الذي جاء في وقته، وعلى الصبر الذي سبق الفرج، وعلى لطف الله الذي كان يحيطني حتى حين لم أكن أراه. الحمد لله على كل ما مضى، وعلى كل ما هو آتٍ💙💙

ونحنُ والله لا ندّعي المثالية في شيء، فما نحن إلا بشرٌ نخطئ ونصيب، ونتعثّر ثم نقوم، ونقصّر ثم نحاول أن نُصلح. لكننا نجاهد أنفسنا كل يوم، ونسعى في كل يوم أن نكون أفضل مما كنّا بالأمس، راجين من الله القبول، ومستعينين به على الثبات. ونسأل الله أن يرزقنا الإخلاص، وأن يثبتنا على الحق، ويجعل خُطانا إليه دائمًا. 💙

هذه مجموعة قنواتي في التلجرام لمن متهم بأي شي يخص الجانب النفسي أو البحث العلمي قد يجد شيء يفيده. وكذلك يتم النشر فقط بشكل شهري أو أسبوعي وتقريبًا هذه القناة الوحيدة التي يتم النشر فيها شبه يومي💙💙

💙💙💙

💙💙💙

💙💙💙

💙💙💙💙💙💙

💙💙💙💙💙💙💙💙

قال رسول الله ﷺ: "وإنَّ طالبَ العلمِ ليستغفرُ له من في السَّماءِ والأرضِ، حتى الحيتانُ في الماء". لكلِّ طالب علمٍ، أيًّا كان علمُك، استشعرْ عِظَمَ هذا الحديث كلَّ يوم، ولو كنتَ في أبسط العلوم؛ فقد غرسَ الله في قلبِك غرسًا يزدادُ نموًّا يومًا بعد يوم. فامضِ ولا تتوقف، يا قلبًا تستغفرُ له السماءُ والأرضُ والحيتانُ في الماء.