es
Feedback
🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

Ir al canal en Telegram

«به نامِ نور» 🤍ارتباط با ادمین 🤍 @nirasara_pv 🦋چنل پشتیبان(نتایج)🦋 @magicpractice_nirasara 🌧چت پرسش پاسخ خودمونی🌧 @porsesh_nirasara 🪽محفل🪽 @nirasara 🤍پیج اینستا: Nirasara‌.‌ir

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram 🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧

El canal 🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧 (@magicpractice) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 16 423 suscriptores, ocupando la posición 5 174 en la categoría Religión y espiritualidad y el puesto 19 891 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 16 423 suscriptores.

Según los últimos datos del 27 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -70, y en las últimas 24 horas de 6, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 35.80%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 11.49% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 5 881 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 888 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 67.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como چاکرا, پاکسازی, تمرین, مطلب, چیز.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
«به نامِ نور» 🤍ارتباط با ادمین 🤍 @nirasara_pv 🦋چنل پشتیبان(نتایج)🦋 @magicpractice_nirasara 🌧چت پرسش پاسخ خودمونی🌧 @porsesh_nirasara 🪽محفل🪽 @nirasara 🤍پیج اینستا: Nirasara‌.‌ir

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 28 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Religión y espiritualidad.

16 423
Suscriptores
+624 horas
-147 días
-7030 días
Archivo de publicaciones
قدرت eft 😃

به به این مدت نبودم ادمینا فعال شدن😃 تا باشه از این نبودن ها😃😂

🤍شاد بودن کافی نیست🤍 🦋نویسنده: مارک منسن #𝐛𝐨𝐨𝐤 ╔⭒═════⭒╗   @magicpractice ╚⭒═════⭒╝

دنیا برای رنج‌های شما پَشیزی ارزش قائل نیست 👤 استاد قطب الدین صادقی

مربوط به مطلب دیروز😃

من قرار بود ساعت ۱۷:۳۰ امروز با یکی حرف بزنم پیام ندادی، کجایی؟😐💔

همه ماها تجربیاتی توی زندگیمون داشتیم که حس و حال بدی بهمون دادن اتفاق هایی افتادن که بعدش فکر کردیم که دیگه نمیتونیم ادامه بدیم یکی از بدترین و بی فایده ترین کار ها در این مواقع حرف زدن در رابطه با این موضوع با هرکسی که دم دستمونه و بهش دسترسی داریم هست! آدما بعد از شکست هاشون درسته نیاز به ترمیم دارن ولی کم فهمیده میشن ما وقتی ترک برمیداریم آدمای کمی هستن که مارو بفهمن اکثرا نمایش میدن که مارو فهمیدن در اصل اکثرا دارن قضاوتمون میکنن اینارو نمیگم که حرف نزنی با کسی ولی میخوام بگم قرار هم نیست که هر دردتو به هرکسی بگی،هرکسی هم منظورم غریبه ها نیستن منظورم همین اطرافیان خودتن خیلیاشون بلد نیستن گوش کنن اصلا ممکنه من و تو هم بلد نباشیم که گوش کنیم خیلیاشون بلد نیستن ترس های خودشونو تفکیک کنن از چیزایی که میخوان به تو بگن بنابر این ممکنه حرفایی به تو بزنن که حالتو خراب تر کنه

با اجازتون با هم گوش بدیم.

من مدتیه که حس میکنم حافظم ضعیف تر شده و متوجه شدم بخاطر اینه که یه مدت زیادی شبا تا دیر وقت و بعضی وقتاهم تا صبح بیدار موندم یه مطلبی راجبش خوندم که جالب بود  براتون میذارم شمام استفاده کنید چون ظاهرا خیلیامون این مشکلو داریم. شب بیدار بودن و کمبود خواب می تواند بر حافظه تاثیر منفی بگذارد. چند دلیل برای این موضوع وجود دارد: 1.خواب شبانه به مغز کمک می کند تا اطلاعات و خاطرات روزانه را دسته بندی و ذخیره کند. بدون خواب کافی، این فرایند مختل می شود و ممکن است یادگیری و حافظه تحت تاثیر قرار بگیرند. 2.خواب به بازسازی اتصالات عصبی در مغز کمک می کند که برای حافظه و سایر کارکردهای شناختی مهم هستند. 3.هورمون های استرس مانند کورتیزول در طی شب بیداری افزایش می یابند و این می تواند تاثیر منفی بر یادگیری و حافظه داشته باشد. 4. تاریکی محیط شب به تولید ملاتونین کمک می کند که یک ماده شیمیایی مغزی با نقش مهمی در حافظه و خواب دارد. نور در شب بیداری این فرآیند را مختل می کند. به طور کلی، خواب کافی و بهداشت خواب خوب می تواند حافظه و عملکرد شناختی را تقویت کند اما مدت زمان لازم برای بهبود حافظه بستگی به چندین عامل دارد. هر فرد متفاوت است و سرعت بهبودی نیز متفاوت است. با این حال، با تنظیم ساعت خواب و ایجاد الگوی خواب منظم، شما می‌توانید به بهبود حافظه‌ خود کمک کند برای بهبود حافظه و عملکرد مغزی، توجه به تغذیه مناسب، تمرینات فیزیکی و روانی، و روش‌های مدیریت استرس نیز مهم است. برای بهبود حافظه به صورت کلی، توصیه می‌شود که به موارد زیر توجه کنید: 1. خواب کافی و منظم: سعی کنید هر شب حداقل 7-9 ساعت خواب داشته باشید. 2. تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سرشار از املاح معدنی، ویتامین‌ها، و اسیدهای چرب امگا-3 می‌تواند به عملکرد مغزی کمک کند. 3. تمرینات فیزیکی: فعالیت‌های ورزشی منظم و متوسط به بهبود عملکرد مغزی و حافظه کمک می‌کند. 4. تمرینات ذهنی: بازی‌های فکری و چالش‌های ذهنی می‌توانند به تقویت حافظه کمک کنند. 5. مدیریت استرس: تکنیک‌های مدیریت استرس مثل یوگا،مدیتیشن و تمرکز می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند.

از کنعان آمدیم و به مصر میرویم

سلام:) اخیرا از کجا جوین دادید زیاد شدیم باز😃
سلام:) اخیرا از کجا جوین دادید زیاد شدیم باز😃

دوستان دوره هایی که توی چنله یا حتی دوره‌هایی که توی اون یکی چنل دوره هاست، مال ما نیستن. مدرسشم ما نیستیم. درنتیجه: جواب سوا
دوستان دوره هایی که توی چنله یا حتی دوره‌هایی که توی اون یکی چنل دوره هاست، مال ما نیستن. مدرسشم ما نیستیم. درنتیجه: جواب سوالات مرتبط با اون دوره هارو نمی‌دونیم. خودتون مطابق فایل ها و توضیحاتش باید جلو برید

🤍روانشناسی تنبلی🤍 🦋نویسنده: ادوین سی بلس #𝐛𝐨𝐨𝐤 ╔⭒═════⭒╗   @magicpractice ╚⭒═════⭒╝

بچه‌ها، شب دحوالارضه، دعای ما یادتون نره🤍

شبتان بخیر تا درودی دیگر بدرود😃😃😃

Genius Brain Frequency - Gamma Binaural Beats 🤍فرکانس افزایش هوش | امواج گاما🤍 🦋سعی کنید با هدفون گوش بدید 🦋بدن رو هیدراته نگه دارید 🦋بازدید میلیونی تو یوتیوب ╔⭒═════⭒╗   @magicpractice ╚⭒═════⭒╝

۱ ۲ ۳ امتحان میکنیم😃

AnimatedSticker.tgs0.60 KB

🌧𝑵𝒊𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒓𝒂|نیرا سَرا🌧 - Estadísticas y analítica del canal de Telegram @magicpractice