Dr. Heidi Wichmann
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* Konzentriere dich auf deinen Atem.
* Nimm bewusst deine Decke wahr.
* Spüre, wie dein Kopf auf dem Kissen liegt.
* Zähle langsam von zehn rückwärts.
* Sage dir: "Heute ist vorbei, jetzt darf ich schlafen."
| 2 |  The Hidden Conversations Within Us
Did you know that conversations are constantly taking place inside your body without you even noticing? 🌿
Your gut is far more than a digestive organ. It's a fascinating communication center where nerve cells, immune cells, and billions of microorganisms are constantly exchanging signals.
They send and receive messages, influence one another, and form an intricate biological network.
What we often think of as separate systems is actually deeply interconnected.
A beautiful example of how health emerges from relationships.
In my book The Earth Within Us, I explore these fascinating connections between our bodies and the natural world in greater detail.
🌿 https://dr-wichmann.shop/pages/bucher
We are nature, too.
https://www.youtube.com/shorts/ACgHIOUCkzI | 362 |
| 3 |  Mittlerweile wurden seit über 68 Stunden keine neuen Daten geliefert.
Man darf gespannt sein wie die „nachgelieferten“ Bilder aussehen werden. | 335 |
| 4 | Die verborgenen Gespräche in uns
Wusstest du, dass in unserem Körper ständig Gespräche stattfinden, von denen wir überhaupt nichts mitbekommen? 🌿
Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Hier stehen Nervenzellen, Immunzellen und Milliarden von Mikroorganismen in ständigem Austausch miteinander.
Sie senden und empfangen Signale, beeinflussen sich gegenseitig und bilden ein faszinierendes biologisches Netzwerk.
Was wir häufig als getrennte Systeme betrachten, ist in Wirklichkeit eng miteinander verbunden.
Ein wunderbares Beispiel dafür, dass Gesundheit aus Beziehungen entsteht.
https://www.youtube.com/shorts/ay_IjLtGkBQ | 485 |
| 5 |  Kurkuma ist so viel mehr als nur Curcumin. 🌿
Diese natürliche Vielfalt ist mir bei meinen Rezepturen wichtig. Algenglück Kurkuma verbindet Algen mit Kurkuma, schwarzem Pfeffer, D3, K2 und pflanzlichen Ölen. Sorgfältig von Hand hergestellt, ohne unnötige Füllstoffe, Rieselhilfen oder künstliche Zusätze.
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🌿 www.dr-wichmann.shop | 495 |
| 6 | Der vergessene Rhythmus unserer Nahrung 🌿
Wir achten darauf, was wir essen. Aber wie oft denken wir darüber nach, wie unsere Nahrung verarbeitet wurde und wann wir sie zu uns nehmen?
Unser Körper ist über Millionen von Jahren in Verbindung mit natürlichen Lebensmitteln und den Rhythmen der Natur entstanden. Auch unser Stoffwechsel folgt einem Tag-Nacht-Rhythmus.
Doch bei unserer Ernährung geht es heute häufig nur noch um Kalorien, Vitamine und einzelne Nährstoffe. Dabei gerät die natürliche Komplexität unserer Lebensmittel leicht aus dem Blick.
Denn Nahrung ist mehr als Energie. Sie ist auch Teil unserer Verbindung zur Natur.
In meinem Buch Die Erde in uns gehe ich auf diese Zusammenhänge genauer ein.
🌿 https://www.youtube.com/shorts/udZo6VFsFyY | 673 |
| 7 | https://www.youtube.com/shorts/xp7AFsKqYbc | 562 |
| 8 |  Der vergessene Rhythmus unserer Nahrung
wenn wir über gesunde Ernährung sprechen, geht es meistens um Vitamine, Mineralstoffe, Kalorien oder einzelne Inhaltsstoffe.
Aber Nahrung ist so viel mehr als die Summe ihrer Nährstoffe...
Hier geht es zum aktuellen Newsletter:
https://mailchi.mp/dr-wichmann/der-vergessene-rhythmus-unserer-nahrung-34257894 | 5 765 |
| 9 |  „Alle halten das für eine Art Wunder“, sagte Sergeant Wondimu Wedajo im Juni 2005 gegenüber der Nachrichtenagentur Associated Press, „denn normalerweise würden Löwen Menschen angreifen.“
Das Mädchen wurde seit einer Woche vermisst. Eine Bande von sieben Männern hatte es im Südwesten Äthiopiens entführt, weil einer von ihnen es zur Heirat zwingen wollte. Sie hatten das Mädchen immer wieder geschlagen. Die Männer brachten es gerade durch die ländliche Gegend außerhalb der Stadt Bita Genet, als drei Löwen auftauchten und die Männer davonliefen.
Suchtrupps und die Familie des Mädchens fanden es am 9. Juni. Nach Angaben des Sergeanten waren die Löwen etwa einen halben Tag lang bei dem Mädchen geblieben, ohne es anzurühren. Ein örtlicher Beamter, Tilahun Kassa, bestätigte die Darstellung des Sergeanten. Stuart Williams, ein Wildtierexperte der Regierung, hatte eine mögliche Erklärung. Ein weinendes Kind könne sich sehr ähnlich anhören wie ein Löwenjunges, sagte er. Das könnte der Grund sein, warum die Löwen das Mädchen nicht gefressen hatten.
Die Polizei nahm vier der Männer fest. Das Mädchen, das jüngste von vier Kindern, wurde wegen seiner Schnittverletzungen behandelt.
„Sie hielten Wache, bis wir sie fanden, und dann ließen sie sie einfach wie ein Geschenk zurück und gingen wieder in den Wald“, sagte der Sergeant.
🫶 Lust auf Gute Vibes?
📱 https://t.me/GuteNachrichtenNews | 609 |
| 10 | https://www.youtube.com/shorts/xsXJpW3vPOM | 676 |
| 11 |  📚 🌿 A book in my hand and nature
Interesting fact: Studies show that reading books in nature reduces stress and improves concentration. Many writers drew their inspiration precisely from the heart of nature! 🌿👇🏻 | 755 |
| 12 |  Eine 16-jährige Schülerin hat ein Gerät gebaut, das Feuer mit Schall löscht. Es verwendet weder Wasser noch Chemikalien.
Die Idee ist, Schallwellen auf eine Flamme zu richten. Diese Wellen können den Sauerstofffluss um das Feuer herum stören, und ein Feuer braucht diesen Sauerstoff, um weiter zu brennen. Das Gerät wird so beschrieben, dass es kleine Flammen löschen kann.
Die Erfindung gewann eine Goldmedaille in Indonesien.
Es ist eine andere Art, über ein Problem nachzudenken, auf das die meisten von uns nur eine Antwort kennen. Wasser durchnässt alles, und Pulver hinterlässt eine Unordnung. Eine Flamme, die durch Schall erlischt, hinterlässt weder das eine noch das andere.
Würdest du einem Feuerlöscher vertrauen, der mit Schall statt mit Wasser oder Schaum funktioniert?
Quellen: Astrophilesz
🫶 Lust auf Gute Vibes?
📱 https://t.me/GuteNachrichtenNews | 896 |
| 13 |  Warum schwören manche Menschen auf bestimmte Superfoods, während andere überhaupt keinen Unterschied bemerken?
Und warum glauben wir eigentlich, dass für alle Menschen dieselben Ernährungsempfehlungen gelten sollten?
Algen sind wie ein riesiger, gut sortierter Naturkostsupermarkt. Jede Art bringt ihre ganz eigene Vielfalt an Inhaltsstoffen mit. Doch was davon brauchen wir persönlich überhaupt?
Bei all den Gesundheitstrends vergessen wir schnell, dass wir individuelle Lebewesen sind. Was dem einen guttut, muss für den anderen noch lange nicht passen.
🎙️ In unserer neuen Folge von „Gedanken aus der Natur“ sprechen wir über die faszinierende Welt der Algen, Ernährungshypes und darüber, warum es so wichtig ist, selbst auszuprobieren und wieder mehr auf die eigene Intuition zu hören.
Hier weiterlesen: https://mailchi.mp/dr-wichmann/podcast-was-braucht-dein-koerper-wirklich-10-auf-algenglueck-pur-plus-43987987
Auf Youtube anhören: https://www.youtube.com/watch?v=-yxLRaehwvE | 886 |
| 14 |  “The more important to your soul’s growth, the stronger your resistance will be.”
Ain’t that the truth…! | 886 |
| 15 |  🧬❤️ WAS FÜR EIN DURCHBRUCH! GELÄHMTE MENSCHEN GEWINNEN BEWEGUNGSFUNKTIONEN ZURÜCK!
Was lange wie Zukunftsmusik klang, wird in Japan gerade ein Stück weit Realität.
Forschern der Keio-Universität ist mit einer neuartigen Stammzelltherapie etwas Bemerkenswertes gelungen.
Vier Menschen mit schweren Rückenmarksverletzungen erhielten im Rahmen einer Studie speziell entwickelte Nervenvorläuferzellen, die aus Stammzellen gewonnen wurden.
Und bei zwei der vier Patienten geschah etwas Erstaunliches:
Sie gewannen motorische Funktionen zurück und verbesserten sich neurologisch so deutlich, dass sie nicht mehr als vollständig gelähmt eingestuft wurden. ❤️
Auch die Langzeitbeobachtung macht Hoffnung: Über einen Zeitraum von bis zu vier Jahren wurden keine Tumoren oder schwerwiegenden Nebenwirkungen festgestellt, die auf die transplantierten Zellen zurückzuführen waren.
Ein Stück Selbstständigkeit. Ein Stück Lebensqualität. Und vor allem neue Hoffnung.
📚 Quelle: Keio-Universität / Nature Medicine, Juli 2026
🫶 Lust auf Gute Vibes?
📱 https://t.me/GuteNachrichtenNews | 802 |
| 16 |  Was steckt eigentlich alles in Meeresalgen?
Wir kennen inzwischen viele ihrer Inhaltsstoffe. Aber über die natürliche Vielfalt und das Zusammenspiel all der Stoffe, die wir noch gar nicht entdeckt haben, wissen wir erstaunlich wenig.
Genau diese Vielfalt möchte ich mit unseren Algenglück Produkten möglichst erhalten, statt sie auf wenige einzelne Wirkstoffe zu reduzieren.
Algenglück Pur Plus vereint wilde, geprüfte Braun- und Rotalgen mit Vitamin D3, K2 und meinem selbst entwickelten Algenextrakt. Natürlich von Hand hergestellt und ohne unnötige Zusätze.
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👉 Mehr dazu im neuen Newsletter:
https://mailchi.mp/dr-wichmann/jetzt-10-rabatt-auf-algenglueck-pur-plus-32987598 | 941 |
| 17 |  Keep your head and heart going in the right direction and you’ll not have to worry about your feet.🌱 | 979 |
| 18 |  🌿🏢 BETON, AUF DEM MOOS WÄCHST – EINE GENIALE IDEE AUS DEN NIEDERLANDEN!
Stell dir vor, unsere grauen Betonwüsten verwandeln sich nach und nach in grüne, lebendige Städte. 💚
Das niederländische Unternehmen Respyre, hervorgegangen aus der TU Delft, hat dafür einen speziellen Beton namens Mosscrete entwickelt.
🌱 Moos kann direkt auf der Oberfläche wachsen.
💧 Regenwasser und Feuchtigkeit unterstützen das Wachstum.
🌡️ Das Moos kann durch Verdunstung zur Kühlung beitragen.
🌍 Es kann Feinstaub binden und kleinen Lebewesen neuen Lebensraum bieten.
Und das Beste: Aufwendige Bewässerungssysteme oder regelmäßiges Beschneiden sind nicht grundsätzlich nötig.
Wie gut das funktioniert, hängt allerdings vom Standort und der Feuchtigkeit ab.
❤️ Warum eigentlich immer nur grauer Beton, wenn wir unsere Städte auch lebendiger gestalten können?
Eine wunderbare Idee, die zeigt, wie Technik und Natur zusammenfinden können! 🌿
🫶 Lust auf Gute Vibes?
📱 https://t.me/GuteNachrichtenNews | 902 |
| 19 |  Die Erde war schon immer unsere Apotheke
Lange bevor es moderne Labore gab, produzierte die Natur eine enorme Vielfalt biologisch aktiver Substanzen – in Pflanzen, Pilzen, Mikroorganismen und Algen.
Viele Wirkstoffe unserer heutigen Medizin haben ihren Ursprung genau dort.
Von der Weide über Mikroorganismen bis hin zu Braunalgen: Die Natur liefert uns bis heute erstaunliche Vorbilder für die Medizin.
Doch die spannende Frage ist nicht nur, welchen einzelnen Wirkstoff wir aus der Natur isolieren können – sondern was wir von der Komplexität lernen können, aus der er entstanden ist.
🌍 Auch wir sind Natur.
https://dr-wichmann.shop/pages/bucher
Auf Youtube ansehen: https://www.youtube.com/shorts/3liOZWETlRs | 950 |
| 20 |  The Earth has always been our pharmacy
Long before modern laboratories existed, nature was producing an extraordinary diversity of biologically active compounds – in plants, fungi, microorganisms, and algae.
And many substances used in modern medicine have their origins in this natural world.
From willow trees to microorganisms and brown algae, nature continues to inspire medicine in remarkable ways.
The question is not only what single compound we can isolate from nature – but what we can learn from the complexity that created it.
🌍 We are nature, too.
https://dr-wichmann.shop/pages/bucher
Watch on Youtube: https://www.youtube.com/shorts/F6K2rh6EUXw | 1 085 |
