¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ILAN STEPHANI_Official Account
Ir al canal en Telegram
Ilan Stephani is a somatic mystic and cutting-edge researcher. She focuses on health, embodiment, sexuality, collective trauma and mysticism, and gained nation-wide attention with her bestselling book. ✨ https://www.ilanstephani.com/
Mostrar más1 334
Suscriptores
Sin datos24 horas
-47 días
-830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '260
en 0 canales
junio '26
+8
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+14
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+4
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+19
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+7
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+18
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+15
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+16
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+19
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+19
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+30
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+65
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+18
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+13
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+24
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+44
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+4
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+18
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+39
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+31
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+14
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+22
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+15
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+40
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+35
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+16
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+62
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+23
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+33
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+31
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+59
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+32
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+24
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+31
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+50
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+62
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+49
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+102
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+73
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+133
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+144
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+94
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+53
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+159
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+138
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+91
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+137
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+27
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+22
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+60
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+23
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+23
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+430
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
🎉 YEAH - noch bis MORGEN, 03. Juli, Mitternacht sind die Flügeltüren zu meinem Online Studio der Ekstase #KalisKuss geöffnet für neue Tiger*innen! 🐅
Wenn du monatlich neue Live-Calls, eine knallbunte Shaking-Community und einen riesigen Fundus aus Inspiration und Praxis feiern willst, ist dieser Raum genau dein Ding! 💫
#KalisKuss - mein ONLINE STUDIO DER EKSTASE 🦋
Der #KalisKuss Online Salon ist ein kontinuierlicher Praxisraum
für deine neue Lebendigkeit, Kraft und Selbstsicherheit! 🎁🎁🎁
| 2 | Von der Sehnsucht nach Heilung und der Angst vor dem Leben...
✨✨✨
Hallo Tigerin, hallo Tiger,
die meisten von uns kennen Fantasien darüber, wie unser Leben aussehen wird, wenn wir eines Tages "ganz geheilt" sind.
Wie wir dann keine Angst mehr haben vor Beziehungen und Intimität.
Wie wir beruflich durchstarten, weil wir absolut kein Problem mehr haben mit Fülle.
Wie wir locker und easy unsere Gefühle fühlen - wobei natürlich nur noch die schönen Gefühle übrig sind... und so weiter.
Und während wir vermutlich alle diese Fantasien kennen, ist uns klar, dass wir hier in die Zukunft projizieren -
- und dass genau dieser gesegnete Tag, ab dem dann "alles immer gut sein wird", nie kommt.
Tatsächlich zeigt sich in dieser fixen Idee von einer Zeit, ab der dann alles geklärt und geheilt ist, aber noch mehr:
nämlich unsere fundamentale ANGST vor dem LEBEN an sich.
"Ganz geheilt" sein zu wollen ist immer noch das Hoffen auf Starre.
Ist immer noch der Glaube an eine Form von Stillstand (es ist "alles immer gut").
An zwar eine positive Starre - sozusagen das Stillhalten in der Lösung statt im Problem -
- aber dennoch ist das Wesen dieser Unbeweglichkeit lebensfeindlich statt lebendig!
Denn das Leben selbst IST ein ewiger, flutender Raum der Veränderung - unendlich viel reicher und tiefer als jede Idee von Kontrolle!
Wir KÖNNEN nur wirklich leben, indem wir unsere Ideen von Heilung, von Lösung und Antwort opfern und uns rücksichtslos wild dem Moment in die Arme werfen!
Und genau diese WILDHEIT - Moment für Moment - ist der große Auftritt unserer Körper!
Wenn wir körperlich werden, bekommt unser Leben wieder Juice und Abenteuer.
Wenn wir körperlich werden, versinken unsere Fragen im Wirbel der Empfindungen -
- unsere Sinne und Poren öffnen sich weit und groß in den Raum hinein -
- und ein Alltag, der uns grau und langweilig erschien, beginnt zu leuchten und zu glitzern!
Du willst MEHR von diesem täglichen Sprung in die Freiheit?
Du willst wissen, was du körperlich tun kannst, um Intensität statt Routine zu erleben?
JUHU - dann ist mein Online Salon #KalisKuss genau dein Ding !!
Und wenn du ganz tief einsteigen willst, dann kommen hier die coolsten Live-Events des Jahres!
THE COSMIC ANIMAL - für Alle
ORGASM OF PEACE - für Frauen
YES BABE - für Paare und Ex-Paare
EKSTASE DER PRÄSENZ - für Männer
Welcome :-) | 202 |
| 3 | EKSTASE tolerieren lernen 🔥🔥🔥
Und hey: Gerne teilen 💥
🎉 https://www.youtube.com/shorts/Qg1pcwDtO20 | 247 |
| 4 | Warum die mutigsten Menschen ständig scheitern...
✨✨✨
Hallo Tigerin, hallo Tiger,
körperlich statt verkopft zu sein bedeutet ein Leben im existentiellen Ungehorsam.
Denn es gibt hier keine Vereinbarkeit -
- zwischen wohlerzogen und wahrhaftig.
- zwischen erwachsen und wach.
- zwischen Smalltalk und Wildnis.
Und obwohl wir das alle wissen, erlebe ich doch wieder und wieder, dass wir heimlich weiterhin nach genau dieser Vereinbarkeit suchen.
"Ich will ja gern lebendig werden - aber nicht so, dass mein Freundeskreis es mitkriegt."
"Ich will ja gerne Abenteuer statt Alltag - aber bitte ohne die Angst vor dem Neuen..."
Und so weiter.
Ich könnte viel dazu sagen - um diesen Newsletter nicht zu sprengen, mag ich hier nur einen Punkt betonen:
Was wäre, wenn unsere Kultur nicht "das Richtige" zum Kult erhoben hätte - sondern DAS NEUE?
Was wäre, wenn wir nicht gelernt hätten, zu funktionieren - sondern ZU HINTERFRAGEN?
Und was wäre, wenn ich nicht gefeiert würde für das, was ich auswändig gelernt habe -
- sondern für das, wo ich ZU SCHEITERN WAGTE, weil mir die Wildnis wichtiger ist als die Routine?
Kommt, Tigerinnen und Tiger, lasst uns nicht kleinlaut werden und nicht müde:
Auch jede Blessur und jeder Fehler, der dir passiert in deinem Neuland, ist EIN TRIUMPH!
Das Leben, welches in uns pocht, kennt keine Zensuren und keine Strafe.
Es will dich und mich bebend und atmend mit weit geöffneten Poren!
Es will dir und mir jeden Moment schenken als einen Wirbelstrom, der durch den Körper fließt und glitzert, wie er nur in der Landschaft genau des eigenen Nervensystems glitzern kann!
Und hier, in diesem Glitzern, sind wir HINGABE und SCHÖPFUNG zugleich!
Genau in diesem Tanz, in diesem existentiellen Ungehorsam der Außenwelt gegenüber, feiern wir dieses Jahr noch wenige, einzigartige Live-Events -
- und du bist von Herzen willkommen :-)
THE COSMIC ANIMAL - für Alle
EKSTASE DER PRÄSENZ - für Männer
ORGASM OF PEACE - für Frauen
YES BABE - für Paare und Ex-Paare | 349 |
| 5 | 🙈 Overcoming the secret addiction to stress 💥
Please share with your friends 🎉
🎁 https://youtu.be/mLX7NY5SHGY | 370 |
| 6 | Selbstvertrauen und echte Spiritualität 🦋✨
🌈 https://youtu.be/RWUhwCyiO30 | 475 |
| 7 | Ich wusste nicht, dass sich Leben so anfühlen kann... 🔥
✨✨✨
Hallo Tigerin, hallo Tiger,
früher dachte ich, unsere Durchbrüche müssten spektakulär sein - plötzlich, laut und explosiv...
Je knalliger, desto mehr sei der Durchbruch ein Durchbruch...
GOOD NEWS:
Unsere wirklich spektakulären Durchbrüche haben oft einen ganz anderen Ausdruck!
Sie sind tief und holistisch, quasi unter der Erde - statt sichtbar und konkret.
Sie sind schwer für unser Bewusstsein zu erfassen - zumindest solange wir uns im Fokus-Modus befinden.
Sie sind das Auflösen von alten, trüben, staubigen Schleiern im Hintergrund unserer Wahrnehmung...
Sie sind das Auflösen von Filtern und Background-Feelings, die uns IMMER UND ÜBERALL begleitet haben!
Wenn wir plötzlich dastehen und... und die Luft irgendwie freier ist...
Wenn das Leben selbst, Lebendigsein an sich, schon glücklich macht...
Heute weiß ich, dass diese Shifts in unserem Nervensystem die echten, großen Durchbrüche sind!
Denn in ihnen fallen wir einem Urvertrauen in die Arme, welches wir in all unserem Ringen und Arbeiten nie erreichen konnten!
Als ich diese Schleier der Angst und Bedrohtheit das erste Mal loslassen konnte, stand ich staunend, etwas taumelig im Raum:
"Wow. Ich wusste nicht, dass sich das Leben so anfühlen kann..."
Und wie kommen wir da hin?
Wie funktioniert das?
Über den Körper.
Wenn wir körperlich werden, dampft aus den Zellen in unser Bewusstsein, wie bunt und frei und glücklich Schöpfung eigentlich gedacht ist -
- und die Filter und Schlieren eines ganzen langen Zeitalters fallen von uns ab.
Kommt, ihr schönen Dschungelwesen, lasst uns die Schleier zerreißen, die sich um unser Erleben gelegt haben!
Lasst uns den brodelnden Raum der inneren Freiheit wiederfinden:
dein großes, sattes URVERTRAUEN INS LEBEN!
Du willst dein Leben wieder WIRKLICH ATMEN lassen?
Du willst das Hintergrundgefühl von Bedrohtheit auflösen - und dein Körperchen in purem, echtem Urvertrauen baden?
Dann sind diese Live-Events genau dein Ding :-)
THE COSMIC ANIMAL - URVERTRAUEN LEBEN - für Alle
ORGASM OF PEACE - für Frauen
YES BABE - für Paare und Ex-Paare
Welcome! 🎁💥✨ | 499 |
| 8 | 👉 Ist das Guru-Prinzip eine Falle? ☀
🌈 https://youtu.be/KMbxgUmEfNI | 437 |
| 9 | 🌀 Trauma als Tor - Trauma als Licht 🌈
Gerne teilen 🎁✨
https://youtu.be/LzaMQuQlfMI | 575 |
| 10 | Wie du deinen Selbstwert unverhandelbar machst! 🔥
✨✨✨
Hallo Tigerin, hallo Tiger,
wir sind uns wohl einig:
Wir alle sollten das Leben weniger ernst nehmen:
Weniger grübeln... während wir ebenso gut tanzen könnten.
Weniger an uns arbeiten... während wir ebenso gut atmen und fühlen könnten.
Uns selbst weniger kritisieren... und lieber einer Katze den Rücken kraulen.
Gleichzeitig ist es jedoch so, dass wir das Leben ERNSTER nehmen sollten!
Viel ernster!
Dass wir die Räume für Spiel und Bewegung, für Vibrieren und Staunen und Abenteuer wild und entschieden verteidigen sollten gegen den ewigen Strom aus To-Dos, der auf uns einprasseln kann.
Hier, wenn es um echte Lebendigkeit geht, dürfen wir Krallen zeigen!
Hier, wo wir lernen können, uns zu verkörpern und zu lieben, sollten wir furios und todernst dranbleiben!
Denn ich werde oft gefragt, wie man echte Lebendigkeit im Alltag unterbringt...
Und darauf gibt es viele Antworten.
Ein Aspekt ist jedoch, dass hier die Rangfolge klar sein muss:
ZUERST mein Leben - und DANN die Erwartungen der Außenwelt.
In diesem Sinne:
"Kann ich meine Lebendigkeit in meinem Alltag unterbringen?"
Nein, eigentlich nicht.
Denn die saubere Formulierung ist vielmehr:
"Ich kann meinen Alltag unterbringen in meiner Lebendigkeit - und NICHT andersrum!"
Kommt, ihr wilden, schönen Geschöpfe,
lasst uns an den richtigen Stellen Krallen zeigen!
Lasst uns mutig und verliebt ins Leben unsere Power behaupten - auch in einer Welt, die uns wieder und wieder fürs Klein-Sein belohnen will...
Du hast Lust auf MEHR von diesem Paradigmenwechsel?
Du willst deinem Leben neue Flügel schenken?
Dann sind diese Live-Events PERFEKT für dich:-)
THE COSMIC ANIMAL - für Alle
ORGASM OF PEACE - für Frauen
YES BABE - für Paare und Ex-Paare
Welcome! 💫 | 538 |
| 11 | 👉 Der heilsame Wahnsinn 🎉
https://youtu.be/EyS7w0U-0OY 🧩 | 440 |
| 12 | 🎉 What are the elements of ecstasy?
Please share with your friends 🎁
🌈 https://youtu.be/N01UUzxcSHo 💥 | 487 |
| 13 | Unsere heimliche Sucht nach Problemen...
... und wie du sie auflösen kannst! 🔥
✨✨✨
Hallo Tigerin, hallo Tiger,
warum stecken wir eigentlich so fest in unseren Problemen?
Warum kommen wir mit manchen Lebensthemen nicht voran - obwohl wir uns so viel Mühe geben?
Das mag viele und verschiedene Gründe haben.
Aber einer dieser Gründe hat nichts mit dem Thema selbst zu tun...
... sondern mit unserer tief, tief eingebauten Angst vor Freiheit.
Anders gesagt:
Ja, wir haben ein Problem mit unseren Problemen.
Aber ein noch größeres Problem haben wir OHNE unsere Probleme.
Und so klammern wir uns am Ende des Tages dann doch an das vertraute Heimspiel, weiterhin "an uns zu arbeiten" -
- statt uns wild, weit und frei ins Leben zu stürzen!
Egal, wie sehr wir uns erzählen, wir wären unsere Probleme gerne los -
- unsere Kultur ist so sehr entfremdet von Ekstase, Leben, Freiheit, dass es uns nicht geheuer ist, voll lebendig und glücklich zu sein...
Hier kommt ein Vorschlag:
Egal, in welcher Phase unserer Reise wir sind (und egal, wie sehr wir ein schwerer Fall sind:-)) -
- wir sollten systematisch, sozusagen DISZIPLINIERT immer auch Ekstase einladen!
Richtungsloses pures Erleben feiern!
DAS sind die magischen Räume, in denen wir Freiheit erinnern...
... und die uns die Angst davor nehmen, den Schritt aus dem Käfig zu machen.
Und wenn wir DAS wieder verkörpern -
- dass Freiheit nicht bedrohlich ist, sondern der einzige Raum, der wirklich groß genug ist für unsere Wahrheit -
dann lösen wir uns von der alten Last unserer Probleme soviel leichter.
Manchmal über Nacht, wie aus Versehen.
Ein alter Schleier fällt von unseren Schultern, und wir stehen atmend und staunend im Licht...
Du willst MEHR von dieser Forschung?
Du willst die FREIHEIT wieder öffnen, die in deinen Zellen fließt?
Dann sind DIESE Live-Events für dich gemacht :-)
YES BABE - für Paare und Ex-Paare
THE COSMIC ANIMAL - für Alle
ORGASM OF PEACE - für Frauen
Welcome! 🦋✨ | 682 |
| 14 | 🤸 JIPPIEH - eine Live Event PREMIERE!! 🦚
THE COSMIC ANIMAL - URVERTRAUEN LEBEN 🌀
- für alle Geschlechter -
Live Retreat in Chorin
12. – 16. August 2026
✨✨✨
THE COSMIC ANIMAL taucht uns tief in das Mysterium, ein Mensch zu sein - jenseits von Kultur und Konditionierung!
Denn Tatsache ist:
Wir haben in dieser Kultur keine - schlicht KEINE - Rolemodels für die immense Weite und Liebe, für das tiefe Vertrauen zum Leben, das eigentlich in uns fließt...
Können wir diese innere Essenz dennoch wiederfinden?
JA! 💥
Weil sie geschrieben ist in unseren Knochen und unseren Herzen.
In unserer Sehnsucht und unseren Wunden...
Wir finden zurück zu einem Urvertrauen ins Leben, welches noch tiefer geht als "Vertrauen":
Wir SIND dieses Leben...
... und wir waren nie getrennt!
THE COSMIC ANIMAL verfeinert unsere Sinne, Wahrnehmung und lebendige Intelligenz.
Jenseits von Gedanken und Verstand finden wir einen Raum wieder, in dem es keinen Grund mehr gibt, Angst zu haben.
Und der als fließendes Licht durch alle Facetten unseres Lebens strömt...
Willkommen !! 🎁
🌈 https://ilanstephani.com/de/thecosmicanimal | 514 |
| 15 | 💦 Das größte Potential der Menschheit 🌏
Gerne teilen! 🦋
✨ https://youtu.be/A_0QTnE9c-w | 538 |
| 16 | 🌊🌊🌊DeepDive Feminismus
https://youtu.be/GX6NLbqHyLw 🎁✨ | 545 |
| 17 | Zwischen Kontrolle und Kollaps - die wilde Form der Hingabe 🔥
✨✨✨
Hallo Tigerin, hallo Tiger,
nicht wahr - dass wir das Leben nicht kontrollieren können, dämmert uns schon lange.
Und es ist großartig, dass wir lernen wollen, wie wir uns dem Fluss des Lebens hingeben können.
Statt Festhalten: Loslassen.
Statt die Dinge im Griff haben zu wollen: vertrauen, atmen und runterkommen.
So lernen wir HINGABE.
Und wie gesagt - das ist großartig.
Ich sehe aber oft, dass wir das mit der Hingabe falsch bzw. nur zur Hälfte verstehen.
Dass wir in unserer neuen Hingabe immer noch denselben Abstand zum Leben aufrecht erhalten, den wir früher durch Kontrolle erzwungen haben!
Dass wir uns "dem Leben hingeben" in einer Weise, die uns immer noch passiv und unbeteiligt sein lässt.
So wie wir früher "über den Dingen stehen" wollten, lassen wir uns jetzt auf den Boden fallen - und bleiben dort liegen.
Was haben wir hier falsch verstanden?
Das Leben will uns nicht in dieser passiven Form von Gleichmut.
Das Leben will nicht schalten und walten können, wie es will - und wir hören eines Tages auf, dagegen Widerstand zu leisten.
Das Leben will statt dieser Form von Hingabe unsere AKTIVE UMARMUNG.
Unseren Zugriff, unsere Initiative und Gestaltung, unser Momentum, unsere Ideen und Willenskraft!
Tatsächlich erlebe ich oft, dass genau dieses AKTIVE UMARMEN des Lebens, in dem ich selbst AUFTAUCHE und GESTALTE -
- dass DIESE Lebenshaltung unsere Wunden viel tiefer heilen kann, als sich dem Lauf der Dinge willenlos zu überlassen und gleichmütig zu tun.
Erst in dem willentlichen, wilden Engagement in meinem Leben kann die kulturelle Wunde heilen, wir seien Objekt statt Subjekt.
Wir seien schwach statt kraftvoll.
Wir seien bestenfalls geduldet, aber nicht gewollt und schon gar nicht geliebt...
Wenn wir das Leben AKTIV UMARMEN, wenn wir es packen und mit ihm tanzen, wenn wir uns schütteln und all das, was uns kollabieren lassen könnte, pro-aktiv und körperlich bewegen -
- dann erwacht in uns eine Ekstase, die wir erkennen als den Puls aller Dinge.
Als unseren natürlichen Zustand.
Und dann - dann leben wir in einem kosmischen, genüsslichen Tanz voller Zärtlichkeit, Überraschung und Staunen.
Du willst diesen natürlichen Zustand erinnern?
Du willst dein Leben umarmen und die Möglichkeiten entfalten, die sich dir schenken?
🎉 Dann sind meine nächsten Live-Events FÜR DICH!
THE COSMIC ANIMAL - für alle
ORGASM OF PEACE - für Frauen
POWER AND PEACE - für Männer
Welcome! 💫 | 662 |
| 18 | Sitztrauma vs. Wildheit 💥
✨ https://www.youtube.com/shorts/w3t93hChVAk 🤸 | 541 |
| 19 | Burnout durch Denken 🔥
Gerne teilen 🎉
🌹 https://youtu.be/WW1TIYhM7ng | 570 |
| 20 | Dein tiefster Schatten ist… 🎁
💫
🎉 https://youtu.be/pkQj7mjnL-4 | 546 |
