АРДКБ
Ir al canal en Telegram
Официальный канал Адыгейской Республиканской Детской Клинической Больницы. Наши социальные сети: https://taplink.cc/ardkb_mkp
Mostrar más221
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '260
en 0 canales
septiembre '26
+1
en 0 canales
Get PRO
agosto '26
+3
en 0 canales
Get PRO
julio '260
en 0 canales
Get PRO
junio '260
en 0 canales
Get PRO
mayo '260
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+2
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+4
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+3
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+8
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+4
en 3 canales
Get PRO
noviembre '25
+5
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+4
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+3
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+1
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+4
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+5
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+3
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+9
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+2
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+1
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+7
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+12
en 3 canales
Get PRO
noviembre '24
+2
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+4
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+2
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+4
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+6
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+3
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+6
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+275
en 2 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 01 octubre | 0 |
Publicaciones del Canal
🧩 Разгружаем голову
Небольшая загадка для детей и родителей 🧩
Сегодня предлагаем ненадолго отвлечься и проверить внимательность всей семьёй 😊
Попробуйте ответить, не подглядывая:
Что принадлежит тебе, но другие люди пользуются этим чаще, чем ты? 🤔
Есть догадки?😄
А вы догадались сразу или пришлось немного подумать?
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru
| 2 |  👶🏼 Растём здоровыми
Ребёнку 6–9 лет: что особенно важно в этом возрасте? 🌱
Школа, новые обязанности, друзья, кружки — в этом возрасте жизнь ребёнка заметно меняется.
А вместе с ней важно не потерять простые основы здоровья.
😴 Полноценный сон.
Детям 6–12 лет обычно рекомендуется около 9–12 часов сна в сутки.
🏃🏼 Движение каждый день.
Игры, прогулки, спорт и другая физическая активность необходимы растущему организму.
🥗 Регулярное и разнообразное питание.
Ребёнку нужны полноценные приёмы пищи и разнообразный рацион.
🎒 Отдых после школы.
Не стоит заполнять всё свободное время уроками и дополнительными занятиями — ребёнку нужны отдых и свободная игра.
💬 Контакт с родителями.
Интересуйтесь не только оценками, но и тем, как ребёнок чувствует себя, что его радует или беспокоит.
Расти здоровым — это не только про сантиметры и килограммы. Это ещё про сон, движение, эмоции и поддержку близких 💙
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 5 |
| 3 |  ‼️Один звонок может показаться обычным, а последствия могут оказаться серьезными.
Не отвечайте на подозрительные звонки, не сообщайте незнакомцам личные данные и не выполняйте сомнительные требования.
Будьте внимательны и берегите себя и своих близких❤️ | 7 |
| 4 |  ❓ Миф или правда?
«Если ребёнок промочил ноги, он обязательно заболеет». Миф или правда? 🤔
❌ Миф.
Само по себе промокание или охлаждение ног не является причиной ОРВИ. Острые респираторные вирусные инфекции вызывают вирусы.
Но оставаться долго в мокрой и холодной одежде ребёнку, конечно, не стоит — это вызывает дискомфорт и переохлаждение.
Поэтому после прогулки достаточно:
👟 снять мокрую обувь;
🧦 переодеть ребёнка в сухую одежду;
🏠 дать ему согреться в комфортных условиях.
А для профилактики респираторных инфекций гораздо важнее гигиена рук, проветривание помещений и снижение контакта с заболевшими людьми.
Так что мокрые носки — повод переодеться, а не повод ждать простуду 😊
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 8 |
| 5 |  ❤️ 28 сентября – 4 октября — Неделя ответственного отношения к сердцу
С 28 сентября по 4 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября.
Главная цель этой недели — привлечь внимание к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и напомнить, что забота о сердце начинается задолго до взрослого возраста.
Полезные привычки, заложенные в детстве, становятся основой здорового образа жизни в будущем 💙
Для здоровья сердца важны регулярная физическая активность, полноценный сон, сбалансированное питание, поддержание здоровой массы тела и регулярные профилактические осмотры. Профилактические мероприятия и контроль факторов риска являются важной частью сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы.
❤️ Пусть забота о сердце станет хорошей семейной привычкой с самого детства!
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 8 |
| 6 |  В Адыгее ограничили запуск фейерверков.
Теперь использовать практически любую привычную пиротехнику — от мощных петард до многозарядных салютных батарей — гражданам и компаниям запрещено. Мера направлена на сохранение тишины и безопасности.
Использовать пиротехнику разрешается только в рамках официальных государственных или муниципальных праздников. | 8 |
| 7 |  👥 Молодежь Адыгеи поддержала всероссийский флешмоб #НеТотЗаработок и рассказала о главной схеме обмана этого года.
Как работают мошенники:
🔺 Предлагают легкие деньги за «аренду сим-бокса» (выдавая его за безобидный гаджет).
🔺 Используют это оборудование, чтобы обманывать тысячи людей и красть сбережения.
Итог - не легкий доход, а реальный срок за соучастие.
💡 Посмотрите ролик и обязательно покажите его подрастающему поколению. Безопасность начинается с осведомленности! | 6 |
| 8 |  💙 Родителям на заметку
Ребёнок часто забывает мыть руки? Превращаем это в привычку 🫧
Мытьё рук — одна из самых простых мер профилактики многих инфекций. Но одного напоминания «помой руки» детям часто недостаточно.
Помогаем сделать это привычкой 👇🏼
🫧 мойте руки вместе с ребёнком — маленькие дети особенно хорошо учатся на примере взрослых;
🚿 сделайте раковину удобной для ребёнка: при необходимости используйте устойчивую подставку;
🧼 объясните простое правило: руки моем после улицы и туалета, перед едой, после контакта с животными, а также когда они заметно загрязнены;
⏱ тщательно намыливайте руки около 20 секунд, не забывая про пространство между пальцами, тыльную сторону кистей и область вокруг ногтей;
💙 вместо постоянных замечаний лучше постепенно выстроить понятный ежедневный ритуал.
Чем привычнее действие становится в детстве, тем меньше напоминаний понадобится в будущем.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 9 |
| 9 |  🧠 Интересные факты
Почему дети растут во сне? 6 интересных фактов о детском сне 😴
Кажется, что во сне ребёнок просто отдыхает. Но на самом деле в это время в организме продолжается очень активная работа.
Вот несколько интересных фактов 👇🏼
🌙 1. Во время сна организм продолжает расти.
Гормон роста выделяется в течение суток, но особенно активно — во время глубокого сна.
🧠 2. Мозг продолжает работать.
Во сне он обрабатывает полученную за день информацию и участвует в закреплении новых навыков и знаний.
💪🏼 3. Организм восстанавливается.
Полноценный сон необходим для физического восстановления и нормальной работы многих систем организма.
🛡 4. Сон связан с работой иммунной системы.
Регулярный достаточный сон — одна из составляющих здорового образа жизни ребёнка.
😊 5. Недосып может отражаться на поведении.
Ребёнок может становиться раздражительным, капризным, сонливым или, наоборот, чрезмерно активным.
⏰ 6. Режим действительно имеет значение.
Примерно одинаковое время сна и пробуждения помогает поддерживать привычный ритм дня.
Поэтому хороший сон — это не просто отдых, а важная часть здорового роста и развития ребёнка 💙
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 12 |
| 10 |  🌿 Полезная привычка недели
Полезная привычка недели — прогулка всей семьёй 🌿
Учёба, работа, домашние дела, телефоны… Иногда обычной прогулке просто не находится места в расписании.
Попробуйте на этой неделе добавить одну простую семейную привычку — каждый день выходить вместе на прогулку.
Даже обычная прогулка — это движение, свежий воздух, возможность переключиться после насыщенного дня и провести время вместе 💙
Можно начать с малого: выйти после ужина и пройтись всей семьёй без спешки.
А у вашей семьи есть традиция вечерних прогулок?
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 8 |
| 11 |  Растём здоровыми👶🏼
Ребёнку 3–5 лет: что особенно важно в этом возрасте?
Дошкольный возраст — период активного развития речи, движений, самостоятельности и социальных навыков 🌱
В повседневной жизни ребёнку особенно нужны:
✔️ полноценный сон
✔️ разнообразное питание
✔️ ежедневное движение и прогулки
✔️ общение и игры
✔️ понятный режим дня
✔️ внимание и эмоциональная поддержка взрослых
И не стоит превращать развитие в соревнование. Дети осваивают навыки в разном темпе.
Если же определённые особенности развития ребёнка вызывают у родителей беспокойство, их лучше обсудить с педиатром.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 8 |
| 12 |  🛡 На портале госуслуг действует сервис «Защита от мошенников в сети», созданный по федеральному проекту «Государство для людей». Инициатива реализована Минцифры России совместно с Аналитическим центром при Правительстве РФ.
Сервис предлагает два сценария:
🔺 «Мошенники пытаются получить доступ к «Госуслугам» — помощь в восстановлении контроля над учетной записью, если данные уже скомпрометированы. Инструкция подскажет, что делать, если вы случайно сообщили пароль или код из СМС.
🔺 «Я хочу защититься от мошенников в сети» — превентивные меры безопасности. Здесь можно установить запрет на действия с недвижимостью, оформление договоров связи и получение кредитов. Также доступна функция защиты аккаунта через доверенный контакт.
Дополнительно пользователям доступны:
🔸 база из 86 актуальных мошеннических схем с описаниями;
🔸 каталог курсов по цифровой грамотности (от резервного копирования до распознавания дипфейков);
🔸 тест для проверки уровня знаний о кибербезопасности;
🔸 раздел «Кибербезопасность – это просто!» с информацией о цифровых угрозах.
Подробнее: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection. | 9 |
| 13 |  21–27 сентября — Неделя сохранения здоровья лёгких🫁
С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Лёгкие обеспечивают организм кислородом, а здоровье дыхательной системы особенно важно в детском возрасте, когда организм активно растёт и развивается.
Главная цель этой недели — напомнить о профилактике заболеваний органов дыхания и о простых привычках, которые помогают беречь здоровье лёгких.
Что особенно важно?
🌿 больше времени проводить на свежем воздухе;
🏃♀️ поддерживать регулярную физическую активность;
🚭 исключить воздействие табачного дыма на ребёнка;
🪟 регулярно проветривать помещения;
🩺 своевременно обращаться к врачу при длительном кашле, затруднённом дыхании и других тревожных симптомах.
Забота о здоровье дыхательной системы начинается с простых ежедневных привычек 💙
Берегите здоровье детей и будьте внимательны к их самочувствию!
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 9 |
| 14 |  🚨 Адыгея вошла в число участников всероссийского флешмоба #НеТотЗаработок, направленного на профилактику киберпреступности среди молодежи.
Творческие деятели, лидеры мнений и блогеры первыми поддержали акцию. Они предупреждают подрастающее поколение об опасности втягивания в нелегальные схемы «быстрого заработка».
⚠️ В чем суть обмана?
🔺 Подросткам в мессенджерах предлагают заработать, просто установив дома «сим-бокс» (устройство для массовых анонимных звонков аферистов).
🔺 Обещают легкую подработку, но по закону это прямое соучастие в мошенничестве.
🔺 Наказание суровое — до 10 лет лишения свободы.
Главное правило: никаких «быстрых денег» в интернете и никакой установки чужого оборудования дома.
Предупредите детей, младших братьев и сестер!
#НеТотЗаработок | 6 |
| 15 |  Миф или правда?
Если ребёнок вышел на улицу без шапки — он обязательно простудится. Миф или правда? 🤔
❌ Миф.
ОРВИ вызывают вирусы, а не отсутствие шапки само по себе.
Но это не значит, что ребёнка не нужно одевать по погоде. Одежда должна соответствовать температуре и активности ребёнка, чтобы ему не было ни холодно, ни слишком жарко.
💙 Поэтому ориентируемся не только на календарь, но и на погоду и комфорт самого ребёнка.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 12 |
| 16 |  ⚠️Не становитесь исполнителем чужого преступления!
Обещания легких денег могут скрывать опасные последствия. Не выполняйте сомнительные поручения и не доверяйте неизвестным людям в Сети.
Остановитесь и подумайте, прежде чем соглашаться. | 11 |
| 17 |  ОРВИ у детей: что важно знать родителям?
С наступлением осени дети снова проводят больше времени в школах и детских садах, поэтому тема респираторных инфекций становится особенно актуальной.
ОРВИ могут сопровождаться:
— насморком
— кашлем
— болью в горле
— повышением температуры
— слабостью и снижением аппетита
Что делать родителям?
💙 Следите за общим состоянием ребёнка, обеспечьте достаточное питьё и отдых. Не давайте ребёнку лекарственные препараты, особенно антибиотики, без назначения специалиста.
Если состояние ребёнка заметно ухудшается, возникают затруднённое дыхание, выраженная вялость или другие тревожные симптомы — необходимо обратиться за медицинской помощью.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.r | 9 |
| 18 |  Немного отдыха для головы 🧩
Сегодня предлагаем отвлечься от серьёзных тем и решить небольшую загадку вместе с ребёнком 👇🏼
🍎 На столе лежали 5 яблок.
Два яблока забрали.
Сколько яблок осталось на столе?
Не спешите подсматривать ответ — сначала спросите ребёнка 😊
Такие маленькие задания — хороший повод провести несколько минут вместе и немного переключиться 💙
А ваш ребёнок сразу назвал правильный ответ?
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 9 |
| 19 |  Ребёнок вернулся в школу: как помочь ему снова войти в режим? 🎒
После каникул ранние подъёмы и привычный распорядок дня могут даваться непросто.
Что поможет?
✔️ Старайтесь соблюдать постоянное время сна и пробуждения.
✔️ Оставляйте ребёнку время на отдых после школы.
✔️ Не забывайте о прогулках и ежедневном движении.
✔️ Чередуйте учёбу с небольшими перерывами.
✔️ Старайтесь не перегружать первые недели большим количеством дополнительных занятий.
И главное — обращайте внимание на самочувствие и настроение ребёнка. Адаптация к новому режиму требует времени 💙
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 17 |
| 20 |  Гражданская позиция начинается с участия ✔️
Сегодня в Адыгее стартовало трехдневное голосование. В Майкопе одним из первых на избирательный участок пришел известный сосудистый хирург Мухамед Борсов.
В 8 утра, до начала рабочего дня и запланированных операций, Мухамед Хамзатович вместе с супругой Аидой Арамаисовной принял участие в голосовании 👨👩👧👦
🤝Для них участие в выборах — важная часть личной ответственности. | 12 |
