现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
АРДКБ
前往频道在 Telegram
Официальный канал Адыгейской Республиканской Детской Клинической Больницы. Наши социальные сети: https://taplink.cc/ardkb_mkp
显示更多221
订阅者
-124 小时
-17 天
-430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '260
在0个频道中
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+4
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+12
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+275
在2个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
🩺 С 16 по 22 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности.
Главная цель этой недели — напомнить о том, насколько движение важно для здоровья и гармоничного развития детей 💙
Регулярная физическая активность помогает укреплять иммунитет, поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, формировать правильную осанку и улучшать эмоциональное состояние ребёнка.
Движение особенно важно в детском возрасте, когда организм активно растёт и развивается.
Физическая активность для детей — это не только спорт, но и:
✔️ активные прогулки
✔️ подвижные игры
✔️ катание на велосипеде и самокате
✔️ плавание
✔️ танцы
✔️ зарядка и упражнения дома
Регулярная активность помогает:
— снизить уровень стресса
— улучшить сон
— повысить концентрацию внимания
— укрепить мышцы и суставы
— поддерживать здоровый вес
Важно помнить, что лучший пример для ребёнка — это активный образ жизни всей семьи 🙌🏻
Даже небольшая ежедневная физическая активность помогает сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru
| 2 |  没有文字... | 7 |
| 3 | Лайфхак от АРДКБ 😉
Как правильно выбрать очки⁉️
✅ Сегодня речь пойдет не о диоптриях, а именно об оправах для очков.
⠀
❓Какие лучше взять: большие, маленькие, без оправы, круглые или овальные? Всего-навсего нужно определиться с вашей формой лица.
1️⃣ Если лицо овальное или круглое, то выбираем округлой формы. Такая форма не будет смотреться инородно и забирать всё внимание на себя.
2️⃣ Если лицо с прямыми линиями (геометрическое), то выбираем оправы геометрической формы.
3️⃣ Могут быть комбинированные лица: когда внешние очертания скорей геометрические, а вот внутренние линии (брови, губы) с явными округлыми линиями. В этом случае лучше выбирать смешанные линии. К примеру, оправы, закругленные внизу и с прямыми линиями сверху, создающие сбоку угол. −
☝🏼Как правильно должна сидеть оправа на лице:
⠀
🔸Мост очков сидит на носу.
🔸Оправа не должна находиться выше бровей.
🔸Дужки прилегают к ушам.
🔸Оправа не касается щек.
🔸При наклоне очки не сползают с лица.
🤗 Лучше приобрести пару очков, чтобы менять их под настроение, стиль и иметь замену на случай потери или поломки.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
____________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 9 |
| 4 |  没有文字... | 9 |
| 5 |  22 июня в 12:15 по московскому времени по всей России будет объявлена минута молчания.
Это дань памяти погибшим защитникам и мирным гражданам, жертвам геноцида.
Помним. Скорбим. Не забудем.🔥 | 9 |
| 6 | Лето — самое короткое и долгожданное время года для детей и их родителей ☀️
☝🏼А чтобы долгие каникулы не омрачились травмами и болезнями — достаточно соблюдать правила безопасности летом для детей: и взрослым, и, конечно, самим детям.
✳️ Лето характеризуется нарастанием двигательной активности и увеличением физических возможностей ребёнка, которые, сочетаясь с повышенной любознательностью и стремлением к самостоятельности, нередко приводят к возникновению опасных ситуаций.
Основные правила безопасности летом, которые должен усвоить ребенок ⬇️
🔸Всегда плавай в специально предназначенных для этого местах, на оборудованных и безопасных пляжах;
🔸Не заплывай за буйки, не подплывай близко к судам, чтобы тебя не засосало под работающий винт;
🔸Не плавай при больших волнах, сильном течении или водоворотах;
🔸Не ныряй в местах с неизвестным дном;
🔸Не играй на воде в опасные игры, не «топи» друзей и не ныряй глубоко;
🔸Матрасы и спасательные круги не предназначены для того, чтобы заплывать далеко, плавай на них недалеко от берега;
🔸Если светит солнце, то носи летом головной убор;
🔸Не находись долго на солнце, если ты чувствуешь. Что кожа начинает печь и краснеть, немедленно уйди в тень или оденься;
🔸Старайся не быть под прямым солнцем днем, а только утром и ближе к вечеру;
🔸Не бери с собой в жаркое место и не ешь продукты, которые быстро испортятся: мясо, колбаса, рыба, молочные продукты;
🔸Пей много воды летом, но старайся не пить сладкую воду, от неё еще больше хочется пить;
🔸Всегда ешь вымытые продукты и мой перед едой руки.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
____________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 11 |
| 7 |  没有文字... | 10 |
| 8 |  Ежегодно 14 июня отмечается Всемирный день донора крови 🩸
🙏🏼 Донорами становятся люди, которые добровольно отдают свою кровь или ее компоненты для тех, кто нуждается в переливании.
🔸Всемирный день донора крови призван повысить осведомленность всего мира о потребностях в безопасной крови и ее продуктах для переливания и о важности безвозмездного добровольного донорства крови для национальных систем здравоохранения.
☝🏼Безопасная кровь, ее продукты и услуги по их переливанию – важная составляющая медицинской помощи и общественного здравоохранения. Эта работа позволяет ежедневно спасать жизни миллионов людей, а также улучшать качество жизни многих пациентов.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
____________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 12 |
| 9 |  Как записаться на прием к специалистам ДДЦ 🏥
📝Консультативный прием специалистами ДДЦ осуществляется по направлению и записи участкового врача или специалиста поликлиники по месту жительства.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
_________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 15 |
| 10 |  Дорогие друзья! ☺️
🇷🇺 Поздравляем вас с Днем России – символом национального единства и общей ответственности за настоящее и будущее нашей Родины!
🥰 Этот праздник объединяет всех, кто любит свою страну, чтит её славную историю и многовековые традиции, трудится во имя ее достойного будущего.
☺️ Желаем вам и вашим близким несокрушимого здоровья, новых профессиональных достижений, семейного счастья и процветания!
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
____________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 12 |
| 11 |  🤰🏼Беременность — это не только время ожидания малыша, но и уникальный период, когда организм женщины раскрывает свои удивительные возможности.
В течение девяти месяцев тело адаптируется к новым задачам: сердечно-сосудистая система становится более выносливой, активизируются обменные процессы, а организм мобилизует внутренние ресурсы для поддержки и развития новой жизни. Эти изменения демонстрируют невероятный потенциал, заложенный природой.
Одновременно многие женщины начинают по-новому относиться к своему здоровью: больше внимания уделяют питанию, режиму дня, физической активности и эмоциональному благополучию.
Беременность учит прислушиваться к своему организму, находить баланс между активностью и отдыхом, а также осознавать, насколько тесно связаны здоровье мамы и здоровье будущего ребенка.
Забота о новой жизни начинается с заботы о себе ❤️ | 15 |
| 12 | 🩺 С 9 по 15 июня проходит Неделя отказа от зависимостей.
Цель этой недели — привлечь внимание к проблеме зависимостей и напомнить о важности формирования здорового образа жизни с раннего возраста 💙
Зависимости могут негативно влиять не только на физическое здоровье человека, но и на эмоциональное состояние, отношения в семье и качество жизни в целом.
Особое внимание сегодня уделяется профилактике вредных привычек среди детей и подростков. Важно вовремя говорить с ребёнком о здоровье, поддерживать доверительные отношения и формировать полезные привычки.
К зависимостям относятся:
— употребление табака и никотинсодержащей продукции
— алкогольная зависимость
— зависимость от психоактивных веществ
— чрезмерное увлечение гаджетами и компьютерными играми
Что помогает снизить риск формирования зависимостей:
✔️ поддержка и внимание со стороны семьи
✔️ физическая активность и спорт
✔️ соблюдение режима дня
✔️ увлечения и хобби
✔️ живое общение и благоприятная атмосфера дома
Очень важно, чтобы ребёнок чувствовал поддержку взрослых и мог открыто говорить о своих переживаниях 🙌🏻
Здоровые привычки, сформированные в детстве, становятся основой здоровья и благополучия во взрослой жизни.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
⸻
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 13 |
| 13 |  没有文字... | 13 |
| 14 | Берегите жизнь детей❗️Не оставляйте их без присмотра❗️
✳️ памятка для родителей
🔸Внешние причины (не связанные с состоянием здоровья) вызывают смерть детей до года не часто, но составляют до 30-35% от всех причин детской смертности. Особенно высок риск внезапной смерти в кроватке у детей в возрасте 2-4 месяца.
👉🏼 Удушение ребенка происходит зачастую при нахождении ребёнка в одной постели с матерью.
👉🏼 Аспирация у детей - попадание в дыхательные пути инородного тела при вдохе происходит при неправильном положении во время кормления ребенка и обильном срыгивани.
ПОМНИТЕ❗️БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ – ЗАБОТА ВЗРОСЛЫХ❗️
Чтобы избежать несчастных случаев рекомендуется:
▪️ удерживать малыша у груди не более 20-30 минут;
▪️ не закрывать грудью матери носовые ходы во время кормления ребенка;
▪️ кормить ребенка грудью и продолжать естественное вскармливание как можно дольше, особенно в первые 6 месяцев жизни, что укрепляет иммунную систему и снижает риск внезапной смерти ребенка;
▪️ подержать ребенка после кормления «столбиком», прижав вертикально к себе 2-3 минуты, что будет способствовать отхождению воздуха, попавшего при кормлении в желудок;
Признаками механической асфиксии являются 👇🏼
✔️ отсутствие дыхания более 20 секунд;
✔️ вялость, необычная слабость мышц;
✔️бледный, синюшный оттенок кожи.
❗️Если вы заметили эти признаки — немедленно вызовите скорую медицинскую помощь по телефону 112❗️
Не теряйте самообладания, ребенку нужна ваша помощь❕
1️⃣ Проверьте наличие дыхания, приблизившись ко рту и носу ребенка, стараясь уловить движение грудной клетки.
2️⃣ Убедитесь, что в трахее нет посторонних предметов, открыв рот и немного запрокинув голову ребенка назад. При их наличии постарайтесь освободить дыхательные пути.
3️⃣ Проведите большими пальцами по позвоночнику снизу вверх, помассируйте кисти рук, стопы, уши., часто этого бывает достаточно.
4️⃣ Начинайте делать массаж сердца и одновременно искусственное дыхание, продолжайте их до приезда скорой медицинской помощи!
⚠️ При возникновении критических ситуаций, угрожающих жизни ребенка, немедленно обращайтесь за медицинской помощью! | 16 |
| 15 |  没有文字... | 15 |
| 16 |  +6Бассейн для малышей 👶🏻
В чем польза⁉️
Смотрите видео ⬆️
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
____________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 19 |
| 17 | ЖВАЧКА и ДЕТИ 🧒🏻
Современная жевательная резинка состоит, в первую очередь, из жевательной основы (преимущественно синтетические полимеры), вкусовых добавок, ароматизаторов, консервантов и других пищевых добавок.
❌Одним из самых главных требований является отсутствие сахара в составе жевательной резинки и ее оболочки. Уже ни для кого не секрет, что именно сахар является одним из главных пусковых механизмов кариеса у всего населения 🦷
🍬 Сахар расщепляется в полости рта до кислот, которые образуют плотный налет на поверхности зуба, который плохо удаляется слюной. Именно на эту пленку из налета оседают микроорганизмы 🦠 , так как эта пленка является для них отличной питательной средой. Через некоторое время налет твердеет, и образуется бляшка. Под этой бляшкой и начинается процесс кариеса, поэтому в составе любой жевательной резинки не должно быть сахара🙅♀️.
‼️Давать детям жевательную резинку можно, начиная не ранее, чем с 5-6 лет. При этом родители должны объяснить правила, которые нужно соблюдать при использовании жевательной резинки⤵️
1️⃣жевание жевательной резинки должно быть ограничено по времени, и ребенок должен это понимать. Давая жвачку ребёнку, обязательно напомните о том, что ее необходимо через некоторое время выплюнуть. ⏰Лучше всего жевать жвачку после еды не более 5-10 минут. Хотя иногда советуют жевать жвачку и до еды, чтобы стимулировать выработку желудочного сока, но тут уже необходимо ограничить время до 5 минут.
2️⃣ нельзя разрешать детям во время жевания разговаривать, в противном случае велика вероятность того, что ребенок проглотит жвачку, которая может застрять в горле или пищеводе.
3️⃣ не покупать детям жевательную резинку, содержащую сахар.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
____________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 15 |
| 18 |  没有文字... | 14 |
| 19 | ✌🏼 Пальчиковая гимнастика:
«Ум ребенка находится на кончиках его пальцев» - говорил известный педагог Сухомлинский В.А.
🔸 И это действительно так. Именно поэтому пальчиковая гимнастика - это не только интересное, но и очень полезное развивающее занятие для детей.
🔘 И сегодня мы хотим поделиться с вами подборкой упражнений для занятий пальчиковой:
Подключаем пальчиковую гимнастику в ежедневные занятия с ребенком и выполняем следующие упражнения:⬇️
🔻 делаем ладушки пальцами: по очереди прикладываем каждый пальчик одноименной руки к большому, при этом проговаривая его название, затем в обратном направлении.
🔻делаем пальчиковые бродилки: с помощью указательного и среднего пальца «шагаем» вперед и назад, потом с помощью указательного и мизинца то же самое, и затем синхронно обеими руками.
🔻упражнение ушки: из кулака выбрасываем сначала заячьи ушки (указательный и средний палец), затем лисьи (указательный и мизинец), чередуем их как можно быстрее.
🔻упражнение ножницы: указательный и средний палец максимально разводим и затем сводим.
🔻упражнение крестики: накладываем сначала указательный палец на средний, затем наоборот, выполняем на обеих руках.
🔻чтобы помочь ребенку запомнить, где лево и где право, надеваем на левую руку яркую резинку. Малыш очень быстро запомнит, что лево - это там, где резинка.
❇️ При ежедневном выполнении этих простых упражнений вы заметите большой прогресс в развитии вашего ребенка, потому что занятия пальчиковой гимнастикой:
✔️ развивают мелкую моторику,
✔️ развивают речь,
✔️ развивают все психические функции: память, внимание, мышление, воображение,
✔️ воспитывают усидчивость,
✔️ повышают работоспособность коры головного мозга.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
____________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru | 16 |
| 20 |  没有文字... | 13 |
