Юлия Чай Беллузо 🧜‍♀️ канал

❤️Встречаемся с вами через 30 минут с Юлией Чай на прямом эфире❤️ Время: 17:00 по мск Ссылка в ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/87074263708?pwd=uGxOGyEcsgdDtv2H9RivHw0wOwe2pn.1 Запись будет выложена на диск: https://drive.google.com/drive/folders/10URT6OEhu3ZHHgoHmv57_55Jez6zBp1Z?usp=sharing До встречи на коврике🪽

Один из ресурсов, который легко восполнить в Петербурге — это красота ✨

❤️Встречаемся с вами через 30 минут с Юлией Чай на прямом эфире❤️ Время: 17:00 по мск Ссылка в ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/87074263708?pwd=uGxOGyEcsgdDtv2H9RivHw0wOwe2pn.1 Запись будет выложена на диск: https://disk.yandex.ru/d/Rzgg_-uCMol6MQ До встречи на коврике🪽

Спасибо всем, кто пришел! ❤️

🌨В субботу от +5 до +9, небольшой дождь. 🌨В воскресенье от +8 до +11, небольшой дождь. Погодка на выходных как раз для наших событий https://t.me/generation_yoga/3912

И приходите погреться, послушать музыку и, возможно, даже потанцевать 🤌🏻

Всем привет! Если вы думаете, что посмотреть на выходных, рекомендую фильм о том "Как жить на Земле". https://www.youtube.com/watch?v=h3mRsvFmWi0

Дышим глубже ❤️

Нашему клубу «Ясность и баланс» уже неделя ✨ И, кажется, самое время немного заглянуть внутрь. Каждый вечер в 21:00 мы встречаемся на практике — чтобы не унести весь прожитый день с собой в ночь. За день в нас успевает накопиться многое: разговоры, решения, чужие эмоции, работа, новости, планы, тревоги, недосказанные мысли. Становятся нужны эти 20 минут на себя, в которые ничего не нужно решать. Мы практикуем в 21:00 и постепенно превращаем завершение дня в отдельный ритуал. 🔘Замедлиться. 🔘Переключить внимание с внешнего на внутреннее. 🔘Замечать своё состояние. 🔘Отделять действительно важное от того, что просто шумело весь день. 🔘И возвращаться к себе перед сном. Но лучше всего о том, как проходит клуб, расскажут сами участницы. Каково это — неделю заканчивать день вместе с практикой? Что замечают в своём состоянии? Что меняется в ощущении себя? Собрали первую обратную связь участниц ❤️ И впереди нас ждёт новая тема. 26 ноября стартует клуб «Завершение и переход» ⭐️ Это будет пространство для того, чтобы посмотреть на то, что подходит к концу, заметить незавершённое, освободить место для нового и пройти период перехода более осознанно. Потому что завершение — тоже часть пути. Следующий клуб — с 26 ноября: https://40daysclub.ru/?utm_source=tg ▶️️️ ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ 🌏Полезные каналы о Кундалини Йоге🌏 #кундалинийога #анонсы #практики

Зимы не будет, будет новый Ночной приют! Мы открываем сбор на стройку нового Ночного приюта в Петербурге. Он заменит временную точку обогрева на Площади Мужества и даст бездомным людям возможность оставаться в безопасности по ночам круглый год. Наш партнёр Т-Банк удвоит каждое пожертвование своих клиентов, чтобы мы могли открыться скорее. Семь лет назад с вашей поддержкой мы открыли первый в России круглогодичный Ночной приют для бездомных людей в Петербурге. Место, куда можно прийти без документов и справок, где за ночлег не нужно платить, где можно не только выспаться, но и привести себя в порядок, получить горячий ужин и совет, как выбраться с улицы. С тех пор не было ни одного дня, когда бы у входа в Приют не собралась очередь.  Каждую зиму в России от холода гибнут десятки тысяч человек. В 2023 году Росстат зафиксировал страшную цифру 57,5 тысяч смертей бездомных людей. Средняя продолжительность жизни человека на улице на 19 лет короче, чем у тех, кто живёт в безопасности. Шанс погибнуть от переохлаждения, травм и заболеваний — в 4,2 раза выше, чем у остальных горожан. Поэтому нам так нужен ещё один Ночной приют. И он обязательно будет! Потому что Ночлежка — новый партнёр всероссийской благотворительной программы Т-Банка «Курс добра». Это значит, что банк удвоит любое пожертвование своих клиентов, сделанное до 30 ноября. Вы переводите 500 рублей с карты Т-Банка — мы получаем тысячу. А тысячи людей, которым нужна помощь, получают шанс пережить зиму.  Мы начинаем сбор, который остановится с приходом зимы. Тут без вас никак, друзья! Помогите согреться и поддержите нас любой суммой по ссылке: https://kursdobra.homeless.ru/ Пожертвования удваиваются с 1 октября по 30 ноября с карт Т-Банка или через T-Pay: в приложении, на сайте банка и на сайте Ночлежки. Фото: Павел Волков / ИЗВЕСТИЯ

Подходящий момент опять не пришёл… Сначала нужно пережить эту неделю. Потом закончить проект. Разобраться с деньгами. Дождаться, когда дома станет спокойнее, появятся силы и голова наконец освободится. Так проходит месяц. Иногда год. Подходящий момент редко входит в дверь с букетом и справкой об отсутствии кризисов. Обычно решение приходится принимать внутри незавершённой жизни: когда страшно, многое непонятно, а гарантий никто не выдал. Именно здесь особенно важна среда. Рядом с людьми, которые тоже пробуют, ошибаются и продолжают, действие перестаёт казаться прыжком в пропасть. Появляется пространство, где можно услышать себя, увидеть варианты и сделать следующий шаг.

10–11 октября Юлия Чай проведёт бесплатный марафон «ТВОЙ РЕСУРС».

📌Будем говорить о деньгах, времени, энергии, возможностях, выборе и благодарности. 📌Посмотрим, как выйти из ощущения «со мной это происходит» и вернуть себе авторство собственной жизни. 🔥🔥🔥Среди участников разыграем 3 гранта по 10 000 ₽ на дальнейшее обучение и 5 мест в клубе. Если вы снова подумали «сейчас не время заниматься собой», возможно, это и есть самый честный повод прийти. Участие бесплатное: @Resurs_chay_bot ▶️️ ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ 🌏Полезные каналы о Кундалини Йоге🌏 #кундалинийога #анонсы #практики #о_создателе_школы

Это не не чёрный период, это ренессанс. Это не выгорание, просто то, что происходит в твоей жизни, тебя достало.

Цитаты вечера 😎

Муж провел тренинг по креативности для сотрудников и клиентов компании Северсталь ⚡️ говорил о том, как проходить через вызовы жизни и никогда не сдаваться. Горжусь ⚡️

У преподавателя йоги тоже бывают дни, когда ему грустно. Сегодня мы были на выставке «Алмазная колесница», потом зашли в кафе при храме святого Антипы. Вокруг было красиво, а внутри у меня совсем другое настроение. У меня ПМС, мало сил и хочется покоя и уединения. Когда работаешь с людьми, иногда начинаешь ждать от себя невозможного: «Я должна всегда быть в ресурсе. Я же учитель, я делюсь практикой, ко мне приходят за поддержкой». Но от того, что ты стала преподавателем, ты не перестала быть человеком. Бывают разные дни. И нужно замечать свою усталость, просить о помощи, выбирать отдых или практику, которая подходит именно сегодня. Возможно, одна из самых полезных вещей, которым я могу научить, — это не изображать идеальное состояние, а внимательнее относиться к настоящему. Спросить себя: что со мной сейчас происходит? Что отнимает силы? На что я уже могу опереться? В эти выходные, 10–11 октября, я проведу бесплатный онлайн-марафон «Твой ресурс». Мы начнём с диагностики текущего состояния, будем практиковать и говорить о деньгах, времени, энергии, возможностях и выборе. Я поделюсь инструментами, которые помогут увидеть доступную вам опору и следующий шаг. А ещё среди участников мы разыграем три гранта по 10 000 ₽ на обучение в нашей Школе проводников и пять мест в клубе 40-дневных практик. Приходите, если сейчас сил много, приходите если немного. Приходите, если вы много отдаёте другим. Приходите, если хочется честнее понять, как вы сами 🤍

Поздравляю с Днём учителя всех к этому причастных! В кундалини-йоге есть два интересных образа: учитель Сатурна и учитель Юпитера. 🪐 Учитель Сатурна — требовательный. Он учит через дисциплину, последовательность и встречу со своими ограничениями. Рядом с ним становятся заметны наши привычные способы избегать трудностей: откладывать, искать оправдания, бросать, когда не получается. Он напоминает: понимание приходит через опыт. Чтобы что-то изменилось, нужно практиковать, пробовать, возвращаться к тому, что пока не освоено. ✨ Учитель Юпитера — вдохновляющий. Он помогает увидеть возможности, расширить представление о себе, почувствовать вкус к практике. Рядом с ним легче поверить: «Я могу. Мне интересно. Я хочу попробовать». Один помогает обрести устойчивость, другой — смелость раскрыться. Мне близка мысль, что проводнику важно уметь проявлять оба качества. Чувствовать, когда человеку нужна поддержка, а когда — ясность, структура и предложение сделать следующий шаг. И здесь для меня есть важная граница: требовательность должна сохранять уважение к человеку. Роль "строгого учителя" не должна оправдывать унижение, давление и нарушение границ. А быть учеником — значит постепенно учиться различать: где я встречаюсь со своим сопротивлением, а где мне действительно не подходит способ преподавания. Можно быть открытой знаниям и одновременно сохранять собственный голос. Иногда нам нужна тёплая поддержка: «Попробуй, я рядом». Иногда напоминание: «Вернись к практике. Дай себе время». И здорово, когда учитель чувствует, какие слова помогут вам сегодня 🤍

Я уже говорила, как мне хорошо в России? 😮‍💨