¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Arina_Felix знает/beauty/мама
Ir al canal en Telegram
все о жизни современной мамы 🧸 № 7113100409 ❗️Реклама 👉 @moscowneveersleeps Сотр @TgPodbor_bot https://knd.gov.ru/license?id=672c73d2db0c1931b146a87f®istryType=bloggersPermission
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Arina_Felix знает/beauty/мама
El canal Arina_Felix знает/beauty/мама (@arinafelix) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 145 289 suscriptores, ocupando la posición 75 en la categoría Belleza y el puesto 3 319 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 145 289 suscriptores.
Según los últimos datos del 29 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 658, y en las últimas 24 horas de 1 531, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 49.39%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 18.76% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 72 326 visualizaciones. En el primer día suele acumular 27 472 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 1 479.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como долфин, текстура, сыворотка, блеск, карандаш.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“все о жизни современной мамы 🧸
№ 7113100409
❗️Реклама 👉 @moscowneveersleeps
Сотр @TgPodbor_bot
https://knd.gov.ru/license?id=672c73d2db0c1931b146a87f®istryType=bloggersPermission”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 30 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Belleza.
145 289
Suscriptores
+1 53124 horas
+1 2397 días
-1 65830 días
Archivo de publicaciones
Почему моя подруга ест торты и не толстеет, а я только посмотрела на эклер и уже плюс килограмм?
Скорее всего, дело не всегда в том, что подруга врет про свое питание. Хотя такое тоже бывает.
Но если говорить серьезно, то мы с вами все очень сильно друг от друга отличаемся: и внешне, и внутренне. У всех разная чувствительность к инсулину, разная скорость обмена веществ, разный состав микробиома, разный уровень физической активности и даже разная генетика.
Например, существуют гены, которые влияют на аппетит, чувство насыщения, склонность к накоплению жира и даже на то, насколько активно человек двигается в течение дня. Есть люди, которые после плотного обеда автоматически начинают больше двигаться и тратить энергию. А есть те, кто ляжет на диван и ножки вытянет. Чувствуете разницу?
Но генетика заряжает пистолет, а образ жизни нажимает на курок.
Очень удобно объяснять любые проблемы с лишним весом «плохими генами». Гораздо сложнее признать, что сон по 5 часов, постоянный стресс, дефицит белка, отсутствие движения и хаотичное питание влияют на вес сильнее, чем большинство генетических особенностей.
Поэтому когда вы смотрите на подругу, которая ест торт и остается стройной, у вас только один кусочек пазла. Вы не видите ее общий рацион, количество шагов, уровень стресса, качество сна, работу кишечника, гормональный фон и особенности обмена веществ.
Уверены, что у вас все точно так же?
+1
🎁🚘 Maybach решил, что обычные яхты — это слишком скучно.
Бренд анонсировал проект Beyond Horizons -гигантскую суперъяхту длиной 155 метров всего на 72 гостя. На борту обещают люксовые каюты, спа, бассейны, концертные площадки и даже собственные арт-галереи.
🔖 Но есть нюанс: купить билет не получится. Попасть на борт смогут только избранные участники закрытого клуба Maybach Ocean Club.
Спуск на воду запланирован к 2030 году. 🚘
💔
❤️В интернете завирусилась «июньская теория любви» — считается, что именно в июне люди чаще всего находят свою вторую половинку.
Логика простая: летом все чаще выбираются из дома, путешествуют, гуляют и знакомятся с новыми людьми. А психологи напоминают, что настрой тоже решает — чем чаще говоришь «да» новым знакомствам, тем выше шанс на неожиданную встречу.
Отправляем этот пост тем, кто всё ещё ждёт свой летний роман❤️
Знакомо, когда после душа кожа всё равно остаётся сухой и появляется ощущение стянутости?
Для таких случаев я выбираю крем с мочевиной Foxy Expert.Он создан специально для очень сухой кожи рук, ног и тела, помогает интенсивно увлажнять, смягчать огрубевшие участки и поддерживать комфорт кожи каждый день.
Мне нравится, что крем быстро впитывается-буквально за несколько секунд, не оставляя липкости. После нанесения кожа становится более гладкой, мягкой и приятной на ощупь. Особенно хорошо работает на локтях, коленях, пятках и кистях рук-именно там, где сухость появляется чаще всего.
В составе комплекс ухаживающих масел: ши, кокосовое, аргановое, авокадо, жожоба и другие компоненты, которые помогают сохранить влагу и поддерживать естественный защитный барьер кожи.
Отдельно отмечу обновлённый аромат -он стал более лёгким, тонким и ненавязчивым.
Если ищете универсальный крем для ежедневного ухода за очень сухой кожей, который сочетает интенсивное питание и быстрое впитывание -присмотритесь к этому варианту.
В соцсетях мошенница по имени Хатуна развела добрую половину наших, отечественных блогеров. кинула почти всех.
Схема такая: Хатуна предлагала любой отель в мире по бартеру бесплатно. Единственное условие: если хочешь взять кого-то с собой, за него надо доплатить. И, конечно, почти все доплачивали за мужей/ детей/ подруг. В итоге 90% сорванные поездки, или еще хуже: прилетали на Мальдивы, а там не оплачен ни отель, ни трансфер.
Но есть единичные случаи, когда Хатуна все-таки вывозила блогеров.
Очень интересно следить за этим сериалом. Вообще, часто появляются мошенники, обирающие блогеров в последнее время. Вспомнила, как Виктории Портфолило и ее друзьям сорвали новогодние каникулы. На туры они потратили около 100 млн рублей , а за пару дней до поездки менеджер умерла, а поездки как-то оказались не подтвержденными.
И да ,Хатуну задержали в Минске, об этом сообщила представитель МВД Ирина Волк.
Ущерб по делу составляет 10 млн руб, в полицию подано 20 заявлений от потерпевших. На деле, конечно, сумма окажется гораздо больше
Мой уход-это уже давно не «быстро нанести крем», а полноценная ежедневная рутина 🤍
Каждый день микротоки, LED-маска и всё строго по этапам: очищение, тонизация, сыворотки, увлажнение. И я очень внимательно отношусь к средствам, которые добавляю в этот протокол.
Сейчас у меня в постоянном использовании капсулы с витамином С от KLAPP — Triple Radiance Vitamin C 20% Capsules ✨
Использую их вечером,через день,сразу после тоника и перед кремом.
Что мне в них нравится:
— высокая концентрация витамина C 20%
— кожа становится более ровной и гладкой
— появляется очень красивое сияние без эффекта «жирного блеска»
— лицо выглядит свежим и более отдохнувшим
— текстура легкая, комфортная и не конфликтует с остальным уходом
Плюс, витамин С здесь работает не только на glow, но и как мощный антиоксидант: помогает поддерживать упругость кожи и визуально делает её более плотной и ухоженной.
И отдельно люблю формат капсул-средство всегда свежее, не окисляется, и очень удобно брать ровно нужное количество.
Сейчас это тот этап ухода, который я вообще не пропускаю ❤️
+2
Один из главных трендов в Италии прямо сейчас-превращение исторических палаццо в отели.
Недавно возрождённый бренд Orient Express продолжает свою новую эпоху: сначала поезд La Dolce Vita, потом Рим с La Minerva,теперь-Венеция с Orient Express Venezia в стенах палаццо XV века, некогда принадлежавшего семьям Дона и Джованнелли.
Восемь лет реставрации во главе
с архитектором Алин Асмар д’Амман. 47 номеров и люксов-каждый уникален: сводчатые потолки, оригинальные фрески, патинированные стены, муаровый шелк, люстры из муранского стекла. Два ресторана, включая fine dining, бар для аперитива и спа. Любуемся.
Это нам НАДАААА? Ну, 100% надо же 😀
Тут новости подъехали :
Семейные архивы, весь контент современной мамы, миллионные фотографии детей, документы и даже музыка теперь могут храниться в полном порядке в одном месте. У Mail появилось обновление, благодаря которому можно выгрузить все медиафайлы из Telegram за последние три месяца.
Как это работает:
Заходите в приложение Почты Mail или в Облака, находите строку «Из Telegram в Облако», после этого появится окно с мини-инструкцией и с всплывающими подсказками.
Ждете пару минут (если файлов реально много, то пару часов) и они станут доступны с любого устройства. Особенно хорошо, что мобильный трафик во время загрузки не тратится 🤩
Это нам НАДАААА? Ну, 100% надо же
Тут новости подъехали :
Семейные архивы, весь контент современной мамы, миллионные фотографии детей, документы и даже музыка теперь могут храниться структурно в одном месте. У Mail появилось обновление, благодаря которому можно выгрузить все медиафайлы из Telegram за последние три месяца.
Как это работает:
Заходите в Почту Mail или в Облако, находите строку «Из Telegram в Облако», после этого появится окно с мини-инструкцией и с всплывающими подсказками.
Ждете пару минут (если файлов реально много, то пару часов) и они станут доступны с любого устройства. Хорошо, что мобильный трафик во время загрузки не тратится.
Это нам НАДА????
слышу как вы кричите «НААААААДААААААА» 🤣
Берете свое красивое фото,загружаете в чат gpt и пишите промпт :
업로드한 인물 얼굴은 실제 그대로 유지하고, AI 미남/미녀 느낌 말고 《진짜 KBO 생중계 카메라에 우연히 잡힌 일반인 관중> 처럼 자연스럽게 생성.
SPOTVIKBO 방송 캡처 느낌, 관중석 직캠 구도, 주변 관중.맥주컵•응원도구•선풍기 자연스럽게 배치.
중요:
얼굴 과보정 금지
눈 키우기 금지
턱 보정 금지
피부 뽀샤시 금지
화보 느낌 금지
인플루언서 느낌 금지
실제 방송처럼:
약간 흐린 생중계 화질, 압축 노이즈, 미세한 모션블러, 현실적인 피부결, 잔머리와 땀광 표현.
다리 꼬고 편하게 경기 보는 모습, 카메라 의식한 듯 안 한 듯한 자연스러운 표정.
핵심은:
《AI가 만든 사람>이 아니라
《진짜 방송에 잡혀 화제된 일반인>
같은 현실감.
Сделайrealistic sports broadcast screen shot-style documentary photo set in the spectator stands of a Korean professional baseball game. Analyze an attached image and the person in the image is sitting in the stadium seats. delicate facial features, and a surprised yet focused expression as his/her looks toward the field. the person wears a with a baseball team, [#e f] design jersey. OUTPUT: horizontal 16:9 broadcast frame, realistic TV capture quality, NOT portrait orientation.
+1
Признаки дефицита белка:
🟢очень слабые мышцы и даже самая простая физическая нагрузка делает вас уставшим, повышенная утомляемость и общая слабость тела;
🟢вы замечаете, что с течением времени теряете мышечную массу — сейчас существует огромное количество умных весов, которые помогут вам отслеживать это изменение в домашних условиях;
🟢у вас участились переломы;
🟢изменились волосы — они стали ломкими, секущимися, выпадают, а также ногти — ногтевая пластина ребристая с выраженными неровностями;
🟢вы стали чаще болеть, например, от открытого в соседней комнате окна, а если вы поранитесь — раны заживают дольше обычного;
🟢в зеркале вам перестало нравиться ваше лицо, кажется, оно потеряло тургор, стало менее упругим и эластичным;
🟢вас постоянно тянет на сладкое и простые углеводы — это еще один признак недостатка белка в рационе, ваш организм просит дать ему белка, но вы не умеете расшифровывать его сигналы.
Белок — это один из основных макроэлементов, который играет ключевую роль в функционировании нашего организма. И вот, что он делает:
🟢является основой клеток и тканей, строит мышцы, кожу, волосы и ногти;
🟢многие ферменты, ответственные за химические реакции в организме, являются белками, без них не происходят важные процессы, такие как пищеварение и метаболизм;
🟢антитела, которые помогают защищать организм от болезней, также состоят из белков и играют важную роль в иммунной защите;
🟢помогает переносить кислород и многие важные вещества по всему организму;
🟢регулирует обмен веществ и жидкости в организме, (например, инсулин-белок);
🟢используются, как источник энергии;
🟢восстанавливает поврежденные ткани, что критически важно после травм или физических нагрузок.
Я в инст уже рассказывала, что сейчас в моде максимально длинные брюки и джинсы. Да, визуально это удлиняет силуэт, но не совсем практично. Поэтому я все чаще начала замечать такую тенденцию, как каблук, который торчит буквально из под денима.
Такой стайл трик был замечен на осеннем показе Diesel – один из немногих брендов, кто воспринял этот тренд всерьез и создал специальные джинсы. Ну а если таких у вас нет, то можно смело чуть разрезать штанину и показать каблук.
+1
Не меняя внешности людей с фото, перед нами почти полностью монохромный портрет двух фигур, воплощающих атмосферу камерной элегантности и сдержанного минимализма. Мальчик слева смотрит прямо в камеру с невозмутимым выражением лица, его тело в свободной, слегка мешковатой одежде из плотной ткани с длинными рукавами.На голове темная кепка повернута козырьком назад.Его поза естественная и непринуждённая: руки опущены вдоль тела, плечи немного расслаблены, свет мягко обтекает фигуру, подчёркивая контуры одежды, в которой нет ярких деталей. Справа стоит женщина в обтягивающем черном платье с длинными рукавами ,демонстрирующем её стройную фигуру и лёгкий изгиб талии .Её поза чуть более экспрессивна: тело слегка повернуто в три четверти к зрителю, одна рука расслабленно свисает возле тела, держа чёрную сумку с мягкими линиями, другая скрыта частично обрезанным кадром. У женщины волосы длины каре с челкой,а на лице тёмные очки, которые отражают свет и добавляют образу нотку загадочности и стиля. Свет здесь направлен сверху и слегка сбоку, образуя чёткий, но мягкий контраст между светлыми участками кожи и глубокими тенями на одежде и фоне. Простая, практически пустая стена за ними акцентирует внимание только на фигурах и их взаимном расположении, способствует чувству спокойствия и внутреннего равновесия, а монохромная гамма подчёркивает атмосферу уюта и небрежной шикарности. Вся композиция передаёт ощущение лёгкой драматичности, где каждый элемент тщательно выверен: от минималистичного, но мощного антуража до задумчивых выражений и поз, создающих сильное визуальное впечатление, фотореалистичное изображение, высокая текстурная детализация, высокое качество, разрешение 8K.
Мать и сын держатся за руки.
9:16
+7
Обожаю Лувр.Всегда получаю огромное удовольствие от нахождения в нем.
Пришли не к открытию,а днем .Постояли буквально 30 минут))Ну как «постояли»,я по магазинам бегала,а муж с сыном ожидали))Ну и на выходе проходили мимо той же 300-метровой очереди 😌
+2
Когда я впервые познакомилась с Exoari L, подумала:
«Ну ок, ещё один красивый флакон…» — но это не про неё. Это про эффект, который реально виден и ощущается.
✨ Почему я теперь люблю эту линию? Потому что она — не просто уход, а настоящая биохимия для кожи:
🌟 Экзосомы — это как маленькие курьеры здоровья для клеток. Они передают сигналы, которые помогают коже восстанавливаться и обновляться изнутри. С Exoari L ты
как будто даёшь своей коже язык общения на уровне клеток, а не просто гладишь её кремом 😌
💪 Пептиды — мастера упругости и тонуса. Они стимулируют выработку коллагена, улучшают текстуру и делают кожу более эластичной и живой. Короче, это как мини-тренировка для лица — без пота и с удовольствием 😏
✨ Что я заметила с Exoari L:
✨ кожа становится более плотной и сияющей ✨ тон ровнее, а морщинки — мягче ✨ уход не просто увлажняет, а работает на уровень глубже ✨ текстуры нежные, но результат заметный
📦 Важно: это не магия, это — наука, поданная в красивой упаковке 💫 Если ты хочешь уход, который делает больше, чем просто «красиво выглядеть» — Exoari L определённо стоит попробовать ❤️
+1
10 странных знаков, что твое тело на самом деле здорово
1. Ты просыпаешься до будильника. Если тело просыпается само, значит, оно восстановилось и готово к дню.
2. Ты голодная утром. Здоровый метаболизм запускается с утра, и если ты хочешь есть после пробуждения, это хороший знак.
3. Ты потеешь во время тренировки. Потоотделение - признак того, что тело нормально регулирует температуру и выводит токсины.
4. Твои ногти и волосы растут быстро. Это значит, что организм получает достаточно белка, витаминов и минералов.
5. Ты быстро восстанавливаешься после тренировки. Если мышцы не болят по 3-4 дня, значит, тело восстанавливается эффективно.
6. Ты засыпаешь быстро. Если ты засыпаешь за 10-15 минут, значит, нервная система в порядке и стресса не так много.
7. Твое настроение стабильное. Резкие перепады настроения часто связаны с гормональными сбоями или недосыпом, если настроение ровное, тело работает хорошо.
8. Ты редко болеешь. Если простуда случается раз в год или реже, значит, иммунитет работает нормально.
9. Твоя кожа чистая. Чистая кожа без высыпаний - признак того, что гормоны, пищеварение и сон в порядке.
10. Ты чувствуешь энергию в течение дня. Если у тебя нет провалов энергии днем, значит, сахар в крови стабилен, и тело получает то, что ему нужно.
Здоровье - это не только отсутствие болезней, это то, как ты себя чувствуешь каждый день.
Источник: alena_sashina_
+5
— наше любимое: идеи полезных и легких перекусов🌟👩
Обнаружила я их где-то на просторах интернета,ну и вот как я могла с вами не поделиться такой находкой?!
🖇️ сохраняем и идем готовить!)
