مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء

#خطای_عمل: چرا#تماشا کردن و #صبر کردن شکنجه است؟ در فوتبال به هنگام ضربات پنالتی دروازبانها در اکثر مواقع قبل از شلیک توپ توسط فردی که پنالتی را می زند تصمیم به حرکت در یکی از جهت های راست یا چپ می کنند در حالیکه دو سوم توپ ها در یکی از این جهت ها و یک سوم توپ ها به وسط دروازه شوت می شوند.اما هیچکدام از دروازبان ها در وسط دروازه ثابت نمی مانند.چرا؟جواب ساده است(به خاطر#ظاهرسازی). رفتن به سمت #اشتباه،تحسین برانگیزتر است و کمتر #شرم آور به نظر می رسد تا اینکه یک نقطه بایستی و تماشا کنی. این پدیده #خطای _عمل نام دارد.😁فعال به نظر بیا،حتی اگر به چیزی نرسی. وقتی موقعیتی جدید یا نامشخص است خطای عمل برجسته تر می شود.در شرایط #متزلزل احساس ناچاری باعث می شود کاری انجام دهیم،حتی اگر این عمل اوضاع بدتر شود. پس وقتی شرایط نامشخص است،عقب بایست تا این که تمام گزینه هایت را #ارزیابی کنی.هر چند ممکن است این کار با #تحسین مواجه نشود. (تمام مشکلات بشر ریشه در #ناتوانی او در #آرام و #تنها نشستن در یک اتاق دارد) #رولف دوبلی تنظیم:دکتر#مشکبید_حقیقی #رشت:مرکز #مشاوره و خدمات#روانشناختی#احیا #تفکر_منطقی @markazehya

EHYA 1: 📣مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء رشت (به مدیریت دکتر محسن مشکبید حقیقی) برگزار می کند 🔷 دوره ۹۰ ساعته درمانهای شناختی رفتاری مقدماتی و پیشرفته(CBT)🔷 👤مدرس: جناب آقای دکتر محسن مشکبید حقیقی(PH.D مشاوره) 🔵دوره سوم درمانهای شناختی کاربرد گام به گام رفتاردرمانی عقلانی هیجانی(R.E.B.T)براساس نظریه الیس(۱۶ساعت) پیش نیاز:دوره مقدماتی اول سرفصل: ✅۲۰گام در مربیگری زندگی ✅نکات مرتبط بااتحاد درمانی ✅نکات مرتبط با آموزش مراجعان ✅نکات مرتبط با سوئ تفاهم یا برداشت غلط درمانجویان ✅مسائل تکنیکی زمان: 🕰جمعه ۶ اردیبهشت ۸صبح الی ۱۶عصر 🕰 جمعه ۱۳ اردیبهشت ۸ صبح الی ۱۶ عصر 💰هزینه:۲۸۰هزار تومان 🎊🎊تخفیفات: ✅شرکت کنندگان کارگاه های قبلی و ۱۰ نفر اول :۳۰هزار تومان ✅۱۰نفر دوم: ۲۰هزارتومان 👌👌تخفیفات گروهی 🛑گروه ۱۵ نفره به ازای هر نفر ۴۰ هزارتومان 🛑گروه ۱۰ نفره به ازای هر نفر ۳۰هزارتومان ☕️🍲😋پذیرایی:میان وعده به همراه ناهار ✅ لیست شرکت کنندگان: 1.سیده معصومه باقری 2.سنا کامبوزیا 3.مریم رهنما 4.فاطمه قلی زاده 5.نسرین جلالی 6.نادیا ساعی 7.فرزانه احتیاط کار 8.سید علی اصغر موسوی 9.فاطمه کار ترتیب 10.متین برزگر 11.ندا سعیدی 12.ریما دهون 13.مریم خرمی 14.شهناز رفیع پور 15.زهرا عاشوری 17.صدف اربابی 18.فرناز شهید آرا 19.فاطمه مهری نیا 20.سید مهدی میرشانچی 21.فیروزه ارجمند 22.طیبه رشیدی 23.زهرا زال زار 24.شیوا حقی نومندان 25.علی احمدی 26.معصومه شکیبایی 27.صدیقه انصاری طلب 28.طاهره انصاری منش 29.حامد قربانی 30. لیست ذخیره: 1.? 🏢مکان:رشت-خیابان شهید رجایی (رشتیان)-کوچه سی ام _مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء 👨‍💻جهت ثبت نام مشخصات خود را بهID و یا شماره زیر ارسال کنید👇 🆔 @Ehya_rasht 🆔 @EHYAAD_RASHT 📱 09057266561 📱 09116459363 📣📣همچنین می توانید با لمس لینک های مربوط, به گروه و کانال تلگرامی و صفحه اینستاگرامی ما ملحق شوید👇👇 📲TELEGRAM GROUP: https://t.me/joinchat/Jwtxb0vknf2cNcYdtUIoLg 📲 TELEGRAM CHANEL: https://t.me/joinchat/AAAAAEvoLP-KW-x83kDRPQ 📸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/markazehya?r=namet‌

📣مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء رشت (به مدیریت دکتر محسن مشکبید حقیقی) برگزار می کند 🔷 دوره ۹۰ ساعته درمانهای شناختی رفتاری مقدماتی و پیشرفته(CBT)🔷 👤مدرس: جناب آقای دکتر محسن مشکبید حقیقی(PH.D مشاوره) 🔵دوره دوم مقدماتی آموزش درمانهای شناختی مفاهیم نظری شناخت درمانی آرون بک سرفصل: ✅نظریه شناختی شخصیت ✅علیت و اختلالات روانی ✅طرحواره های شناختی ✅ماهیت افکار (افکار اتوماتیک منفی،خطاهای شناختی) ✅سنجش در شناخت درمانی(مصاحبه،مقیاس ها و پرسشنامه ها) زمان: 🕰جمعه ۳۰ فروردین۸صبح الی ۱۶عصر 💰هزینه:۱۴۰هزار تومان 🎊🎊تخفیفات: ✅شرکت کنندگان کارگاه های قبلی و ۱۰نفر اول :۲۰هزار تومان ✅۱۰نفر دوم: ۱۰ هزارتومان ☕️🍲😋پذیرایی:میان وعده به همراه ناهار ✅ لیست شرکت کنندگان: 1.مریم خرمی 2.مطهره زال زار 3.حامد قربانی 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 🏢مکان:رشت-خیابان شهید رجایی (رشتیان)-کوچه سی ام _مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء 👨‍💻جهت ثبت نام مشخصات خود را بهID و یا شماره زیر ارسال کنید👇 🆔 @Ehya_rasht 🆔 @EHYAAD_RASHT 📱 09057266561 📱 09116459363 📣📣همچنین می توانید با لمس لینک های مربوط, به گروه و کانال تلگرامی و صفحه اینستاگرامی ما ملحق شوید👇👇 📲TELEGRAM GROUP: https://t.me/joinchat/Jwtxb0vknf2cNcYdtUIoLg 📲 TELEGRAM CHANEL: https://t.me/joinchat/AAAAAEvoLP-KW-x83kDRPQ 📸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/markazehya?r=namet‌

📣مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء رشت (به مدیریت دکتر محسن مشکبید حقیقی) برگزار می کند 🔷 دوره ۹۰ ساعته درمانهای شناختی رفتاری مقدماتی و پیشرفته(CBT)🔷 👤مدرس: جناب آقای دکتر محسن مشکبید حقیقی(PH.D مشاوره) 🔴سطح اول:درمان عقلانی_برانگیزاننده الیس(۸ ساعت) ✅مفاهیم اساسی ✅نظریه شخصیت ✅ماهیت ناسازگاری ✅اهداف رواندرمانی ✅راهبردها و فنون ✅آشنایی با آزمون (I.B.T) زمان: 🕰جمعه ۲۳ فروردین ۸صبح الی ۱۶عصر 💰هزینه:140هزار تومان 🎊🎊تخفیفات ویژه: ✅شرکت کنندگان کارگاه های قبلی و ۱۰ نفر اول :۳۰ هزار تومان ✅۱۰نفر دوم: ۲۰ هزارتومان ✅۱۰نفر سوم: ۱۰ هزارتومان ☕️🍲😋پذیرایی:میان وعده به همراه ناهار ✅ لیست شرکت کنندگان: 1.ریما دهون 2.پریسا مفیدیان 3.مطهره زال زار 4.حامد قربانی 5.یوحنا جعفری 6.مریم خرمی 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. لیست ذخیره: 1.? 🏢مکان:رشت-خیابان شهید رجایی (رشتیان)-کوچه سی ام _مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء 👨‍💻جهت ثبت نام مشخصات خود را بهID و یا شماره زیر ارسال کنید👇 🆔 @Ehya_rasht 🆔 @EHYAAD_RASHT 📱 09057266561 📱 09116459363 📣📣همچنین می توانید با لمس لینک های مربوط, به گروه و کانال تلگرامی و صفحه اینستاگرامی ما ملحق شوید👇👇 📲TELEGRAM GROUP: https://t.me/joinchat/Jwtxb0vknf2cNcYdtUIoLg 📲 TELEGRAM CHANEL: https://t.me/joinchat/AAAAAEvoLP-KW-x83kDRPQ 📸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/markazehya?r=namet‌

رنگارنگ،رنگ رنگ،.............. @markazehya

به بهانه #سال نو بیاییم به هم قول دهیم و#متعهد شوم که #قوانین و #افکار بنیادین خودمان را مورد بازبینی قرار دهیم.برخی را حذف ،گروهی را تعدیل،بعضی را کاهش دهیم.شاید یک مجموعه از آنها را نیز باید قویتر نماییم.لطفی در حق من بکن و باورهای غیر منطقی مرا ،به من تذکر بده.ممنونت خواهم شد. خدایا به ما،#تلاش در شکست،#صبر در ناامیدی،#ایمان بی ریا،#خوبی بی نمود،#فداکاری در سکوت،#عشق بی هوس،#گستاخی بدون خامی،#رفتن بدون همراه،#تنهایی در انبوه جمعیت و #دوست داشتن بدون اینکه دوست بدارند مرا،عطا فرما. آرزویم قلبی #شادو #سالم برای تمام انسانها در سراسر دنیاست. #مشکبید_حقیقی #مشاوره_احیا #رشت @markazehya

روز سوسک کشان بی سنگر!😭 آشغال دم در گذران بی ادعا!😭 شوفر تاکسی های بی حقوق!😭 کت شلوار پوشان بی اتو و دکمه!😠 شیران بی غرش و دندان!😆 جوراب پوشان قانع!😛 جارو کنان و شیشه پاکنان استاد😛 بند بازان نصب پرده!😛 همدمان همیشه بد!😠 بچه های لوس مامان جوناشون!😚 چشم هیزان همیشه کمبود و گرسنه!😎 خروپف کنان سلب اسایش!😏 این فوتبال دوستان همیشه ادعا بی تحرک!😁 اخبار گوش کنان تکراری!😁 روشنفکران به روز واسه خواهراشون!😍 سبیل تراشان همیشه نامیزون!😎 هنوز بگم یا بسه؟!؟! خلاصه روز مردان سر تا پا مشکل ... مبارک باد!!!!🌹🌹🌹 خدایش یه لحظه دنیای بدون مرد رو فکر کنید! چه قدر یه نواخت و کسل کننده بود!😁😁😁😁😁😁😁 29 اسفند روز مرد مبارک 😄 @markazehya

بوته بوته بوته چهارشنبه سوری 💥💥💥💥💥💥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

🍓عیب رندان مکن ای زاهد پاکیزه سرشت 🍇که گناه دگران،بر تو نخواهند نوشت 🍎من اگر نیکم و گر بد تو برو خود را باش 🍊هر کسی آن درود عاقبت کار که کشت 🍑همه کس طالب یارند چه هشیار و چه مست 🦋همه جا خانه عشقست چه مسجد چه کنشت ❤️سر تسلیم من و خشت در میکده ها 😄مدعی گر نکند فهم سخن گو سر و خشت ☺️نا امیدم نکن از سابقه لطف ازل 😉تو پس پرده چه دانی که خوبست و که زشت 😳نه من از پرده تقوی به در افتادم و بس 😜پدرم نیز بهشت ابد از دست بهشت 🍇حافظا روز اجل گر به کف آری جامی 👌یکسر از کوی خرابات برندت به بهشت #حافظ #ناتوانی_انسانها در #قضاوت @markazehya

ما فقط نمی دانستیم: ﻣﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﻢ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ #ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺷﺎﺩﮐﺎﻣﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺣﻔﻆ #ﺭﻭﺍﺑﻂ ﮐﺎﺭ ﺳﺨﺘﯽ ﺍﺳﺖ. ﻣﺎ #ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﻢ ﻧﺒﺎﯾﺪ #ﺧﻮﺍﺳﺘﻪﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﻨﯿﻢ؛ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﻫﯿﭻﮐﺲ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻓﮑﺮ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻧﺪ. ﻣﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﻢ ﻫﻤﻪﯼ ﻧﯿﺎﺯ ﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﺷﻮﺩ؛ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﺴﺘﯿﻢ ﻣﻬﻢﺗﺮﯾﻦ #ﻧﯿﺎﺯ ﻣﺎ ﭼﻪ ﺑﻮﺩ: ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﻥ #ﺧﻮﺩ. ﻣﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﻢ ﺑﺎ ﯾﮑﯽ ﺷﺪﻥ ﺑﺎ #ﻫﻤﺴﺮﻣﺎﻥ ﮐﺎﻣﻞ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ؛ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﻪ ﺩﻭ ﺍﻧﺴﺎﻥ #ﮐﺎﻣﻞ ﻧﯿﺎﺯ داشتیم. ما نمی‌دانستیم. ما فقط #نمی‌دانستیم. خیلی چیزها بود که نمی‌دانستیم. ✍🏻 #ﺳﻮﺯﺍﻥ_ﺟﻔﺮﺯ @markazehya

سررشته احساس#غم و #شادی و #اضطراب و #آرامش ما در دست دیگران است. #اعتماد به نفس ما با هزاران رشته به خاله، عمو، دوست، معلم، بقال سر کوچه و حتی آن آدم قلدر در صف نانوایی وصل است. هر کسی می تواند گوشه این نخ را بکشد و ما را به یک طرف حرکت بدهد یا بر زمین بکوباند. سکان #روان ما در اختیار خودمان نیست؛ در دست دیگران است. غم های ما محکم و مطمئن و #خوشی های مان سست و بی اعتبار است. ما بر روی سطح لغزانی راه می رویم و هر آن، خطر سقوط و#آسیب را احساس می کنیم. چرا؟ برای این که ما با پیش #فرض هایی زندگی می کنیم که متعلق به خودمان نیست و در آن ها تردید داریم. اهمیت توجه به پدیده ی#نگرش، در همین است. 📝ساسان حبيب وند تنظیم:دکتر#مشکبید_حقیقی @markazehya

درتمام طول عُمرم با تهدید مرگ زودرس زندگی کرده‌ام،برای همین است که از اتلاف وقت بیزارم. 👤استیون هاوکینگ استیون هاوکینگ یک بدن بود با حداقل توان ممکن؛ و یک مغز با حداکثر توان ممکن. با اندیشه‌ای بدون مرز. ذهنی که انعکاس چیزی کمتر از کل جهان هستی راضیش نکرد. او نشان داد اندیشه برای بزرگ بودن محتاج هیچ چیز نیست. @markazehya

▫️آدم‌ها گاهی اوقات گریه می‌کنند، نه به خاطر اینکه ضعیف هستند، بلکه به این خاطر که برای مدت طولانی قوی بوده‌اند... هرتا_مولر @markazehya

معمولا خداحافظی با الفاظی همراه است که تداوم واقعه را انکار میکنند. مردم می گویند: به امید دیدار دوباره! به سرعت برای تجدید دیدار نقشه میکشند، در حالیکه سریعتر از آن، قصد خود را فراموش میکنند. من مانند آنها نیستم. من حقیقت را ترجیح میدهم و حقیقت این است که به احتمال قریب به یقین ما دوباره همدیگر را نخواهیم دید... کتاب: وقتی نیچه گریست اثر : اروین_د_یالوم @markazehya

#اهمالکاری اهمالکاری قلمرو#راحتی ما است.اما حالتی تغییر یافته از واقعیت می باشد. اهمالکاری یک مانع برسر مسیر زندگی است.پیشرفتمان را کند می کند و اجازه می دهد تا از مسیر زندگی خارج شویم.این داروی#مسکن ،صرفا یک سرپوش است تا#منفعل بودن،#رخوت،#اضطراب را موقتا احساس نکنیم و راهکاری مناسب برای پیشبرد#اهدافمان اتخاذ نکنیم. به همین دلیل مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی احیا برنامه آموزشی _ترغیبی زیر را در استان#گیلان برای مخاطبان بویژه داوطلبان #کنکور و سایر #آزمونها برگزار می کند: # سخنران دکتر محسن#مشکبید حقیقی موضوع:اهمالکار=دزد_زمان زمان و مکان سخنرانیها: ✅پنجشنبه ۲۳ اسفندساعت ۹ تا ۱۲ دانشگاه آزاد لاهیجان ✅پنجشنبه ۲۳ اسفندساعت ۱۶ تا ۱۹ دانشگاه آزاد لنگرود ✅جمعه ۲۴ اسفند ساعت ۱۶ تا ۱۹ دانشگاه آزاد رشت 😃همراه با #پرسش و پاسخ محل فروش بلیط به تفکیک شهرستانها: ۱ _ لاهیجان، شیشه گران،فروشگاه محصولات فرهنگی راشد،تلفن۴۲۲۲۲۵۲۲ ۳_لنگرود،میدان معلم،کانون زینبیه ۴۲۵۲۳۰۰۵ ۴_لنگرود ،خیابان شریعتی روبروی فروشگاه کوروش،چاپ بهرنگ،۴۴۵۲۶۷۲۲ ۵_ رودسر،جنب بانک ملی مرکزی،ویدئو کلوپ سپنتا،۰۹۱۱۶۲۰۴۰۲۳ ۶_رشت، مرکز مشاوره احیاخیابان شهید رجایی (رشتیان)کوچه ۳۰ ،پلاک ۱۲ ۳۳۵۴۳۶۱۱_۱۲ ۳۳۵۵۷۸۹۹ ۳۳۵۵۳۱۳۶ #سلامت_روانی #شناخت_درمانی #شادکامی_زندگی #رشت #لاهیجان #لنگرود @markazehya

وظیفه ما در ارتباط: وظیفه ما در# رابطه، نشان دادن اشتباهات دیگران نیست. ما همه به اندازه کافی واعظ و# معلم اخلاق در اطرافمان داریم. وظیفه ما شاید این است که #سکوت کنیم و اجازه دهیم دیگران خودشان باشند در کنارمان. درست همان کسی شویم که هیچگاه نداشتیم؛ وظیفه‌مان این است که دیگری را برای خودمان نخواهیم؛ بلکه دیگری را برای #رها بودنش و شبیه خودش بودن او بخواهیم. آدم ها برای کم کردن# دردها و# تنهایی‌ها وارد رابطه می‌شوند، نه برای وارد شدن به قفسی دیگر، حتی اگر مُهرِ# عشق بر سر درِ آن خورده باشد. 📝 شهرزاد رضایی تنظیم:دکتر مشکبید_حقیقی @markazehya

تاثیر "شب‌کاری" بر مغز زنان و مردان: پزشکان با تاکید بر اینکه کمبود خواب به هیچ‌وجه برای سلامت مغز مفید نیست، متذکر شدند که عملکرد مغز زنان بر اثر کم‌خوابی بیشتر آسیب می بیند. مطالعات نشان می‌دهد که ساعت زیستی بدن خواب را تنظیم می‌کند. این ساعت بیولوژیک به انسان کمک می‌کند تا رفتارهایش را در طول شبانه‌روز هماهنگ سازد. زمانی که هوا روشن است مردم برای فعالیت و کار آماده هستند و پس از تاریک شدن برای خوابیدن آماده می‌شوند. یک گروه از سلول‌های عصبی که تقریبا در تمامی نقاط بدن و مغز پیدا می‌شوند مسئول این سرنخ‌ها هستند. زمانیکه ساعت زیستی بدن به درستی کار نکند از تنظیم خارج شده و اختلال‌های روانی، کاهش عملکرد مغز، افسردگی و بیماری آلزایمر را در پی خواهد داشت. در این مطالعه 16 مرد و 18 زن در فضای کنترل شده بدون چرخه روشنایی و تاریکی طبیعی قرار داده شدند. این اتاق به گونه‌ای طراحی شده بود تا بر مغز و ساعت درونی بدن تاثیر مشابه با کار کردن در شیفت شب را بگذارد. همچنین در زمان بیداری از این افراد درخواست شد تا هر سه ساعت با انجام تست‌هایی، کنترل حرکتی و حافظه خود را ارزیابی کنند. در مواقع خواب نیز با استفاده از نوار مغزی فعالیت الکتریکی در مغز این افراد مورد بررسی قرار گرفت. به گزارش مدیکال دیلی، نتایج به دست آمده نشان می‌دهد چرخه خواب - بیداری و دوره‌های شبانه‌روز تمامی جنبه‌های عملکرد بیداری را تغییر می‌دهد. و البته در زنان عملکرد شناختی در مقایسه با مردان آسیب بیشتری می‌بیند. تنظیم:دکتر #مشکبید_حقیقی @markazehy