Роман Горбачёв
Ir al canal en Telegram
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525 Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev № 4853001822
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Роман Горбачёв
El canal Роман Горбачёв (@romangorbachev) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 968 suscriptores, ocupando la posición 1 132 en la categoría Psicología y el puesto 37 214 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 968 suscriptores.
Según los últimos datos del 12 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -280, y en las últimas 24 horas de -19, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 21.36%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 8.56% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 3 839 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 538 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 63.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como фрагмент, секретер, манипуляция, певец, пересказ.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему
Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525
Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev
№ 4853001822”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
17 968
Suscriptores
-1924 horas
-877 días
-28030 días
Archivo de publicaciones
17 972
Добьем ситуацию про орущего мужа?
Что здесь видите? Кто в какой роли? Видите пространство подразумеваемого? Что с мужем? Кто какие эмоции испытывает? Как общаться?
Вам слово:
17 972
Разбор ситуации: «Прошу мужа не орать, он отвечает, что это он еще не орет. Что ему на это ответить?»
Что я тут вижу:
1. Если вы просите мужа «не орать», скорей всего вы растеряли к нему уважение. Это характерно — часто мы общаемся с близкими так, как не позволили бы себе в приличном обществе. Особенно это, кстати, травмирует детей — дома родители говорят одним языком, а при других каким-то другим.
Нужно иметь достаточно уважения к себе и к мужу, чтобы не просить его «не орать», а просить, например, говорить потише, потому что вас это пугает / вам неприятно
2. Гораздо важнее понять, почему муж «орёт». Вместо просьбы «не орать» можно обратить внимание на его чувства — тебе страшно? Тебе обидно? Ты злишься? Интенсивность проговоренных эмоций стихает, они становятся подконтрольны.
Маршалл Розенберг говорит, что не обязательно точно угадать эмоцию другого человека, важно обратить его внимание на его состояния без желания оценить его или исправить.
🥰🥰🥰
В целом у этой короткой ситуации есть предыстория — если хотите, выложу и разберём её, если автор не против, напишите в комменты.
Кто хочет развивать в себе способность управлять своими и чужими эмоциями — добро пожаловать в клуб, сегодня закроем набор и будем экспериментировать
17 972
Просто невероятный комментарий 🥹
Это комментарий из моего Клуба Следящих за кукушкой. Похоже, нам удается создать поддерживающую атмосферу ❤️
Клуб, ооочень дорогой, 199 рублей в месяц, и набор сейчас закрыт — мы запустили 100 первых человек и с ними экспериментируем.
Вам сразу автоматически назначат двух друзей и клуба и можно заполнять дневники: Дневник эмоций и Дневник поводов для гордости. В клубе есть психолог и специалист по призванию. А еще сто очень хороших людей.
А в воскресение созвон, который можно посмотреть и в записи.
P. S. Набор на ближайшее время закрыт
17 972
Ситуация-коротыш: «Прошу мужа не орать, он отвечает, что это он еще не орет. Что ему на это ответить?»
Что тут происходит с точки зрения ролей, состояний, ненасильственного общения? Кто что думает?
17 972
Я очень люблю мультик про Арнольда
Решил тут пересмотреть пока жена уехала и удивился, насколько по-другому я его воспринимаю.
Судя по всему я натренировал новую способность — видеть сильные стороны каждого персонажа. Те, которые меня раньше бесили, перестали — я знаю, что их недостатки, это продолжение их сильных сторон.
Интересный опыт. Есть даже цитата про это у Альберта Сафина:
Все счастливые люди ищут, находят и подчеркивают в других и в себе хорошее, ничего не требуя взамен. Все несчастливые люди игнорируют хорошее в других и в себе. Они ищут, находят и подчеркивают в себе и в других плохое.
А как у вас с принятием себя и других?
17 972
P. S. У нас в комментариях вчера два человека до оскорблений спорили о том, берутся уличные собаки с улицы или основной источник — выброшенные домашние собаки.
При этом статистики нет ни у одного, ни у другого (такой статистики в целом нет, я поискал). Получается это просто два мнения, основанные на наблюдениях и жизненном опыте.
Но люди спорят и оскорбляют друг друга, хотя все их общение выглядит так:
- Исходя из того, что я видел, уличные собаки это в основном брошенные домашние
- У меня сложилось другое мнение
17 972
Наткнулся сегодня на такое, куча народу согласны
А вы согласны? Напишите свое мнение, а я расписал своё тут: https://pikabu.ru/story/infantilnost_na_pikabu_11913015
17 972
Поучаствуйте в опросе по поводу усыпления собак: https://pikabu.ru/story/khochu_ponyat_pozitsiyu_tekh_kto_protiv_usyipleniya_bezdomnyikh_zhivotnyikh_sobak_11909295
17 972
Кстати, на Пикабу огромное противостояние тех, кому надоели бродячие собаки и тех, кто против убийства животных
Всё по классике: друг друга не слышат, фокусируются на различиях и самых экстремальных примерах, расчеловечивают друг друга
Одни называют других «зоошизой», другие тех «живодерами» или «дохляками»
Такое отношение очень радикализирует людей. Думаю написать на эту тему, но боюсь моих навыков не хватит, чтобы как-то помочь и донести мысль.
Что думаете по ситуации между «зоошизой» и «живодерами»? Что по собакам на улице?
Стоит пытаться наладить контакт или я не справлюсь?
Я не про решение проблемы с собаками, а уменьшение радикализации этой темы
17 972
Тема «мои коллеги переспрашивают по сто раз» оказалась невероятно актуальной!
Давайте закрепим — что тут делать? Вам слово:
17 972
Ссылка на вступление в дорогущий клуб Следящих за кукушкой: https://cheloveki.zenclass.ru/public/course/53a4b033-4d9c-4810-8945-a6375abe7a85
Она скоро исчезнет 🤫
17 972
Тут была ссылка на оплату клуба «Следящие за кукушкой», мы набрали сто человек 👏
Сейчас набор закрыт — следите за новостями, когда будет следующий!
17 972
P. S. Придумали для клуба «Комнату безусловного принятия», чтобы каждый мог там проговорить любую ситуацию и получить только принятие и поддержку.
Горжусь этой разработкой 💪
17 972
Разбор ситуации в которой все бесят
Что я тут увидел:
1. Это сообщение пишет человек, который смотрит на мир через очки оценок и норм. Автор оценочно относится к другим и к себе. Даже вопрос автор формулирует так: мои чувства выходят за предел некоторой нормы, как мне себя проконтролировть?
То есть есть некоторые нормы, если ты себя не контролируешь, будет слишком
2. Я много раз встречал такой запрос и в большинстве случаев картина одна: родители, чаще почему-то мама, сравнивали ребенка с другими и постоянно всех оценивали.
Конечно, они это делали из лучших побуждений, но это невротизирует человека, он вырастает в «оценочных» очках. Презирает тех, кто позволяет выходить за пределы «нормы» и боится быть плохо оцененным.
3. Эмоции — они как мышцы. Кому-то все детство «качали» мышцу подчинения и терпения, кому-то мышцу оценки, кому-то раздражительность и обидчивость.
Сегодня в 18:00 зайдите в этот канал, будет прямой эфир — поиграем в «Ангелы и демоны». В конце буду соблазнять вас вступить в очень дорогой закрытый клуб — там как раз будем качать мышцы самоуважения, смелости и управления своей жизнью ❤️
17 972
+2
Выбираю стиль для завтрашней игры «Один день» (в 18:00 стартуем прямо тут, все бесплатно!)
Первая сцена — муж поссорился с ребенком за завтраком. Одна нейронка мне пишет промты, я на них кликаю, и вторая нейронка рисует 🧘🏿
Угадаете, какой стиль я выбрал? Какой вам нравится?
17 972
Раз уж зашла речь про то, что делать с коллегой, которая спрашивает одно и то же по 10 кругу, напомню:
Я так-то предприниматель, основатель Логомашины — вон она на 148 месте с оборотом 300 миллионов в год
А психология — это для души
Так что во-первых, вы теперь знаете, где заказывать дизайн и логотипы: logomachine.ru
А во-вторых, могу подсказать, как помогать коллегам:
Самое важное, когда просят о помощи — убедиться в мотивации человека. Он спрашивает, чтобы мы за него сделали и будет приходить каждый раз? Или действительно хочет раз и навсегда понять, как это делается?
Поэтому во-первых, задаем вопросы, типа: в гугле искал? Что пробовал? Как думаешь, как это делать?
Во-вторых, работает тот, кто просит помощи: записывает, составляет инструкцию по итогу. В конце всегда просим пересказать, как он понял.
Можете прям так и говорить: «О, здорово, что ты обратился с этим вопросом! Как раз не хватает инструкции по этому моменту — составишь?»
Короче, становимся человеком, у которого просить помощи стоит только тогда, когда она реально необходима.
Пользуйтесь на здоровье ❤️
17 972
Принес вам новую ситуацию
Что тут видите? О чем это? Знакомо? Что делать автору?
Вам слово:
