5 умных мыслей
Ir al canal en Telegram
ВК - https://vk.com/world_thoughts Adm: @admmedia РКН: https://clck.ru/3K9aDy 💡 IQ блог - @iq_iq_blog 🎥 Киноблог - @themovie_blog 📷 Редкие Фото - @rare_photoss
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram 5 умных мыслей
El canal 5 умных мыслей (@worldthought) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 179 295 suscriptores, ocupando la posición 82 en la categoría Motivación y presupuesto y el puesto 2 563 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 179 295 suscriptores.
Según los últimos datos del 21 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -897, y en las últimas 24 horas de -27, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.53%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.44% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 6 338 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 586 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 286.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como ник, ухо, лошадь, лапа, сардинка.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“ВК - https://vk.com/world_thoughts
Adm: @admmedia
РКН: https://clck.ru/3K9aDy
💡 IQ блог - @iq_iq_blog
🎥 Киноблог - @themovie_blog
📷 Редкие Фото - @rare_photoss”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 22 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Motivación y presupuesto.
179 295
Suscriptores
-2724 horas
-3127 días
-89730 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+132
en 2 canales
junio '26
+34
en 3 canales
Get PRO
mayo '26
+31
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+3
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+120
en 6 canales
Get PRO
febrero '26
+37
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+231
en 1 canales
Get PRO
diciembre '250
en 3 canales
Get PRO
noviembre '25
+5
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+16
en 2 canales
Get PRO
septiembre '25
+1
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+3
en 3 canales
Get PRO
julio '25
+4
en 7 canales
Get PRO
junio '25
+8
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+12
en 5 canales
Get PRO
abril '25
+25
en 5 canales
Get PRO
marzo '25
+329
en 6 canales
Get PRO
febrero '25
+847
en 13 canales
Get PRO
enero '25
+9
en 5 canales
Get PRO
diciembre '24
+1 364
en 9 canales
Get PRO
noviembre '240
en 6 canales
Get PRO
octubre '24
+587
en 5 canales
Get PRO
septiembre '24
+6
en 7 canales
Get PRO
agosto '24
+4
en 6 canales
Get PRO
julio '24
+2
en 7 canales
Get PRO
junio '240
en 7 canales
Get PRO
mayo '24
+13
en 3 canales
Get PRO
abril '240
en 11 canales
Get PRO
marzo '24
+1
en 7 canales
Get PRO
febrero '24
+991
en 18 canales
Get PRO
enero '24
+360
en 11 canales
Get PRO
diciembre '23
+20
en 5 canales
Get PRO
noviembre '23
+32
en 10 canales
Get PRO
octubre '23
+376
en 8 canales
Get PRO
septiembre '23
+123
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+232
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+40
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+63
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+208
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+10 274
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+4 575
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+2 570
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+22 442
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+9 466
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+7 068
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+9 708
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+916
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+10 923
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+15 610
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+6 972
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+1 486
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+8 518
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+79 632
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+3 856
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+3 923
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+9 797
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+3 196
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+14 262
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+3 704
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+5 369
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+21 799
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+5 590
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+14 620
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+17 093
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+21 652
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+16 160
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+910
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+219 132
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 22 julio | +2 | |||
| 21 julio | 0 | |||
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | +2 | |||
| 16 julio | 0 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | +4 | |||
| 13 julio | 0 | |||
| 12 julio | +10 | |||
| 11 julio | +6 | |||
| 10 julio | +27 | |||
| 09 julio | +8 | |||
| 08 julio | +9 | |||
| 07 julio | +11 | |||
| 06 julio | +6 | |||
| 05 julio | +29 | |||
| 04 julio | +8 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | +10 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
Выражение «собака — друг человека» безнадёжно устарело.
У нас нет ещё слова, которое могло бы выразить одновременно самоотверженность, смелость и ум — все те великолепные качества, какими обладает собака. Я точно знаю, что человек, избивающий или мучающий собаку, — отпетый негодяй, даже если собака его за это простила.
Не знаю, как вы, а я испытываю величайшую нежность к собакам за их ласковость, за бурные проявления радости и обиды. Невозможно удержаться от смеха, когда видишь, как какой-нибудь Бобик бешено мчится со всех ног, чтобы догнать и облаять самое ненавистное для него изобретение человека — обыкновенное велосипедное колесо.
Любите собак. Не давайте их никому в обиду. Они ответят вам троекратной любовью.
Константин Паустовский
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max
| 2 |  Жизнь — это хореография.
Ничего не проси, ничего не жди и принимай все спокойно.
Я так рассуждаю: «Что люди обо мне говорят или думают, меня не касается.
Я такой какой есть, и делаю то, что делаю, просто ради забавы — вот как устроена эта игра. Чудесная игра жизни на ее собственном поле.
Здесь нечего выигрывать и нечего терять, здесь не надо ничего доказывать.
Не надо выворачиваться наизнанку — чего ради? Потому что я по сути своей никто и всегда был никем».
Это пришло ко мне лет десять назад во время глубокой депрессии, когда я сидел в одном римском отеле.
Я повторял это про себя как заклинание.
И с тех пор в моей жизни произошло много удивительных событий.
Энтони Хопкинс
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 2 888 |
| 3 | Вдохновляющее послание Джима Керри человечеству
Моя душа не заключена в пределах моего тела, мое тело находится в безграничной душе. Я всегда говорю, что мне бы очень хотелось, чтобы люди смогли осознать, что они никогда не найдут душевного равновесия в своих мечтах, богатстве и славе. Я знаю по своему опыту, что влияние, которое мы оказываем на других, — самая ценная валюта. Всё, что мы получим в жизни, — все сгниет и распадется на мелкие кусочки. От нас останется только то, что было в нашем сердце.
Что вы можете сделать для мира? Что он может сделать, чтобы ваш талант раскрылся? Это все, что вам необходимо понять… Вы можете присоединиться к игре и выступать против войны, но чтобы постичь настоящий мир, вам необходимо снять с себя броню.
Мой отец мог стать отличным комиком, но он никогда не верил в свои силы и выбрал профессию бухгалтера. Но когда мне было 12 лет, моего отца уволили, и нашей семье пришлось делать все возможное, чтобы выжить. Я многому научился у отца. И один из самых важных уроков — занимаясь нелюбимым делом, вы можете потерпеть неудачу, попробуйте рискнуть и выбрать себе занятие по душе.
Многие из нас хотят позитивно влиять на мир, но мы совершенно не знаем, как и где мы должны начать это делать. Мы посвящаем всю свою жизнь школе, затем работе. Позже многие из нас осознают, что совершенно забыли о своем сердце и о том, что заставляет его трепетать от радости. Ко всему этому, нам постоянно говорят, что нам надо делать, кем нам надо стать, что такое «хорошо». Это все приводит к тому, что многие из нас всегда боятся, а что же подумают о нас другие? Занимаясь ежедневной рутиной, мы совершенно пренебрегаем своей душой, интересами, и в конечном итоге многие из нас чувствуют себя подавленными и находятся в постоянной депрессии. Мы чувствуем себя разбитыми, ведь нас никто не учил следовать своим порывам и рисковать, нас просто учили, что в мире мы должны играть по его правилам.
Не стоит ничего бояться. Страх играет важную роль в нашей жизни, но только вы решаете, насколько сильно он влияет на вас. Вы можете провести всю жизнь, представляя, что могло бы с вами произойти, и переживая за свое будущее. Но важно только то, что происходит здесь и сейчас, и те решения, которые мы принимаем в настоящий момент. Наша жизнь очень коротка, поэтому не надо бояться выходить за рамки шаблонов и рисковать. Не думайте о конечном результате, следуйте зову своего сердца и наслаждайтесь путешествием. Вы всегда можете сделать шаг на пути к своей мечте, неважно, маленький он или большой.
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 3 392 |
| 4 | Помоги, Meдвединька, помоги!
— Что с тобой, Ёжик?
— Не знаю. Плохо мне.
Медвежoнoк oбoшёл Ёжика со всех стopoн, пощупал голову:
— Здесь не болит?
— Нет.
— A тут?
— Не-а.
Было раннее утро. Пели птицы. Все цвело.
— Посмотри, какое солнышко! — сказал Медвежонок.
— Вижу.
— Послушай! Слышишь, как птицы поют?
Ёжик кивнул.
— Ты мне расскажи поподробней, — сказал Медвежонок. — Вдвоём мы с тобой что-нибудь придумаем.
— Понимаешь, — сказал Ёжик. — Страшно мне.
— Да почему?
— Радости нет, — сказал Ёжик. — Бывало, проснусь, увижу солнце и радуюсь. А теперь — нет.
— Радости нет... Радости нет... — забормотал Медвежонок. — Да почему же это у тебя нет радости?
— Не знаю, — Ёжик закрыл глaзa.
«Что же этo мoжет быть? — думал Медвежoнoк. — Чтo же этo мoглo случиться, чтобы от Ёжика убежала радость?»
Он сказал:
— Не может такого быть! Это тебе показалось, и всё. От кого-от кого, а уж от тебя ни за что не может убежать радость. Она где-то спряталась, понял?
— Где?
— В животе.
Они вдвоем внимательно осмотрели eжикин живот.
— Или вот под мышкой!
Ёжик поднял лапу.
— Или... знаю! — зaкричaл Медвежонок. — Мы оставили её на peке! Пoмнишь, когда coлнце садилось, чтo-тo paдостное-paдостное пepeбежало на тот бepeг?
— Солнечный заяц, — сказал Ёжик.
— Как же! Заяц! Это была твоя радость. Бежим!
И они помчались к реке, увидели её всю-всю, сияющую в восходящем солнце, и огромная, горячая eжикина радость, вся в остреньких иголочках, как сам Ёжик, выскочила из кустов, перебежала по воде и вернулась к Ёжику.
Сергей Козлов, "Сказки о Ёжике и Медвежонке"
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 3 852 |
| 5 | Всем МАМАМ посвящается…
БЛИНЫ
Мама начала уходить от меня, и я понял, что должен взять от нее что-нибудь на память. Не в физическом смысле, как памятный предмет, хотя потом у меня он появился – хрустальная солонка с серебряным ободочком из ее старого свадебного набора, а что-то особенное, родное, близкое и любимое, а лучше процесс. И я выбрал. Это были блины…
Как уходят мамы от нас? Это очень просто: они слабеют, забывают слова, становятся медлительными, с шаркающей походкой, прерывистой речью и усталостью от пустяков. И если вы – внимательный ребенок, то понимаете что происходит. А если еще в вашей семье мама, папа, сестра имеют отношение к медицине, то со временем вы сами становитесь почти медбратом или медсыном. И тогда не теряйте время!
В один из дней я приехал в гости к маме. Она, как обычно, спрашивает, что бы я хотел поесть. Я попросил блинов.
— Только мы готовить их будем вместе, мам, - сказал я, - И еще, я запишу твой рецепт.
Идея ей очень понравилась, тем более появился помощник, а ей уже было тяжело долго стоять у плиты.
Мама диктовала: на 20-25 блинов - 3 яйца, 12 столовых ложек муки с горкой, 4 столовых ложки растительного масла, щепотка пищевой соды, соли чуть, сахар не клади совсем, 2 стакана теплого молока и последним - стакан кипятка. Перемешать, без комочков.
Да, - говорила она, - обязательно должен быть крутой кипяток. Тогда блины будут тонкие, прозрачные, с маленькими дырочками. Как ты любишь.
Рецепт был записан, приготовления закончены, и мы приступили к выпечке. Сначала мама показала мне, потом я сам начал лить блинное тесто на раскаленную сковородку.
— Крути сковородку, - говорила она, - пусть тесто растекается равномерно по всей поверхности.
Блин за блином росла стопка на тарелке. Раз за разом блины выходили лучше, круглее, без дырок. Главное в этом деле: при переворачивании блина не порвать его. Наука, скажу я вам!
За 2 месяца мы успели пару раз испечь блины вместе с мамой.
Со сметаной, вареньем, медом, красной икрой, черной (если вы сегодня буржуй), если есть время, то можно завернуть в блин творог с изюмом или мясной фарш с рисом. Но все, что только мне нужно к этому изобилию, - это крепкий черный чай с молоком. Ммм…
Прошло 8 лет, как я пеку блины в одиночку. Я стал профи, пеку на двух сковородах, успеваю уложиться за полчаса. Передал опыт дочерям, делюсь рецептом с друзьями. И все равно, мои блины не такие же вкусные, хотя выглядят так же, и рецептура не нарушена. Чего-то им не хватает. Я пробую их. Наверное, кто-то мог бы их сделать лучше, чем я. И я точно знаю кто.
Мама…
Игорь Тори
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 4 101 |
| 6 |  Что такое возраст?
Вы думаете, я что-то об этом знаю? Это треснувший ствол векового дерева, мимо которого ходили мои родители, поседевший камень мостовой, скрип старого паркета, вчерашние соседские дети, которые сегодня выше меня на две головы. Новый вкус кофе, который пьешь последние тридцать лет, а заметил его только сейчас.
Кто-то скажет, возраст – это морщины и седина в волосах. Бред. Это все внешнее. Возраст — в голове и сердце. Возраст – это когда встаешь утром и говоришь: спасибо, Господи, что ты позволил мне сегодня открыть глаза, что мои ноги ходят, сердце бьется, суставы гнутся, а уши различают мою любимую музыку. Возраст – это когда ты улыбаешься чаще, чем обласканный родителями ребенок, потому что ты лучше знаешь, чего стоит вся эта жизнь.
Аль Пачино
⠀
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 4 543 |
| 7 | — Папа, какая самая маленькая вещь в мире?
— Жизнь человеческая, малыш. Только начнешь жить, и уже старик.
— Да, а физичка сказала, что электрон… А что длиннее всего на свете…
— Жизнь человеческая. Успеваешь сделать столько ошибок, что и правнуки не могут исправить.
— Географичка говорила — Экватор. Обманывала, что ли?..
Пап, а пап, что дороже всего ценится?
— Жизнь человеческая.
— Точно! Мы это по литературе проходили. А что тогда самое дешевое?
— Жизнь человеческая, малыш. На гроши её разменивают, а то и вовсе даром отдают.
— На истории нам сказали, что труд рабов, папа! Ты, наверное, забыл?
Ну ничего, назови лучше самую сложную теорему.
— Жизнь человеческая, сын. Каждый день с утра до вечера доказываешь что-то себе и другим.
— Нет, нет, нет! Это теорема Ферма, нам математичка рассказывала!
Смешной ты, папа. А простейшую клетку знаешь?
— Жизнь человеческая. Нет в ней окон с решетками, нет дверей с хитроумными замками, нет недремлющего стражника, но и выхода тоже частенько нет.
— Да я из биологии спрашиваю! Потому что в учебнике написано, что…
Ну тебя, папка! Чего ты смеешься?.. А правда, Эйнштейн умнее всех?
— Умнее всех тот, кто позже всех родился.
— А правда, Поддубный был сильнее всех?
— Сильнее всех тот, кто знает языки своих врагов.
— А кто самая красивая?
— Самая красивая та, которая никогда не смотрится в зеркало.
— А самый добрый — это который всех жалеет?
— Самый добрый, малыш, не жалеет себя.
Александр Щёголев
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 6 458 |
| 8 | В годы нацистской Германии был проведён эксперимент, целью которого было вывести элитную породу людей.
Для этого были отобраны самые лучшие немцы и немки, у которых был отличный генофонд, блестящие интеллектуальные способности и физические данные.
Спустя некоторое время у этих пар родились дети, которых отобрали, чтобы поместить в особые условия, где они находились под наблюдением разного рода специалистов, профессионалов своего дела. Но ни один из этих детей, а их было несколько десятков, не стал, как предполагалось, уникальным. Более того, многие из них даже отставали в развитии.
Причиной тому стало отсутствие самого главного — внимания, любви и тепла, которые не может дать специалист, но может дать самая обыкновенная, даже необразованная, мать. А эти дети лежали как в инкубаторе, к ним никто не подходил, их никто не обнимал, их внутренним миром не интересовались. Их просто пытались развивать.
Эксперимент показал, что человек может полноценно развиваться только в атмосфере любви и участия. Никакие книги по саморазвитию и самосовершенствованию не достигнут своей цели, пока не будет восполнена эта базовая, но часто недооценённая потребность.
Потребность в любви.
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 6 002 |
| 9 |  Артур Конан Дойл: Мужчина, который искренне верил в настоящих фей
Создатель самого рационального и логичного сыщика Шерлока Холмса в реальной жизни обладал поразительной доверчивостью и был страстным спиритуалистом. В 1920-х годах две маленькие девочки из английской деревни Коттингли представили публике фотографии, на которых они якобы играют с крошечными крылатыми феями. Пока ученые и эксперты заявляли о фальсификации, Конан Дойл пришел в полный восторг, публично признал снимки подлинными и даже написал об этом книгу «Явление фей».
Только спустя десятилетия постаревшие девочки признались, что вырезали фей из картона и прикололи их шпильками для волос.
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 5 248 |
| 10 | Радуйтесь, пока есть радость
Много лет назад, когда ещё была жива моя мудрая бабушка, она однажды сказала нам с мамой, вешающим новые шторы к Пасхе, одну замечательную вещь…
Шторы были, по тем временам, новомодные: с ассиметричными ламбрекенами, кистями, прочими прибамбасами…Они никак не хотели прицепляться к карнизам, падали нам на голову… мы ругались, возились, хохотали, снова брались за дело…
– Ещё совсем недавно я бы до потолка прыгала, если бы у меня появились такие шторы, – произнесла бабушка, – а сейчас ни крупинки желания… Оно уходит, девчонки… желание уходит. Ко всему. И к вещам, и к людям…
Делайте всё, пока у вас есть на это желание. Тратьте деньги на ерунду – не копите! Ерунда дарит радость, а накопления – нет. Куда копить? На похороны? Ещё никого непохороненным не оставили… Радуйтесь, пока есть радость… Любите, пока хочется… Наступает время, когда и тепла чужого не хочется… Ничего уже не хочется…
Наверное, природа так специально делает, чтобы мы спокойнее уходили, не цеплялись ни за барахло, ни за людей… Вот и я уже готова уйти… А если бы сейчас могла вернуться в ваши годы, то жила бы одним днём, и радовалась каждому желанию…
Бабушки давно нет. А я живу именно так: одним днём, и радуясь каждому желанию…
Лилия Град
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 5 899 |
| 11 | Чем старше становишься, тем больше потребности в тишине, в уединении, в свободе от любых суетных обстоятельств. Потому что ресурсы уже не бьют щедрой нефтью из богатой скважины и требуют бережного отношения.
И сохранить их можно, не опустошаясь нещадно там, где бываешь с трудом и с теми, к кому не лежит душа.
Мне часто хочется молчать. Просто молчать.
И я делаю это, открыв для себя наслаждение собственной негромкости, в которой давно нет азарта хоть что - то оспаривать, доказывать, или везде непременно вставлять непрошенные копейки своего мнения.
Я больше не думаю, что оно должно быть всем интересно. Больше не участвую, как когда - то, во всех обсуждениях. Ничего не комментирую, ни с кем не спорю, не отслеживаю чужих реакций на себя.
Эта роскошь уже давно со мной - позволить каждому думать обо мне всё, что ему хочется.
И оказывается, именно так в жизнь приходит лучшее общение, лучшие отношения, лучшие связи - когда отпадает истерика нравиться всем непременно.
Почему? Потому что, когда ты не играешь никаких ролей ради чьего - то одобрения, тебя находят свои, а не такие же носители масок.
Человек не нуждается в жизни на карнавале.
Он нуждается в своей жизни. А карнавал - это чужой праздник, на котором даже веселиться надо по чужим правилам: разодеться в перья и танцевать так, словно соблазняешь весь мир.
И, однажды, надо точно решить - нужен ли тебе весь мир, который придётся удовлетворять неустанно, вылезая из кожи вон, или достаточно своего - в котором только те, кого ты хочешь видеть в нём всегда, и где всё взаимно, а не односторонне...
Лиля Град
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 5 727 |
| 12 |  Однажды Мстислава Ростроповича как солиста Московской филармонии включили в бригаду по обслуживанию целинных и залежных земель.
Приезжают на полевой стан, народ на земле сидит, фортепьяно нет. Ростропович разволновался: как же без аккомпанемента?
Ян Френкель его успокаивает: "Славочка, я тебе на аккордеоне подыграю, никто и не заметит".
Вот Ростропович играет на виолончели, Френкель аккомпанирует как может.
Вдруг где-то в конце "зала" встает здоровенный целинник в робе и, перешагивая через сидящих, движется к "сцене".
Ростропович шепчет коллеге:
— Янек, что-то мне лицо его не нравится, играй побыстрее!
Однако закончить не успели. Мужик дошел до концертантов, положил на виолончель огромную ручищу и внушительным басом сказал Ростроповичу: — Браток, не гунди, дай баян послушать!
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 5 412 |
| 13 | Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силу и набираем её.
Мы теряем силы, когда:
— говорим «Да», в то время как хотелось сказать «Нет»;
— улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;
— не отдыхаем;
— уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;
— обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно;
— занимаемся не своим делом;
— человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;
— люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;
— говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.;
— сплетничаем;
— много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;
— работаем на неинтересной, надоевшей работе;
— боимся;
— ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд), и жизнь изменится;
— ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.
Мы набираем силу, когда:
— Знакомимся с новыми людьми;
— Получаем новые знания;
— Путешествуем;
— Преодолеваем свои страхи;
— Пробуем что-то новое;
— Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);
— Занимаемся творчеством;
— Общаемся с приятными людьми;
— Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
— Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);
— Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);
— Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);
— Говорим «Нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «Да»;
— Начинаем делать то, что нам хочется.
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 6 078 |
| 14 | Притча о жизни
В первый день Бог создал собаку и сказал ей:
«Сиди весь день у двери своего дома и облаивай всех, кто приходит или проходит мимо. Для этого, я дам тебе двадцать лет жизни».
Собака сказала: «Это очень много, для того чтобы сидеть и лаять. Как насчет всего десяти лет, а оставшиеся десять я верну вам?»
Бог согласился.
На второй день Бог создал обезьяну и сказал:
«Развлекай людей, делай трюки, заставляя их смеяться. Для этого, я дам тебе двадцать лет жизни».
Обезьяна говорит: «Развлекать людей и обезьянничать двадцать лет? Это довольно много. Как насчет того, что я верну Вам десять лет, как сделала собака?»
И Бог согласился.
На третий день Бог создал корову и сказал ей:
«Ты должна выйти в поле с фермером и весь день пастись там, стоя под солнцем, приводить телят и давать молоко, чтобы поддерживать семью фермера. Для этого, я дам тебе шестьдесят лет жизни».
Корова сказала: «Вы хотите, чтобы я жила такой тяжелой жизнью на протяжении шестидесяти лет. Как насчет двадцати, а остальные сорок я верну вам обратно?»
И Бог опять согласился.
На четвертый день, Бог создал человека и сказал ему:
«Ешь, спи, играй, и наслаждайся жизнью. Для этого, я дам тебе двадцать лет жизни».
Но человек сказал: «Всего двадцать лет? Ты можешь дать мне двадцать моих лет, сорок лет, которые вернула корова, десять, которые отдала обезьяна и десять, которые отдала собака. Итого выходит восемьдесят лет, ладно?»
«Хорошо, — сказал Бог, — ты сам напросился.»
Поэтому первые двадцати лет мы едим, спим, играем и наслаждаемся жизнью. Следующие сорок лет мы работает, чтобы поддержать нашу семью. В течении следующих десяти лет мы развлекаем наших внуков. А последние десять лет мы сидим на крыльце и облаиваем каждого.
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 6 238 |
| 15 | Приятель жалуется — слушай, мне сорок лет. С утра у меня мигрень, вечерами болит спина. На глазах очки, на зубах коронки, в обуви ортопедические стельки. От сухомятки запор, от жирного гастрит, от вина изжога. Без таблетки из дома не выйдешь, без крема на пляже не позагораешь, без сна вообще не жилец. Но я же, вроде, здоровый человек!
Ну да, говорю. Ты и есть здоровый человек. Так выглядит здоровье. Потому что болезнь выглядит совсем не так.
Или вот: работаешь без конца, деньги тратишь исключительно на детей. Питаешься дома, не в ресторанах, носишь хлопок, расслабляешься на диване. По доходам уверенно входишь в средний класс и даже кое-где из него выходишь. Почему же в итоге у тебя накоплений — раз в год, вывернув все карманы, отвезти семью к ближайшему морю, туда самолетом, обратно пешком? Ты же, вроде, богатый?
Ну да, именно так и выглядит богатство. Бедность выглядит не так.
У меня же прекрасные легкие дети! Почему же они непослушные, шумные, не гении в математике, и в комнате у них постоянно бардак?
Все просто: так и ведут себя прекрасные легкие дети. Тяжелые дети ведут себя совсем иначе.
А вот еще: я же, вроде, быстрый! Почему же все у меня занимает столько времени? Любые процессы, все изменения? Да и само понимание?
Все просто: «столько времени» - это и есть «быстро». Медленно — это гораздо дольше.
А как же жизнь? Она же короткая, получается?
Нет. Она длинная. Очень длинная: семьдесят, восемьдесят лет. И за них ты успеешь то, что успеешь. Так и выглядит длинная жизнь. Короткая жизнь — это совсем другое.
Еду после работы мимо парка, где по аллее каждый вечер ковыляют два старичка. Я их знаю лет двадцать, они были красивы, как бывают красивы породистые немолодые люди. Они были веселыми, боевыми, ездили заграницу, собирали картины, смеялись моим анекдотам. Сейчас как будто уменьшились вдвое. Старушка согнулась, старик опирается на костыли. Меня не узнали. Волочат ноги, три шага в пять минут.
Так выглядит счастье. Несчастье выглядит не так.
Виктория Райхер
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 6 252 |
| 16 | «Мне из продуктов нужен был хлеб, кефир и помидоры.
Я оделась за 2 минуты.
От моей квартиры до супермаркета - 7 минут пешком.
Там, в супермаркете, я провела в совокупности 9 минут, из которых 5 - выбирала продукты (я знаю, где то, что нужно мне), и 4 - расплачивалась.
7 минут обратно.
Итого - 25 минут.
Это было три дня назад.
А вчера я снова собралась в магазин, по той же траектории с тем же списком продуктов, и со мной увязалась моя Катя.
Кате 4 года.
Одевались мы 30 минут.
Потому что сначала искали кофту, забытую в саду.
Потом колготки никак не надевались на ноги, все норовили надеться на голову, чтобы как "зайка с ушками".
Затем ругались из-за шарфа - надо или не надо. Надо!
Потом выбирали игрушку, которую возьмем с собой. Повезло плюшевому верблюду.
Потом мы учились выговаривать слово "верблюд". Бросили "вивюда" в угол со слезами и взяли слона. "Слона" мы легко выговариваем.
Наконец, вышли.
Спорили на лестничной клетке , кто нажмёт кнопку лифта.
Потом проверяли почтовый ящик.
Потом изучали домофон.
Путь до магазина занял 53 минуты.
Мы догоняли собачку, потом убегали от собачки.
Мы обсуждали светофор и его цвета.
Мы придумали проехать на автобусе одну остановку вперед и вернуться.
Мы искали перед входом в сурермаркет ёлку, которую разобрали, потому что Новый год закончился.
Мы расстроились и грустили из-за ёлки.
Потом мы считали, сколько месяцев до нового Нового года.
Мы искали 10 рублей, чтобы взять тележку.
Мы катались на тележке.
Мы катали тележку.
Мы купили кефир, помидоры и хлеб.
И еще кучу сладкого, не заявленного в списке. И мороженое. И ананас. Катя, зачем нам ананас? Давай выложим.
Мы выкладывали ананас.
Мы кокетничали с кассиром.
Мы оплачивали покупки.
Мы рыдали, что выложили ананас.
Мы вернулись за ананасом.
Домой - я, Катя, слон и ананас - шли медленно, потому что лизали мороженое...
Итого 2 часа 42 минуты заняло то, что занимает в идеале менее получаса.
Но знаете, что я вам скажу?
Ни минуты из этого времени я не считаю потерянным, вылетевшим в трубу.
Потому что счастливое родительство - это осознанное желание замедлиться, чтобы еще раз прожить детство и увидеть все эти привычные взрослости - светофор, домофон, ананас - глазами».
Ольга Савельева
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 6 125 |
| 17 | Жизнь может начаться совершенно в любое время…
Мне было лет 17, а маме – почти 40. Тогда у нас только-только начали выстраиваться дружеские отношения. Не потому что мы до сих пор враждовали, лол. А потому что наша модель была классической – «Мать-ребенок», со всеми этими иерархиями, покровительством, запретами. И вот мы начали выходить на равноправие.
В то время она была… Уставшая. Любые мои попытки вытянуть, стимулировать, подбодрить, развлечься «по-молодёжному» разбивались о такое болезненное «Куда мне уже в моем возрасте? Я только с работы, оставь в покое». Казалось, что она когда-то имела план, который уже почти-почти выполнила, а сейчас осталось только придерживаться графика, сформированного за долгие годы.
И вот как-то, без особой надежды, говорю: «А пошли на каток». Честно скажу, ляпнула, даже не надеясь на другую реакцию, кроме саркастической ухмылочки. А у нее аж глаза загорелись: «А давай!». Оказалось, в детстве у них во дворе каждую зиму заливали каток, и она невероятно любила кататься. Но последний раз делала это лет 20 назад.
Пока мы зашнуровывали коньки, я все еще думала, что она надо мной стебётся и в любой момент скажет: «Ну ты что, действительно поверила? В моем возрасте – и кататься на коньках?».
Я встала на лед первой, вцепилась за бортик и через плечо бросила: «Хватайся, и потихоньку. Если упадешь, не страшно. Главное, если распластаешься, следи, чтобы тебе никто не отрезал пальцы». Только вот мамы за плечом уже не было. Пока я героически царапала первые несколько метров льда, она успела объехать целый круг и вернуться ко мне. А потом еще. И еще. И так целый час. И даже после этого она была… не уставшая.
Она тогда не знала, что в последующие 10 лет успеет сменить работу несколько раз, откроет для себя Фейсбук и Тиндер, выйдет замуж, разведется, фантастически похудеет, позволит себе тратиться на классную одежду и маникюр, начнет пересылать мне мемы и шутить над моим старческим кряхтением.
Это я к чему… Вы там сами помните и другим передайте, что жизнь может начаться совершенно в любое время. И иногда для этого просто надо разбудить ту пятнадцатилетнюю девочку, которая очень любила каждую зиму кататься на коньках.
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 6 277 |
| 18 | Синдром закрытой банки
Один эксперимент, который, возможно, описывает нашу жизнь точнее, чем мы думаем.
В стеклянную банку сажают блох. Эти крошечные создания способны прыгать до метра в высоту — в сотни раз выше собственного роста.
Но банку закрывают крышкой.
Блохи продолжают прыгать — снова и снова, ударяясь о преграду.
Они не понимают, почему больше не могут выбраться.
И вскоре… адаптируются.
Через несколько дней крышку снимают. Пространство открыто. Свобода вернулась.
Но блохи больше не пытаются выпрыгнуть.
Они прыгают только до прежнего уровня крышки — не выше.
Они даже не пробуют.
Для них свободы больше не существует.
Их прежний опыт стал их реальностью.
Навсегда.
Вот в чём трагедия:
даже когда препятствия исчезают, программы в нашей голове продолжают работать.
Как автомат.
Как тень прошлого, которая шепчет: «Не рыпайся, не выйдет».
Мы живём так, как однажды нас «научили». Кто-то сказал: «Не сможешь», «Не твоё», «Уже поздно».
И мы начали прыгать ниже своих возможностей.
А хуже всего то, что…
это передаётся дальше. Потомство блох в банке тоже не прыгает высоко.
Не потому что не может.
А потому что не знает, что можно.
А теперь вопрос к тебе:
Если бы ты писал(а) финал этой истории — какой бы вариант ты выбрал(а)?
1. Ты сильнее, чем думаешь. Прыгни выше. Мир больше, чем банка. И ты не обязан жить по старым правилам.
2. Худшая тюрьма — та, в которой даже нет стен. Только память о них. Проверь, где твои границы — и кто их поставил.
3. Иногда свобода уже рядом. Просто мы забыли, что можем до неё допрыгнуть.
4. Ты вырос. Ты можешь больше. Пора перестать прыгать по привычке. Начни — и посмотри, как высоко ты взлетишь.
5. А если всё, что мешает тебе жить по-настоящему — это старый удар по лбу?
6. Ты ведь не блоха. Ты — человек. А значит, можешь выбрать: жить по памяти или по возможностям.
Давай подумаем вместе.
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 7 109 |
| 19 |  Когда нет аппетита и кусок в горло не лезет - покормите кого-нибудь.
Когда грустно и тоска навалилась - порадуйте кого-нибудь.
Когда никто не помогает - помогите кому-нибудь.
Когда ничего хорошего не происходит, когда жизнь жестока - сделайте хорошее кому-нибудь.
Если некому вас утешить - утешьте кого-нибудь. Пожалейте и поддержите.
И станет легче. Даже если вы из последних сил это сделаете. Станет легче. И силы начнут возвращаться. Аппетит появится. Желание жить.
И помощь придет удивительным образом, нежданно-негаданно.
Это такой секрет. Его многие хорошие люди поняли сами. Всё, что мы делаем другим, мы делаем в итоге себе. Мы часть целого. Часть Жизни.
Даже если вы просто польете цветок, станет легче. Главное, от души это сделать.
И когда нам плохо, тяжело, одиноко, когда мы беспомощны и в тупике, этот немудреный способ помогает. Попробуйте. Оглянитесь. Где-то рядом тот, кому вы можете сделать добро. И оно вернется. Вернется многократно.
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 6 737 |
| 20 |  Однажды Омара Хайяма стали публично оскорблять:
— Ты безбожник, ты пьяница, чуть ли не вор!
Хайям лишь улыбнулся.
Наблюдавший это хорошо одетый человек спросил:
— Как ты можешь терпеть такие слова? Тебе не обидно?
— Пойдем со мной, — ответил Хайям.
Он привел его в пыльный чулан, достал из сундука старый рваный халат и бросил:
— Примерь, это тебе подстать.
Тот возмутился:
— Мне не нужны эти грязные обноски! Ты, кажется, спятил!
Хайям снова улыбнулся:
— Видишь, ты не захотел примерять лохмотья. Так и я не стал примерять грязные слова, что мне бросил тот человек. Чужие обиды, как рваный халат, только сам решаешь, надеть его или нет.
📚 5 умных мыслей
📖 5 умных мыслей в Max | 7 091 |
