روانشناسی-احساس خوب

با سلام خدمت شما عزیزان پژوهش علمی حاضر در حیطه یکی از مهم‌ترین مولفه‌های روان‌شناختی جهان به‌نام خودکشی است. لذا با تکمیل این پرسشنامه‌های کوتاه و صرف ده دقیقه از زمان ارزشمندتان بابت این کار به ما در انجام این پژوهش کمک شایانی خواهید داشت. از لطف و محبت شما بسیار ممنونیم 🙏☘ https://forms.gle/VgBFycKGmT6wZtSw7

جار زدن حذف آدمای سمی از زندگی هنر نیست، هنر و سلامت این هست که ببینی چرا وارد چنین روابطی میشوی و مدام تکرار می‌کنی و جلوی این تکرار را بگیری که در این صورت نیازی به حذف آدمای به اصطلاح سمی هم نیست. پس وقتی کسی مدام از حذف سمی‌ها سخن میگوید، احتمالا سم در درون خودش لانه کرده است https://t.me/ehsasekhooob

پیوند عاطفی و اندوه از مرگ فرزندان در بسیاری از حیوانات باهوش دیده میشود ، صحنه ی فوق حمل نوزاد مرده توسط مادر را به خاطر نپذیرفتن مرگ نوزاد نشان میدهد .

جعبه جادویی این روش جالب تجلی بسیار آسان است و همیشه کار می کند. یک جعبه بردار! روی آن بنویسید: هر آنچه در این جعبه وجود دارد، وجود دارد! هر وقت چیزی را که می خواهید دیدید، مثلاً در یک مجله یا روزنامه، آن را برش دهید و آن عکس را در جعبه قرار دهید. به دنبال چیزهای مورد علاقه خود در سراسر جهان بگردید و آن را در جعبه قرار دهید. آن به سمت   شما خواهد آمد!

اگر می‌خواهید کودکتان را به انجام کارهای ضروری و مفید تشویق کنید، هرگز از عبارت «برای اینکه من میگم» استفاده نکنید. معمولا این جمله موجب واکنش منفی از سوی کودک میشود. سعی کنید با بیان منافع این کارها او را به انجامشان تشویق کنید. و در وهله اول خودتان یک الگو رفتاری و عملی خوب برای کودک و فرزندتان باشید.

📣 از اینستاگرام فاصله بگیرید، همه چیز رو متلاشی می‌کنه… استاد عزیزی 🎙

تو هر روز از نو فرصت زندگی داری

جنگ نکنید عشق بورزید کاری از کامبیز درم بخش

هرگز موبایل همسرتان را چک نکنید برای کنترل او. با او گفت و گو کنید و تلاش کنید گفتمان را وسعت دهید. اگر همسر شما اختلال شخصیتی نداشته باشد و دون ژوان نباشد؛ عشق، توجه و فضای خاص بین تان او را به شما وفادار خواهد کرد. https://t.me/ehsasekhooob

والدین با رفتارهای خود می‌توانند انگیزه پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. یکی از این رفتارها استقلال‌آموزی است. والدین می‌توانند به گونه‌ای رفتار کنند که خودپیروی و استقلال را در فرزندانشان پرورش دهند. برای مثال، کودک خردسالی که غذا خوردن را یاد می‌گیرد، به هنگام صرف غذا به والدینش وابسته نخواهد بود یا کودکی که زود آداب توالت رفتن را فرا می‌گیرد دیگر برای این کار به کمک والدینش نیازی نخواهد داشت… آموزش استقلال در امور مختلف زندگی به کودکان سبب شکل‌گیری احساس تسلط و اعتماد به نفس در آنها می‌شود، و این یکی از راه‌هایی است که والدین از طریق آن می‌توانند نیاز به پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند. رندی لارسن و دیوید باس از کتاب روانشناسی شخصیت ترجمه فرهاد جُمهری و همکاران https://t.me/ehsasekhooob

۷ نوع استراحت از نظر روانشناسی: ۱. استراحت فیزیکی: مربوط به جسم و بدن میشه، مثل خواب ۲. استراحت هیجانی: برای انجام این استراحت زمانی رو صحبت کردن راجع به احساسات خودت صرف کن، میتونی برای این کار از فردی استفاده کنی که بدون قضاوت بهت گوش میده. ۳. استراحت معنوی: زمانی رو صرف تنظیم نیاز های معنوی و اعتقاداتت بکن، مثل عبادت یا مدیتیشن. ۴. استراحت ذهنی: با فاصله گرفتن از رسانه ها و فضای مجازی، مثل خاموش کردن موبایل و تلویزیون یا رفتن به پیاده روی. ۵. استراحت اجتماعی: زمانی را دور از مردم، به خصوص افراد منفی بگذرانید یا زمانتون رو با افراد پر انرژی و کسایی که بهتون انگیزه میدن بگذرونید. ۶. استراحت حسی: زمانی رو به خودتون و گیرنده های حواس پنج گانه‌تون استراحت بدید. برای استراحت شنوایی مثلا از سر و صدا دوری کنید. ۷. استراحت خلاقیت: از فکر کردن به موارد بی ارزش و به ظاهر غیر قابل حل دوری کنید و ذهنتون بذارید. @ravanshenasy_va_zendegy

🌸 هر روز بهتر و بهتر می شوم. 🌸 در هر سن و سالی که باشم, زیبا و قوی هستم. 🌸 من احساس بسیار خوبی دارم و سلامتی خویش را به دیگران منعکس می کنم. 🌸 جسم من به سرعت بهبود میاید. 🌸 درون من پر از انرژی و اشتیاق است. 👤 لوییز هی