روانشناسی-احساس خوب

⭕️ کلیپ دیدنی بالا، توضیح می‌دهد که چگونه در یک خانواده‌ی ناسالم، یک کودک به عنوان قربانی(Scapegoat) انتخاب می‌شود تا تبدیل به فرزند بد خانواده شود و والدین با ایجاد تضاد بین او و بقیه‌ی بچه‌ها، این حس را ایجاد می‌کنند که اگر او رفتارهای بدی دارد، بخاطر خودش بوده و ربطی به آنها ندارد و آنها وظیفه‌شان را به نحو احسن انجام داده‌اند. در واقع والدین، یکی از فرزندانشان را قربانی می‌کنند تا با ایجاد تصویرِ سیاهِ مطلق از او، بقیه‌ی رفتارهای سیاهشان، روشن دیده شود و بتوانند با روانی آسوده و بدون حس گناه و مسئولیت و شرم بخوابند. والدین می‌توانند بسیار مهربانانه، به غایت بی‌رحم باشند؛ همچون مهربانیِ قصابی درآب دادنِ دلسوزانه به گوسفند قربانی، پیش از بریدن سرش ✍️ #دکتر_روح الله_صدیق 🇮🇷 @iranianspa

‏«وقتی به تو خیانت می کنند انگار بازوهایت را قطع کرده اند؛ می توانی آنها را ببخشی اما نمی‌توانی در آغوششان بگیری.» لئو تولستوی در شکل بالا، نواحی زرد و سرخ نشاندهنده‌ی نواحی از مغزند که در هنگامِ فهمیدنِ خیانت، دچار برانگیختگی و آتش‌سوزی می‌شوند و گاه برای همیشه قسمت‌هایی از آنها می‌میرند، همانند باقی مانده‌ی سوخته‌ای از یک جنگل زیبا و درختان ۲۰،۳۰ ساله‌ای که برای همیشه می‌میرند؛ این نواحی شامل هسته‌های قاعده‌ای، تالاموس، سینگولیت کورتکس و....هستند و اینگونه است که دست‌هایت در آتش خیانت می‌سوزند و اگرچه می‌توانی ببخشی‌شان ولی ممکن است بسته به شدت سوختگی، مجدد نتوانی عشقت را لمس کنی. در دنیای روان گاه اولین کبریت، آخرین کبریت است. ✍دکتر روح‌الله صدیق

✅مشاوره پیش از ازدواج ✅زوج درمانی ✅سکس تراپی ✅درمان خیانت زناشویی و ✳️افسردگی ✳️وسواس فکری ✳️ اضطراب آدرس جدید خیابان شریعتی .جنب مترو دکتر شریعتی . ساختمان پزشکان نیکان. طبقه پنجم . کلینیک کوشان ☎️۰۲۱-۲۶۷۰۵۷۳۴ @OHADIpsychologist شماره نظام 4949

✅مشاوره پیش از ازدواج ✅زوج درمانی ✅سکس تراپی ✅درمان خیانت زناشویی و ✳️افسردگی ✳️وسواس فکری ✳️ اضطراب آدرس جدید خیابان شریعتی .جنب مترو دکتر شریعتی . ساختمان پزشکان نیکان. طبقه پنجم . کلینیک کوشان ☎️۰۲۱-۲۶۷۰۵۷۳۴ @OHADIpsychologist شماره نظام 4949

🌺زنان وسواسی در بیشتر مواقع دچار کاهش میل جنسی هستند و یا مشکل ارگاسم دارند و مردهای وسواسی بیشتر مشکل بی میلی جنسی و تحریک نشدن دارند این افراد همیشه نگرانند مبادا نجس یا کثیف شوند یا عمل زشتی انجام دهند. https://t.me/ehsasekhooob

گراهام گرین در مقاله‌اش با عنوان «کودک گمشده» می‌نویسد: شاید تنها در دوران کودکی باشد که کتاب‌ها تاثیر عمیقی بر زندگی ما دارند. بعدها در زندگی به ستایش و تمجید می‌پردازیم، سرگرم می‌شویم و بعضی از نگرش‌هایی که قبلا داشته‌ایم را تغییر می‌دهیم. اما بیشتر محتمل است که در کتاب‌ها تنها چیزهایی را پیدا کنیم که تاییدی باشند بر آنچه که از قبل در ذهن داشته‌ایم... اما در کودکی کتاب‌ها غیب‌گو هستند، به ما درباره آینده می‌گویند و مانند فالگیرها که در کارت‌های فال‌بینی، سفرهای طولانی، مرگ در آب و غیره را می‌بینند، کتاب‌ها نیز بر آینده ما تاثیر می‌گذارند. فکر می‌کنم برای همین است که کتاب‌ها این‌قدر ما را هیجان‌زده می‌کنند. آدام فیلیپس https://t.me/ehsasekhooob

💬«بچه روزی که بفهمد بزرگسالان کامل نیستند، نوجوان می‌شود؛ روزی که آنها را می‌بخشد، بزرگسال و روزی که خودش را می‌بخشد، خردمند» 👤الدن نولان https://t.me/ehsasekhooob

💬یک اشتباه رایجی که پسرا هم در مورد شناخت دخترا دارند اینه که؛ توجه زیادشون به فیزیک، چهره زیبا و جلا و جلوه‌ سایه میندازه رو کل محوریت انتخاب‌شون! حال آنکه یونگ، مشخصه اصلی روان زنانگی(آنیما) رو آرامش بخش بودن، مهربانی و پذیرش میدونه! #انتخاب https://t.me/ehsasekhooob

🔺وقتی نمی‌شنود، نگوو حرفت را بی‌ارزش نکن 👤جردن پیترسون، روانشناس و نویسنده معروف، معتقد است که وقتی با کسی صحبت می‌کنید که به حرف‌هایتان توجهی نمی‌کند، این نه تنها به شما آسیب می‌زند، بلکه به ارزش آنچه می‌گویید نیز لطمه می‌زند. پیترسون تأکید می‌کند که گوش دادن به یکدیگر به ما این امکان را می‌دهد تا افکار و ایده‌هایمان را به صورت موثر منتقل کنیم و در غیر این صورت، کلام‌مان به سادگی هدر می‌رود. https://t.me/ehsasekhooob

Ⓜ️ شکل گرفتن عقاید در ذهن: چرا در بیشتر موارد به چیزهایی که می‌بینیم باور پیدا می‌کنیم؟ 🔻 کسانی که باوری را بدون دلیل قبول کرده‌اند را نمی‌توان با استدلال متقاعد کرد. ▪️ جیمز رندی “Those who believe without reason cannot be convinced by reason.” — James Randi ➕سو گیری شناختی قابل تصحیح با برهان و مدرک نیست. ➕آهنی را که موریانه بخورد نتوان برد از و به صیقل زنگ ➕با سیه دل چه سود گفتن وعظ نرود میخ آهنین در سنگ 🔻یکی از دلایل بقاء نسل انسان به علت توانایی هایمان در طبقه بندی کردن و نیز شناختن نقش ها و الگو های رفتاری چیزهای مختلف است. با به قاعده درآوردن و فرمول بندی و سپس آزمایش فرضیه ها می آموزیم که چگونه راجع به محیط اطراف پیش بینی هائی انجام دهیم و نیز زیست محیط خودرا زیر کنترل درآوریم. هنگامی که به فرضیه ای دست یافتیم و می بینیم که کارآيی دارد، آنرا به صورت یک باور تلقی میکنیم و بعد از آن بسیار سخت خواهد بود ه آنرا به کناری بنهیم. فرانسیس بیکن Francis Bacon فیلسوف پایه گذار روش های علمی به خوبی به این امر واقف بود: “ هنگامی که انسان‌ها باوری را قبول می‌کنند تمامی مقوله‌های دیگر منجمله استدلالات و مدارکی را که چنین باوری را تائید می‌کند را برای توجیه باور خود در نظر می‌گیرند گو اینکه تعداد بیشتری براهن و مدارکی دال بر خلاف باورهای خود وجود دارند را یا فرو می‌گذارند، یا تحقیر می‌کنند، یا با تبصره‌ای کنار می‌گذارند و یا آنها را رد می‌کنند فقط به خاطر اینکه چنین باور مضر و شاید مهلکی که اعتبار آن به علت داشتن مفروضات ابتدایی است را همواره داشته باشند.” ● گو اینکه چنین سکونی در این باورها مانع نتیجه گیری سریع در امری میشود، در عین حال مانع دیدن واقعیات نیز میگردد. 🔻انکار شواهد و مدارک ● بی میلی و اکراه در رد باورهائی که نهادینه شده اند بارها و بارها به وسیله آزمایش‌های مختلفی توسط روانشناسان و دانشمندان علوم شناختی نشان داده شده است. یک نمونه از آن تحقیقات روانشناسی به نام جان سی رایت  John C. Wright. می‌باشد**.  امتناع از قبولِ شواهد، مدارک و استدلالات مخالف عقاید شخصی نه تنها در باورمندان به دین و آیین خاصی، بلکه در میان دانشمندان، پزشکان، سیاستمداران، .... نیز وجود دارد. مثال‌های فراوانی در مورد باور به اینکه حضرت عیسی (ع) مسیح در روز و یا ماه و سال مشخصی ظهور میکند که تمامی آنها به وضوح به خطا رفته وجود دارد. امتناع از قبول شواهد جدید در پزشکان باعث تشخیص اشتباهِ بیماری و در دانشمندان باعث رها نکردن فرضیات غلط بوده است. در یک تست از گروهی دانشجویان روانشناسی چنین نتیجه گیری شد که هنگامی آنها در موردی تشخیصی داده اند و گو اینکه به پوشه ای پر از مدارکی خلاف تشخیص خود رسیده اند و آنها را بازدید کرده اند با این وجود عقیده خود را تغییر نداده اند ودر عوض مدارک جدید را به نفع نظرات خود تعبیر کرده اند. ماکس پلانک Max Planck پدر نظریه کوانتوم  به خوبی رها نکردن و لجوجانه چسبیدن به نظراتی که حتی دانشمندان مدت های زیادی روی آنها سرمایه گذاری کرده اند را به این شدت بیان میکند: ● “ یک واقعیت علمی جدید با مجاب و متقاعد کردن مخالفان آن به دیدن نتایج آزمایشات جدید به پیروزی نمی رسد. بلکه به این علت به پیروزی می‌رسد که مخالفین واقعیات جدید پیر می‌شوند و از جهان میروند و صدای مخالفت خودشان را به گور میبرند و به جای آنها نسل جدیدی بوجود می آید که واقعیات جدید را باور می‌کنند.” ** John C. Wright, “Consistency and Complexity of Response Sequences as a Function of Schedules of Noncontingent Reward,” Journal of Experimental Psychology 63 (1962): 601–09. 📝 داریوش محسنی

قدرت مثبت اندیشی نویسنده : نورمن وینست پیل ترجمه : اسماعیل حسینی کتاب قدرت و فکر مثبت با عنوان اصلی «The Power of Positive Thinking» برای اولین بار در سال 1952 منتشر شد. این اثر، بر اساس تجربیات نویسنده برای کسب آرامش و لذت بردن از زندگی نوشته شده است و راهنمایی برای بازگردانی شادمانی به زندگی به شمار می‌آید. نویسنده در این اثر با زبانی ساده و روان از قدرت بی نهایت ذهن انسان، تاثیر شگفت انگیز تفکر مثبت در زندگی و به دنبال آن خلق انرژی مضاعف می‌گوید و توضیح می‌دهد چگونه با دست برداشتن از کج خلقی و منفی نگری می‌توان نیروی لازم برای پیشرفت را به دست آورد، احساسات ما در زندگی، محرک‌های لازم برای تغییر شرایط و حرکت به سمت جلو به شمار می‌آیند بنابراین آشفتگی هیجانی روح انسان را خسته می‌کند و از سرعت حرکت او در مسیر تعالی می‌کاهد.

🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍁🍂🍁🍂 🍂🍁 🍁 داریل بم در نظریه ادراک خود توضیح میده که افراد در شرایط اجتماعی، به‌جای اینکه برای شکل دادن به رفتار از باور یا احساس درونی استفاده کنن، از رفتار انجام شده یا مشاهده شده برای شکل دادن به باور یا احساس درونی استفاده میکنن. وقتی داریل بم این نظریه رو مطرح کرد، نظریه بیوفیدبک هنوز پذیرفته شده نبود و پژوهش کافی روش انجام نشده بود. داریل بم بدون اطلاعات کافی نورولوژی توضیح داد که فرد در شرایط اجتماعی، یا بر اساس واکنش‌های ناخودآگاه زیستی خودش جهت‌گیری میکنه، یا بر اساس واکنش‌های ناخودآگاه زیستی خودش در مواجهه با رفتار مشاهده شده جهت‌گیری میکنه. نظریه ادراک خود بم و نظریه بیوفیدبک خیلی شبیه هستن. فرقشون اینه که بم بر جهت‌گیری اجتماعی تمرکز داره، بیوفیدبک بر شناخت تمرکز داره. درنظر داشته باشید که جهت‌گیری به این شکل، معمولا بعد از فردیت باختگی یا با نفوذ اجتماعی بالا رخ میده. 🍁🍂 🍂🍁🍂🍁 🍁🍂🍁🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

🌍 روانشناسی اجتماعی و تأثیر آن بر زندگی ما! به تازگی درگیر بحث‌های زیادی درباره روابط انسانی و چالش‌های اجتماعی شدم و وقتی به این بحث‌ها فکر می‌کنم، احساس می‌کنم اگر همه ما کمی درباره روانشناسی اجتماعی اطلاعات داشتیم، بسیاری از این مشکلات به راحتی قابل حل بودند. مقاله جدید من به این موضوع می‌پردازد و در آن تلاش کرده‌ام تا به بررسی تأثیرات روانشناسی اجتماعی بر رفتارهای روزمره و روابط انسانی بپردازم. روانشناسی اجتماعی به ما کمک می‌کند تا بفهمیم چگونه رفتارها، افکار و احساسات ما تحت تأثیر دیگران قرار می‌گیرد. مفاهیم مهم و جذابی در این مقاله بررسی و توضیح داده شدند: خطای بنیادین اسناد تسهیل اجتماعی نفوذ اجتماعی فردیت باختگی اثر تماشاچی اطاعت از مراجع قدرت اثر نظارت انواع توجیه تکنیک مورداستفاده مافیا برای جذب نیرو! مریتاکرسی در برابر دموکراسی ✨ روانشناسی اجتماعی در طول صد سال اخیر در شکل گیری بسیاری از قوانین و هنجارها نقش داشته است و تا همیشه بر زندگی روزمره ما موثر خواهد بود. با مطالعه این مقاله، می‌توانید درک عمیق‌تری از نحوه تأثیر روانشناسی اجتماعی بر روابط و رفتارهای روزمره‌تان پیدا کنید. بیایید با هم درباره این موضوع بحث کنیم و نظرات و تجربیات خود را به اشتراک بگذاریم. مقاله را بخوانید و با من در ارتباط باشید! از اینجا بخوانید.

🔴 زنانی که زودتر از موعد، پریودشان متوقف می‌شود، در معرض خطر بیشتری برای بیماری‌های خودایمنی قرار دارند براساس یک مطالعه جدید، زنانی که پریودشان زودتر از موعد متوقف می‌شود، ممکن است با خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های خودایمنی روبه‌رو شوند. این موضوع به ویژه در زنانی که به نارسایی زودرس تخمدان (POI) مبتلا هستند، بیشتر دیده می‌شود. 🤔نارسایی زودرس تخمدان به وضعیتی گفته می‌شود که در آن تخمدان‌ها قبل از ۴۰ سالگی از کار می‌افتند. زنانی که به این مشکل مبتلا هستند، بیشتر در معرض بیماری‌های خودایمنی مانند دیابت و لوپوس قرار دارند. بیماری‌های خودایمنی به وضعیت‌هایی اطلاق می‌شود که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول‌های سالم حمله می‌کند و مشکلات مزمنی را ایجاد می‌کند. این ارتباط بین یائسگی زودرس و بیماری‌های خودایمنی نشان می‌دهد که باید زنانی که POI دارند، از نظر ابتلا به این نوع بیماری‌ها بیشتر تحت نظر قرار بگیرند.

مطالعه بیشتر در لینک زیر 💡 https://www.theguardian.com/society/2024/sep/26/women-periods-stop-early-autoimmune-diseases-premature-ovarian-insufficiency