Menú Institucional TEC

Menú Cafetería El Lago Viernes 3 de julio de 2026 Almuerzo Plato del día: • Arroz y frijoles • Plátanos maduros • Ensalada verde Opción de proteína: Fajitas mixtas Pescado a la plancha con salsa de mariscos Bistec encebollado Pollo en salsa blanca Lasaña de carne molida • Bebida del día Tarde • Café o té • Repostería • Emparedados • Tortilla de queso • Prensadas • Snacks Menú sujeto a cambios.

Restaurante Institucional Canal de WhatsApp del menú Desayuno Extendido (08:00 - 12:00) Gallo pinto Huevo con cebollín Queso en trozo Jamón Natilla Yogurt Emparedados varios Frutas NOTA: Se les recuerda que hoy se tendrá desayuno extendido hasta mediodía labores de limpieza profunda e inventario, como se ha informado desde días anteriores Menú sujeto a cambios

Menú Cafetería El Lago Jueves 2 de julio de 2026 Desayuno: • Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café) • Burrito pinto • Huevos picados o al gusto • Emparedados • Prensadas • Tortillas de queso • Plátano maduro • Omelet Almuerzo Plato del día: • Arroz y frijoles • Plátanos maduros • Ensalada verde Opción de proteína: Costilla de cerdo en salsa bbq Pescado a la plancha Fajitas mixtas con chile y cebolla Pollo empanizado • Bebida del día Snacks: • Hamburguesas • Pizzas • Quesadillas • Nachos • Papas supremas • Papas fritas • Burritos Tarde • Café o té • Repostería • Emparedados • Tortilla de queso • Prensadas • Snacks Menú sujeto a cambios.

Restaurante Institucional Canal de WhatsApp del menú Desayuno (08:00 - 10:00) Gallo pinto Huevo picado Chorizo Tomate en rebanadas Frutas Almuerzo (11:00 - 14:00) Pastel de papa con atún Brócoli, coliflor y zanahoria Arroz, frijoles Ensalada Fresco Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00) Plátano con queso Cena No hay Menú sujeto a cambios

Menú Cafetería El Lago Miércoles 1 de julio de 2026 Desayuno: • Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café) • Burrito pinto • Huevos picados o al gusto • Emparedados • Prensadas • Tortillas de queso • Plátano maduro • Omelet Almuerzo Plato del día: • Arroz y frijoles • Plátanos maduros • Ensalada verde Opción de proteína: Pollo con chile y cebolla Deditos de pescado empanizada Pescado a la plancha Chuleta ahumada en bbq • Bebida del día Snacks: • Hamburguesas • Pizzas • Quesadillas • Nachos • Papas supremas • Papas fritas • Burritos Tarde • Café o té • Repostería • Emparedados • Tortilla de queso • Prensadas • Snacks Menú sujeto a cambios.

Restaurante Institucional Canal de WhatsApp del menú Desayuno (08:00 - 10:00) Gallo pinto Omelette vegetariano Natilla Picadillo de arracache Frutas Almuerzo (11:00 - 14:00) Pasta suprema Vegetales salteados Arroz, frijoles Ensalada Fresco Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00) Emparedado de aguacate, tocineta, lechuga y tomate Cena No hay Menú sujeto a cambios

Miércoles 1/07 La Casita Forestal Desayuno Pinto Huevo picado o frito Maduro frito Natilla Chorizo Queso Burritos de pinto Almuerzo Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo devainicaconzanahoria, ensalada verde o de repollo Pescado empanizado o Chuleta en salsa agridulce Vegetariano Tortas de yuca con queso

Menú Cafetería El Lago Martes 30 de junio de 2026 Desayuno: • Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café) • Burrito pinto • Huevos picados o al gusto • Emparedados • Prensadas • Tortillas de queso • Plátano maduro • Omelet Almuerzo Plato del día: • Arroz y frijoles • Plátanos maduros • Ensalada verde Opción de proteína: Pollo en salsa carbonara Bistec encebollado Fajitas de cerdo en salsa barbacoa Pescado a la plancha • Bebida del día Snacks: • Hamburguesas • Pizzas • Quesadillas • Nachos • Papas supremas • Papas fritas • Burritos Tarde • Café o té • Repostería • Emparedados • Tortilla de queso • Prensadas • Snacks Menú sujeto a cambios.

Restaurante Institucional Canal de WhatsApp del menú Desayuno (08:00 - 10:00) Gallo pinto Huevo picado Queso frito Carne en salsa Frutas Almuerzo (11:00 - 14:00) Tilapia al horno con salsa caribeña Puré de papa Arroz, frijoles Ensalada Fresco Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00) Por definir Cena No hay Menú sujeto a cambios

La Casita Forestal Desayuno Pinto Huevo picado o frito Maduro frito Natilla Salchichon Queso Empanadas de queso Almuerzo Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de papa,ensalada, de repollo o verde Filet de pollo empanizado o Tortas de carne con su salsa de tomate natural Vegetariano Chancletas

Restaurante Institucional Canal de WhatsApp del menú Desayuno (08:00 - 10:00) Gallo pinto Huevo frito Natilla Chorreada Frutas Almuerzo (11:00 - 14:00) Pastel de plátano con frijol y queso Brócoli al vapor Arroz, frijoles Ensalada Fresco Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00) Por definir Cena No hay Menú sujeto a cambios

Lunes 29 de Junio 2026 Soda Área Deportiva Desayuno Café - Pinto - Empanadas - Huevos Picados - Huevos al gusto - Pan o Tortilla - Papa rayada - Jamón - Queso - Natilla - Plátano Maduro - Omelet Almuerzo: * Arroz * Frijoles * Plátano maduro * Ensalada verde / pasta * Refresco natural * Arroz con pollo * Spaghetti a la Boloñesa Tarde - Café - Té - Alfajores - Pie de limón - Rollo de canela - Sandwich de jamón y queso - Sandwich de carne - Galletas integrales (Sujeto a cambios

Lunes 29/06 La Casita Forestal Desayuno Pinto Huevo picado o frito Maduro frito Natilla Salchichas en salsa Queso Prensadas de queso Almuerzo Arroz, frijoles, maduro o picadillo de papa,ensalada verde o de repollo Carne mechada o Fajitas de pollo en salsa Vegetariano Barbudos

🚨 ACLARACIÓN 🚨 El Comedor Institucional se encuentra funcionando con normalidad. El desayuno se brindó con normalidad, y también se hará con el almuerzo y café, en sus horarios de siempre. Las sodas son las que están cerradas.

COMUNICADO Sin estudiantes no hay ITCR, no hay profesionales para Costa Rica 🇨🇷 El día de hoy NO se estará brindando ningún servicio de soda debido a la huelga. Aclaramos que los estudiantes del TEC que están luchando para ser profesionales, no son sicarios ni personas que anden haciendo el mal. Son jóvenes solicitando atención y justicia por sus becas. Agradecemos la comprensión por el cierre de las sodas el día de hoy Estamos "mecha corta"

La Casita Forestal Desayuno Pinto Huevo picado o frito Maduro frito Natilla Salchichas en salsa Queso Empanadas de queso Empanadas de pollo Empanadas de frijol con queso Almuerzo Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de papa,ensalada, de repollo o verde Carne mechada o filet de pollo a la plancha Vegetariano Barbudos

Miércoles 24 de Junio 2026 Soda Área Deportiva Desayuno Café - Pinto - Empanadas - Huevos Picados - Huevos al gusto - Pan o Tortilla - Papa rayada - Jamón - Queso - Natilla - Plátano Maduro - Omelet Almuerzo: * Arroz * Frijoles * Plátano maduro * Ensalada verde / pasta * Refresco natural * Chuleta encebollada * Pastel de yuca con carne Tarde - Café - Té - Alfajores - Pie de limón - Rollo de canela - Sandwich de jamón y queso - Sandwich de carne - Galletas integrales (Sujeto a cambios