.
Ir al canal en Telegram
Mostrar más
El país no está especificadoLa categoría no está especificada
1 657
Suscriptores
Sin datos24 horas
+97 días
+31830 días
Cargando datos
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '26
+241
en 3 canales
septiembre '26
+1 182
en 23 canales
Get PRO
agosto '26
+469
en 34 canales
Get PRO
julio '260
en 26 canales
Get PRO
junio '26
+1
en 11 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 17 octubre | +6 | |||
| 16 octubre | +4 | |||
| 15 octubre | +15 | |||
| 14 octubre | +14 | |||
| 13 octubre | +7 | |||
| 12 octubre | +17 | |||
| 11 octubre | +5 | |||
| 10 octubre | +9 | |||
| 09 octubre | +10 | |||
| 08 octubre | +7 | |||
| 07 octubre | +13 | |||
| 06 octubre | +54 | |||
| 05 octubre | +32 | |||
| 04 octubre | +15 | |||
| 03 octubre | +7 | |||
| 02 octubre | +5 | |||
| 01 octubre | +21 |
Publicaciones del Canal
Рошечки,это прекрасный канал Василисы,где будут её прекрасные тарелочки, рецепты,жизнь и много чего другого!!
Предлагаю подержать Василису и подписаться на неё)
| 2 |  +3🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩меня зовут Василиса
🤩мне 13 лет, я 2013года
🤩занимаюсь спортивной акробатикой, и хожу в зал,набираю мышечную массу💪
🤩в этом канале вас ждут мои тарелочки, рецепты, лайф контент,и много чего ещё!
🤩тут можете задать мне анонимные вопросики💕
🤩это я🤩@vasenkaaaaa06
рада каждому💋
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
-чистое питание
-кбжу
-сон
-еда перед тренировкой
-диеты
-сладкое
-тренировка дома на пресс (7-10минут)
-дисциплина
-сила воли
-питание 80на20
-подборка творожков с кк
-питание во время праздников/застолья
-читмилы
-мои любимые протеинки | 457 |
| 3 | Ребят,больше в этом канале ничего не будет( | 380 |
| 4 |  +1✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨
✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨
✨✨✨✨✨✨
✨Пп торт "чокопай"
☆｡･:*:･ﾟ’☆
||Доброе субботнее!!🌟
Я прям выспалась,на сегодня много планов!)
ТОРТ НАИВКУСНЕЙШИЙ!!
Наверное,самый вкусный который я готовила!)
Рецептик будет на 80 реакций,поднажмите!!😃
Сейчас буду собираться на кружки,а после них по традиции погуляем с мамой)
Вечером планирую помонтировать видео и поучиться!)
Всем хорошего денька,покаа!!🎀
☆｡･:*:･ﾟ’☆
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
-любите чокопай,какой вкус?
-что у вас на завтрак?
#завтрак | 481 |
| 5 | Я ВАМ ТАКОЕЕ ГОТОВЛЮ,ЖДИТЕ ЗАВТРА | 475 |
| 6 |  +5✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
☆｡･:*:･ﾟ’☆
На клубнично-банановый смузи!!
Вам понадобится:
✨1 банан
✨170 гр замороженной клубники
✨60 гр теоса
✨45 мл молока
✨Сахзам
✨все это добавляем в чашу блендера и хорошо блендерим,готово!!
✨Кбжу:251/9,2/3,1/52
☆｡･:*:･ﾟ’☆
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#рецепт
#смузи | 479 |
| 7 | Рошечкии,на следующей неделе хочу сделать вам пп тортик,ждите!) | 451 |
| 8 |  +2✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨
✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨
✨✨✨✨✨✨
✨Кофе с корицей
✨Пшенно-рисовая каша с тыквой,сырком,виноградом,шариками и шоколадным топпингом
☆｡･:*:･ﾟ’☆
||Доброе пятничное!!🌟
Сегодня не пошла в школу и.к нога очень болит((
Но зато приготовила по рецепту моей мамы эту прекрасную кашу!!
Было очень вкусно!!)
Ещё на улице стоит туман,хотя уже почти 12..😨
Сегодня что-то прям очень хочу заказать додо,думаю,надо исполнять желание)
Сегодня весь день свободный,но к вечеру хочу поучиться)
Всем хорошего денька,покаа!!🎀
☆｡･:*:･ﾟ’☆
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
-как дела у вас?
-что у вас с погодой?
-что у вас на завтрак?
#завтрак | 458 |
| 9 |  +2🍋🧄🍎🧅🍞🌽 🍐🍌🍆🍌🧅
🍟☺️🥬🥬🥬🍟
✨✨🧆✨✨🌯
🍔Клубнично-банановый смузи
🍔Банан
🍔Шарики
🍔Шоко топпинг
☆｡･:*:･ﾟ’☆
||Добрый вечероок!!🤍
Устала очень за сегодня,уже сделала всю домашку,но по технологии не поняла как сделать задание с кругом((😭
СМУЗИ ШИКАРНЫЙ!!
Прям как мороженое,рецептик будет на 78 реакций,постарайтесь!)
Сейчас буду отдыхать и монтировать видео)
Всем хорошего вечерка,покаа!!🎀
☆｡･:*:･ﾟ’☆
🍐🧄🍑🧅🧄🥭🍓🫐🍓
-любите черчение по трудам?
-любите смузи?
-что у вас на ужин?
#ужин | 482 |
| 10 | Не забываем про розыгрыш!) | 1 |
| 11 | Рошечки,130 просмотров,а реакций почти нет,что случилось? | 429 |
| 12 |  +4✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
☆｡･:*:･ﾟ’☆
На карбонару(в пп версии)!!
Вам понадобится:
✨200 гр спагетти
✨✨✨✨
✨1/3 чеснока
✨90 гр ветчины(у меня на 109 калорий 100 гр)
✨200 гр 10% сливок
✨Соль и специи
✨1 яйцо
✨отвариваем спагетти по инструкции
✨для соуса нарезаем ветчину и чеснок и обжариваем,после добавляем смешанные сливки со специями(обязательном мешать!) и готовим до загустения соуса,добавляем спагетти и всё)
✨Кбжу на 100 гр:207/12,1/5,6/26,5
☆｡･:*:･ﾟ’☆
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#рецепт
#карбонара | 462 |
| 13 | Реклама!! | 417 |
| 14 |  +1надеюсь, я не пожалею о создание этого канала
всем привет,я как и другие дневники веду его, для достигания цели, надеюсь вам будет интересно
на данный момент худею на 1000-1500кк,вернула критические дни после 403 дней задержки, учусь в школе и пытаюсь найти свое дело
max: 65/160
min: 43/162
now: 51/164
цель: ?/164
тт:tiktok.com/@lisssen_
https://t.me/Lissfeeds
анон:t.me/anonaskbot?start=w6hwt
буст:https://t.me/boost/Lissfeeds | 402 |
| 15 |  +2✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨
✨☺️🥬🥬🥬✨
✨✨✨✨✨✨
✨Водичка
✨Голубика
✨Мармеладки
✨Чиабатта с сыром,помидором и ветчиной
☆｡･:*:･ﾟ’☆
||Добрый денёк,рошечкии!!🌟
Сегодня с подругой мы решили сделать сладкие пеналы,ещё и видео сняли,планирую смонтировать)😊
Обед сегодня безумно вкусный,такая голубика большая,ШИКАРНО!!
Сегодня у нас 5 уроков и у меня ещё будет тренировка)
Думаю,перед тренировкой приготовить кое-что)
Ладненько,всем хорошего денька,покаа!!🎀
☆｡･:*:･ﾟ’☆
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
-писали какие-нибудь работы сегодня?
-сколько у вас уроков?
-что у вас на обед?
#обед | 500 |
| 16 |  +5✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
☆｡･:*:･ﾟ’☆
На пп карамельный тирамису!!
Вам понадобится:
✨🧦✨✨✨✨✨✨
✨2 взбитых белка
✨2 желтка
✨Сахзам
✨20 гр муки
✨✨✨✨✨✨✨🧦
✨20 гр кофе(растворимого,у меня Нескафе без добавок)
✨Сахзам
✨Вода
✨🧦✨🧦✨✨✨✨
✨Найти рецепт карамели в моём тгк по хештегу #карамель
✨Всего 20 гр
✨✨✨✨
✨250 гр теоса
✨Сахзам
✨для савоярди взбиваем белки до твёрдых пиков и аккуратно вмешиваем в белки сахзам и желтки,а после уже муку,на пергаменте формируем печеньки и выпекаем при 180⁰ 10-12 минут,после дать остыть
✨для карамели найти рецепт её в моём сборнике(3 сборник)
✨для крема все смешиваем,также как и для пропитки
✨собираем тирамису по принципу:крем-савоярди(промочить в пропитке)-крем-карамель-савоярди(промочить в пропитке)-крем-карамель-савоярди(промочить в пропитке)-крем
✨собираем и оставляем на ночь в холодильнике(от 5 часов,срок годности~2-3 дня)
✨Кбжу:414/36,3/17,5/25,6
☆｡･:*:･ﾟ’☆
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#рецепт
#карамельныйтирамису | 550 |
| 17 | Ставим красные реакции!) | 476 |
| 18 |  +2✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨
✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨
✨✨✨✨✨✨
✨водичка
✨воздушная шоколадная манка с сырком,малиной,шариками и шоколадным топпингом
☆｡･:*:･ﾟ’☆
||Доброе четверговое!!🌟
Ойй,вроде выспалась,но не прям((
Каша очень вкусная,теперь моя любимая каша-воздушная манная с какао,шикарно получается!!🤤
Осталось немного потерпеть и будут выходныее,на которых я буду готовить папе тортик,т.к у него будет день рождения!)
Ладненько,я уже побежала в школу,всем покаа!!🎀
☆｡･:*:･ﾟ’☆
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
-готовили торты близким?
-что у вас на завтрак?
#завтрак | 506 |
| 19 | Рошечкии,давайте побольше реакций?( | 471 |
| 20 |  +1✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨
✨☺️🥬🥬🥬✨
✨✨✨✨✨✨
✨Пп карбонара
☆｡･:*:･ﾟ’☆
||Добрый вечер,рошечкии!!🌟
После школы я готовила эту карбонару и потом села за уроки,а также собрала ланчбокс,и помонтировала видео)🤩
Сейчас сделаю пару дел и будет репетитор,а после репетитора планирую покупаться и помонтировать видео как обычно)
КАРБОНАРА ШИКАРНАЯ!!
Я бы её не отличила от обычной,но она в пп варианте)
Рецептик будет на 77 реакций!)💕
Что-то в последнее время вы совсем неактивные,чуть расстраивает это((
Ладненько,ставьте реакции,покаа!!🎀
☆｡･:*:･ﾟ’☆
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
-что делали после школы?
-любите карбонару?
-что у вас на ужин?
#ужин | 527 |
