моmяво ₊˚⊹ ᰔ

𝜗ৎ burton's girl dairy 𝜗ৎ — худела пол жизни, а для чего? в моей жизни были и кп, и 300 калорий в день, и сушка на идеально "чистом" питании, но сейчас я пришла к балансу в тренировках и питании.✨ 🤩🤩🤩 🤩parameters: height: 163 weight: 46 *на поддержании! 🤩анимаюсь спортом, вкусно кушаю, справляюсь с отголосками нездорового похудения. достоевский, тру крайм, ужастики. 🐇 🥹🥹 🤩 приглашаю вас заглянуть в мое небольшое укрытие от этого мира

🌟🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌟🌟

🤩 йогурт с печеньем, джемом и ап, кокосовый капуч 🤩

🌟🌟🌟🌟🤍 🤍🤍🌟🤍🤍🍱 🌟 я зассала взвешиваться, в понедельник думаю, у меня кстате мамность хочет на месяц уехать загород, если реально не фейк то я собираюсь этим воспользоваться 🌟 ᝰ.ᐟ что куш на завтрак?? всем хорошего дня!! 💘 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 440 кк ❗

седня без итогов, поела на 2500 всякой фигни под вечер, живот крутит ужасно я уже два часа валяюсь на кровати и молюсь богу, обещаю завтра не срываться мне уже даже мама говорит что надо тормозить🥺

и посты красивые обещаю, мне просто надо выспаться

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 бутербродесы с творожным сыром и яйцом, урановые сырники 🤩

🌟🌟🌟🌟🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🍚 🌟 у мя весь режим полетел да, хотела дождаться ужина (рагу готовлю) но чето не доживаю немного, по кбжу и активности сегодня мрак я реально еле двигаюсь сори💘 ᝰ.ᐟ чем обедали?? как ваши дела как настроение? 🌟 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 360 кк ❗

🌟🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌟🌟

🤩 карамельные хлебчики 🤩

ㅤㅤㅤㅤㅤ🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🎊 🌟 я уже сама походу по мск времени живу, после завтрака отрубилась и только очухалась, ну объяснительной больше объяснительной меньше че там, сичас фильмец себе включу и пойду готовить🧑‍🍳 ᝰ.ᐟ делитесь перекусами если они были😘 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 111 кк ❗

🌟🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌟🌟

🤩 творог с греческим йогуртом, джемом и ап, кокосовый капуч 🤩

🌟🌟🌟🌟🤍 🤍🤍🌟🤍🤍🍱 🌟 не спала вообще ночью, боже помоги выжить и не переесть🥺 лицо еще болит от ретиноидов ужасно а только третий день, надеюсь оно того стоит ᝰ.ᐟ что куш на завтрак?? всем хорошего дня!! 💘 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 240 кк ❗

🤩🤩🌟🤍🤍🤍🤍🤍🌟🤩🤩

🤩 1300 кк -`♡´- 11к шагов 🤩

🌟 сегодня тока на хлебцах двигаюсь, догон был поздним вечером не стала оформлять, там салат урановый из-за орехов, день максимально бесполезный и не эстетичный, можно пожалуйста у меня не будет болеть голова и тошнить нет ну ладно спасибо 😵 ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, делитесь итогами, до завтра🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 было принято решение немного изменить формат ведения канала и все таки создать отдельный щп, здесь останется только питание (за редким исключением), 99% лайфа переезжает в щп и выкладывается по моему часовому поясу, дальше можно не читать 🫠

стало очень тяжко совмещать тут все, оно перемешивается и объективно большинству нахуй не всралось как у меня там день проходит, изначально этот тгк вообще задумывался как дневник на 4 поста в день с минимумом текста, потом что-то пошло не так и я прям чувствую как начинаю шизеть особенно когда летят отписки, мне кажется что я противная, скучная, раздражающая и прочее, на питании эмоц фон тоже сказывается и меня такое не устраивает, я нежно люблю этот канал и не хочу забрасывать по причине "мне кажется я всех заебала" как забросила 3 дневника до этого, поэтому все нытье будет отдельно а здесь останутся красивые картинки

надеюсь что так будет лучше🍭 🔳🔳🌟🐱#𝜗ৎ 🐱🌟🌟🤩🤩🤩

забыли, пару отменили и никуда об этом не написали, инвестировала в говно 🤍

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 онигири с тунцом, батон 🤩

ㅤㅤㅤㅤㅤ🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🩷 🌟 по дороге стало очен очен плоха (я ничего не переживу), ну вот покушала и все норм теперь, счас пару жду потом если получится прогуляюсь немнога👉 ᝰ.ᐟ чем ужинали сегодня? как ваши дела как настроение??🫳 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 380 кк ❗

еще чуть-чуть и я начинаю плакать❤️ самое тупое что я уже заснула два часа назад но меня разбудили и видимо на этом сон закончится сегодня

я ничо не открваю друзя это допка к рекламе криво выложилась спакойна

🌟ну всё… кажется, я готова🥹 скоро открываю для своих подписчиков Крикет Box

1 прокрутка каждый день, а внутри призы, которые реально хочется выбить

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 бутербродесы (с сыром с ковбасой и pbj), помидорковый салат, кокосовый капуч 🤩

🌟🌟🌟🌟🤍 🤍🤍🌟🤍🤍🍚 🌟 проснулась от сообщения о том что надо в чат по курсовой добавиться, не самое нежное пробуждение😵‍💫 отекла на 500 гр, ваще пушечно, думаю к концу недели уже уйдет все, вообще чувствую себя достаточно хорошо и стабильно чтобы задаться целью не шурша не спеша на легком дефиците вернуть минималку к новому году, получаеца делаем🌟 ᝰ.ᐟ чем обедали?? как ваши дела как проходит день? 🌟 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 380 кк ❗

🌟🌟🌟🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🌟🌟🌟🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 меня зовут минами, мне 17 и я веду уютный телеграм канал где круглый год царит осенняя атмосфера, в котором я ⤵️

🎞️восстанавливаюсь от булимии и компульсивных перееданий 🎞️делюсь рецептами, чтоб было «вкусно и белка побольше» 🎞️выставляю бодичеки и ежедневно отчитываюсь о питании 🎞️говорю об опыте, касаемо выхода из анорексии

🤩я буду ждать тебя здесь https://t.me/mminamimi 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩min: 37/158 🤩max: 57/158 🤩now: узнать/158 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🌟🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌟🌟

🤩 сладенький сон и мечты 🤩

🌟🌟🌟🌟🤍 🤍🤍🌟🤍🤍🍱 🌟 как и обещала вернусь с обедом, но чтобы не было пусто вот такой плейсхолдер с ответом на анон, можете тоже спрашивать чет если хотите❤ 🤔 Приветик, можешь рассказать знают ли друзья о твоем рпп? Ты очень харизматичная поэтому интересно как они к этому относятся если не скрываешь

🌸 привета!! я не такая харизматичная как может (?) казаться по постам, мне тяжело сходиться с людьми и у мя тока две подруги по сути, мы все трое игроки так что спокойно относятся, с одной мы это не обсуждаем почти, со второй познакомились случайно в анопаблике (лол), знакомым я естественно не рассказываю, есть две девочки в колледже которые знают но они такие же, там рыбак рыбака, так что вот так, вообще я стараюсь никак это не афишировать

ᝰ.ᐟ что куш на завтрак?? всем хорошего дня!! 💘 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🤩🤩🌟🐱 #qa 🐱🌟🌟🌟🤩🤩

🤩🤩🌟🤍🤍🤍🤍🤍🌟🤩🤩

🤩 ???? кк -`♡´- 11к шагов 🤩

🌟 все округлила спокойненько до пяти тысяч, хз наверное там меньше (надеюсь) но мне так проще, утром не теряйте посты планирую опять проспать завтрак, мы в одиннадцать вернулись😴 как только хотя бы капля алкоголя попадает в мою кровь я включаю земфиру и начинаю выть волком, устала, гонорар клоуна отработала, надо отдыхать🌸 ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, делитесь итогами, до завтра🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 апероль шпритц, многа роллов, мисо суп, торт 🤩

🌟🌟🌟🌟🤍🤍🤍🌟🤍🤍🩷 🌟 не стала заморачиваться даже над тем чтобы количество роллов посчитать, торт был вкусным, апероль так себе я пила вкуснее, а вот с грушей имба коктейль попробовала у подруни, ни о чем не жалею роллы огнище особенно запечённые (они с гребекшом), но разгружаться после такого я буду еще неделю минимум🌟 ᝰ.ᐟ чем ужинали сегодня? как ваши дела как настроение??🫳 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 ??? кк ❗