ⲕⲟⲫⲉύⲏⲁя ⲧⲃυⲕⲥ🥱
Ir al canal en Telegram
Mostrar más
El país no está especificadoLa categoría no está especificada
234
Suscriptores
Sin datos24 horas
-97 días
-3130 días
Archivo de publicaciones
Рандомный факт о рпп
-когда вы сильно похудеете и ваша голова будет не стабильна,вы будете максимально не любить себя,стараться похудеть еще,вам будет казаться что вы толстая,но как только вы вылечите голову,вернетесь к своему идеальному и здоровому телу,вы полюбите себя моментально,хотя кто бы мог подумать,мы же не в минимальном весе?🤔
Repost from настюша на пути к успеху (закрыт)
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
всем привет меня зовут юша, мое настоящее имя Настя, в прошлом году похудела на🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 заходи и восстанавливайся со мной вместе! 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Max:54/158 Min:39/158 New:?🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 анонимка 🤩🤩 мой тт 🤩🤩 навигация по тгк14кг, страх еды, голодовки, сжигание ккал, но я подумала так дело не пойдет, и пора восстанавливаться если ты тоже хочешь, но боишься🌟
+1
Завтрак:рисовая каша с белками,немного творога,сладкое-доброе утро. Творога почти не устала,высыпала все что осталось а что бы белка не было мало,сделала кашу с белками. Чет я много сладкого съела ну поф -сегодня день работы,и завтра,такое как и тренировки. Что то у на гремит,сирен нету,возможно учебные стрельбы
-некоторым нашим девочкам одобрили путевки в лагерь,ждем наши. Я очень боюсь что может не пройти,но причин на это нетуЧто у вас на завтрак? Едите в лагерь или похожие места этим летом?
Обед:пюре (без сливок и тп),сметана ,салат со сметаной,филе грудки индейки(больше)-быстренько черкаю пост и бегу на работу.первый раз пробовала пюре со сметаной,было очень вкусно. Жаль что белка не было нормального ну ладно
-на улице очень жарко и душно.не люблю лето из-за духоты. Наконец то взяла на работу наушники,хоть с ума не сойду на этой жаре однойЧто у вас было на обед? Что вас спасает в жару?
Мои странности во время рпп и анофазы
-я ела только пол пачки обезжиренного творога в брикете,четвертинку яблока,половину курогрудки с морковкой и капустой и всё.при этом думала что обжигаюсь как свинья,еще ела протеинку какую то но не могла себе позволить протечку больше 160кк и больше 5жиров
+1
Завтрак:овсянка с покрошеным печеньем,долькой конфеты «35» и творогом ,мороженое орео-всем доброе утро. Извиняюсь что пропала вчера гуляла с подругой. Мороженое орео именно печенье мое самое любимое,очень давно его не ела правда -еще Я РАЗБИЛА КРУЖКУ. Мы дурачились с братом и я взяла кружку с чаем подняла вверх и ура у меня выскользнула из рук. Ну ничего,на удачу . На этом наше бешенство закончилось
-сегодня пасмурно,но на работу все равно пойду. Я собиралась отработать эти 4 дня в неделю. Сегодня еще танцыЧто у вас на завтрак? Какое мороженое ваше любимое?
Мои странности во время рпп и анофазы
1-я ела только из своей определенной посуды. У меня была своя ложка,вилка,тарелка и тп. Думаю у многих такое было. Не знаю почему но из другой посуды я есть не могла никак
+2
Завтрак:сырная овсянка,творог,вафля,печенье-всем доброе утро. Вчера говорила что у меня теперь новый гиперфикс и эти сырная овсянка. А еще у меня походу пмс -в 3 часа ночи проснулась от боли в ухе и шее ,будто простудила,но это походу был лимфоузел воспалений который ночью лопнул или я хз,но он стал в Дава раза меньше второго
-сегодня с подругой пойдем купаться в фонтан,там в полу которые типо,и возможно на море если не будет беспилоткиЧто у вас на завтрак? Были ли у вас проблемы с лимфоузлами?
+1
Ужин:плов с курицей,сырок-я обожаю глазированные сырки с картошкой. На танцах хорошо позанимались,у девочки был день рождения и она раздавала вкусняшки
-завтра хотела на море,надеюсь сирен не будет. Первый месяц лета пролетает,а я ни разу даже рядом с морем не былаЧто у вас на ужин? Когда у вас день рождения?приносите угощения?
Обед:плов в курицей-ск обожаю плов. Сейчас жду брата из душа и пойдем на танцы. Мама опять со своими психами,кому интересно сейчас расскажу все в щп
-на работу в итоге не пошла также из-за матери. Теперь из-за нее еще выйду в субботу спасибо мам.Что у вас на обед? Любите плов?с чем?
Завтрак:сырная овсянка,творог-всем доброе утро. У МЕНЯ НОВЫЙ ГИПЕРФИКС. Никогда не думала что сырная овсянка такая вкусная. Я добавила тонну сыра,в микроволновке все расплавилось, еще творог от кипятка сам стал на половину сыром и господии
-после завтрака сходила в душь ,сейчас отдохну и пойду на работу,а потом на танцыЧто у вас на завтрак? Пробовали сырную овсянка?если нет то попробуйте 🙏🏼🙏🏼
