Клуб единоборств Кирилла Ефремова LIGA
Ir al canal en Telegram
Mostrar más
El país no está especificadoLa categoría no está especificada
216
Suscriptores
Sin datos24 horas
-17 días
+430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '26
agosto '26
+8
en 0 canales
julio '26
+15
en 0 canales
Get PRO
junio '260
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+4
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+5
en 0 canales
Get PRO
marzo '260
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+6
en 0 canales
Get PRO
enero '260
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+7
en 0 canales
Get PRO
noviembre '250
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+21
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+27
en 0 canales
Get PRO
agosto '250
en 0 canales
Get PRO
julio '250
en 0 canales
Get PRO
junio '250
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+4
en 0 canales
Get PRO
abril '250
en 0 canales
Get PRO
marzo '250
en 0 canales
Get PRO
febrero '250
en 0 canales
Get PRO
enero '250
en 0 canales
Get PRO
diciembre '240
en 0 canales
Get PRO
noviembre '240
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+1
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+1
en 1 canales
Get PRO
agosto '240
en 1 canales
Get PRO
julio '240
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+14
en 0 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '240
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+5
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+1
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+4
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+142
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 26 agosto | 0 | |||
| 25 agosto | 0 | |||
| 24 agosto | 0 | |||
| 23 agosto | 0 | |||
| 22 agosto | +1 | |||
| 21 agosto | 0 | |||
| 20 agosto | 0 | |||
| 19 agosto | 0 | |||
| 18 agosto | 0 | |||
| 17 agosto | 0 | |||
| 16 agosto | 0 | |||
| 15 agosto | 0 | |||
| 14 agosto | 0 | |||
| 13 agosto | 0 | |||
| 12 agosto | +1 | |||
| 11 agosto | +1 | |||
| 10 agosto | +1 | |||
| 09 agosto | 0 | |||
| 08 agosto | 0 | |||
| 07 agosto | 0 | |||
| 06 agosto | 0 | |||
| 05 agosto | +1 | |||
| 04 agosto | 0 | |||
| 03 agosto | +3 | |||
| 02 agosto | 0 | |||
| 01 agosto | 0 |
Publicaciones del Canal
Расписание на сентябрь готово! Проверяйте у себя.
Как распределяли по группам:
По силам. Ребёнок должен справляться с темпом и заданиями своей группы.
По текущим результатам. Среди подходящих по уровню преимущество у тех, кто выше в нашем рейтинге.
По удобству. Время тренировок учитываем, если первые два условия соблюдены.
Если коротко:
Сначала — по силам. Потом — по результатам. И только потом — по удобству.
*В сентябре возможны переводы между группами, если изменятся результаты спортсменов.
| 2 |  Добавлена функция «загрузить фотографию». Её можно отредактировать по размеру. | 113 |
| 3 |  Теперь официально - приложение Liga заработало🎉
Что классно:
Простой вход
Всё на одной странице
Расписание под рукой
Задания тренера дома
Никаких поисков по чатам
Все соревнования в одном месте
Виден прогресс
Ничего не потеряется
Уже протестировали? | 116 |
| 4 |  +3Сегодня мы провели совместную тренировку с клубом Самбо-70
Стали еще сильнее💪 | 134 |
| 5 |  Расписание на 2026–2027 учебный год.
Пожалуйста, найдите своего тренера и свою группу.
На следующей неделе составлю предварительное распределение спортсменов по группам.
Окончательно закрепить место в группе будет возможно в сентябре, после того как все спортсмены пройдут тестирование и будет составлен общий рейтинг. | 223 |
| 6 |  Тестирование — это не формальность и не проверка «для галочки».
Именно его результат определит рейтинг спортсмена, его место в составе, программу подготовки и ближайшие спортивные возможности.
Не каждый спортсмен попадёт в ту группу, куда ему привычнее или удобнее ходить. Распределение будет зависеть прежде всего от реального уровня подготовки и результата тестирования.
Стаж занятий сам по себе преимущества не даёт.
Готовиться к тестированию нужно уже сейчас: тренироваться, поддерживать форму и выполнять индивидуальные задания тренера.
Индивидуальные задания, кому они необходимы, я начну отправлять уже сейчас — их выполнение также учитывается при тестировании.
Во вложении — пример того, как будет выглядеть рейтинг спортсменов и распределение по группам. | 218 |
| 7 | Система_тестирования_спортсменов.pdf | 181 |
| 8 | КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ТЕСТИРОВАНИЕ И РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПО ГРУППАМ
Тестирование состоит из трёх блоков:
ОФП — максимум 5 баллов
Техника — максимум 5 баллов
Дисциплина — максимум 8 баллов
Максимальный результат — 18 баллов.
По результатам тестирования формируется рейтинг спортсменов.
Рейтинг будет влиять на распределение мест в группах.
Этап 1. Предварительное распределение
Спортсменов, которые тренируются сейчас, я начинаю тестировать в ближайшее время.
Тех, кто сейчас отсутствует, предварительно распределю по группам на основании предыдущих результатов тестирования и известного мне уровня подготовки.
К 1 сентября каждый спортсмен получит предварительную группу и расписание.
Этап 2. Тестирование в сентябре
С 1 сентября все начинают тренироваться по предварительному расписанию.
Спортсмены, которые сейчас отсутствуют, после возвращения проходят тестирование.
Этап 3. Окончательное распределение
После того как будут протестированы все спортсмены, я сформирую общий рейтинг и окончательные составы групп.
Поэтому после завершения тестирования у некоторых спортсменов группа и расписание могут измениться.
❗️Внимательно ознакомьтесь с гайдом тестирования: что именно оценивается и как начисляются баллы. | 182 |
| 9 | Система_тестирования_спортсменов.pdf | 1 |
| 10 | Система_тестирования_спортсменов.pdf | 1 |
| 11 | ВАЖНО! С СЕНТЯБРЯ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПО ГРУППАМ БУДЕТ ЗАВИСЕТЬ ОТ ТЕСТИРОВАНИЯ.
Тестирование → рейтинг → распределение по группам
В ближайшее время я начну тестирование всех спортсменов. По его результатам сформирую рейтинг и распределю спортсменов по группам.
Почему я ввожу эту систему
Для нас приоритет — спортивный результат и качество подготовки. Поэтому количество спортсменов в группе будет ограничено: переполненная группа снижает качество подготовки.
Тестирование позволит определить текущий уровень подготовки и распределить спортсменов по группам с подходящей для них программой.
Предварительное расписание:
- Первый состав Пн / Ср / Пт (спортсмены с более высоким результатом тестирования)
- Второй состав Вт / Чт / Сб (спортсмены со следующим результатом тестирования)
Критерии тестирования и порядок распределения опубликую отдельно. | 205 |
| 12 |  В этом году особенно много ребят продолжили занятия летом. Приятно видеть высокую осознанность родителей и спортсменов. | 224 |
| 13 | Добрый день! напоминаю про новое расписание на август! | 242 |
| 14 |  +8Наши сборы закончились. Каждый день мы превозднемагая боль в мышцах шли тренироваться с лучшими спортсменами страны. Классное окружение, тренировки, походы, развлечения, товарищи - скрасили нам эти дни. Уже скучаем! Ждем следующего лета чтобы обязательно вернуться! | 285 |
| 15 | Подпишитесь на канал: https://t.me/+cVMW5gY6pmtlZTBi Здесь я будут регулярно публиковаться фото и видео с занятий.
Постараюсь как можно чаще снимать каждого ребенка, чтобы вы могли видеть его тренировочный процесс и спортивное развитие. | 224 |
| 16 | Расписание занятий на АВГУСТ:
5-8 лет: пн, ср, пт 19:00
9 и старше: пн, ср, пт 17:30 | 331 |
| 17 |  +3Забираться 4000 метров по каменистому склону было не просто. Особенно после нескольких дней занятий. Вокруг вековые деревья, шумит река и где-то бродят медведи. Наверху 3 горных и холодных озера. Наши ребята искупались по 2 раза. Пополнили запас сил и здоровья. Все в восторге. | 309 |
| 18 |  +94 день сборов на Кавказе.
288 спортсменов с 15 регионов. 2 тренировки в день по 1,5 часа. Болят абсолютно все мышцы. Ноги бетонные. Вокруг горы, водопады и чистейший воздух. Условия спартанские. Это жёсткая школа жизни. Рад за всех, кто причастен. | 208 |
| 19 |  Худи Лига
Нужна как парадная форма на соревнования и для занятий на улице
100% хлопок
Футер двухнитка
3800 р.
Пока что есть все размеры на рост от 120 и выше
Пишите. | 239 |
| 20 |  +1Нужно равняться на сильных! Так сейчас работает команда Яковлева из Балашихи. Трудиться много ребят.
С сентября нам предстоит стоять против них на одном татами. Кто летом не занимался - просто скажите им, что летом отдыхали, может тогда не будут сильно бить. | 307 |
