Суета: проблемная кожа

Что делать с глубокими подкожными прыщами?

Подкожные прыщи - как будто самый сложный вид высыпаний. И болит, и зудит, и не выдавить. Давайте разберем, что с ними вообще можно делать, чтобы чуток облегчить себе жизнь. 1. Не выдавливать Я знаю, что всем этот совет уже надоел так же, как и "пейте больше воды", но подкожники в целом нереально выдавить. Результата от этого не будет, зато усугубится красное пятно из-за поврежденных сосудов. Иногда можно даже заполучить синяк. 2. Использовать правильные точечные средства На этот вид высыпаний неплохо работают только "вытягивающие" средства, типа ихтиола. Немного прибивает красноту азелаинка. Мазать чем-то подсушивающим или отшелушивающим (цинком, кислотами) бесполезно. 3. Обратиться к дерматологу Редко, но все же подкожники могут быть не просто заболеванием акне, но и отражением серьезных внутренних нарушений, например, гормональных. Особенно, если воспалительных элементов много. Кто-то замечает связь с употреблением сахара и падением иммунитета или стрессом. Такая реакция бывает не у всех, но можно все равно понаблюдать, повести дневник. Короче, подкожные прыщи - это босс среди высыпаний. Если пару гнойничков можно вытерпеть (или аккуратно убрать даже), то при появлении нескольких подкожников стоит уже насторожиться и действовать мягко и вдумчиво.

Последние 2 часа, чтобы присоединиться, мы стартовали :) Несерьезная вырезка из первого, самого лайтового дня на программе, где мы настраиваемся на работу и разбираем мифы. На примерах героинь учимся диагнострировать себя, а потом подбирать стратегию действий под разный бюджет. В программе всего 7 модулей + 3 бонусных материала с экспертами (химиком, косметологом и психологом) + дополнительный модуль под конкретный поток курса, где мы ответим на все ваши вопросы. 14 крутых подборок с работающей косметикой для проблемной кожи, конспекты, поддержка в комментариях, а также бессрочный доступ к материалам. Повтора ЛИГИ ПРЫЩА в этом году не будет. Запрыгивай в последний вагон и разберись наконец со своей кожей 😌 ЛИГА ПРЫЩА — 5000 руб* *По ссылке оплата в боте через Cloud Payments, есть рассрочка.

У меня есть обратная треш история с ср. я пришла к дерматологу с очень лайтовой степенью акне (я вообще даже не прыщи пришла лечить, а родинки смотреть🫠), она мне предложила пить ретиноды со словами: «вот всегда, как тебя высыпает - можешь пить. А вот нет прыщей - в этот день можешь не пить. Можешь всю жизнь пить, пока рожать не собираешься. Я вот иногда тоже по таблеточке пью, если вылезает воспаление»💀 Ну и да, я пила в таком режиме почти 2 года🫣

Кстати, очень распространенная тема - многие до жути боятся системных ретиноидов (Акнекутан, Роакутан, Сотрет). Они окутаны кучей мифов и страшилок. Мне, помню, говорили, что рожать после нельзя чуть ли не 10 лет… и что все системы организма "посыпятся"…💅 На деле, безусловно, это серьезный препарат, который ни в коем случае нельзя принимать самостоятельно, без врача. НО это не что-то, убивающее нас. Некоторые дерматологи не назначают их и тянут, ждут чего-то (вот так вот бывает, что врач почему-то первую линию терапии для тяжелого акне не подключает, и это не единичный случай, у меня есть лично несколько знакомых, кто только, например, с третьего или четвертого раза попал на врача, назначившего СР). При этом в некоторых случаях они показаны, когда высыпаний на лице не то чтобы много, но есть другие важные маркеры. Поэтому на программе мы говорим подробно (это прям огромный модуль): как эти страшные таблеточки работают, когда вам их точно не назначат (просто нельзя), а когда пора уже пропить курс и жить спокойно дальше, какие могут быть побочки по коже и как с ними справиться. Приходите, чтобы перестать бояться, разобраться и, взвесив все, наконец помочь своей коже. ✌️ ЛИГА ПРЫЩА — 5000 руб **продажи открыты до 29.04 12:00 по Мск, потом присоединиться уже не будет возможности. Оплата в боте через Cloud Payments (есть рассрочка и оплата иностранными картами).

Большинство людей думает, что его прыщи —

это явление временное, "возрастное" и серьезных усилий не требует (само как-то рассосётся)

или руководствуется идеей "родишь - пройдёт" 😏 Несу плохие новости сегодня вам: к сожалению, это хронический процесс. Да, в подростковом возрасте у нас увеличивается жирность кожи, и многие становятся резко прыщавыми, а потом у части людей после пубертата активные высыпания заканчиваются. Но также у огромного количества людей (цифра там до 50% по статистике) проблемы с кожей сохраняется и после 25, 30, 40 лет (особенно у женщин), и при этом неважно, в каком они статусе отношений и половой активности. А пока мы чего-то ждем, воспаление приводит к рубцам и порой стойкой пигментации, которые лечатся гораздо сложнее и дороже.

Отзывы на предыдущий поток программы ЛИГА ПРЫЩА ⭐ В этот раз мы решили сделать еще более персонализированную историю, и собираем конкретные запросы участников, чтобы в процессе добавить дополнительный модуль. Так что неотвеченных вопросов не останется :) Стартуем уже в среду, осталось совсем немного времени, чтобы присоединиться ✌️

Небольшие вырезки материалов ЛИГИ ПРЫЩА Косметический химик, технолог Ася Зубкова рассказывает, от чего реально забиваются поры, а с кандидатом медицинских наук, пластическим хирургом и косметологом, главным врачом клиники Марины Лекомцевой Юлией Бабаевой обсудили работу с рубцами и следами постакне. На программе 4 часа видео, конспекты, тесты для закрепления, 14 подборок косметики и поддержка кураторов. И бессрочный доступ ко всем материалам.

Для сравнения: Одна 30-минутная консультация у дерматолога стоит 5–6 тысяч. Чтобы хороший врач разложил вам всё по полочкам, а не просто выписал назначение и отправил домой, потребуется минимум 3–4 консультации. Это 20 000 рублей. И надо найти такого врача, у которого есть время и желание реально объяснять (к сожалению, это редкость). Две неподходящие корейские банки из рилсов — около 4 тысяч. Сюда же можно прибавить какую-то жесткую банку из аптеки наугад, пусть будет ещё 2 тысячи. Несколько неподходящих процедур у косметолога. Чистка — около 4 тысяч, пилинг — в районе 7. И их обычно предлагают курсом от трех. Это примерно 25 000 рублей, которые не дают стойкий результат, потому что часто делаются не вовремя и не по показаниям. Итого 51 000 против 5 000 рублей за полное понимание ситуации и план, что делать, чтобы наконец взять свою кожу под контроль. Ну и время годы потраченные на поиски я даже мне знаю в какую сумму оценить, это бесценно 😶

Присоединиться к программе 🙂 ЛИГА ПРЫЩА — 5000 руб По ссылке оплата в боте через Cloud Payments (всё защищено и безопасно), есть рассрочка и оплата иностранными картами почти всех банков.

Вообще я хочу собрать базу хороших доказательных дерматологов для тех, кому нужны рецептурные препараты и дополнительная поддержка. Чтоб вам просто так не запрещали есть сахар или сдавать все гормоны этого мира.. У нас есть уже небольшой список по крупным городам, но если вы хотите поделиться своим доктором, пишите в директ этого канала, я все подобью в один список и опубликую 🤩

Кстати говоря, когда я в прошлом году пришла к докмед дерматологу с дебютом акне в 35 Он мне на втором приеме про Клаву и рассказал и про бьюти суету😁 Топовый доктор!

То чувство, когда дерматолог докмед рекомендовал видео Клавы🥰

"С высыпаниями надо к врачу, зачем мне программа от блогера".

Да, попав к хорошему врачу, вы, скорее всего, успешно разберётесь с акне. И я очень очень рада, когда слышу такие истории! Сложность в том, что: 1⃣надо найти врача, который действует в соответствии с общепринятыми гайдлайнами (у кого-то рядом даже терапевта нормального нет, не то, чтоб дерматолога); 2⃣ убедиться, что перед вами не продавец собственной косметики с полки или "превентейджник" с недоказательными методами; 3⃣ далее, к сожалению, не факт, что даже хороший специалист объяснит всё очень подробно. Мне самой, например, вообще ничего не рассказали ни по наружным ретиноидам, ни по системным: просто "пьем, ну да, губы могут сохнуть, увлажняйте". Я вообще не знала, чего ждать, к чему готовиться и чем спасаться, самое главное. Многих проблем и побочек можно было избежать, а возможно, даже обойтись и без системных ретиноидов… и такая ситуация у очень многих знакомых, кто таки дошел до врача; 4⃣ некоторые думают, что им к врачу и не надо вовсе: "У меня ведь всего 1–2 прыщика на лице, да на спине высыпания" — вот тут очень важно понять, когда реально что-то делать самостоятельно, а какие звоночки игнорировать вообще никак нельзя; 5⃣ важно правильно к походу к врачу подготовиться; 6⃣ далеко не каждый врач на связи 24/7, чтобы ответить на новый всплывающий вопрос, что-то порекомендовать и помогать вам поддерживать ремиссию всю жизнь. Поэтому на программе мы охватываем комплексно ВСЮ ТЕМУ: чтобы и врача выбрать правильно, и идти к нему подготовленными, и в процессе лечения, и после на всю жизнь знать, как правильно действовать. Программа ЛИГА ПРЫЩА — не медицинская услуга, назначать вам системные ретиноиды я не могу, НО я могу проинформировать вас так, что вы будете работать в эффективной связке с врачом (если нужно) и добьетесь хороших стойких результатов с минимальным стрессом и побочками, а может, ваш случай и без врача решаемый вполне.

Встречайте программу по уходу за проблемной кожей ЛИГА ПРЫЩА Пожалуйста, оцените название лайком ❤️ Мы собрали в кучу весь накопленный опыт и знания, отзывы на косметику и лечебные средства, позвали химика, косметолога и психолога — и сделали афигенно полезный продукт, который надо транслировать в школах и универах (я бы очень хотела, чтобы маленькая грустная Клава его посмотрела в 16, 20, 22 года...) 😬 Что в программе (стартуем с самого легкого и идем к сложному): 1️⃣ Мифы и правда о прыщах — подробно разбираем, что НЕ вызывает акне, вот сколько ни выдумывай себе причин. 2️⃣ Реальные факторы возникновения высыпаний — тут подробно, но понятно: строение кожи, образование воспаления, элементы акне и факторы риска, у кого и почему оно появляется, будь оно неладно. 3️⃣ Самодиагностика. Базовый уход — определяем свою ситуацию и подбираем базовый уход. + разговор с химиком: какая косметика реально забивает поры? (я, если честно, отлетела, когда мы это записали; вообще все разговоры с экспертами надо отдельными вебинарами продавать). 4️⃣ Ретиноиды и другие активы — разбираем типы наружных ретиноидов и правила введения в уход + подробно смотрим на дополнительные активы, рабочие пары против высыпаний и пигментации. 5️⃣ Лечение системными ретиноидами — жаришка тут: ред-флаги дерматолога, протокол диагностики, побочные эффекты, процесс лечения и мифы, дополнительные меры поддержки (там целая SOS-подборка, чем спасаться). 6️⃣ Поддержание ремиссии и работа с последствиями — поддержание результата активами, коррекция пигментации и рубцов. + разговор с одним из лучших косметологов Москвы: разбор кейсов и процедур. 7️⃣ Психология акне — тут подводим итоги, фиксируем выбранные средства. + разговор с психологом: как поддержать себя во время лечения (с рабочими инструментами). ЛИГА ПРЫЩА — это: • 7 видео-модулей (+3 бонусных видео с экспертами) — итого 4 часа видеоматериалов, • PDF-конспекты к каждому модулю, • 14 подборок с косметикой и действительно работающими средствами, • тесты и домашки для закрепления материала, • чат с поддержкой и тусовкой (я буду с вами там), • удобный формат — все в рамках закрытой группы в Telegram, оплата через бота тут же, • доступ ко всей этой красоте навсегда. Цена — 5000 руб* (как две очередные неподходящие проблемной коже банки) Если вы готовы — переходите по ссылке, оплачивайте и занимайте своё место (стартуем 29.05). Оплата в боте через Cloud Payments (всё защищено и безопасно, если есть проблемы при оплате пишите здесь в директ). *есть рассрочка и оплата иностранными картами ➡️ Присоединиться к ЛИГЕ ПРЫЩА ⬅️ Среди тех, кто оплатит доступ сегодня до 00:00 по МСК мы разыграем 2 индивидуальных подбора косметики и по 10к рублей на заказ этой косметики 💰

Начинаем вебинар по проблемной коже "Само не пройдет" уже через час, кто пропустил, вы еще успеете зарегистрироваться по ссылке. 💅 Что обсудим: -чем отличается акне от просто жирной кожи -будем разбирать фото реальной кожи -мифы, из-за которых люди годами топчутся на месте -чего реально ждать от косметики и грамотного подхода и за какие сроки -почему проблема возвращается и что с этим делать Запись будет доступна только тем, кто зарегистрировался.

Ну чем ещё намазать этот ненавистный прыщ?! Иногда в погоне за быстрым устранением непрошенного болючего гостя на лице, мы прибегаем к бесконтрольному нанесению множества активных средств. Но это только ухудшает течение воспалительного процесса. Парадоксально, но лучший совет: оставьте прыщ в покое и налегайте на успокаивающие активы. Лучшим решением будет ввести в уход точечное средство с цинком и/или каламином. Отлично, если в составе помимо цинка будут компоненты, нацеленные на снятие раздражения: центелла, аллантоин, бисаболол, пантенол. Примеры таких средств ⬇️

A’Pieu Cicative Zinc Cream

Avène Cicalfate

Cicaplast Baumé B5

Skineywa Каламин

Следоцид-цинковая маска

Что реально может сделать базовый уход, а что нет?

🤕 Через 6-8 недель адекватный хорошо подобранный базовый уход МОЖЕТ: - снять часть жирности (не всю, естественно, но лишний нездоровый блеск и ощущение жирного блина вполне) - убрать раздражение и красноту от неправильного ухода - разгрести часть комедонов - восстановить барьер: вернуть коже способность удерживать влагу - сделать тон ровнее, кожу спокойнее - немного предотвратить пигментацию и пятна после воспалений 🥴 Что, к сожалению, НЕ сделает: - не уберет прыщи - не предотвратит новые высыпания - не уберет рубцы (пигментацию частично может, рубцы точно нет) НО САМЫЙ БЛИН ПРИКОЛ, что когда кажется, это очевидные штуки, это то, где большинство людей сливают все свои деньги и делают ошибки. Покупают десятый крем, мажут активы на неподготовленную воспаленную кожу, меняют уход каждые две недели. Тратят тысячи, а кожа та же.. Базовый уход — это не 3 средства какой-то тети из рилса (даже мои). Это система: очищение, которое не сушит до стянутости, увлажнение под ТВОЮ кожу, SPF, который ты реально будешь наносить. И только потом активы. И только те, что нужны именно тебе. Я собрала подборку бюджетного базового ухода, скачать ее можно по ссылке, но если хочешь лучше разобраться и понимать свою проблемную кожу, приходи на бесплатный вебинар завтра 24 апреля в 20:00.

Из-за соц. сетей (и этих светящихся корейцев, будь они не ладны) мы забываем, как вообще выглядит обычная нормальная кожа. Особенно редко показывают, какой может быть кожа, склонная к воспалениям и забитым порам. Немного, может, грустно, но честно: не будет фарфорового личика из рилсов. Но можно добиться просто чистой кожи с видимыми порами и без высыпапний и комедонов (шрамы в расчет не берем, там все сложнее, поэтому их лучше стараться избегать). На вебинаре "Само не пройдет" 24 апреля в 20:00 разберем реальные случаи, и как кожа выглядит в здоровом состоянии после комплексного подхода в уходе. Регистрируйтесь по ссылке, готовьте свои вопросы :)

У всех жирнокожих есть солнцезащитное ПТСР: на лице все липко, косметика лежит плохо, жирный (а не сияющий) блеск подчеркивает каждый комедон, и вишенка на торте — испарина пота по всему лицу (фу). Хотелось просто выбросить солнцезащиту из ухода и никогда о ней не вспоминать. НО благо сейчас все чуточку лучше. Спф может быть реально легким, приятным, не душащим и таким, что им просто хочется пользоваться вне зависимости от погоды и наличия солнца. Ловите четыре таких средства — все проверены разной степени жирности кожей, разным климатом и даже годами использования. 1⃣ROUND LAB Camellia Deep Collagen Firming Sun Serum SPF50+ PA++++ Невероятная текстура, которая впитывается за секунды, и лёгкое распределение. Безмерно любим. 2⃣BEAUTY OF JOSEON Relief Sun Aqua-fresh : Rice + B5 SPF50+ PA++++ С момента выпуска занял почётное место на полочках и спасал в любое время года. Комфортный, стабильный и просто крутой. 3⃣SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum SPF50+ PA++++ Здесь у нас тоже не крем, а сыворотка. Красивый и нелипкий финиш, который не потечёт в глаза в дикую жару. А еще и центеллу успокаивающую положили. 4⃣TORRIDEN DIVE IN Watery Moisture Sun Cream SPF50+ PA++++ Как-то мы дали ему звание самого невесомого и быстро впитывающегося — за это время ничего не поменялось. Он все так же крут, хорошо защищает и легкий, как перышко.

Как выбрать врача по проблемной коже и не влететь на 20 000₽

Приходишь к косметологу с прыщами, выходишь с пакетом его баночек за миллион и рекомендацией пить горячую воду натощак, чтоб желчь “повыводить”. Кринж, но, к сожалению, сталкивались почти все. К кому вообще идти с проблемной кожей? В российской косметологии три типа специалистов: эстетист — может быть вообще без мед образования, делает массажи и маски; медсестра в косметологии — чистки, эпиляция, аппараты; врач-косметолог-дерматовенеролог (дерматолог) — тот, кто реально может лечить (ну и колоть всякое). Есть также без всякой сопутствующей эстетики просто врач-дерматоловенеролог. Так вот с проблемной кожей — только к дерматологу (ну или косметологу-дерматологу). Не к эстетисту, не к “мастеру”, не к девочке, которая классно чистки делает. Но даже среди врачей-дерматологов (как и среди любых других) попадаются интересные случаи, которых повело в какую-то альтернативную медицину или кто остался на уровне своего образования 30-ти летней давности. 🤡 Красные флаги, после которых стоит встать и уйти от врача (ну не так драматично, конечно, но уже точно ниче не покупать и не записываться дальше): - рассказывает про шлаки, зашлакованность печени, паразитов и клеща демодекс; - сразу назначает десяток анализов: на аллергию, дисбактериоз, витамины, всё подряд; - рекомендует для лечения БАДы и уход одного бренда (который продается на рецепшн); - предлагает чистки, пилинги или уколы как лечение активных высыпаний; - дает гарантии 100% чистой кожи; - советует сходить в солярий “подсушить” кожу (моя личная история); - игнорирует международные протоколы, использует авторские протоколы. Кстати, даже в бесплатной поликлинике вполне реально найти адекватного дерматолога. А в самой дорогой частной — наткнуться на продажника. Ставьте 💔, если был печальный опыт.

Забирайте ИИ-промпт для глубокого анализа и определения типа кожи (я знаю, многие страдают с этим вопросом). Просто скопируйте, вставьте в любой ИИ (chat GPT, Gemini, Claude, Deepseek ..) и ответье на предложенные вопросы (займет около 5 минут). Да, ИИшки часто выдумывают лишнего и дают нерелевантные советы, но мы постарались сделать запрос не перегруженным и полным, чтоб он реально неплохо работал (и кажется, у нас получилось) 💅

Представь, что ты — дерматолог с клиническим мышлением, многолетним опытом и придерживаешься доказательной медицины. Ты не просто определяешь тип кожи, а глубоко анализируешь её поведение, выявляешь неочевидные противоречия и скрытые особенности. ⸻ ТВОЯ ЗАДАЧА 1. Узнать возрастную категорию человека, проходящего тест 2. Определить тип кожи 3. Объяснить просто и понятно, как она функционирует 4. Выявить неочевидные особенности и противоречия 5. Показать и продемонстрировать на примерах (из повседневной жизни) типичные ошибки людей с таким типом кожи ⸻ Основные слабые места у большинства людей такие: «Я не понимаю, какой у меня тип кожи». «Я сама себя пытаюсь диагностировать — и это очень сложно». «Я не понимаю, когда увлажнение, когда мне нужен барьерный крем». «Я запуталась… а что тогда делать?» «Алгоритма всё равно нет». «Я уже всё перепробовала, пусть у меня просто кто-то скажет, что мне делать» ____ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА • НЕ давай рекомендации • НЕ составляй уход • НЕ советуй продукты • НЕ анализируй конкретный уход пользователя • Работай как доказательный врач дерматолог ⸻ ШАГ 1. Диагностический опрос Задай до 10 вопросов включительно с вариантами ответов (a,b,c,d), но: • НЕ делай типичный стандартный тест • Выбирай вопросы как врач, который пытается различить похожие состояния, а не просто классифицировать Вопросы должны: • выявлять пограничные состояния (например: жирная, но обезвоженная кожа) • проверять динамику (в течение дня, сезона, цикла, стресса) • выявлять реактивность и триггеры • находить противоречия в симптомах Используй формулировки типа: • «что ближе к правде…» • «бывает ли, что… но при этом…» • «как это меняется со временем…» Обязательно добавь 2–3 вопроса: • которые выглядят немного странно или неочевидно (не помечай их специально как "странными") • но помогают глубже понять состояние кожи В конце предложи прикрепить фото лица без макияжа при дневном освещении, если это будет полезно. Используй естественный, понятный русский язык для составления теста и последующих анализов и разборов на основе ответов человека. Избегай ии-шных формулировок. ⸻ ШАГ 2. Анализ и тип кожи После ответов: Определи тип кожи по 4 параметрам: • жирная или сухая • чувствительная или устойчивая • склонная к пигментации или нет • склонная к морщинам или плотная Формат: «Скорее всего, твой тип кожи: …» Дополнительно: • добавь 1–2 альтернативные гипотезы («иногда это может выглядеть как…») • укажи, если в ответах есть противоречия • если будет выявлено сильное противоречие и ты затрудняешься с ответом, после основного теста задай еще 2-3 уточняющих вопроса (необязательно) ⸻ ШАГ 3. Объяснение процессов Объясни простым языком: • почему возникают основные симптомы • какие процессы происходят (себум, барьер, воспаление и т.д.) • какие внутренние конфликты есть (например: жирность + обезвоженность) Особенно важно: подсвети неочевидные механизмы, например: • почему жирная кожа может шелушиться • почему чувствительность может быть скрытой • почему кожа может вести себя нестабильно ⸻ ШАГ 4. Типичные ошибки Опиши типичные ошибки, но: • НЕ банальные • а точные и узнаваемые • немного «болезненные» Формулировки: • «люди с таким типом часто думают, что… и поэтому…» • «частая ошибка — лечить симптом, который на самом деле является следствием…» ⸻ ШАГ 5. Завершение «Скорее всего, часть этих ошибок у тебя есть — и именно поэтому кожа ведёт себя непредсказуемо» ⸻ КРИТИЧЕСКОЕ ПРАВИЛО НЕ объясняй, как исправить ошибки НЕ давай план ухода НЕ предлагай решения Только диагностика и понимание.