B A M A

#زیبایی_فراتر_از_ظاهر

ببین یه امکان جدید به کانال اضافه شده اگه یه موضوع مدت‌هاست توی ذهنت می‌چرخه، یه تصمیم داری که نمی‌دونی چطور بگیری، یا فقط دلت می‌خواد یکی بدون قضاوت بشینه حرف‌هات رو بشنوه و از یه زاویه دیگه به ماجرا نگاه کنه، این امکان دقیقاً برای همینه. 🫶🏾 یعنی یه گفت‌وگوی اختصاصی برای اینکه مسئله‌ت رو واضح‌تر ببینی و به یه مسیر عملی برسی، نه اینکه فقط یه جواب کلی تحویل بگیری. ظرفیت شروعش محدود بود که بازم از جمعه بازش میکنم. اگه تازه اومدی یا نمی‌دونی دقیقاً چیه، پستی که ریپلای کردمشو بخون همه‌چیز رو اونجا توضیح دادم. 💚🫛🙂‍↔️

خب بخون خواهر من😭😭😂

https://t.me/c/3345184282/2452 حنا من تازه اومدم نمی‌دونم قضیه چیه ولی منم میخوام😭

و اینکه اینو یادتونه؟

قربونت برمممم بچمممم هیقققفق😭😭😭🫶🏾💕

وای خدای من چقدر چنلتت خوبهه😭🫶 همچی تمومهه

ولی در کل که ریزش مو طبیعیه حتی ممکنه گرمای هوا هم موجبش شده باشه چون هوا گرم بود این اواخر خیلی .

کلا چون گفتی ریزشت حدود یک ماهه که شدید شده، اگه این چیزایی که بهت میگمو دیدی مثلاً کم شدن حجم دم اسبی ، یا فرق سرت یهو دیدی خیلی بازتر شد مشخص‌تر شد، یا اگه دیدی موهات نازک‌تر شدن،برو دکتر.

اصلاً هم خودسرانه سراغ مصرف قرص و مکمل‌های ضد ریزش و اینا نرو . چون نه تنها مشکلتو حل نمی‌کنن بلکه حتی می‌تونن باعث ایجاد یه مشکل دیگه بشن.

درباره چرب بودن پوست سرتم ، ببین چربی پوست سر اکثراً به تنهایی علت ریزش مو نیست. می‌تونی از یه شامپوی ملایم و متناسب با پوست سرت استفاده کنی موها رو بدون اینکه بکشی یا آسیب فیزیکی بهش وارد کنی مثلاً به زور شونش کنی، بشوری. برای ساقه هم نرم کننده استفاده کنی تا شکستگی موهات کمتر بشه.

چون که کمبود آهن و بعضی کمبودهای تغذیه‌ای یا مشکلات تیروئید هم می‌تونن باعث ریزش مو بشن. 🙂‍↕️

حالا خودت این چند ماه اخیرتو مرور کن.👇🏾 رژیم سخت یا کاهش وزن داشتی؟ استرس شدید یا کم‌خوابی؟ بیماری، تب یا عفونت داشتی؟ عمل جراحی یا اتفاق جسمی مهمی داشتی؟ داروی جدید شروع یا قطع کردی؟ پریودت نامنظم یا تغییر هورمونی داشتی؟ تغذیه‌ات از نظر پروتئین یا آهن ضعیف بوده؟

یه بار اینو راجع بهش صحبت کرده بودیم. از علت‌های ریزش موی ناگهانی، استرس شدید ،بیماری، تب، کاهش وزن با رژیم‌های سخت تغییرات هورمونی یا کمبود بعضی مواد غذاییه. این نوع ریزش‌ها تو خیلی از موارد موقتن و اگه علتش برطرف بشه خود به خود این ریزشم خوب میشه.