B A M A
Closed channel
بررسی علمی محصولات سلامت، زیبایی و سبک زندگی بر پایه تجربه و منابع معتبر ● تألیف و مدیریت محتوا توسط کارشناس مهندسی پزشکی میتونی از اینجا باهام حرف بزنی نخود فرنگیم💚🫛 @Bamanaqd_bot
Show more1 093
Subscribers
+524 hours
+177 days
+46030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+74
in 2 channels
August '26
+601
in 11 channels
Get PRO
July '26
+281
in 13 channels
Get PRO
June '260
in 1 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+93
in 0 channels
Get PRO
January '26
+53
in 1 channels
Get PRO
December '25
+340
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +24 | |||
| 06 September | +11 | |||
| 05 September | +13 | |||
| 04 September | +24 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
| 2 | sticker.webp | 123 |
| 3 | خدارو شکر که مفید بوده بچم ❤️ | 122 |
| 4 | پست امروز واقعا یکی از بهترین پست هایی بود که به آدم میتونه بهش بر بخوره ممنونم حنا | 121 |
| 5 | والا چی بگم 😭😂 | 140 |
| 6 |  حنا در راستای پست امروز | 138 |
| 7 | و شاید دفعهی بعد که یه چروک روی صورتت دیدی، یا یه طبقه به طبقه های شکمت اضافه شد ، یا یه موی سفید پیدا کردی
قبل از اینکه با خودت بگی باید از بین بره، یه لحظه بهش نگاه کنی و بگی خب اینم بخشی از منیه که تا اینجا زندگی کرده دیگه. 🌱🤍 | 154 |
| 8 |  اجازه بده بدنت هم همراه تو زندگی کنه.
نه اینکه تمام عمرت رو صرف جنگیدن باهاش کنی.🤍 | 153 |
| 9 |  📚 و عمداً چیزهای بیشتری غیر از ظاهر وارد زندگیتون کنین.👇🏾
کتاب
موسیقی
هنر
علم
سفر
دوستی
عشق
تجربه
یاد گرفتن
خندیدن
زندگی کردن
چون تو خیلی بیشتر از صورتی هستی که مردم توی اولین نگاه میبینن. | 140 |
| 10 |  🧠 هر چیزی که توی اینترنت میبینید رو واقعیت فرض نکنین.
فیلتر، نور، زاویه، آرایش، انتخاب عکس و ادیت، همگی میتونن چیزی بسازن که شبیه واقعیت روزمره به نظر بیاد، ولی واقعیت روزمره نباشه. | 117 |
| 11 |  📱 بعضی پیجهایی که بعد از دیدنشون حس میکنید کافی نیستین رو آنفالو کنین.
نه چون اون آدمها بدند.
چون ذهن شما مهمتره. | 115 |
| 12 | بیاین چند تا کار انجام بدیم 🙂↔️ | 93 |
| 13 | شاید لازم باشه دوباره یاد بگیریم که بعضی چیزا رو فقط بهعنوان نقص نبینیم.
شاید یه تار موی سفید فقط یه تار موی سفید باشه.
نه یه بحران تو زندگیمون.
شاید یه چروک فقط یه چروک باشه.
نه چیزی که باید بابتش شرمنده بشیم و سعی کنیم فوری صافش کنیم.
و شاید بزرگ شدن، چیزی نباشه که باید ازش فرار کنیم نه؟🥹 | 100 |
| 14 | بدن قرار نیست روی یک سن متوقف بشه.
ما بچه بودیم.
بعد نوجوون شدیم.
جوون شدیم.
بزرگسال شدیم.
یه روز هم پیر میشیم.
این شکست نیست.
این زندگیه.
چروک یعنی بدن تو تغییر کرده.
موهای سفید یعنی سالهای زیادی گذشته.
فرم بدن تغییر کرده چون تو همون آدمِ ۲۰ سال پیش نیستی.
و قرار نیست از همهی این تغییرات متنفر باشیم. | 93 |
| 15 |  🌱اینو یادمون باشه که زندگی قرار نیست یه پروژهی ضدپیری باشه. | 92 |
| 16 | پس دورت بگردم دفعهی بعد که نیم ساعت اینستاگرام چرخیدی و یهو احساس کردی من چرا شبیه فلان کس نیستم
یه لحظه وایسا.
شاید سؤال بهتر این باشه 👇🏾
من واقعاً نیاز به تغییر دارم؟ یا معیارم برای مقایسه کردن عوض (اشتباه)شده؟ | 91 |
| 17 | و این یه چیز اثبات شده ست.
تحقیقات هم بارها ارتباط بین درگیری با محتوای ظاهرمحور، مقایسهی ظاهری و نارضایتی از بدن رو بررسی و متاسفانه تایید کردن . | 85 |
| 18 | فرض کن یه خانم هر روز صدها عکس از یه عده خانم بلاگر ببینه.
پوستهای صاف و صورتهای فیلتر شده و نورپردازی حرفهای و آرایش و زاویه مناسب و گاهی هم فیلتر و ادیت.
حالا خودشو نگاه میکنه و میگه چرا من این شکلی نیستم؟
سوال اینجاست که چرا باید شبیه اون باشی؟
قرار نیست بدنتو با بدن اون مسابقه بده.
مشکل اینجاست که فضای مجازی میتونه کاری کنه که ما آدمهایی رو که اصلاً قرار نیست باهاشون مقایسه بشیم ، تبدیل به معیار مقایسه خودمون کنیم. | 90 |
| 19 |  حالا بیایم برسیم به اینستاگرام و فضای مجازی.📱 | 80 |
| 20 |  و این فقط درباره مردها نیست.
خود ما زنها هم باید این نگاه را از همدیگه کمتر کنیم.
چون متاسفانه باید بگم خیلی وقتها سختترین قاضی یک زن، یه زن دیگه ست. | 81 |
