Напсо Руслан
Open in Telegram
Show more
The country is not specifiedThe category is not specified
192
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-330 days
Posts Archive
192
Repost from N/a
ASTRALIS SOCHI
Мы — команда по Counter-Strike 2, которая стремится к победам Здесь мы тренируемся, разбираем ошибки и поддерживаем друг друга.
📌 Ключевые ссылки:
• Faceit: [x]
• Steam Group: [https://steamcommunity.com/groups/ASTRALIS_SOCHI]
🏆 Текущий состав:
IGL/Анкор/Поддержка: faceless angel
Снайпер: SHIZOFRIK — AWP
Рифлер: F#ckdown
Луркер: L1PA
Рифлер: yk1mwka
Запасной/Аналитик: lorener
192
+6
Друзья…
Не те, кто сидит по кофейням и обсуждает твой успех за спиной. От такого общения станешь таким же — пустым и злым. Общаться нужно с теми, кто сам в деле: спорт, бизнес, результат.
Вот мои.
Никас — мой товарищ. Профессиональный бодибилдинг, здоровье и железо.
София — моя девушка. Учится в школе, метит в медицинский. Умница.
Гор — чемпион России по армрестлингу . Боец до костей.
Амир — мой старый друг детства, самый близкий. Золотая медаль школы, МГУ на бюджете, сейчас глава отдела аналитики в Сбербанке.
Вот с кем расти. Остальное — шум.
192
Repost from N/a
Наша команда ASTRALIS SOCHI
Прошла своих соперников и встретилась в финале нижней сетке с командой ///s5
При очень равно битве команда
///s5 оказалась немного сильнее сегодня. При счете 2:1 мы занимаем почетное 3 место.
Мы показали самые красивые игры на турнире как и всегда. Наши тактики и клатчи заставляют зрителей смотреть наши игры снова и снова.
Впредь мы будем готовиться еще сильнее. И вернемся еще сильнее.
Нашим оппонентам желаем удачи в суперфинале, с интересом будем смотреть.
С любовью ангел.
192
Поздравляю Ахмата Рамзановича Кадырова — заместителя председателя правительства Чеченской Республики, министра Чеченской Республики по физической культуре и спорту — с объявленной благодарностью Президента России Владимира Путина.
Высокая оценка на федеральном уровне — всегда значимое событие. Желаю дальнейших успехов в работе и новых достижений на благо республики. 💪🏻🇷🇺
192
Наша команда ASTRALIS SOCHI
одержала победу над командой
///S5 в близком матче в финале и мы стали чемпионами турнира в компьютерном клубе URANUS.
Это было очень зрелищно и незабываемое. Интрига менялась от раунда к раунду.
Мы уже подали заявку на новый турнир, и готовы снова удивить наших соперников
192
Repost from GorynychArm
+4
Спустя 3 года — я сделал это! 🏆
Вчера произошло то, к чему я шел очень долго. Я стал Победителем Первенства России! Трудно передать словами этот наплыв эмоций, когда понимаешь, что вся боль тренировок, все жертвы и литры пота, были не зря.
Этот пьедестал — огромный пазл, который собирала целая команда профессионалов. Хочу сказать огромное спасибо тем, кто вложил в эту победу частичку себя:
Старожилов Игорь, (Мастер спорта по армрестлингу) взял на себя техническую часть. Мы досконально перебрали технику, сделав упор на работу за столом. Каждая минута схватки была отточена благодаря нашим тренировкам атаки и обороны.
Напсо Руслан, (фитнес-тренер, КМС по становой тяге). Руслан ввёл меня по самому сложному пути — снижению и удержанию веса. Жесткий режим питания, дисциплина и подготовка к соревновательному весу — это фундамент, на котором все держалось.
Медведев Илья, (профессиональный фитнес-тренер). Когда организм был на пределе, Илья давал рекомендации по витаминам. Мы исключали все факторы, которые могли помешать сделать вес и подойти к старту в идеальной форме.
Отдельно хочу обнять свою небольшую, но очень сплоченную команду. Вы были рядом, верили и поддерживали. Моя победа — это НАША общая победа, собранная по маленьким крупицам!
192
Для меня как для тренера это успех) очень рад что мои советы и подход к работе сделал из него чемпиона России
192
Repost from GorynychArm
Друзья, вчера состоялась наша встреча, и кажется, она прошла именно так, как мы и задумывали. Атмосфера была что надо — рабочая и живая!
Что успели сделать:
• Основательно поработать за столом.
• Разобрать все ваши вопросы.
• Пройтись по нюансам правильного выполнения упражнений, чтобы тренировки были не только эффективными, но и безопасными.
Огромное спасибо каждому, кто нашел время и пришел. Без вас этого бы не случилось! Надеемся, что каждый унес с собой что-то полезное.
Постараемся не останавливаться на достигнутом и проводить такие встречи чаще.🔥🤝🏻
192
Теперь уже официально мастер спорта ✅
Следующий этап
Кмс по пауэрлифтингу
Мс по армрестлингу
192
Хочу сказать пару слов о недавней встрече с Чеченским бойцом ММА Шовхалом Чурчаевым.
Обычно мы видим бойцов только во время схваток в клетке, и порой кажется, что они такие же и в жизни. Но личная встреча всё расставила по местам. Шовхал — очень открытый, отзывчивый и по-хорошему простой человек. Меня это крайне поразило: насколько можно быть грозным соперником в бою и таким душевным собеседником за его пределами. Добряк с характером воина.
Шовхал, удачи в подготовке и в следующих поединках! Пусть всё складывается наилучшим образом. Рад был убедиться, что настоящие мужчины остаются людьми вне зависимости от вида спорта. 💪
192
Repost from GorynychArm
07 МАРТА (суббота) | Зал DARK FIT
МАСТЕР-КЛАСС ПО АРМРЕСТЛИНГУ
🕒 15:00
👤 Организатор мероприятия: Руслан Напсо
Кто проводит:
🔹Игорь Старожилов — Мастер спорта России (опыт и техника высшего уровня!)
🔹Гор Меграбян — Кандидат в Мастера спорта (драйв и жажда победы)
Мы раскроем секреты постановки рук, расскажем о тренировках и, конечно, дадим каждому желающему попробовать свои силы на столе!
🗣️Готовьте вопросы, на которые мы вам ответим....
🎁ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ, но для прохода напишите мне в ЛС:
[@Gorynych_Arm]
192
+3
Я ТОТ КТО ТЕБЕ НУЖЕН!
Если ты хочешь выступить на соревнованиях, но не знаешь с чего начать?
Армрестлинг, пауэрлифтинг, общий набор массы, похудение.
Я начал вести спортсменов по:
Питанию
Тренировкам
БАДАМ
Мотивация 24/7
89150303030
@angelzepam
Если ты выберешь меня своим наставником, результат не заставит себя ждать.
192
Repost from Иванчикова Вероника
+3
В преддверии празднования Дня защитника Отечества организовали и провели открытые мастер -классы по армрестлингу совместно с управляющим клуба «Даркфит» ( Заря) Ильей Медведевым ( титулованный атлет по бодибилдингу и пауэрлифтингу), Напсо Русланом, Николаем Спиридоновым ( мастера спорта по направлениям в пауэрлифтинге) и Маргебян Гором ( кандидат в мастера спорта, чемпион ЮФО по армрестлингу )
Мастер -классы предназначены для всех желающих, независимо от уровня подготовки. Участники смогут научиться основам армрестлинга, улучшить свою физическую форму и, возможно, открыть для себя новые спортивные увлечения.
Занятия спортом помогают развивать не только физическую силу, но и характер, дисциплину и командный дух.
Нужно создавать больше возможностей для молодежи заниматься спортом: организовывать бесплатные тренировки, мастер - классы и спортивные мероприятия. Необходимо вдохновлять и поддерживать молодежь на пути к активному и здоровому образу жизни!
192
Repost from GorynychArm
Это видео — не только про меня. Оно про тех, благодаря которым я стал тем, какой я есть сейчас.
В этом посту хочу поблагодарить всех, кто всегда был рядом, помогал и поддерживал, ведь без вас не было бы ни побед, ни прогресса, ни даже желания выходить на тренировки.
Спасибо моим родным и близким. Тем, кто терпеливо ждал меня с соревнований, пока я выложусь до седьмого пота. Тем, кто верил, даже когда я сам в себя не верил. Кто говорил: «У тебя всё получится», когда уже опускались руки.
Спортсмен, это как айсберг. На виду только вершина: медали, цифры в протоколах, результаты. Но основная масса, сила и устойчивость скрыта под водой.
Моя скрытая сила — это вы.
Все, кто когда-либо подбадривал меня словом, кто помогал собраться, кто подвозил на тренировки, кто ждал победных новостей, переживал у экрана телевизора.
Спасибо за ваше терпение, заботу и веру. Вы делаете меня сильнее с каждым днём. Этот пост — капля благодарности в вашу сторону за бесконечное море поддержки.
«Ночное изливание души»
