ЖК «ЛУЧИ» Спортивное пространство (Солнцево)

Как меняется состояние после первого занятия йогой!🧘🏻‍♀️ 😽Показываем без прикрас! 🌸Неделю назад на практике школы РингМи на свежем воздухе мы задали несколько вопросов двум девушкам, которые пришли к нам впервые.⚡️ Этот ролик — лучшее доказательство того, что для старта не нужна подготовка.✅ Нужен только коврик и ваше желание отдохнуть головой и телом.💆🏻‍♀️ Для записи💌👇🏻 📞 +7 968 400 7970 📲 @RingMeSpace До встречи!🌟

Дорогие жители нашего жилого комплекса🏡 Хотим поделиться с вами полезной информацией — в нашем ЖК существует общий чат соседей 🙂 https://t.me/luchi_zao, который поможет вам быть в курсе всех событий и новостей В чате вы сможете: ✅ Узнать важные новости и обновления, ✅ Разместить объявления или найти нужные товары и услуги, ✅ Сообщить о потерях и находках, ✅ Узнать расписание мероприятий и афишу событий в районе и городе ✅ Найти единомышленников и новых друзей, ✅ Получить советы и рекомендации по вопросам ремонта в своих квартирах и благоустройства территории в целом. И многое другое. Присоединяйтесь к сообществу соседей ЧАТ ЖК «ЛУЧИ» и будьте в курсе всего, что происходит в вашем доме и районе🏠

🥋 Тхэквондо — это не просто спорт, это характер! Наши юные спортсменки ответили на самые частые вопросы о тренировках.⚡️ ❔Почему родители выбирают тхэквондо для своих дочерей и сыновей? 📌Безопасность: защита на тренировках исключает травмы. 📌Уверенность: учим постоять за себя и говорить «нет». 📌Дисциплина: улучшаются оценки в школе и фокус внимания. 📌Осанка и гибкость: формируем здоровое тело с детства. 🔥 Запишитесь на первое занятие прямо сейчас! Количество мест в группах ограничено. 👇🏻 Для записи 📞 +7 968 400 7970 📲 @RingMeSpace 📍Студия РингМи, м.Солнцево, ЖК «Лучи», ул. Юлина Семёнова д.8, к.2 До встречи!💌

🥊 Хотите, чтобы ваш ребёнок рос сильным, уверенным и дисциплинированным? Мы открываем набор ребят как мальчиков, так и девочек в группы тхэквондо! Количество мест ограничено, чтобы тренер мог уделить внимание каждому. 📞 Запишитесь на первое занятие прямо сейчас! 📲 @RingMeSpace Тел. +7 968 400 7970 📍Студия РингМи, м.Солнцево, ЖК «Лучи», ул. Юлина Семёнова д.8, к.2 До встречи!

⚡️ Как прошёл наш мастер-класс по тхэквондо! Знакомство, драйв и первые удары 👊 В спортивной школе «РингМи» прошли мощные и вдохновляющие выходные. Мы организовали знакомство с новым тренером и новым направлением по восточным единоборствам «Тхэквондо» Мастер-класс собрал как новичков, которые впервые примерили экипировку, так и тех, кто уже знаком со спортом. Как это было: Жаркая разминка. Разогрели мышцы и настроились на работу. Базовая техника. Изучили правильную стойку и траекторию первых ударов. Интерактив. Попробовали поработать на специальных подушках (макиварах). Философия спорта. Тренер рассказал о дисциплине, уважении и управлении силой. Энергия в зале просто зашкаливала! ⚡️ Ребята ушли с горящими глазами и огромным желанием вернуться на татами. Смотрите наш видеоролик, чтобы прочувствовать эту атмосферу! 📸⬇️

Тхэквондо, Кикбоксинг. Группы: Вторник - четверг 17:00 18:00 Суббота 12:00 13:00 📲 Записаться на тренировку Тел. +7 968 400 7970 📍 Студия Рингми, м. Солнцево, ЖК «Лучи», ул. Юлиана Семёнова д.8, к.2

Дорогие друзья! 🚨 Открыт набор в группы по Тхэквондо к титулованному тренеру для детей (мальчиков и девочек) от 3 лет и взрослых. Мы долго искали хорошего тренера по единоборствам и наконец нашли !!! Стрельцов Вячеслав Александрович. Спортивная квалификация: Мастер спорта, черный пояс – 2 дан. Представитель «Федерации Тхэквондо» Образование: • МГАФК (физическая культура и спорт) Достижения: • Многократный чемпион межрегиональных турниров и кубков (2015-2025гг) • Многократный чемпион всероссийских чемпионатов (2015-2025г) • Чемпион Центрального Федерального Округа (Чемпионат ЦФО 2020г) • Трехкратный чемпион Москвы (2021, 2024, 2025г)» • Призер Чемпионата России (2022г) • Чемпион России (2026г) • Вице-чемпион Европы (Греция 2026г) тхэквондо ИТФ России (2015-2025г) Вячеслав не просто проводит тренировки, он болеет душой за каждого ученика. На данный момент 12 его воспитанников уже состоят в юношеской сборной Москвы (11-13 лет). Что такое тхэквондо: Это боевое искусство, сочетающее в себе динамичные удары ногами, руками и технику самообороны. На тренировках развиваются не только физические навыки, но и воспитываются моральные качества ребенка, такие как уважение, справедливость, честность и выдержка. В субботу 01.08 в 12:00 мы проведем первый бесплатный мастер-класс и знакомство с тренером. 📲 Записаться на тренировку Тел. +7 968 400 7970 📍 Студия Рингми, м. Солнцево, ЖК «Лучи», ул. Юлиана Семёнова д.8, к.2

Через много лет дети вряд ли вспомнят, сколько часов провели в телефоне летом! 🩷Зато они запомнят моменты, когда впервые поверили в себя Именно таким мы создавали Fashion Camp 📌Не просто красивым А наполненным событиями, открытиями, творчеством, новыми знакомствами, поддержкой и маленькими победами над собой ⭐️ 🩷Потому что самые ценные каникулы — те, после которых ребёнок возвращается домой немного другим: ✨Более смелым ✨Более открытым ✨Более уверенным в себе! 📩 Подробная информация

🩷 Открыт набор в летний fashion лагерь для девочек 8-14 лет🩷 И это не обычный модельный лагерь!🤩 Наша программа состоит из моды, психологии и взгляда в будущее: ✨Мода — основа всего девчачьего. Каждая сможет почувствовать себя частью индустрии. ✨Психология — основа жизни. Важно не только то, что снаружи, но и то, что происходит внутри. ✨Взгляд в будущее — основа человека. Важно идти в ногу со временем и круто разбираться в новых технологиях Девочки получат яркие эмоции, ценные навыки, которые точно смогут применить в жизни. ☀️ А главное — будут радоваться и отдыхать! А это особенно важно после учебного года. Ждём Вас в РингМи! 🩷 📲 Подробная информация 📍 Студия Рингми, м. Солнцево, ЖК «Лучи», ул. Юлиана Семёнова д.8, к.2

⭐️ Сегодня детям как никогда нужна уверенность в себе. ✨Умение проявляться и не бояться внимания. ✨Верить в свои силы и смело пробовать новое! Именно поэтому мы запускаем Fashion Camp — пространство, где девочки смогут раскрыться, найти новых друзей и провести лето с пользой 🩷 СКОРО 📅 29.06 — 10.07 💞 Ждём Вас в РингМи 📍м. Солнцево, ЖК «Лучи» ул. Юлиана Семёнова, д. 8, к. 2 📩 Запись и подробная информация

🌟 Приглашаем девочек от 8 до 14 лет в модный лагерь FASHION CAMP 🌟 🗓️С 29 июня по 10 июля На базе Спортивной школы РингМи 📍Рингми, м. Солнцево, ЖК «Лучи», ул. Юлиана Семёнова д.8, к.2 Мы создали уникальную программу летнего лагеря, где каждая девочка прикоснётся к миру высокой моды, творчества, попробует себя в роли модели, примет участие в профессиональной фотосессии, научится красиво ходить, позировать и уверенно проявлять себя. ✨ Дефиле и модельная походка ✨ Фотопозирование ✨ История моды и известных брендов ✨ Создание собственного модного журнала ✨ Fashion-съёмки ✨ Работа со стилистом и визажистом ✨ Психология уверенности и эмоциональный интеллект ✨ Съёмка и монтаж Reels ✨ Творческие мастер-классы ✨ Финальная фотосессия и Fashion Show 💫 Не просто лагерь. Пространство, где девочки учатся верить в себя, проявляться и смело идти к своим мечтам. 📞 Запись: 8 (923) 613-55-33 — Яна Губер 📲 Telegram: @yanina_guber

Дорогие родители! С радостью сообщаем вам о том, что мы создали для наших юных спортсменок и для всех желающих 🌟 ЛЕТНИЙ FASHION CAMP 🌟 И приглашаем вас в увлекательное путешествие в мир красоты и моды! Запись на первый сезон ОТКРЫТА ⤵️ 📅 С 29 июня по 10 июля 10 дней полного погружения в мир моды, красоты, уверенности и творчества! Что ждёт участниц? ✨ Психология уверенности и эмоциональный интеллект ✨ Дефиле и модельная походка ✨ Фотопозирование ✨ История моды и известных брендов ✨ Создание собственного модного журнала ✨ Работа со стилистом и визажистом ✨ Fashion-съёмки ✨ Создание контента для социальных сетей ✨ Основы съёмки и монтажа Reels ✨ Творческие мастер-классы ✨ Профессиональная фотосессия ✨ Финальный Fashion Show За 10 дней девочки: ✔ Станут увереннее в себе ✔ Научатся красиво двигаться и позировать ✔ Раскроют свои таланты и индивидуальность ✔ Познакомятся с миром моды и творчества ✔ Найдут новых друзей и единомышленников ✔ Получат яркие впечатления и профессиональные фотографии Это не просто лагерь. Это пространство, где девочки учатся проявляться, мечтать масштабно и верить в себя. Ждём Вас! ⤵️ 📩 Запись и подробная информация: 📞 8 (923) 613-55-33 — Яна Губер 📲 Telegram: @yanina_guber

☀️Лето — это время, когда дети особенно много мечтают. О новых друзьях. О больших достижениях. О том, чтобы научиться тому, что раньше казалось невозможным. В РингМи мы каждый день видим, как маленькие шаги превращаются в большие победы! ✨

Страх сменяется любопытством, неуверенность — гордостью за себя, а «у меня не получится» — счастливым «смотри, как я могу!».

Пусть это лето будет наполнено движением, открытиями и яркими эмоциями. Летай вместе с РингМи 🤍 Выше, смелее, с удовольствием — навстречу новым вершинам! 📲 Записаться на тренировку Тел. +7 968 400 7970 📍 Студия Рингми, м. Солнцево, ЖК «Лучи», ул. Юлиана Семёнова д.8, к.2

Когда родители приводят ребенка в спорт, они часто думают в первую очередь о здоровье, гибкости и физическом развитии.

Но спорт дает детям гораздо больше! ✨Он учит не сдаваться, если что-то не получилось с первого раза. ✨Учит терпению и тому, что за каждым результатом стоят старания и регулярность. ✨Учит поддерживать других и радоваться не только своим, но и чужим победам. ✨Учит выходить на сцену, справляться с волнением и верить в свои силы. 💕 И, пожалуй, самое главное — спорт помогает ребенку понять: «Я могу больше, чем мне кажется»! 🤍Медали и грамоты со временем убираются в шкаф, а уверенность в себе, дисциплина и любовь к движению остаются на всю жизнь! 👠 Именно поэтому в Рингми мы растим не только сильных спортсменов, но и счастливых, смелых и уверенных в себе детей! 👠 📲 Записаться на тренировку Тел. +7 968 400 7970 📍 Студия Рингми, м. Солнцево, ЖК «Лучи», ул. Юлиана Семёнова д.8, к.2

🎪 Воздушная гимнастика — гораздо больше, чем просто красивые элементы в воздухе. Вот факт, который удивляет многих учеников: 🧠 Когда вы осваиваете новый элемент на полотнах или кольце, мозг воспринимает это как решение сложной головоломки.

Ему нужно одновременно контролировать положение рук, ног, корпуса, баланс и направление движения.

✨Поэтому на тренировках развивается не только сила и гибкость, но и координация, концентрация и способность быстро осваивать новые навыки! А еще со временем появляется то самое чувство доверия к своему телу. Когда вместо «я не смогу» приходит понимание: «Я справлюсь». ⭐️ Именно поэтому воздушная гимнастика меняет не только физическую форму, но и отношение к себе🤍 📲 Записаться на тренировку Тел. +7 968 400 7970 📍 Студия Рингми, м. Солнцево, ЖК «Лучи», ул. Юлиана Семёнова д.8, к.2

🎪 Воздушная гимнастика развивает навык, который редко тренируют во взрослом возрасте — ориентацию тела в пространстве. ✨Когда вы висите вниз головой, делаете переворот или новый элемент, мозг буквально создает новые нейронные связи и учится быстрее обрабатывать информацию о положении тела! ✨Поэтому занятия на полотнах и кольце — это тренировка не только мышц, но и мозга 🧠 🤍 Красиво, необычно и очень полезно одновременно! 📲 Записаться на тренировку Тел. +7 968 400 7970 📍 Студия Рингми, м. Солнцево, ЖК «Лучи», ул. Юлиана Семёнова д.8, к.2