БелкаLife 18+
Open in Telegram
Впечатлительным людям просьба не заходить (иногда проскакивает обсценная лексика) Если есть желание помочь в развитии канала, можете донатить на карту 2202200435026222. Будем весьма благодарны
Show moreRussia342 237The category is not specified
763
Subscribers
-424 hours
+37 days
+4830 days
Posts Archive
Repost from N/a
ПРО РАБОТУ МОЗГА
Как в течение дня меняется работа мозга :
С 6 до 7 утра мозг хорошо воспринимает новую информацию . В это время легче всего откладываются знания , которые нужно запомнить надолго .
С 8 до 9 утра активно включается логическое мышление . Период подходит для задач , где требуется анализ , расчёты и внимательная работа с материалом .
С 9 до 10 утра удобно разбираться с цифрами , отчётами и любыми данными . Голова в этот промежуток хорошо справляется с информацией .
С 11 до 12 часов концентрация постепенно падает . Небольшая пауза , отдых или музыка помогут восстановить силы .
Примерно с 11 до 14 часов организм лучше всего переваривает пищу , поэтому обед в это время проходит комфортнее для желудка .
С полудня и примерно до 18:00 сохраняется хороший рабочий ритм . Этот отрезок дня подходит для выполнения основных задач .
С 21:00 до 23:00 нервная система нуждается в спокойствии . Вечером полезно снизить нагрузку и дать мозгу возможность восстановиться перед сном .
АНАЛИЗИРУЯ ☝️ ЭТО
