ãdara.yoga
Open in Telegram
719
Subscribers
-324 hours
+37 days
+530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+11
in 1 channels
August '26
+19
in 0 channels
Get PRO
July '26
+21
in 0 channels
Get PRO
June '26
+41
in 0 channels
Get PRO
May '26
+49
in 0 channels
Get PRO
April '26
+32
in 0 channels
Get PRO
March '26
+46
in 3 channels
Get PRO
February '26
+65
in 0 channels
Get PRO
January '26
+81
in 0 channels
Get PRO
December '25
+160
in 3 channels
Get PRO
November '25
+398
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +4 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+1
«Глубина внутри» - открытая встреча о йоге, фридайвинге и дыхании.
Встречу проведут:
Татьяна Кошкарова — Jivamukti Yoga Advanced Teacher, ведущий преподаватель метода Jivamukti Yoga в России.
Роман Гарайханов — действующий спортсмен по фридайвингу, инструктор W3I и детский инструктор L1–L2 международной системы Molchanovs!
12 сентября, 19:00
Участие: за donation!
| 2 |  +5Что нам ветер, что нам зной,
что нам дождик проливной,
когда мои студенты со мной 😄☔️
Подышали утром в классной студии йоги ãdara! Очень уютно, красиво и вкусно (что тоже немало важно). Накормили, подарки подарили!
Алина, спасибо за приглашение. Студии желаю успехов и больше крутых практик. | 231 |
| 3 |  +2Лето закончилось, а любимые привычки остаются с нами. Те, ради которых хочется находить время в расписании - даже когда оно снова становится плотнее.
Пусть одной из них станет йога. Выбирайте свой формат практики - для первого знакомства или для регулярных встреч на коврике! | 311 |
| 4 |  +2Практика там, где вам комфортно
Друзья, мы рады сообщить, что теперь заниматься йогой можно не выходя из дома! Мы запускаем онлайн-занятия, чтобы вы могли сохранять баланс в любом ритме жизни. | 483 |
| 5 |  +45 сентября в 9:00 Алексей Молчанов, один из самых сильнейших фридайверов мира, проведет мастер класс по дыханию!
Алексей знает о дыхании всё: его опыт - это сплав силы, выносливости и тонкой работы с телом. На практике мы будем исследовать дыхание в разных ритмах, работать с задержками, учиться отпускать напряжение и наблюдать, как дыхание влияет на состояние!
Дышать с Алексеем Молчановым - значит прикоснуться к мастерству, за которым стоят годы погружений, рекордов и абсолютного доверия к телу. Не пропустите - такие учителя приходят не каждый день! | 1 795 |
| 6 |  +1Продолжаем цикл воскресных кинопоказов с преподавателями нашей студии!
16 августа в 19:20 смотрим фильм «Становясь никем», после обсудим увиденное с преподавателем метода дживамукти йога Романовой Александрой.
*все кинопоказы оплачиваются в формате donation, собранные средства идут на благотворительность. | 446 |
| 7 |  Дорогие практики, кто еще не надышался летним воздухом?
Мы запускаем серию из 4-х практик в нашем внутреннем дворике до конца августа
Расписание:
• 18 августа 13:00-14:30 Кошкарова Татьяна
• 22 августа 09:00 -10:30 Худякова Татьяна
• 24 августа 10:00 - 11:30 Булавина Ирина
• 29 августа 10:30 - 12:30 Тарабукина Виктория
*посетить практики можно по предворительной записи по ссылке.
Важно! Обязательно возьмите с собой коврики. | 516 |
| 8 |  +7Вот уже через 2 месяца состоится наш уникальный ретрит на красном море! 🌊
А пока отвечаем на частые вопросы, которые нам приходят!
Больше подробностей по ссылке! | 516 |
| 9 | Приходите на классы Инны, чтобы познакомиться и погружаться глубже в данный метод:
Понедельник 20:30 начальный
Среда 20:30 открытый
Воскресенье 15:00 открытый | 424 |
| 10 |  August Focus of the Month: Oṃ Namo Nārāyaṇāya.
Новую тему месяца метода дживамукти йога раскрывает Инна Степанова.
А чтобы продолжить исследование не только на коврике, мы собрали плейлист месяца. Слушайте по дороге, дома или во время собственной практики! | 443 |
| 11 |  +1Напоминаем про завтрашний совместный музыкальный special класс с Татьяной Кошкаровой и Алесей Капитоновой 🪘
Встречаем август на практике 🤍 | 458 |
| 12 |  RESTORE & RENEW по пятницам 20:00
Стала замечать, что в конце недели достаточно поздний класс более корректно проводить в мягком медитативном формате, уже на этой неделе можно расслабиться на специальном классе метода дживамукти, который включает в себя спокойную виньясу, техники дыхания, асаны с более длительным удержанием, чем на открытом классе, медитацию и глубокую шавасану
Классы открытого уровня теперь утренние:
вторник и четверг 10:30 | 541 |
| 13 |  +2Ставший прекрасной традицией класс дживамукти метода под живое музыкальное сопровождение: Татьяна Кошкарова и Алеся Капитонова.
Листайте слайды с подробностями и записывайтесь на специальные классы немного заранее, чтобы каждому было комфортно на уроке.
До встречи 1 августа! | 409 |
| 14 |  Тему месяца метода дживамукти йога в июле раскрывает Сергей Дорофеев. Приходите на классы Сережи, чтобы глубже погрузиться в данный метод и практику:
понедельник и среда 13:00
вторник и четверг 19:00
воскресенье 12:00 | 401 |
| 15 |  Тему месяца метода дживамукти йога в июле раскрывает Сергей Дорофеев. Приходите на классы Сережи, чтобы глубже погрузиться в данный метод и практику:
понедельник и среда 13:00
вторник и четверг 19:00
воскресенье 12:00 | 7 |
| 16 |  +5Есть одна важная новость, которая касается нашего осеннего ретрита в Дахаб! 🌊
Мы создали полноценную программу для детей! Пока взрослые практикуют йогу, дыхательные практики и фридайвинг, дети будут исследовать красное море, учиться нырять, знакомиться с природой и проводить время со своим инструктором!
Так же напоминаем, что сегодня последний день, когда можно присоединиться по специальной цене! | 540 |
| 17 | Друзья, обратите внимание: сегодня 20:30 замена класса
Час силы с Натальей Зверевой | 455 |
| 18 | Друзья, сегодня класс в 20:00 не состоится, ждем вас на урок в 20:30 к Инее Степановой, метод дживамукти йога.
Дима Кравченко желаем скорейшего восстановления! | 234 |
| 19 |  +1Рады познакомить вас с новым преподавателем нашей студии: Михайлова Валерия.
«Для меня йога это непрерывное ученичество. Я преподаю метод дживамукти йога, практикую випассану, придерживаюсь вегетарианства и иду к веганству.
Мой путь соткан из благодарности. Благодарности моей матери, учителям Гоэнка Джи, Шэрон и Дэвиду Джи за то, что они сделали древние знания доступными для нас, жителей мегаполисов. Я бережно храню знания, полученные от наставников на Дживамукти-тренинге в Индии (2023), и от каждого, с кем сводила меня практика.
Випассана и Дживамукти стали моими опорами благодаря их честной структуре, дисциплине и глубокой любви.
«Размышляя над текстами, вы обретаете собственное понимание», — эти слова Шэрон и Дэвида точно отражают то, что происходит на коврике.»
Ждем вас на классах Валерии по понедельникам и средам 20:00, лучше записываться на все уроки заранее через наш сайт, чтобы в случае замены урока мы могли с вами оперативно связаться и всем гостям студии было комфортно в нашем пространстве! | 794 |
| 20 |  +1Вок — один из самых популярных заказов в нашем веган баре!
Гречневая лапша, сельдерей, морковь, вешенки, лук порей, азиатская заправка, кунжут.
Вы уже знаете, что наше меню создано по гунам:
Тамас — покой и заземление. Пища плотная, обволакивающая, расслабляющая.
Лучший выбор после динамичной практики аштанга и дживамукти йоги. Можно сделать предзаказ на стойке администратора, если вы торопитесь после класса.
Ждем вас! | 618 |
