آشپزی که چاقو نداشت؛

تا ابد از اینا: :))))))))))))

سلام نمی‌دونم کی هستی یا این پیام منو میبینی یا نه ولی یه دوره ای از زندگیم هستم که واو به واو هر جمله ای که تو می‌نویسی هر روز بهش میرسم انگار من زندگی میکنم تو دقیقا پیام اون روزو مینویسی دوره ای که پر بود از شکست و خیانت که بیشترش بخاطر جهل و نادانی من بود امیدوارم روزی چنل نویس خیلی معروفی بشی و ممنونم ازت که حرف دل منو به متن میریزی

با نبخشیدن خودم یه جورایی دارم خودمو تنبیه می‌کنم.

قبول کنید یا نه موج‌های دفاع از حقوق زنان نه فقط به حمایت از توانمندسازی زنان پرداخته بلکه تونسته زنگ خطری رو هم برای توجه به سلامت روان و جسم مردان رو به صدا دربیاره.

مردا اغلب تا زمانی که مشکل روانیشون بغرنج نشه و احساس خطر جدی نکنن، اکثر مواقع حتی از نزدیک‌تریناشون هم کمک نمی‌گیرن؛ این عدم ابراز در طولانی مدت، روند بهبود رو سخت‌تر و فرسایشی‌‌تر می‌کنه.

از رکن‌های اساسی ارتباط عمیق، اشتراک‌گذاری عواطف و ابراز خالصانه احساساته و وقتی مردی از کودکی آموزش دیده که این ویژگی‌ها نشانه ضعف و به دور از مردانگیه و به خاطر رفتار سالمش دچار شرم شده باشه، در بزرگسالی نمی‌تونه در روابط عاطفی، خانوادگی و دوستی‌هاش موفق عمل کنه و به رفتار‌های ناسالم روی میاره.

اگر مرد‌ها می‌دونستن که قربانیِ خاموش و پنهان مردسالاری هستن هیچوقت انقدر این قضیرو بی اهمیت جلوه نمی‌دادن، ازش طرفداری نمی‌کردن و مقابل زنان واینمیستادن.

هیچوقت با کسایی که با برچسب «خرخون» زدن به این و اون نفرت پراکنی می‌کنن نمی‌تونم کنار بیام؛ زیاد درس می‌خونه؟ نمره‌هاش بالاس؟ همیشه تاپه؟ نوش جونش زحمتشو می‌کشه جوابشم می‌گیره. توچرا بهت فشار اومده؟!

پتانسیل‌های هدر رفته و زمان‌های از دست رفته همیشه برام از سنگین ترین چیزا بودن و هستن.

هر چه یک شخص از بیرون کامل‌تر به نظر برسد، درون او شیاطین بیشتری وجود دارند. فروید-

دوستِ همه، دوستِ هیچکس نیست.

اره خب شاید به خاطر این کله خر بازیات دیرتر نتیجه بگیری ولی به هرحال کارو به آخر می‌رسونی.

وقتی یه بار، دو بار یا اصلا هرچند بار هم که روتین و استمرارتو بشکنی، بازم دنیا به آخر نمی‌رسه؛ دوباره شروع کن، دوباره وارد چرخه شو.

وقتی کودکی رو با اضطراب بگذرونی، بزرگسالی برات می‌شه فرار کردن و از روبرو شدن با زندگی ترسیدن.

وقتی کودکی رو با ترس بگذرونی، بزرگسالی برات می‌شه تمرینِ امن بودن؛ به جای رشد کردن.

یه بار که ترس و احساس امنیت کاذبتونو کنار بذارید و به اون آدم تاکسیک چیزی که ازش تغذیه می‌کنه رو ندید و به خواسته‌اش نرسه می‌فهمید جسارت و حس خوب بعدش یعنی چی.

آدما خیلی وقتا بعد دستیابی به چیزی یا کسی یادشون میره قبلش چقدر می‌خواستنش؛ ارزش دهیِ حقیقی وقتی نمایان می‌شه که بعد به دست آوردن، خوب ازش مراقبت کنی و بلد باشی نگهش داری.

وقتی فرد پس از به اشتراک گذاشتن احساسات عمیق، نیاز‌ها و راز‌های خود با پاسخی پذیرنده و همدلانه مواجه شود، پیوند صمیمیت محکم‌تر می‌شود.