آشپزی که چاقو نداشت؛

میشه یه بیو از خودت بدی چیکار می کنی ؟ چند سالته ؟

گواهینامه رسید.💘

پس از لحظه‌ای سکوت زیر لب زمزمه کرد که من آدم عجیبی هستم و او بدون شک مرا دوست دارد اما شاید روزی به همین دلیل از من متنفر شود. آلبر کامو-

خودت را به من بسپار همان‌طور که من خودم را به تو می‌سپارم؛ من هرگز در زندگی به اندازه‌ الان که خودم را به تمامی به تو سپرده‌ام احساس امنیت نکرده‌ام. آلبر کامو-

انقدر نترس! تو همین الانشم همه چیو خراب کردی. انقدر نگران نباش.

قبول کنید یا نه موج‌های دفاع از حقوق زنان نه فقط به حمایت از توانمندسازی زنان پرداخته بلکه تونسته زنگ خطری رو هم برای توجه به سلامت روان و جسم مردان رو به صدا دربیاره.

مردا اغلب تا زمانی که مشکل روانیشون بغرنج نشه و احساس خطر جدی نکنن، اکثر مواقع حتی از نزدیک‌تریناشون هم کمک نمی‌گیرن؛ این عدم ابراز در طولانی مدت، روند بهبود رو سخت‌تر و فرسایشی‌‌تر می‌کنه.

از رکن‌های اساسی ارتباط عمیق، اشتراک‌گذاری عواطف و ابراز خالصانه احساساته و وقتی مردی از کودکی آموزش دیده که این ویژگی‌ها نشانه ضعف و به دور از مردانگیه و به خاطر رفتار سالمش دچار شرم شده باشه، در بزرگسالی نمی‌تونه در روابط عاطفی، خانوادگی و دوستی‌هاش موفق عمل کنه و به رفتار‌های ناسالم روی میاره.

اگر مرد‌ها می‌دونستن که قربانیِ خاموش و پنهان مردسالاری هستن هیچوقت انقدر این قضیرو بی اهمیت جلوه نمی‌دادن، ازش طرفداری نمی‌کردن و مقابل زنان واینمیستادن.

هر تصمیمی‌ام‌ که بگیری باز در موردش چیزایی پیدا می‌شه که باعث پشیمونیت بشه.

و در نهایت در معرض وزش قدرتمند افسردگی قرار گرفتم؛ تصور نمی‌کنم هرگز بی‌حرکتی، بی‌احساسی، سکون و یأسی را که از سر گذراندم از یاد ببرم. اروین یالوم-

عذرخواهی فرد خودشیفته نه برای ترمیم رابطه‌ بلکه برای ترمیم تصویر بی‌نقص خود است.

تو دلیلی هستی که به من ثابت شد مهم نیست کی زمان طولانی‌تریه که منو می‌شناسه مهم اینه که کی واقعا منو می‌بینه، حامیه و دنبال عمق و ارزش تو ارتباطشه. با تاخیر :) تولدت مبارک.🤍

بامزه :))))) مرسی.🤍

آدامسشو برات پاک کردم:)

آدامس کنارشو نادیده بگیرید. :)

کافیه دو نفر که یکیشون دلبستگی اضطرابی و اون یکی دلبستگی اجتنابی داره کنار هم قرار بگیرن تا همدیگرو روانی کنن و به نابودی بکشونن.

بیا فقط این‌ یه بارو بمون پای کار و نذار مثل تمام دفعه‌های قبل اونی باشی که همه چیرو از دست می‌ده.

رشد یعنی احساساتتو‌ ابراز کنی بدون اینکه فکر کنی آدم ضعیفی هستی.

رشد یعنی بتونی بگی «اشتباه کردم» بدون اینکه احساس بی‌ارزشی بکنی.