en
Feedback
Page to Mind

Page to Mind

Open in Telegram

Sharing insights and reflections from every book I read. 📚🧠

Show more
490
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-130 days

Data loading in progress...

Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '25
+1
in 0 channels
November '25
+14
in 0 channels
Get PRO
October '25
+526
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 7 channels
Get PRO
August '25
+2
in 8 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
12 December0
11 December0
10 December0
09 December0
08 December0
07 December0
06 December0
05 December0
04 December0
03 December0
02 December0
01 December+1
Channel Posts
လူချငá€șသတူပေမá€Č့ á€œá€°á€á€œá€±á€€á€­á€Ż ကလá€Čá€•á€Œá€Źá€žá€á€Œá€Źá€žá€”á€Źá€žá€…á€±á€á€Č့ “အ” á€žá€Żá€¶á€žá€œá€Żá€¶á€ž
၁။ á€Ąá€á€œá€±á€ž ၂။ အဓိပá€čပာယá€ș ၃။ အကá€șရဟငá€ș
"လူတလေ မမဟတá€șá€™á€­á€œá€±á€Źá€€á€șဥေဏငá€ș တိုှတကá€șá€•á€Œá€±á€Źá€„á€șှလá€Čလိုကá€șပါ"စာအုပá€șမဟ

2
လူတလေ_မမဟတá€șá€™á€­á€œá€±á€Źá€€á€șဥေဏငá€ș_တိုှတကá€șá€•á€Œá€±á€Źá€„á€șှလá€Čလိုကá€șပါ.pdf
371
3
" လူတလေ မမဟတá€șá€™á€­á€œá€±á€Źá€€á€șဥေဏငá€ș တိုှတကá€șá€•á€Œá€±á€Źá€„á€șှလá€Čလိုကá€șပါ " #DR . Phyo Paing
" လူတလေ မမဟတá€șá€™á€­á€œá€±á€Źá€€á€șဥေဏငá€ș တိုှတကá€șá€•á€Œá€±á€Źá€„á€șှလá€Čလိုကá€șပါ " #DR . Phyo Paing
341
4
á€•á€Œá€żá€”á€Źá€á€œá€±á€”á€Č့ ပဌည့á€șနဟကá€șနေတá€Č့ á€œá€±á€Źá€€á€€á€Œá€źá€žá€‘á€Čá€™á€Ÿá€Ź á€•á€Œá€żá€”á€Ź ဖဌေရဟငá€șှနိုငá€șá€žá€°á€á€œá€±á€žá€Ź ဘဝကို အဆငá€șပဌေ á€á€»á€±á€Źá€™á€œá€±á€·á€…á€œá€Źá€”á€Č့ á€œá€»á€Ÿá€±á€Źá€€á€șလဟမá€șှနိုငá€șá€™á€Ÿá€Ź ဖဌစá€șပါတယá€ș။ မိမိကိုယá€șကို စညá€șှကမá€șှသတá€șမဟတá€șခဌငá€șှ နဟင့á€ș á€•á€Œá€żá€”á€Źá€–á€Œá€±á€›á€Ÿá€„á€șသခဌငá€șှ á€•á€Œá€żá€”á€Źá€–á€Œá€±á€›á€Ÿá€„á€șá€žá€–á€­á€Żá€·á€Ąá€á€œá€€á€ș လိုအပá€șတá€Č့ á€Ąá€›á€Źá€á€œá€±á€€á€á€±á€Źá€· မိမိကိုယá€șမိမိ စညá€șှကမá€șှသတá€șမဟတá€șနိုငá€șတာ ၊ မိမိကိုယá€șကို တနá€șဖိုှထာှ á€œá€±á€žá€…á€Źá€žá€”á€­á€Żá€„á€șတာ ၊ ကိုယ့á€șကိုယá€șကို ထိနá€șသချုပá€șနိုငá€șစလမá€șá€žá€›á€Ÿá€­á€á€Ź á€…á€á€Źá€á€œá€±á€•á€Čဖဌစá€șပါတယá€ș။ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
4 631
5
á€œá€±á€Źá€€á€™á€Ÿá€Ź အရာရာကို လုပá€șဖို့ ဥချိနá€șá€™á€œá€±á€Źá€€á€șနိုငá€șပေမယ့á€șလညá€șှ á€Ąá€›á€±á€žá€€á€Œá€źá€žá€á€Č့ အလုပá€șá€á€œá€±á€€á€­á€Ż လုပá€șá€–á€­á€Żá€·á€Ąá€á€œá€€á€șတေဏ့ á€œá€Żá€¶á€œá€±á€Źá€€á€șတá€Č့ ဥချိနá€șတလေ ရဟိပါတယá€ș။ ဥချိနá€șဆလá€Čá€•á€Œá€źá€ž ဥဟသရေဏဥဟသရေဏ လုပá€șá€á€Źá€á€œá€±á€€á€­á€Ż ကျေဏá€șá€œá€œá€Ÿá€Źá€žá€”á€­á€Żá€„á€șဖို့ á€œá€­á€Żá€•á€«á€á€šá€ș။ မိမိကိုယá€șကို စညá€șှကမá€șှထာှတတá€ș ရမယá€ș။ ဖဌစá€șချငá€șတá€Č့ ဆနá€čဒရဟိရမယá€ș။ လေ့ကျင့á€șá€™á€Ÿá€Żá€Ąá€”á€±á€”á€Č့ နေ့စဉá€șအလုပá€șမစခငá€ș အá€Čá€’á€źá€”á€±á€·á€Ąá€á€œá€€á€ș သငá€șလုပá€șရမယ့á€ș á€Ÿá€Źá€á€œá€±á€€á€­á€Ż စတငá€șá€•á€Œá€źá€ž စာရငá€șá€žá€•á€Œá€Żá€…á€Żá€‘á€Źá€žá€•á€«á‹ သငá€șချရေသမယ့á€ș စာရငá€șá€žá€™á€Ÿá€Ź A.B.C.D.E တို့ကို ဥေဏကá€șပါဥတိုငá€șှ ဥသုံသချပါ။ A = Must do (မဖဌစá€șမနေ လုပá€șရမညá€ș) ရညá€șမဟနá€șသချကá€șá€Ąá€á€œá€€á€ș မဖဌစá€șမနေ လိုအပá€șတá€Čá€·á€Ąá€œá€Żá€•á€ș။ B = Should do (လုပá€șသင့á€șတာ) á€Ąá€›á€±á€žá€€á€Œá€źá€žá€•á€±á€™á€šá€·á€ș á€Ąá€œá€»á€„á€șá€Ąá€™á€Œá€”á€ș မလိုအပá€șသေသ။ C = Nice to do (လုပá€șဖို့ကေဏငá€șှတာ) မလုပá€șရငá€ș ဥကျိုသဆကá€șမရဟိသေသပေမယ့á€ș လုပá€șနိုငá€șရငá€ș သေသငယá€șတá€Č့ á€Ąá€€á€»á€­á€Żá€žá€›á€Ÿá€­á€™á€šá€ș။ D = Delegate (á€Ąá€á€Œá€Źá€žá€žá€°á€€á€­á€Żá€•á€±á€žá€œá€Żá€•á€șခိုငá€șသခဌငá€șှ) ကိုယá€șတိုငá€șမလုပá€șရလညá€șှ á€Ąá€á€Œá€Źá€žá€žá€°á€”á€Č့ ဆကá€șလကá€șလုပá€șဆေဏငá€șနိုငá€șသည့á€ș အလုပá€ș။ E = Eliminate (ဖယá€șá€›á€Ÿá€Źá€žá€›á€”á€ș အလုပá€ș) ဥချိနá€șကုနá€șသကá€șá€žá€Źá€™á€Ÿá€Ż မရဟိဘá€Č ရညá€șမဟနá€șသချကá€șမဖဌည့á€șဆညá€șှနိုငá€șသည့á€ș အလုပá€ș။ မလိုအပá€șသည့á€ș Habit, Activity, Low-value tasks ကို စာရငá€șသမဟ ဖယá€șထုတá€șပါ။ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
576
6
ငလေကဌေသကျပá€șတညá€șှရတá€Č့ á€Ąá€á€Œá€±á€á€¶á€Ąá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șှ အရငá€șသကတေဏ့ မိမိကိုယá€șကို စညá€șှကမá€șှမသတá€șမဟတá€șနိုငá€șတာ မိမိကိုယá€șမိမိတာဝနá€șထာှနိုငá€șစလမá€șှနá€Č့ မိမိကိုယá€șကို ထိနá€șသချုပá€șနိုငá€șစလမá€șá€žá€™á€›á€Ÿá€­á€á€Źá€á€œá€±á€€á€Œá€±á€Źá€„á€·á€ș ဥမျဏသဆုံသ ဖဌစá€șရပါတယá€ș။ ဘယá€șသူမဆို ရလာတá€Č့ ဝငá€șá€„á€œá€±á€Ąá€•á€±á€«á€ș စညá€șှကမá€șှထာှ á€žá€Żá€¶á€žá€…á€œá€Čရငá€ș á€„á€œá€±á€€á€Œá€±á€žá€Ąá€€á€»á€•á€șအတညá€șှက လလတá€șá€™á€Œá€±á€Źá€€á€șá€•á€Œá€źá€ž စညá€șှကမá€șသမရဟိရငá€șတေဏ့ á€Ąá€€á€Œá€œá€±á€žá€•á€„á€șလယá€șá€á€±á€”á€±á€™á€Ÿá€Ź သေချဏနေပါတယá€ș။ ဘယá€șသူမဆို á€„á€œá€±á€€á€Œá€±á€žá€žá€Żá€¶á€žá€…á€œá€Čá€•á€Œá€źá€ž ပျေဏá€șရလဟငá€șá€™á€Ÿá€Ż á€›á€Ÿá€Źá€á€»á€„á€șတယá€șဆိုရငá€ș သူတကာ ထကá€ș အလုပá€șပိုလုပá€șá€•á€Œá€źá€ž စစá€șမဟနá€șတá€Č့ ပျေဏá€șရလဟငá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€–á€­á€Żá€·á€Ąá€á€œá€€á€ș á€„á€œá€±á€…á€Żá€†á€±á€Źá€„á€șသထဏသဖို့ á€œá€­á€Żá€•á€«á€á€šá€ș။ တဒငá€șá€čဂ ပျေဏá€șရလဟငá€șá€™á€Ÿá€Żá€‘á€€á€ș ထာဝရ ပျေဏá€șရလဟငá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€›á€±á€žá€Ąá€á€œá€€á€ș ပို á€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€žá€„á€·á€șပါတယá€ș။ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
652
7
မိမိကိုယá€șမိမိ စညá€șှကမá€șá€žá€‘á€Źá€žá€á€Œá€„á€șသနဟင့á€ș မဆုတá€șမနစá€șá€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€á€Œá€„á€șှ - မဆုတá€șမနစá€ș á€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€žá€Šá€·á€șသူ မဟနá€șသမျဟက မိမိကိုယá€șမိမိ စညá€șှကမá€șှထာှ စလမá€șသဆေဏငá€șသူမျဏသ ဖဌစá€șတယá€ș။ - ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Ż á€Ąá€€á€»á€­á€Żá€žá€á€›á€Źá€žá€Ÿá€Ź မဆုတá€șမနစá€șá€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€á€Č့ á€Ąá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șှတရာှပá€Č ဖဌစá€șတယá€ș။ - á€€á€»á€›á€Ÿá€Żá€¶á€žá€á€Œá€„á€șှ á€Ąá€€á€»á€­á€Żá€žá€Ÿá€Ź မဆုတá€șမနစá€ș á€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€–á€­á€Żá€· á€œá€Żá€¶á€žá€á€œá€­á€Żá€Ąá€•á€șနေ တá€Č့ á€Ąá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șသတရဏသဥပေါá€ș á€Ąá€á€Œá€±á€á€¶á€•á€«á€á€šá€ș။ - မဆုတá€șမနစá€șá€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€™á€šá€șဆိုတá€Č့ စိတá€șဓာတá€șဟာ သင့á€șရá€Č့ ကိုယá€șပိုငá€ș ဆုလာဘá€ș တစá€șခုလညá€șှ ဖဌစá€șပါတယá€ș။ - ဥချိနá€șတိုငá€șှလိုလို သငá€șက မဆုတá€șမနစá€ș á€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€Ąá€Źá€žá€‘á€Żá€á€șဖို့ ကိုယ့á€ș ကိုယá€șကိုယá€ș တလနá€șသဥဏသပေသနေမယá€șဆိုရငá€ș လုပá€șငနá€șှ á€Ąá€€á€Œá€œá€±á€žá€™á€á€„á€șá€á€±á€Źá€·á€˜á€Č ပျေဏá€șရလဟငá€șá€™á€Ÿá€Żá€•á€« á€›á€œá€Źá€™á€Ÿá€Źá€–á€Œá€…á€șပါတယá€ș။ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
586
8
မိနá€șှမသာှဆနá€șခဌငá€șှ(Feminine)ဆိုတာ မိနá€șသကလေသဆနá€șတယá€șဆိုတာ á€Ąá€•á€Œá€„á€șပုံပနá€șှသဏá€čဌာနá€șကပá€Č မိနá€șသကလေသဆနá€șတာမဟုတá€șဘူှ။ အရညá€șá€Ąá€žá€œá€±á€žáŠ á€Ąá€•á€Œá€Żá€Ąá€™á€°áŠ ဥနေဥထိုငá€ș၊ á€Ąá€á€œá€±á€žá€Ąá€á€±á€«á€șတလေကလညá€șှ သိပá€șá€Ąá€›á€±á€žá€€á€Œá€źá€žá€á€šá€ș။ မိနá€șှမသာှဆနá€șခဌငá€șှက အာှနညá€șသခဌငá€șှ á€œá€Żá€¶á€žá€á€™á€Ÿá€Żá€á€șပါဘူသ။ မိနá€șသကလေသတစá€șယေဏကá€șဟာ ယေဏငá€șá€čá€€á€»á€Źá€žá€œá€±á€žá€á€œá€± မလုပá€șနိုငá€șတာကို လုပá€șနိုငá€șတá€Č့စလမá€șှအငá€șရဟိပါတယá€ș။ အá€Č့တဏက လူသာှတစá€șယေဏကá€șကိုဖနá€șတြှနိုငá€șတá€Č့ စလမá€șသဥဏသပါ။ မိနá€șှမသာှဆနá€șတယá€șဆိုတာ တညá€șငဌိမá€șá€™á€Ÿá€Żá€”á€Č့ စိတá€șခံစဏသချကá€șá€á€œá€±á€€á€­á€Ż ထိနá€șသချုပá€șနိုငá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€Ÿá€­á€á€Č့ မိနá€șá€žá€€á€œá€±á€žá€™á€»á€­á€Żá€žá‹ á€…á€€á€Źá€žá€Ąá€žá€Żá€¶á€žá€Ąá€”á€Ÿá€Żá€”á€șသကဌမá€șသကဌမá€șှတမá€șှတမá€șှ á€™á€žá€Żá€¶á€žá€˜á€Čနá€Č့ တညá€șတညá€șငဌိမá€șငဌိမá€șနá€Č့ ဥဆင့á€șအတနá€șသရဟိရဟိ á€•á€Œá€±á€Źá€á€Č့ မိနá€șá€žá€€â€Œá€œá€±á€žá€™á€»á€­á€Żá€žá‹ ချကá€șတတá€șá€•á€Œá€Żá€á€șတတá€șတá€Č့ မိနá€șá€žá€€á€œá€±á€žá€™á€»á€­á€Żá€žá‹ (á€žá€°á€™á€»á€Źá€žá€Ąá€á€œá€€á€șမဟုတá€șဘူှ) Independency (ကိုယ့á€șá€˜á€á€Ąá€á€œá€€á€ș ကိုယ့á€șဘာသာ á€†á€Żá€¶á€žá€–á€Œá€á€șချကá€șချနိုငá€șခဌငá€șှ) Gracefulness (á€œá€±á€·á€œá€Źá€™á€Ÿá€Żá€›á€Ÿá€­á€á€Œá€„á€șှ) Diligence (မပျငá€șသရိခဌငá€șှ) Gracefulness (ပါသနပá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€Ÿá€­á€á€Œá€„á€șှ) Aura (သူ့ဥနဏသရေဏကá€șသူတိုငá€șှ á€Ąá€œá€­á€Żá€Ąá€œá€»á€±á€Źá€€á€ș ခံစဏသမိစေတá€Č့ အရာ) သူ့မျကá€șá€”á€Ÿá€Źá€œá€±á€žá€€á€­á€Żá€€á€Œá€Šá€·á€șလိုကá€șတာနá€Č့ á€Ąá€œá€­á€Żá€œá€­á€Żá€”á€±á€›á€„á€șှစိတá€șဥေသချမá€șသနေတá€Č့ á€á€¶á€…á€Źá€žá€™á€Ÿá€Żá€™á€»á€­á€Żá€žá€›á€á€Č့ မိနá€șá€žá€€á€œá€±á€žá€™á€»á€­á€Żá€žá‹ သူ့ဥနဏသကိုရေဏကá€șတာနá€Čá€·á€Ąá€œá€­á€Żá€œá€­á€Żá€”á€±á€›á€„á€șှ ကိုယ့á€șá€•á€Œá€żá€”á€Źá€á€œá€±á€€á€­á€Żá€šá€Żá€¶á€€á€Œá€Šá€șá€•á€Œá€źá€ž á€•á€Œá€±á€Źá€•á€Œá€á€»á€„á€șá€œá€Źá€á€Źá€™á€»á€­á€Żá€žá‹ နဟစá€șá€œá€­á€Żá€–á€œá€šá€șရဏမျကá€șá€”á€Ÿá€Źá€Ąá€”á€±á€Ąá€‘á€Źá€žá€›á€Ÿá€­á€á€šá€ș။ á€Ąá€™á€Œá€Čတမá€șှတညá€șငဌိမá€ș ဥေသချမá€șသနေတá€Č့ မျကá€șá€”á€Ÿá€Źá€œá€±á€žá€›á€Ÿá€­á€á€šá€ș။ á€Ąá€€á€Œá€Šá€șဓာတá€șလေသရဟိတယá€ș။ တစá€șကိုယá€ș‌ရေသန့á€șရဟငá€șá€žá€™á€Ÿá€Żá€›á€Ÿá€­á€á€šá€ș။ တတá€șနိုငá€șသမျဟ လဟလဟပပ သပá€șသပá€șရပá€șရပá€șကလေသနေတတá€șတယá€ș။ ကိုယá€șနá€Čá€·á€œá€­á€Żá€€á€șတာကို ဝတá€șတတá€șစာှတတá€șတယá€ș။ ဥနံ့ဥသကá€șá€†á€­á€Żá€žá€á€œá€±á€™á€›á€Ÿá€­á€˜á€Č သန့á€șရဟငá€șှသပá€șရပá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€Ÿá€­á€Ąá€±á€Źá€„á€șနေတယá€ș။
862
9
ရညá€șမဟနá€șသချကá€ș၏ စလမá€șှအငá€ș ရညá€șမဟနá€șသချကá€șá€‘á€Źá€žá€›á€Ÿá€­á€•á€«á‹ ရညá€șမဟနá€șသချကá€șတလေ နá€Č့ အစြအစဉá€șá€á€œá€±á€€á€­á€Ż နေ့စဉá€ș á€á€»á€›á€±á€žá€•á€Œá€źá€ž အလုပá€șလုပá€șပါ။ ရညá€șမဟနá€șသချကá€șá€™á€Ÿá€Ź စလမá€șှအငá€șá€á€œá€±á€›á€Ÿá€­á€œá€Źá€Ąá€±á€Źá€„á€ș၊ ရညá€șမဟနá€șသချကá€șဆြ ရေဏကá€șဥေဏငá€ș၊ မိမိစလမá€șှအငá€șကေဏငá€șသတလေနá€Č့ á€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€”á€­á€Żá€„á€șဥေဏငá€ș အာှထုတá€șပါ။တစá€șနေ့ချငá€șှ တစá€șရကá€șချငá€șှအလိုကá€ș á€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€•á€«á‹ ရညá€șမဟနá€șသချကá€șပနá€șှတိုငá€șကို ရေဏကá€șဖို့ ဘယá€șá€œá€­á€Żá€Ąá€á€Œá€±á€Ąá€”á€± အခကá€șအခá€Čနá€Č့ပá€Č á€á€œá€±á€·á€á€œá€±á€·á€™á€›á€±á€Źá€€á€șရေဏကá€șဥေဏငá€ș á€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€•á€Œá€źá€ž á€žá€œá€Źá€žá€•á€«á‹ ကိုယ့á€șရညá€șမဟနá€șသချကá€șရေဏကá€șဥေဏငá€ș (အခကá€șအခá€Čတလေ á€€á€Œá€Źá€žá€€) á€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€•á€«á‹ မိမိရလေသချယá€șလိုကá€șတá€Č့ နယá€șပယá€șá€™á€Ÿá€Ź ဥကေဏငá€șသဆုံသ ဖဌစá€șဥေဏငá€ș လုပá€șပါ။ လိုအပá€șတá€Č့ ထေဏကá€șá€•á€¶á€·á€™á€Ÿá€Żá€€á€±á€Źá€„á€șသတလေ á€›á€›á€Ÿá€­á€Ąá€±á€Źá€„á€ș အသိပညာ၊ အတတá€ș ပညာ၊ á€—á€Ÿá€Żá€žá€Żá€á€á€­á€Żá€·á€€á€­á€Ż ကျလမá€șသကျငá€șá€™á€Ÿá€Żá€á€œá€±á€”á€Č့ ပေါငá€șှစပá€șá€•á€Œá€źá€ž ဥကေဏငá€șသဆုံသ ဖဌစá€șဥေဏငá€ș လုပá€șပါ။ ဘယá€șသူမဆို မတေဏá€șတဆတိုှတကá€șဥေဏငá€șမဌငá€șလာတာ မရဟိပါဘူသ။ လကá€șတလေ့ကျကျ လုပá€șကိုငá€șá€•á€Œá€źá€žá€™á€Ÿá€žá€Ź ထိုကá€șတနá€șတá€Č့ ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€Ż á€›á€›á€Ÿá€­á€á€Źá€•á€«á‹ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
624
10
မိမိကိုယá€șကို á€Ąá€…á€­á€Żá€žá€›á€á€Œá€„á€șသနဟင့á€ș မိမိကိုယá€șကို ထိနá€șသချုပá€șနိုငá€șခဌငá€șှ မိမိကိုယá€șကို á€Ąá€…á€­á€Żá€žá€›á€á€Œá€„á€șှနá€Č့ မိမိကိုယá€șမိမိ ထိနá€șသချုပá€șနိုငá€șá€žá€°á€á€œá€±á€Ÿá€Ź ၁ဝဝ ရာခိုငá€șá€”á€Ÿá€Żá€”á€șှတာဝနá€șယူလိုစိတá€ș á€›á€Ÿá€­á€€á€Œá€•á€Œá€źá€ž ဆငá€șခဌေဆငá€șလကá€șá€á€œá€±á€€á€­á€Ż ငဌငá€șှပယá€șတတá€șကဌပါတယá€ș။ နေဏကá€șá€•á€Œá€źá€ž သူတစá€șပါသဥပေါá€ș á€Ąá€•á€Œá€…á€șတငá€șဝေဖနá€șá€á€Źá€á€œá€±áŠ မကျေမနပá€șနá€Č့ တိုငá€șတနá€șá€žá€á€Źá€á€œá€±á€œá€Šá€șှ á€œá€Żá€¶á€žá€á€™á€›á€Ÿá€­á€á€á€șကဌပါဘူသ။ á€’á€źá€œá€­á€Żá€œá€°á€™á€»á€­á€Żá€žá€á€œá€±á€€á€žá€Ź မိမိ ကိုယá€șကို ထိနá€șသချုပá€șနိုငá€șစလမá€șှ ရဟိကဌပါတယá€ș။ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
573
11
ငလေကဌေသနဟင့á€ș စိတá€șá€á€¶á€…á€Źá€žá€™á€Ÿá€Żá€™á€»á€Źá€ž ငလေကဌေသနá€Č့ ပတá€șသကá€șá€•á€Œá€źá€ž မကေဏငá€șှတá€Č့ စိတá€șá€á€¶á€…á€Źá€žá€™á€Ÿá€Żá€Ąá€™á€»á€Źá€žá€…á€Żá€Ÿá€Źá€œá€Šá€șှ ငလေကဌေသနá€Č့ ပတá€șသကá€șá€•á€Œá€źá€ž ကိုယá€șတိုငá€ș တာဝနá€șယူဖဌေရဟငá€șှနိုငá€șá€™á€Ÿá€Ż á€™á€›á€Ÿá€­á€á€Źá€á€œá€±á€€á€Œá€±á€Źá€„á€·á€ș ဖဌစá€șပေါá€șá€œá€Źá€›á€á€Źá€•á€«á‹ ငလေကဌေသကိစá€čá€…á€Ąá€á€œá€€á€ș မကေဏငá€șှတá€Č့ စိတá€șခံစဏသချကá€șမဖဌစá€șစေဖို့ သငá€ș ကိုယá€șတိုငá€ș ရလေသချယá€șရမယá€ș။ á€†á€Żá€¶á€žá€–á€Œá€á€șရမယá€ș။ á€€á€Œá€źá€žá€€á€Œá€•á€șရမယá€ș။ ဒဟတေဏ့ á€œá€­á€Żá€á€»á€„á€șတá€Č့ဥတိုငá€șှ ဖဌစá€șမလာနိုငá€șတá€Č့ ဘဏá€čá€á€Źá€›á€±á€žá€Ąá€á€Œá€±á€Ąá€”á€±á€á€œá€± á€•á€Œá€żá€”á€Ź á€á€œá€±á€€á€­á€Ż á€Ąá€•á€Œá€…á€șမတငá€șသင့á€șပါဘူသ။ ဒဟတေဏ့ ငလေကဌေသနá€Č့ ပတá€șသကá€șတá€Č့ စိတá€șခံစဏသ á€™á€Ÿá€Żá€á€œá€±á€€á€­á€Ż á€œá€»á€Ÿá€±á€Źá€·á€á€»á€–á€­á€Żá€· ကိုယá€șတိုငá€șတာဝနá€șá€šá€°á€•á€Œá€źá€ž ခေါငá€șသဥေသဥေသနá€Č့ ဖဌေရဟငá€șသရပါမယá€ș။ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
586
12
စညá€șှကမá€șှသတá€șမဟတá€șခဌငá€șှနá€Č့ တာဝနá€șယူနိုငá€șခဌငá€șှ စညá€șှကမá€șá€žá€™á€»á€­á€Żá€žá€…á€Żá€¶á€›á€Ÿá€­á€á€Č့ဥနကá€ș တာဝနá€șယူနိုငá€șခဌငá€șှဟာ အခကá€șခá€Čဆုံသသေဏ စညá€șှကမá€șှတစá€șရပá€ș ဖဌစá€șပါတယá€ș။ တာဝနá€șယူနိုငá€șခဌငá€șှ ဆိုတá€Č့ စညá€șှကမá€șသမရဟိရငá€șလညá€șှ စစá€șမဟနá€șတá€Č့ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€†á€­á€Żá€á€Ź á€œá€Żá€¶á€žá€á€–á€Œá€…á€șá€œá€Źá€…á€›á€Źá€Ąá€€á€Œá€±á€Źá€„á€șှ မရဟိပါဘူသ။ á€œá€°á€Ąá€™á€»á€Źá€žá€…á€Żá€Ÿá€Ź တာဝနá€șယူခဌငá€șှ á€žá€˜á€±á€Źá€€á€­á€Ż လကá€șá€™á€á€¶á€œá€­á€Żá€€á€Œá€•á€«á€˜á€°á€žá‹ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
576
13
á€™á€­á€™á€­á€Ąá€á€œá€€á€ș ပုံရိပá€șကေဏငá€șá€žá€™á€»á€Źá€žá€›á€Ÿá€­á€…á€±á€á€Œá€„á€șှ ဘယá€șá€Ąá€á€Œá€±á€Ąá€”á€±á€™á€»á€­á€Żá€žá€™á€Ÿá€Ź မဆို မိမိကိုယá€șမိမိ ထိနá€șသချုပá€șနိုငá€șစလမá€șá€žá€›á€Ÿá€­á€–á€­á€Żá€·á€œá€Šá€șှ လိုအပá€șတယá€ș။ ဒါမဟလညá€șှ သင့á€șကို စေဏင့á€șကဌည့á€șနေသူတလေရá€Č့ á€šá€Żá€¶á€€á€Œá€Šá€șá€œá€±á€žá€…á€Źá€žá€™á€Ÿá€Żá€€á€­á€Ż á€›á€›á€Ÿá€­á€™á€Ÿá€Źá€•á€«á‹ မိမိဘကá€șက အစစအရာရာ á€žá€á€­á€‘á€Źá€žá€•á€Œá€źá€ž á€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€™á€šá€șဆိုရငá€ș ကိုယ့á€șကိုယá€ș ကိုယá€ș á€šá€Żá€¶á€€á€Œá€Šá€șá€™á€Ÿá€Żá€™á€Œá€„á€·á€șတကá€șá€œá€Źá€•á€Œá€źá€ž အရာရာ ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€œá€Źá€™á€Ÿá€Źá€•á€«á‹ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
615
14
ဂုဏá€șသိကá€čá€á€Źá€›á€Ÿá€­á€á€Œá€„á€șှ ဂုဏá€șသိကá€čခာကို ထပá€șဆင့á€șအဓိပá€čပါယá€șဖလင့á€șရရငá€ș ဥဏမခံချကá€șပေသနိုငá€șခဌငá€șှ၊ တာဝနá€șယူနိုငá€șခဌငá€șှဆိုတá€Č့ á€žá€˜á€±á€Źá€€á€­á€Ż á€á€œá€±á€·á€›á€™á€Ÿá€Źá€•á€«á‹ မိမိဘကá€șက ဂုဏá€șသိကá€čခာ á€€á€Œá€źá€žá€™á€Œá€á€șလေ မိမိဥပေါá€ș á€œá€±á€žá€…á€Źá€žá€šá€Żá€¶á€€á€Œá€Šá€șသူ á€™á€»á€Źá€žá€œá€Źá€•á€Œá€źá€ž လုပá€șငနá€șသဥေဏငá€ș မဌငá€șဥေဏငá€ș စလမá€șသဆေဏငá€șပေသမá€Č့သူတလေလညá€șှ ဝနá€șá€žá€›á€¶á€œá€Źá€™á€Ÿá€Ź ဖဌစá€șပါတယá€ș။ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
545
15
ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€–á€­á€Żá€·á€Ąá€á€œá€€á€ș သငá€șဟာ တစá€șခါမဟ မကျလမá€șသကျငá€șဘူှတá€Č့ အလုပá€ș တလေ၊ မတတá€șထာှခá€Č့တá€Č့ á€•á€Šá€Źá€á€œá€±á€€á€­á€Ż သငá€șယူရပါမယá€ș။ မိမိကိုယá€șမိမိ စညá€șှကမá€șှသတá€șမဟတá€șပါ။ အá€Č့ဒဟဥခါ á€Ąá€á€Œá€Źá€žá€œá€°á€žá€…á€șတစá€șယေဏကá€șá€œá€­á€Żá€–á€Œá€…á€șá€žá€œá€Źá€žá€•á€Œá€źá€ž မိမိကိုယá€șမိမိ တနá€șဖိုှထာှတတá€șသူ၊ ကိုယ့á€șသိကá€čခာကိုယá€ș á€œá€±á€žá€…á€Źá€žá€žá€° ဖဌစá€șá€žá€œá€Źá€žá€™á€Ÿá€Źá€•á€«á‹ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
745
16
ဥေဏငá€șမဌငá€șတိုှတကá€șá€™á€Ÿá€Żá€á€œá€±á€€á€­á€Ż အစဉá€șတညá€șမဌá€Čနေ ဥေဏငá€ș နေ့စဉá€șနေ့တိုငá€șှ á€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá€”á€±á€›á€™á€Ÿá€Ź ဖဌစá€șပါတယá€ș။ မိမိကိုယá€șမိမိ စညá€șှကမá€șှသတá€șမဟတá€șနိုငá€șခဌငá€șှဟာ ဥေဏငá€șမဌငá€șတိုှတကá€șá€™á€Ÿá€Ż ဆိုတá€Č့ အထကá€șတနá€șသကျတá€Č့ နေရဏဆဟ သင့á€șကို အတတá€șနိုငá€șဆုံသ ခေါá€șဆေဏငá€ș á€žá€œá€Źá€žá€•á€±á€žá€™á€Ÿá€Ź ဖဌစá€șပါတယá€ș။ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
751
17
ကျလမá€șသကျငá€șá€žá€°á€™á€»á€Źá€žá€‘á€¶á€™á€Ÿ သငá€șယူခဌငá€șှ နယá€șပယá€șတစá€șá€á€Żá€™á€Ÿá€Ź ကျလမá€șသကျငá€șသူတလေ ရေသသဏသ ထာှတá€Č့စဏဥုပá€șá€á€œá€±á€€á€­á€Żá€œá€Šá€șှ ဖတá€șရပါမယá€ș။ သူတို့ရá€Č့ ဥေဏá€șဒြယို ပရိုဂရမá€șတလေ ကို နဏသထေဏငá€șá€•á€Œá€źá€ž သူတို့ကျငá€șá€žá€•á€•á€Œá€Żá€œá€Żá€•á€șပေသတá€Č့ á€”á€Ÿá€źá€žá€”á€Ÿá€±á€Źá€–á€œá€Ÿá€šá€șပလá€Čတလေ ပညဏပေသ á€Ÿá€±á€Źá€•á€Œá€±á€Źá€•á€œá€Čá€á€œá€±á€€á€­á€Żá€œá€Šá€șှ တကá€șရေဏကá€ș နဏသထေဏငá€șရပါမယá€ș။သူတို့ကို သလယá€șဝိုကá€șá€•á€Œá€źá€ž ချဉá€șှကပá€șá€á€Źá€–á€Œá€…á€șဖဌစá€ș တိုကá€șရိုကá€șá€žá€œá€Źá€žá€›á€±á€Źá€€á€șá€á€œá€±á€·á€†á€Żá€¶á€•á€Œá€źá€ž á€Ąá€€á€Œá€¶á€•á€±á€žá€á€»á€€á€șတလေ တေဏငá€șá€žá€á€¶á€–á€­á€Żá€·á€œá€Šá€șှ လိုအပá€șပါတယá€ș။ တစá€șခါတစá€șလေ á€Ąá€€á€Œá€¶á€€á€±á€Źá€„á€șှတစá€șချကá€șရá€Č့ á€€á€»á€±á€žá€‡á€°á€žá€€á€Œá€±á€Źá€„á€·á€ș သင့á€șá€˜á€á€…á€Źá€™á€»á€€á€ș á€”á€Ÿá€Źá€á€œá€± á€Ąá€•á€Œá€±á€Źá€„á€șှအလá€Č ဖဌစá€șá€žá€œá€Źá€žá€”á€­á€Żá€„á€șပါသေသတယá€ș။ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
603
18
ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€Ąá€Źá€žá€€á€Œá€­á€Żá€á€„á€șတလကá€șဆနိုငá€șခဌငá€șှ ♻ ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€†á€­á€Żá€á€Ź ဘယá€șá€á€±á€Źá€·á€™á€Ÿ မတေဏá€șတဆ ရရဟိတတá€șတá€Č့ အရာ မဟုတá€șပါဘူသ။ á€€á€»á€›á€Ÿá€Żá€¶á€žá€á€Œá€„á€șှဟာလညá€șှ မတေဏá€șတဆ ဖဌစá€șလာတá€Č့ အရာ မဟုတá€șပါဘူသ။ ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€›á€Ÿá€­á€–á€­á€Żá€·á€Ąá€á€œá€€á€ș လိုအပá€șချကá€ș ၃ ချကá€ș ၁။ á€˜á€á€™á€Ÿá€Ź သငá€șá€œá€­á€Żá€á€»á€„á€șတá€Čá€·á€Ÿá€Źá€Ąá€á€œá€€á€ș တိတိကျကျ á€†á€Żá€¶á€žá€–á€Œá€á€șá€•á€Œá€źá€žá€€á€Œá€­á€Żá€žá€…á€Źá€žá‹ ၂။ သငá€șá€œá€­á€Żá€á€»á€„á€ș၊ ရချငá€șတá€Č့ á€Ąá€›á€Źá€Ąá€á€œá€€á€ș ပေသရမá€Č့ တနá€șရာတနá€șá€€á€Œá€±á€žá€€á€­á€Ż ဥတိဥကျ သတá€șမဟတá€ș။ ၃။ ပေသဆပá€șရမá€Č့ တနá€șá€–á€­á€Żá€žá€Ąá€á€œá€€á€ș ဖဌေရဟငá€șှနိုငá€șစလမá€șá€žá€›á€Ÿá€­á€–á€­á€Żá€· လိုတယá€ș။ ♻ ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€–á€­á€Żá€·á€Ąá€á€œá€€á€ș á€Ąá€›á€±á€žá€€á€Œá€źá€žá€á€Č့ လိုအပá€șချကá€șတလေထá€Čက တစá€șခုကတေဏ့ သငá€șá€œá€­á€Żá€á€»á€„á€șတá€Č့ á€Ąá€›á€Źá€Ąá€á€œá€€á€ș တိတိကျကျ á€†á€Żá€¶á€žá€–á€Œá€á€șဖို့ပá€Čဖဌစá€șပါတယá€ș။ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
676
19
ခကá€șခá€Čတá€Čá€·á€Ąá€œá€Żá€•á€șက ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€Č့ ရဟေ့ပဌေသ ခကá€șခá€Čတာကိုလုပá€șပါ။ ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€Ąá€á€œá€€á€ș မရဟိမဖဌစá€ș လိုအပá€șတá€Č့ အရာဟာ မိမိကိုယá€șမိမိ စညá€șှကမá€șှသတá€șမဟတá€șခဌငá€șှ á€›á€Ÿá€­á€–á€­á€Żá€·á€•á€Č။ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
705
20
ကိုယ့á€șနညá€șှကိုယá€șဟနá€șဖဌင့á€ș ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Żá€›á€›á€Ÿá€­á€á€Œá€„á€șှ ♻ ကျလမá€șသကျငá€șပိုငá€șနိုငá€șá€™á€Ÿá€Żá€á€œá€± á€•á€­á€Żá€›á€Ÿá€­á€œá€±áŠ လုပá€șငနá€șှဆိုငá€șá€›á€Źá€™á€Ÿá€Ź ဥေဏငá€șမဌငá€șá€™á€Ÿá€Ż á€•á€­á€Żá€›á€›á€Ÿá€­á€œá€±á€•á€Č။ ♻ ထိုကá€șတနá€ș တá€Č့ အာှထုတá€șá€™á€Ÿá€Żá€€á€Œá€±á€Źá€„á€·á€ș ထိုကá€șတနá€șတá€Č့ á€Ąá€€á€»á€­á€Żá€žá€›á€œá€’á€șကို á€›á€œá€Źá€€á€Œá€á€Źá€•á€«á‹ ဆငá€șခဌေမပေသနá€Č့ No Excuse စာအုပá€șမဟ
805