Анчарик в протеине 🪽

Ужин ver: Рекомпозиция Осенний вайб ________________ (っω；。)::: Вечером. ּׅ ֶָ֢. 🌟🌟🌟просто захотелось 🌟🌟🌟 попить чайку ......и похрустеть! ... 🤩🤩 ➡️ Песочное печенья — - - думала давным. 🤗 🤩🤩🤩 давно сделать, ,, °но руки всë не доходили. (⁠✷⁠‿⁠✷⁠)"_ И оно у меня... 🌟 . •>> > ассоциируется 🎃 почему-то именно ° . __ с осенью,,, q(❂‿❂)p . а ну и имбирное с зимой. 🍓🍓:-: Возможно это связано из за того 🤩 что мама готовила ° . 🍁 его раньше на продажу.. ( ( ( ^⁠_⁠^ : там были именно осение вкусы, начинки ... и почти всë на (-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩___-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩) песочной основе) ))) °•> 🍄::как то такс... ____________________ 🤩🤩🤩Собираю 🤩🤩🤩 паралельно .| . 🤩🤩 рюкзак в школу , ,, а хотелось бы просто 🟣 ° . 🍪. √>>>сидеть. • . 🏳️‍🌈:::Ладно, шютЬка,,, просто не могу до сих ... пор прийти как то в себя. 🤩🤩🤩 На тёплый и осенний ужинок сегодня : . • . ° 1) песочное печенье ( листочкииии). ~ _ . ° . ◗ 2) запеченые . . . . яблочки >>>　. 3) грецкий орех # . # . . • 4) хлебец С ::: . • арахисовой пасты ~ + чёрный чай ☕ #################### #тарелочки -Ужинали сегодня? Есть ли определенное печенье с которым у вас ассоциируется осень? 👾- печенешка

Пушинчик- синабончик Или же яблочный синабон с глазурью ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ _____________________ 🤩🤩 Ну и завалили 🤩🤩 в анонимке просьбой как на глазурь,, так и на сам синабончик. 🍏:-: От самого . яблочного сердца открываю этот шедевр! ################## 〰️Кбжу на всë 〰️ 495/40,3/10/56,7 ______________________ 🤩- Ингридиенты: Для самого синабона : •мука ( 40 гр) • творог ( 150 гр) • яйцо ( 1 шт) { у меня 55 гр } • сахар / сах зам / ванилин ( по вкусу ) • корица ( по вкусу • яблоки / ранетки ( 115 гр) Для глазури : • лимонный сок ( 5 мл ) • молоко (100 ) • крахмал ( 10 гр) • сахар / сах зам ( по вкусу ) :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 🤩- Способ приготовления : Синабон : ○ Яблоки натираем на крупной тёрке ○ Отправляем в сотейник с толстым дном ○ Добавляем немного воды, корицы и сахзам/ сахар ○ Тушим на медленном огне. ○ К творогу добавляем муку, яйцо и ванилин ○ Замешиваем тесто ○ Тесто раскатываем на прорезиновом коврике на котором будете выпекать ○ Выкладываем начинку и сворачиваем в рулет ○ Переворачиваем рулет спиралью вверх ○ Немного приплюсните его мокрыми руками ○ По желанию формеруем ушки и хвостик для Пушина. ○ Отправляем в духовку на 40-45 мтнут при 180 ° Глазурь : ○ В сотейник с толстым дном наливаем молоко, добавляем крахмал, сок лимона и сахзам / сахар. ○ Варим на медленном огне 🍄: я варила на 1 , ,, у меня идет 0,5 затем 1 потом 1,5 и тд ○ Постоянно помешиваем, в какой-то момент масса резко загустеет. ○ Как только масса загустеет, убираем с плеты сотейник, продолжаем помешивать. После выпекания : ○ Намазываем глазурь на синабон ○ По желанию рисуем мордочку, полоски ○ В заключение, посыпаем вновь корицей _________________________ 🌟: Приятного аппетита! #рецептики

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

Обед ver: Рекомпозиция Осенний вайбик ___________________ (⁠✷⁠‿⁠✷⁠)::: После зала пошла погулять с мамой. 🐱:- —Дел сегодня 😊 . •° . на рабочую тему — - - не о чем. 🌟🌟🌟Погода так . 🌟 🌟🌟🌟 и шептала о ּׅ ֶָ֢. 🌟🌟🌟 поездке ,,, ° .. поэтому не стали ( T ʖ̯ T) . упускать возможности. 😘~ Сделали + . ° . *(^o^)/* . не большой кружок, ,, . 🎃 а потом и в магазин зашли ( куда блин без этого) , собрались и (⁠•⁠‿⁠•⁠) поехали на дачу , к дедушке 🍪- Как же там всë таки . вайбова, хоть и не так раскошно ,,, (⁠◡⁠⁠ω⁠⁠◡⁠) °•>😁::: сделала парочку . ° . вайбовых кадров (*n´ω`n*) для иногов _______________________ 🎃🎃Продолжаю ּׅ ֶָ֢. 🎃🎃 шокировать 🍁 🍂 🎃🎃 некоторых моими . ° 🎃🎃 сочетаниями. ^⁠_⁠^ 🎃🎃Это чудо я поглядела 🎃🎃 в маминой книге ° 🌟 с рецептами 🎃 ((( у неë их более 150 штук. От сладкого, до солений) )) =>>> 🤩:: Кисло- сладкое . сочетание с курицей... Это очень хорошо!!! 🤩🤩🤩 Обедала сегодня на удивление необычно, но очень вкусно : . 1) спагетти :: С::: . • яблоком . ° ° . ... • желтком >>> . • сыром обычным. . ___ 2) курино... - — - яблочный рулет ° . _ 3) вареные яйца ~ _________________________ #тарелочки ‎ - Любите ли вы находиться на природе осенью? Что кушали в качестве обеда? ‎ 👾- 🍂🍂🍂

🐌- если что, глазурь - это не греческий йогурт. Именно глазурь которую необходимо варить.

Завтрак ver: Рекомпозиция Осенний вайб _________________________ 🩸- — - Утречко, ,,, (≡^∇^≡) второго выходного денечка! . •>>> 🍰: Что снилось 🤩 ° . _ вам сегодня? >>> Что видели гипер (↑ω↑) ❤️_ 😢_ 〰️интересного,,, ° . а может и не на . ּׅ ֶָ֢. . • ° 😍столько уж и 💜 впечатляющего. (*n´ω`n*) 😠::: Поспала свои ° . # . ° заветные 9 часов,,, . :-) • . понимаю что в будни... 💓 выходит немного.... меньше что замедляет... .....в какой-то степени.... процесс восстановления. °•>👅::: но не столью 👼 ° . критичная разница,,,. по сравнению ᕕ( ཀ ʖ̯ ཀ)ᕗ #################### 🎃🎃🎃🎃Обожаю смену 🎃🎃 сезона года... 🤩 🎃🎃🤩: Ведь выпадает 🎃 возможность. ^ . _ # . . наслодится и оформить 🎃. вкусности с осенним ° . (⁠・⁠∀⁠・⁠)вайбиком! ○ ° . Именно по этому, ,, 🎃 . ° на завтрак у меня был 🍄 о . •>>> 😃 гигантский ,,,. яблочный синабон • . ° . ° . 🍄 о . •>>> 😃 гиг . ° ( вышел он на 495 калорий,,, . 🤩🤩40 белочка и весит 400 гр) 🤩🤩 На завтрак сегодня замутила осеннию вкусность : ° . _ 1) яблочный . 🤩 . синабон- пушинабон ::: С::: • глазурью >>> + ромашковый чай ☕ _________________________ #тарелочки -Завтракали сегодня в выходной? Чем вы сегодня собираетесь заниматься? Есть учеба сегодня? 👾- пи пи пи

5 сентября ⭐️⭐️⭐️⭐️ @@@@@@@@@@@@ 🌟:-: Вот и пролетел выходно, ,, (((🥕))) вообще не жалею что поехала на ᐠ(ᐛ)ᐟ . ° # . . репетицию одна... 🫥- — - Без подруги! >>> （；へ：）-Папе надо ... было забрать парк 🫧.. . • строй материалов,,, ≧﹏≦ а в это день ... как раз была репетиция. 😿;;:Попросила.... . ° . _ его чтобы ... 🎤 довез и всë чики пуки. ( как то у меня заела эта фраза) ))) 🍮:::Доехали с ветеркой,,, поболтали о всяком,,, . посмеялись и тд. ... 🤩Репетиция длилась . с 10 до 13 . (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) За эти три часа мы успели 🤩сделать больше чем за все остальные разы,,, конечно когда я была там. ( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀):-: Сделали синхронизацию движений. °•> 😎:::столько прыжков за один раз я даже в дни нормативов на скакалку не делала. _______________________ (*´˘`*)ーПо окончанию мы заехали по папиным делам,,, брату с мамой за десертами и домой. 😳:::Он предлагал мне заехать и покушать 🫥 что-нибудь, ,, (((🐶))) но желания вообще не было ( живот заболел,,, (ㅅ˙³˙)♡ .....но твою макушку... Где кд??? 😋 .... Они вновь исчезли что-ли,,, не прикольно как то!!!) )) 🌟:-::Поэтому увеличила жиры и немного калораж,, наверное буду питаться так,,, . √>>> 🍑а может и нет. 🫐 (⁠・⁠∀⁠・⁠):: В сметение такое,,, ибо скоро бассейн,,, ○ . хотела немного •🥛 . ° подсушить тело... Пам пам пам, ,, как же раздражает ____________________ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🦌: Не особо что-то фотографировала сегодня. Да и нечего было. 😻 Репетиция, а потом учебный процесс _________________________ Активность ::: тренировки дома, йога,,, танцы шманцы и прогулка ❤️ на лайт уровне. Так и вышла 20 тысяч шагов _________________________ Всем спокойной! #итог - Ну что ж !!!! Как ваш день прошёл? Что делали сегодня? Как настроение под вечер - ночь? 🍓-по плану!! 👾-срыв

Обед - ужин ver: Рекомпозиция ~~~~~~~~~~~~~~ (p′︵‵。):-:Вернулась домой только 🍓🍓 . •>>> 🌟в 16 с чем то,,, ` . (﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ подумала что смысл делать... ° . ✨ обычный, плотный.. обед, а потом только 🤩🤩 в 8 вечера думать . 🌟🌟 🌟...о ужине - нету. >>> ( хотя... Так и вышла +- ) 🌟:-Взяла на перекус какую-то базу из куча яблок. :-Опять много съела их... °•> Ψ(≧ω≦)Ψ:- но я буквально 2-3 ранетки просто так схомячила,,, . 🌟🌟🌟🌟а остальные запекла <————«« — - - это куда лучше для жкт. 🤩Так что всë чики пики. ################## (〃∀〃)ゞ:::На ужин наконец руки дошли .. до пшенки, обожаю... . 🤩..пшеную кашу!... И сварила еë два раза... ❤️:-: Сначала до готовности как гарнир в мультиварке ,,, . ° ` а потом до 🌟🌟🌟 кашеобразного состояния в обычной кострюльке ... 🤩🤩 На что-то типа перекуса : . ~>>> 1) свежие ... ° . ранетки и печёные На вайбово больничный ужин : . 1) пшенная каша на водо- молоке :: С::: . • сахзамом ° . • дино печеньем >>> . 2) творог ::: С:::::::: • арахисовой пастой . 3) вареные яйца + чёрненький чай ☕ #################### Мама когда увидела ужин,,, . •>>>посмеялась и сказала это как в больнице #тарелочки ‎ - Что вы кушали сегодня на обед? Чем перекусывали? А чем ужинали? Делитесь! Будет интересно посмотреть на вашу вкусноту ‎ 👾- ...

Лимонное сефле- маршмеллоу в духовке ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ _____________________ 😻:-: Хочется чего-нибудь сытного, интересного и не энергозатратного в приготовлении? А самого главное 👍 не понятного на вкус. (´✪ω✪`)♡::Вроде .. запеканка, а вроде . ...мега воздушно ... Вариант этого десерта ++++++++++++++++++ 〰️Кбжу на всë〰️ 100/20,5/0,1/4 ################## 👴- Ингридиенты: •альбумин ( 15 гр) • мягкий творог или греческий йогурт ( 120 гр ) • лимонная кислота ( 20 мл) { можно меньше , но я люблю кислинку) • сахар / сах зам ( 15 гр) •ванилин ( по вкусу ) :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 🤩- Способ приготовления : ☆ Заливаем альбумин холодной водой и оставляем на 10-15 минут. ■ Тем временем отжимаем лимонный сок в сотейник с толстым дном и наливаем 40-50 мл воды 🦊: следите чтобы не попалась косточка или же мякоть ☆ В сотейник добавляем сахзам или сахар ■ Варим на медленном огне до растворения. ☆ Взбиваем потихоньку альбумин ■ Когда в сотейнике вы не будете наблюдать комочков, убираем с огня и даем остыть ☆ Кок только масса станет комнатной температуре, вводим еë в альбумин и взбиваем до крепких пиков ■ В мягкий творог добавляем ванили по желанию ☆ Как только масса выбилась, вводим туда аккуратно мягкий творог ■ Выкладываем в форму или на прорезиновый коврик. ☆ Отправляем на 25-30 минут в духовку при 180° 🤩: Все это время духовка не должна открываться! Иначе наше воздушное облачко осядит в 0 . _________________________ 🤩🤩: Самого нежного #рецептики

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Завтрак ver: Рекомпозиция _________________________ (⁠◡⁠⁠ω⁠⁠◡⁠):-: Утрушку ((( 🤩))) . ° первого осеннего • ° . - (p′︵‵。) выходного!! 😊 :Как вам спалось сегодня? 🤩~ Что видели во снах? . •>>>Не кусали комары??? ` • > 🧁:-: Спалось (🌟) сегодня как нельзя ° .☆ . хорошо,,,<————«« . •° ° . (⁠•⁠‿⁠•⁠) а проснулась . ° я чуть чуть всего-лишь ° . _ позже чем в (⁠^⁠^⁠) . ° . ° . 🤩 будние денёчки. ( в принципе, как обычно) 😸:::Сегодня ожидается насыщенный день, ,, 🍼 ° . _ а именно я . ° . отправлюсь на репетицию в другой город. 🤩- И не только на неë,,, . ° . ╥﹏╥ но и потом 🤩 ` . _ по делам с папой. Так что сегодня вновь совмещать посты 😻 прийдётся. q(❂‿❂)p _______________________ 🌟::: На завтрак сегодня . °=>>> 🩷приготовила яблочные оладушки, ,, . ּׅ ֶָ֢. не готовила их,, , (-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩___-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩) ибо думала что слишком .. просто - это так глупо... 😎::: Вчера урвала ..мягкий творог 5%.. ....всего за 36 рублей... ( так у нас он стоит 60 руб ) Жаль там оставался 🌟 ...всего-лишь один,,,... так бы взяла бы побольше 🎀🎀🎀 На выходной завтрак загрузилась : . ~ . 1) яблочные оладушки :: С ::: . • мягким творогом 5% . _ 2) варёное яйцо >>> + ромашковый чай ☕ _________________________ #тарелочки -Завтракали сегодня в выходной? Чем вы сегодня собираетесь заниматься? Есть учеба сегодня? 👾- пи пи пи

3 сентября ⭐️⭐️⭐️⭐️ ___________________ 🤩:Очередной вечерок,,, кавайлики! (*n´ω`n*) ☆(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ* Как ваши дела? ?? 😋:::Вот и прошла . ּׅ ֶָ֢. первая учебная неделя. ᕕ( ཀ ʖ̯ ཀ)ᕗ:::Как то . ° . она не прошла, ,,🤩 а пролетела. 🐈🐸🦝 🎀:::Надеюсь так *(^o^)/* беззаботно пролетит.... обсалютно весь............. учебный процесс. ........ ____________________ ♪ヽ(*´∀`)ﾉ::В школе всë относительно спокойно. 🤩~Дома немного несло,,, . . . увидела блин фотки . . . с прошлого сентября 😻.. (⁠✷⁠‿⁠✷⁠)...и этого... 😒. .. (↑ω↑):-Мозг триггернулся и начал накручивать всякую чушь. Вот же дурочка с ■ о. °🌟 . . переулочка... Только невры себе ( T ʖ̯ T) потрепала, а толку ноль. =>>> 🙄:брат как только .........узнал об этом,,, .... . 👀с температурой... убежал куда-то... Пришёл с этой милой розочкой, обожаю его!!! ________________________ (っω；。): Я в свою очередь (((🌟))) после тренировки купила . 🍓🍓Глебу небольшую сладость и себе Колу ... ....без сахара... Выпила 2 глотка и выбросила- это ужасно,,, .....через чур. ... Она какая то горькая и. слегка кислая,,,😌 в общем не поняла прикола. ___________________________ Сегодня по активности ::: тренировки дома,,,, йога, спортзал ☕️ ( день ягодиц где я 🧸 поставила новый рекорд в ягодичном мостике! А именно 145 кг >>>) и за день 28 тысяч шагов ( откуда они...) ______________________ Сладких #итог - Как прошел ваш день!!!! 🍓-по плану!! 👾-срыв

Ужин ver: Рекомпозиция ################ ≧﹏≦:::Сори,,, (((😆)) . ° . 🌈 но не так всë 🤩 красочно у меня.. (*´˘`*)ー Когда (﹡ˆ﹀ˆ﹡) . - . - . я наконец то прийду . 🍓🍓к железобетонной ° . _ ° ремиссии.. И речь не о еде. 😰::: Было после обеда очень плохо морально,,, еле сделала печать . ° 🍦...с май Литл пони,,, . на фоне смотрела:: " " " Губка Боб в поисках Герри " . " " И не могла успокоиться... 😁:-:: Всë из за кого-то глупого фото.... (ㅅ˙³˙)♡ °•>👴:--- зато выхлестнула эмоции... Да? ...Это же нормально и у... ....каждого бывает такое. ... ( успокоила себя) ################### 😰:-: Вернулась после тренировки и начала... готовить ужин брату • . ° (⁠・⁠∀⁠・⁠) и маме. 😁. ° Обещала им сделать 👅 крамбл который (≡^∇^≡) . °недавно готовила себе,,, ибо получился (((😍))) . ° он настолько абалденным... 😊:Ну себе и не стала ничего мудрить — - - каша всему голова. 🤩🤩🤩 На поздноватый ужин : . 1) овсяная каша :: СС::: . • альбумином ° . • печенькой!!! . _____ • ранетками >>> . _ • корицей _________________________ #тарелочки -Ужинали ? 👾- плоки .....

🩷✨🩷✨🩷✨🩷✨🩷

Обед ver: Рекомпозиция ################ ( ------___ ------ )::Отсидела 🌟 отучилась все уроки. • . ° . •>>> 💢:-: Последними . двумя была любимая ּׅ ֶָ֢. ° . _ физра, на улице... 😁 Ψ(≧ω≦)Ψ;-: Наконец хоть что-то мне нравится • . 🤩 в расписание! . ° .. __ °•> 🤩 вечно нам . 🌟 . •>>>ставили еë по 🍪 середине или же • . - . •> вообще в начале. （；へ：）::Как по мне — - - это самое ужасное . 👅° что можно было бы _ сделать для нас. >> #################### 🤩🤩🤩 ::: Перед физкультурой перекусила . 😻 .° .этой нереальной 💧 ° . _ печенькой. 😈 . ° (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠);: Слабо,,, ((🎀))) . ° - > но очень хочется верить что в ней и 🙌 в правду столько клетчатки. (͡°⁄⁄͜⁄⁄ʖ⁄⁄͡°):-: Хотя,,, в последнее время с еë добором проблем 0 . ~~~~~~~~~~~~~ 🟥🟧 Я буду есть 🌟🌟эту рыбы пока . она не закончится,,, ּׅ ֶָ֢. ° . _ настолько вот .. 💘 она запала мне в сердце... 😁😻😁 На перекус : . 1) chikap протеиновое . _ _ _ печенье _ _ _ . На обед уже кушала : ° . 1) спагетти :: С::: . • соусом барбекю >>> . . . 2) красная . . . .....рыба в аэрогриле ... . 3) огурчик __________________________ #тарелочки ‎ - обедали?. Делали перекус? Любите физкультуру на улице? ‎ 👾- ...

Завтрак ver: Рекомпозиция @@@@@@@@@@@@@ (っω；。)- Доброе утро ! Как дела? (( 🌟))) . ° 🌟_🌟 Как настроение? 🌟🌟🌟 (⁠•⁠‿⁠•⁠)- — - Что снилось? . °=>>> 🥲: Проснулась с ...животиком телепузика... 🎀➖~ Из за большого количества яблок, ,, . . . 🎧 не приятно конечно, ,, 🤩 но не критично (⁠^⁠^⁠) ° . • . ° .. ° . _ и исправимо. . ( 🤩:::я больше не буду в сыром виде их есть,,, . ° . именно в таком. ° . ....количестве...) ))) (〃∀〃)ゞ:: Лучше 😄 . ° . в виде печёночных ` . или же в выпечке ~ ______________________ ╥﹏╥ : Моя мания с яблоками продолжается!!! . •>> 🤩::А вы знали что продукты можно ((( 🤩))) и нужно сочетать, ,, ° . # ( открыла глаза на 🍩 . ◗ 　 . ☆ ° очевидное • . °) 😅😅эта что-то типа банан + + + арахисовая паста,,, . • 🤩 яблоко + корица 🤩 и тому подобное. ᐠ(ᐛ)ᐟ °•> 🤩 : мне кажется - — - это не для кого не секрет уж точно. :Но знали ли вы что яблоко ,,, ° 🍁самое обыкновенное,,, . не плохо сочетается 🌟 с тропическими фруктами. q(❂‿❂)p- Что-то типа манго или же маракуи. В ресторане,,, ( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀) ❤ . когда то в самом начале,,, года 3-4 назад, у нас. _ ., . . был десерт манго. ○ . ° # — - — - - яблоко! >>> 🥵- >>>Он был шикарен!!! Нет, он был крышесносный за счет своих ног и нежности ( это был мусс, ,, (⁠・⁠∀⁠・⁠) а вот какой - уже и не вспомню) ))) Решила вспомнить 🤩 старое и приготовила рулет,, а вот с какой начинкой — - догадаться не трудно 🧸🐾🧸 на пятничный завтрак сегодня у меня : . ° . 1) рулет яблочно — - - манговый:: С::: . • мягким творогом ° . . ____ • посыпачкой >>> + ромашковый чай ☕ _____________________ 😡:-: Рулетярчик вышел ... ....на 522 калории,,, ... ....без мягкого творога... Но он того стоит на 1100% #тарелочки -Завтракали ? Какое самое необычное сочетание с яблоком вы пробовали за всю жизнь? Всë же спрошу, но нужен ли вам рецепт на этот рулет? 👾- я яблочкое зелёное

3 сентября ⭐️⭐️⭐️⭐️ ___________________ 🍓🍓 : ᕕ( ཀ ʖ̯ ཀ)ᕗ 🌟:-Вечерок, кавайлики! Как ваше ничего? ?? . •>>>А как чего? ` • . Ну и по мелочи? ?? :Рассказывайте и делитесь. *(^o^)/*:-Будет интересно почитать обо всем этом. ____________________ 🌟:::Сегодня в школе ....произошло чп... Расписание поменяли, ,, 🥹 ♪ヽ(*´∀`)ﾉдаже не сказали нам, а мы такие . ° . наивные и ничего 🤩 не поняли толком. 🌹::Приходим сегодня,,, . ° . а нам говорят что " " " учебники по истории вы взяли нового времени? " - А мы не брали еë вообще... 🥰-И взяли информатику,,, которая и была (⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) в новом расписание . ⭐⭐⭐⭐ Я как староста ⭐⭐⭐⭐ взяла себе... ⭐⭐⭐⭐в руки и пошла.. ⭐⭐⭐⭐ к учителю. ... 🌟:Учитель у нас по истории - это человек не обычный. Худая, красивая и высокая женщина, ей лет 30+- . . :С виду такая утю тю, ,, но это только на первый . взгляд. (⁠✷⁠‿⁠✷⁠) Так то она женщина огого,, считает что еë предмет самый важный, ,, . 🤩что ничего не может быть важнее учёбы и тд. : Пока была перемена,,, а нас запустили (↑ω↑) . в кабинет географии,,, собрала все свои мужские женские силы и потопала. 😞:::Одноклассники проводили взглядом, ,, . ° . ` а я не подавала ■ виду на сколько же мне . 🪽🪽на самом то 👅 . деле было страшно.. Зашла и спокойно сказала так как есть, конечно же 😆 извинилась, а она сказала " Ладно, на первый раз... " ╥﹏╥:- Выхожу, а там стояли обсалютно все,,, весь класс. Они чуть ли не душили меня- это так мило 😴 . • . _ что они ( T ʖ̯ T) переживали за меня... __________________________ 🤩:::Активность как обычно,,, . 💋° не изменилась ::: тренировки дома, ,, йога с братом и за день вышла 23 тысячи шагов. __________________________ Крепких снов и любите котят! #итог - А что у вас? Как вы провели свой день? 🍓-по плану!! 👾-срыв

Ужин ver: Рекомпозиция ################ (-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩___-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩):-: Я не знаю . ° . 💢как и при каких🥺 ` • . обстоятельствах,,, . 😭но смогла съесть ... . (≡^∇^≡) за один раз... ....чуть ли не 1 кг яблок... (p′︵‵。) ~ Чувствую ּׅ ֶָ֢. что ой как зря это сделала.. 😃 . • . •>>>Зато вкусно,,, витамину , клетчатка . • . ° . 🌟 и нету одного из ★ пакетов что есть дома. °•> . . . было , кстати,,, ....нереально вкусно... (*n´ω`n*):- Я прям смаковала каждое яблочко _______________________ 🧸:-: На ужин пришлось приготовить что-то •| . 🍓🍓 . _ 🤩такое из за мамы... 👅:::Был опять тяжёлый . . разговор с нею уже ■ . ° не хотела что-то мега . . . объемное... :-) 🌸:-: Поэтому добираю белок под учебный процесс . •>>> и наконец-то амаю спаггети ( в последнее время прям думала о них) 💢👍💢 На перекус были: . ~> 1) ранетки. ° . ° . На ужин : . 1) спагетти с сливочным . маслом ° . 2) куриная грудка . ° в аэрогриле ° . ° . 3) грибочки . ___ . ___ 4) мороженое __________________________ #тарелочки -Ужинали сегодня? Какое максимальное количество ягод или фруктов вы съедали за раз? 👾- тю тю тю

🌟🌸🌟🌸🌟🌸🌟🌸🌟🌸🌟