غُصن البَان 🌱💚
Open in Telegram
”يعرفُني النَّاس بِمَا أكتُب.. وأعرِفُ نفسي بمَا أمسكتُ يَدِي عن كِتابته“
Show more159
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-130 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 1 channels
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 1 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '26
+5
in 1 channels
Get PRO
December '25
+1
in 0 channels
Get PRO
November '25
+3
in 0 channels
Get PRO
October '25
+275
in 1 channels
Get PRO
September '250
in 2 channels
Get PRO
August '25
+2
in 6 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | لا تقف . .
امضٍ لأي اتّجاه
ابحث عن مخرج للحياة
هذا العالم
يموت فيه كلّ الذين يتركون خطواتهم
نائمة على الرّصيف . .
وأولئك الباحثون
عن مكان للجلوس! | 136 |
| 3 | نحن لا ننضج بالعمر، بل بما يؤذينا :
قد تمرُّ بنا سنواتُ دون أن تغير فينا شيئًا، بينما موقفُ واحد قادرُ على أن يجعلنا أشخاصًا آخرين. خذلانُ من أحببناهم، وفقدُ من تعلقت قلوبنا بهم، وحلمُ سعينا إليه بكل ما نملك، ثم عدنا منه محطمين. نكتشف متأخرين أن بعض الاشياء التي كسرتنا كانت تعلّمنا كيف نحمي أنفسنا، وأن الألم كان درسًا لم نكن مستعدين لتعلمه بطريقةٍ أخرى. نصبح أكثر هدوءًا ، ونتوقف عن شرح أنفسنا لمن لا يريد أن يفهم، وعن ملاحقة من اختار الابتعاد، وعن منح الفرص نفسها للأشخاص أنفسهم. وربما لهذا لا نكبر بالسنوات وحدها، بل بكل ما اضطررنا إلى النجاة منه. | 33 |
| 4 | كلما سمعت كلمة «العوض»، توقفت طويلًا عندها.
وأتساءل: أي عوض يستطيع أن يصل إلى قلبٍ عاش كل هذا، ثم يجعله ينسى؟
أي عوض يستطيع أن يُطفئ صدى الليالي التي بكى فيها الإنسان بصمت، من فرط ما أوجعه قلبه؟
وأي عوض يعيد إلى الروح ذلك الجزء الذي تحطّم منها في الطريق، ولم يعد؟
أي عوض قادر على أن يمحو الندوب التي تركتها الخيبات، والذكريات التي ما زالت تؤلم كلما مرّت، والأيام المتعبة التي غيّرت الإنسان حتى لم يعد يعرف نفسه كما كان؟
وأي عوض يستطيع أن يحتضن هذه الروح المرتجفة، ويمنحها الطمأنينة بعد كل هذا الثقل؟
ربما لا يأتي العوض ليجعلنا ننسى، ولا ليعيدنا كما كنّا.
ربما يأتي فقط ليعلّمنا أن ما انكسر فينا يمكن أن يعيش بطريقة أخرى، وأن الإنسان، وإن لم يعد كما كان، يستطيع أن يصبح شيئًا أكثر هدوءًا، وأكثر وعيًا، وأشد رحمة بنفسه.
لكن يبقى السؤال:
وهل يستطيع العوض حقًا أن يعيد إنسانًا لم تتركه الأيام كما كان؟ | 1 |
| 5 | قرأت مرة أن عكس الاكتئاب ليس السعادة بل الحيوية، هذه العبارة أصبحت محفورة في عقلي كلما شعرت بحزن، أهرب منه للحركة والتفاعل والإنتاج لأهرب من الهموم. | 59 |
| 6 | 15.8.2026
صباح أول يوم بدون بصمة 🦋🦋 | 78 |
| 7 | طريقتي في الغضب من الأشخاص انتقامية جدًا، أتوقف تمامًا عن النظر في أعينهم. | 87 |
| 8 | "كنت أعتني بالأشياء وأعطي لها كامل صدقي على أمل البقاء.. بينما الآن ينبغي للأشياء التي تريد البقاء أن تعتني بي أولًا" | 86 |
| 9 | ينام الإنسان وهو يظن أنه سيتخلص من قلقه فإذا به يصحى ولازال القلق يحدق في عينيه . | 86 |
| 10 | وأنت تغلق دائرة الطمأنينة لا تنسَ شكل المخرج، وحين تعلّق الآمال لا تفلت الحبل دفعة واحدة، ومهما انغمست في الشعور لا تخلع سترة النجاة، احتفظ بحقّك في توقّع الضدّ.. لا أحد يستحق أن يُؤخذ على محمل اليقين.. | 97 |
| 11 | بعد قضاء هذه الأشهر مع جدران الوحدة، أعلن رسميًا انتهاء مرحلة تمجيدها. كنت أظنها ملاذًا، فإذا بها أكثر الأماكن ضجيجًا. لم تكن الغرفة فارغة كما بدت، كان في كل زاوية منها شيء يتربص بي؛ ذكرى، ندم، خوف، أو نسخة مني كنت أهرب منها طوال الوقت.
الوحدة لا تقتلك دفعةً واحدة، بل تُقشّرك طبقةً بعد أخرى، حتى تقف عاريًا أمام نفسك، بلا ضوضاء تُلهيك، ولا وجوه تُخفي ارتجاف روحك. هناك تكتشف أن أخطر ما قد تواجهه ليس العالم... بل أفكارك حين تُترك وحيدة معك.
يقولون إن الوحدة مريحة، لكنهم لا يخبرونك أنها لا ترحم. إنها تُخرج فيك أسوأ ما دفنته، تُضخّم الهزائم، وتُعيد تشغيل الذكريات كأنها تحدث الآن، وتجعلك تحاور أشباحًا لم تعد موجودة إلا في قلبك.
والوحدة، في النهاية، ليست غياب الناس... بل حضورك الكامل أمام كل ما كنت تؤجل مواجهته. | 89 |
| 12 | «لم يتسنَّ لي، إلا عندما بلغت منتصف الثلاثينيات من عمري، أن أرى بعض الناجحين للغاية عن قرب ولفترة طويلة بما يكفي لألاحظ نمطًا واضحًا: أن أنجح الناس يتمتعون بطاقة وقدرة على التحمّل أكبر بكثير من غيرهم… وبالطبع، ليست القدرة على التحمّل هي الشيء الوحيد الذي تحتاج إليه؛ فمن المفيد أيضًا أن تمتلك الدافع، والحافز، والذكاء، والجمال، والعلاقات، والجاذبية، وأشياء أخرى كثيرة. لكن من دون القدرة على التحمّل، لن تتمكن من تسخير تلك المزايا الأخرى لساعات طويلة من اليوم، وهذا قد يصنع الفارق كله في المنافسات المتقاربة.
وأرى أن هذا يساعد في تفسير حالات كثيرة من قبيل: "لماذا لم ينجح هذا الشاب العبقري النابغة؟"، فكثيرًا ما كانوا يفتقرون إلى القدرة على التحمّل، أو إلى الإرادة اللازمة لتسخيرها. وقد عرفت كثيرًا من أمثال هؤلاء».
Robin Hanson | 85 |
| 13 | «من لا يشعر بشيء من الحرج مما كان عليه العام الماضي -أو حتى الأمس- فالأغلب أنه لا يتعلّم بما فيه الكفاية!».
Alain de Botton | 84 |
| 14 |  Once we're US move ..🖤 | 91 |
| 15 |  +2🖤 | 90 |
| 16 |  +9🖤 | 1 |
| 17 |  +1🖤 | 69 |
| 18 |  ✔️🙏 | 58 |
| 19 | ما من شيء أبدا يُعادل فكرة أن تضيء بعيدًا عن الحشد في ركن دافئ ورقيق محتفظًا بأسباب سعاداتك الصغيرة ومتوحدًا في ألفة اللحظة مع أغنيات تحبّها وأشخاص قلة تنتمي بروحك إليهم. | 61 |
| 20 | الأسوا من إحساس "أجئت لأنِّي أنا، أم لأنك تائه ولا تعرف سوي عنواني"
هو إحساس "أفعلت هذا لأنَّك تُحبني بصدق، أم ردًا علي أفعال محبتي"
والأسوا علي الإطلاق "تلك اللمعة الظاهرة في عينك عند رؤيتي، أنابعة هي من صِدق مشاعرك أم من إنعكاس مشاعري تجاهك"
وبص كدا
"أتريد سير الطريق معي حقًا قدمًا تخطو جانب قدم، أم تُركت قدميك مرتجفة في مُنتصف الطريق فمشيت جانبي خوفًا من الإلتفات للخلف، حتي لا تري قدميك المرتجفة هُناك وقلبك العالق عند تِلك الرجفة" | 321 |
