ПОИСК ИСТИНЫ | SAT

Прямо сейчас в нашем Instagram идет эфир «кофе с тренером SAT” Подключаетесь https://www.instagram.com/claudionaranjofoundation

😱В отношениях не всегда происходит что-то резкое. Чаще просто постепенно уходит ощущение близости. Вы рядом, разговариваете, живёте вместе. Но что-то становится тише. Менее живым. И тогда появляется вопрос, который сложно точно сформулировать: это просто этап или мы правда застряли? Мы решили сделать встречу, где можно посмотреть на это чуть глубже. Без советов «как правильно». И без попытки быстро всё починить. 27 апреля в 17:00 (мск) пройдёт онлайн-разговор «Как преодолеть кризис в отношениях» С парами с большим опытом преодоления кризисов в семье. И могут говорить не из теории, а из опыта. Если тема отношений сейчас для вас живая, если внутри есть вопросы, на которые не получается ответить — возможно, это не случайно. 😱 Регистрация по ссылке ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВСТРЕЧУ 😱

#цитатыклаудионаранхо

Как страх удерживает нас от действий? Нередко мы живём жизнью, которая нас устраивает, но как-то не до конца: работа, отношения, круг общения. Не катастрофа, но и не ощущение «это моё». Внутри постепенно что-то копится: давно нет живости, что-то пережито, что-то стало тесным, хотя внешне всё выглядит вполне пристойно. И тогда появляется мысль: если не нравится — значит, надо менять. Но вместо движения возникает напряжение и… замирание. Это часто принимают за слабость или нерешительность, за страх перемен, но дело обычно не в этом. Нас удерживает страх остаться без опоры — без привычной структуры, без знакомых ролей, без того, на что можно опереться. Пусть это давно не радует, но всё ещё даёт ощущение устойчивости: предсказуемость, понятные правила, чувство «я знаю, как здесь быть». Многие из этих опор сформировались очень рано — как способы справляться, как формы защиты, чаще всего ещё в детстве. И тогда выбор выглядит не как «старое или новое», а как «хоть что-то знакомое или неизвестность». В таких условиях тело почти всегда выбирает первое. Не потому, что мы не хотим изменений, а потому, что потеря опоры ощущается как угроза, даже если разум говорит, что пора уже пробовать иначе. SAT не подталкивает к резким решениям. Он помогает увидеть, на что именно мы опираемся и чего боимся лишиться, даже когда форма жизни уже не подходит. Когда эти опоры становятся видимыми, появляется возможность не рушить их сразу, а начать различать — где защита всё ещё нужна, а где она просто удерживает как гиря. И тогда изменения перестают быть прыжком в неизвестность. Они становятся процессом, в котором новая опора может появляться постепенно — не из силы, не из давления, а из более ясного контакта с собой и своей жизнью. В Алматы пройдет последняя до осени оффлайн программа «Перезагрузка: Введение в SAT» • 15–17 мая 2026 Это 3-дневный опыт, который помогает вернуть связь с собой, обрести ясность, энергию и новый взгляд на жизнь. Уникальная методика с элементами майндфулнес, медитации, работы с телом и чувствами — не теория, а проживание. Пишите слово «start» сюда @sat_program и мы отправим подробности.

#цитатыклаудионаранхо

В Алматы пройдет оффлайн программа «Перезагрузка: Введение в SAT» • 15-17 мая 2026 ПОДРОБНЕЕ Это 3-дневный опыт, который помогает вернуть связь с собой, обрести ясность, энергию и новый взгляд на жизнь. Уникальная методика с элементами майндфулнес, медитации, работы с телом и чувствами — не теория, а проживание глубоких инсайтов. «SAT» для начала изменений твоей жизни ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

🧘‍♀️ Медитация Dolce fare niente — «Сладкое ничегонеделание» Мы много говорим о контакте с собой, о глубине, об осознанности. Но как часто у нас есть пространство просто быть — без продуктивности, без необходимости что-то менять, без внутреннего «надо»? Иногда путь начинается с того, чтобы остановиться. Не делать, не достигать, не становиться лучше — а просто быть в том, что есть. Мы подготовили для вас медитацию Dolce fare niente — не как технику или практику, а как опыт: быть, дышать, чувствовать. Без задачи, без смысла, просто так. 👉 ПОЛУЧИТЬ МЕДИТАЦИЮ Пусть это будет маленькое возвращение к себе — тихое, живое, настоящее.

#цитатыклаудионаранхо

В Барселоне уже третий день активно идет погружение группы в программу SAT ⬆️

Подготовка полным ходом, с трепетом ждем♥️

Уже вот вот начнется SAT, уже в Барселоне и 3 дня перезагрузки. 3 дня, наполненные теплом, уютом, принятием, глубиной, искренностью, поддержки и настоящим соединением с собой ✨

Красивые и любимые люди, спасибо за ваши открытые сердца, глаза, за присутствие и включённость друг в друга! Эти три дня останутся со мной надолго. Я была рядом с вами как проводник, но проходила SAT еще раз вместе с вами. По-другому, но не менее глубоко. Я видела, как менялись ваши лица. Как загорались глаза. Как человек заходил с одним взглядом, а через три дня смотрел на себя совсем иначе. Были слёзы, были открытия, был смех. И была энергия, которую словами не передать. Это был бесценный опыт — для вас, для нас, для всей команды. Мы в очень благостном состоянии после ваших работ. Мы всегда рядом. Пишите сюда или в личку — делитесь чувствами, задавайте вопросы. Мы продолжаем оставаться на связи. Помните о своём состоянии и о том, что уже живёт внутри вас. 🤍 А для тех, кто хочет пройти этот путь — следующее Введение в SAT будет в Стамбуле, 1-3 мая. Все подробности здесь. Крепко обнимаю каждого. P.S. Если есть что-то, что мы как тренеры могли бы сделать для вас лучше — скажите. Нам это важно услышать!​​​​​​​​​​​​

#цитатыклаудионаранхо

3 дня как мгновение…. За 3 дня все мы прошли огромную глубокую, внутреннюю «перезагрузку»… Из состояния поиска пришли к большей осознанности, живому ощущению себя… ☁️Пока пауза на переосмысления.

❤️Наши невероятные участники, не просто люди, это энергия, глубина, смелость быть собой. Они (вы) и есть те, кто создают пространство, где рождаются настоящие трансформации⤵️

First day done✔️ В котором было много тепла, уюта, любви. Благодарны каждому, кто доверился нам♥️