Реальность Ртищева

🔥 РОЗЫГРЫШ КРУТЫХ И ЭКСКЛЮЗИВНЫХ ПРИЗОВ! Мы запускаем новый розыгрыш, в котором случайным образом выберем троих победителей! 🏆 Что на кону: 🥇 1 место — Упаковка премиального коллагена. Забота о здоровье, суставах и энергии каждый день! 🥈 2 место — Настоящая шайба ВХЛ. Отличный трофей для каждого любителя хоккея. 🥉 3 место — Стильный шарф Шанхая. Яркий и редкий аксессуар для вашего гардероба. Как участвовать? Всё максимально просто: ✅ Быть подписанным на эти 3 канала: Реальность Ртищева ВХЛ с Рамосом TU HOCKEY | ВХЛ ✅ Поставить любую реакцию под этим постом ✅ Нажать на кнопку «Участвовать» 🗓 Итоги подведем 18 августа в 13:00 с помощью рандомайзера. Не упусти свой шанс забрать крутой подарок! Желаем всем удачи!🔥🏒 Участников: 0 Призовых мест: 3 Дата розыгрыша: 13:00, 18.08.2026 MSK (7 дней) [Участвовать] (текст-версия)

Друзья, у нас для вас есть кое-что по-настоящему мощное! Мы (с секретными гостями😏) подготовили крутейший розыгрыш с классными призами, которые точно оценят все преданные фанаты хоккея 🏒💪🏻 Как только на этом посте набирается 40 реакций, мы официально даем зеленый свет и запускаем конкурс👇🔥

🎤 Снова в деле рубрика «Микрофон на спортсмене»! 💪 На этот раз героем видео стал талантливый и трудолюбивый легионер - Даниил Купцов. 🙌 Приятного просмотра!

Итак, друзья! Наш новый подкаст уже доступен по ссылке 👇 https://vksport.vkvideo.ru/video-207167812_456241265 Заваривайте чай, усаживайтесь поудобнее и приятного просмотра! Обязательно делитесь впечатлениями в комментариях!🍿🙌🏻

Друзья, совсем недавно вышел подкаст со мной, в котором я открыто поделился воспоминаниями о прошлом, рассказал о пережитом опыте , а так же раскрыл основные причины завершения профессиональной карьеры 🤝 Набираем 50 реакций, и подкаст сразу же появится здесь! 🔥

Друзья, сегодня отойдем от привычного контента и поговорим о другом. 🙏🏻 Хочу сказать огромное СПАСИБО. Когда я только начинал упаковывать свой опыт в систему и внедрять собственную методику катания, признаюсь, были сомнения. Но ваша поддержка, ваши отзывы после тренировок, ваши сообщения и энергия — это то, что дало мне понять: мы делаем абсолютно правильное дело! 🔥 В чём главный кайф моей работы? В том, что теория и мои ошибки из прошлого превращаются в реальный прогресс на льду у каждого из вас. 💪 Бывают дни, когда устаёшь и кажется, что можно сбавить темп. Но потом я вспоминаю, сколько людей доверяют процессу, тренируются вместе со мной и идут к своим целям. 🙌 Именно благодаря вашей поддержке я понимаю: останавливаться нельзя. Мы будем развивать методику дальше, добавлять ещё больше крутого контента, разбирать самые тонкие нюансы и двигаться только вперёд, к новым вершинам. Работаем дальше, растем вместе и зажигаем на льду! Спасибо, что вы со мной 🙏🏻❤️

Я не устану повторять о том, что без качественной подготовки в зале вам не на что рассчитывать на льду. Лишь полноценное развитие дает свои плоды, ведь важно понимать, что вы развиваете в спортсмене, куда и для чего вы его приводите и какие приоритеты расставляете, выбирая специалистов по развитию ваших детей. Мы выстраиваем свои лагеря, кемпы и обычные тренировки так, чтобы хоккеисты могли закреплять на льду то, что мы делаем в зале. Эту систему еще никто не обманул, не пытайтесь и вы. Ищите быстрые и взрывные ноги? Приходите к нам, и все у вас получится. На видео прямое олицетворение того, что зал — проводник для продуктивности на льду. Обратите внимание на вынос бедра и работу корпуса при старте и подумайте о том, насколько важно развивать «быстрый и мощный вынос бедра». Надеюсь, иллюзия того, что вам нужен только лёд, разбита.

Быстрый на земле, быстрый на льду.

Повесили микрофон на моего подопечного, которому очень нравятся мои обменные тренировки, направленные на развитие навыков маневренного и силового катания. Приходя ко мне на тренировки, помните главное: «Реальный рост идёт через преодоление самого себя».

Чувство конька, смена ритма и быстрый перенос веса тела с ноги на ногу являются ключевым моментом на пути к высокой продуктивности в игре. В том случае, если хоккеист не имеет навыка быстро менять направление, он попросту не будет востребован. Мои упражнения адаптированы под современный хоккей, который гласит: «Ноги волка кормят».

Стартовала наша смена «Пашем перед сезоном»! Мы готовим спортсменов разного калибра к их лучшим сезонам, именно мы сосредоточены на том, чтобы хоккеисты под нашим руководством росли во всех направлениях. Как провести сезон — решать вам. Запись на разовые тренировки тут.

❗️Друзья, к вашему вниманию предоставляются СЕРТИФИКАТЫ на индивидуальные тренировки под моим руководством в грядущем сезоне. ❓В чем преимущество данной опции? ✅ Вы первыми выбираете время на буднях и выходных. ✅ Работаете полноценный сезон по официальной авторской программе подготовки. ✅ Экономите средства на дистанции. ✅ Получаете сильного специалиста, дающего реальный результат. ✅ Вырабатываете дисциплину дополнительных тренировок, а дисциплина, как мы знаем, бьет класс. Количество сертификатов ограничено Дополнительная информация в лс

AQVA VILLA — прекрасное место, наполненное уютом и яркой атмосферой праздника. Даже в плохую погоду этот плот дарит теплоту и радость. Спасибо вам за возможность отметить важное событие у вас на борту, это было замечательно 🙏🏻❤️ Спасибо Дарине за бальзам на душу 🎻 Спасибо Ване за улыбку во весь рот 👏🏻 До скорых встреч, друзья!

Семья счастлива - счастлив отец.

‼ Друзья, сегодня речь пойдет про мою ошибку в профкарьере. 👉 Речь пойдет про бросок. Неожиданно, неправда ли? 🤷🏻‍♂️ Я вам скажу больше, я не признавал наличие этой проблемы достаточно долго, так и не поправив этот момент, будучи профессиональным спортсменом. 🏒 В чём был корень проблемы? Я работал над броском крайне много, особенно в межсезонье, но было одно «но», которое не давало мне выйти на новый уровень в плане снайперских регалий… 💪 Я бросал только на земле, да, именно это и было основной моей недоработкой, ведь часы, проведенные в бросковых зонах летом, действительно внушали оптимизм, каждый день эти числа доходили минимум до 300. 👌🏻 С одной стороны, это хорошие цифры, ведь за месяц самостоятельной подготовки я мог бросить ориентировочно 6000–8000 раз. 👎🏻 Сейчас, будучи тренером по развитию, я принимаю тот факт, что этого мало. Во-первых, поверхности отличаются, но это не главное, ключевое в том, что практически все броски в бросковых зонах выполняются в статике, а даже если и в движении то, они сильно отличаются от движений на льду, особенно это касается нижней части тела, ведь на льду иная поверхность, следовательно, и сложностей подстроиться под шайбу тоже больше. Броски из-под обводки на льду и в зале имеют отличительные черты, так как производятся на разной скорости. Был ли у меня сильный бросок? Да. Был ли он точный в движении? Нет. 🙌🏻 В статике, что на льду, что в зале, я мог закрыть 10 из 10 девяток, но вот в игре мне явно не хватало тонких настроек лазерного броска, просто потому что навыка не было, я не тренировал это на льду. 🥅 Вследствие чего страдала результативность, а когда ты приближаешься к возрасту, где от тебя этого ждут, сбиваются все карты и планы. 👏🏻 Вывод: технику владения клюшкой поднять на новый уровень в зале можно, поднять силу броска тоже можно и даже поднять его точность. Но ничего не заменит вам настоящего льда и бросков в движении на нём.

Всегда переносите отработанное в зале на лёд, закрепляя всё это качественным скольжением.

Друзья, прямо сейчас есть желание поделиться с вами «ошибкой из профессиональной карьеры». Давайте 35 реакций, и поделюсь с вами своими наблюдениями 🔥🔥🔥

Сегодня микрофон на Матвее Полякове - явном оптимисте и фанате своего дела. Приятного просмотра!

Наши ближайшие лагеря развития: • 1–9 августа (ледовый дворец «Айсберг») — подготовка к сезону — полноценный лагерь развития для тех, кто хочет провести свой лучший сезон. • 1–7 августа «Пашем на горе 2» — подготовка хоккеистов на земле, через сопротивление песка, а также горной местности. • 1, 3, 5 августа (ледовый «Аляска») — мини-кемп для тех, кто хочет не просто удержать фундамент, а еще и укрепить его перед стартом сезона. Запись и любые вопросы — в личные сообщения. Какой план на август у тебя? Делись в комментариях 👇

Друзья, всем привет! Сделали для вас новый формат в виде текстовых картинок с полным пояснением темы. Как вам такая версия? Ставь огонь, если понравилось 🔥

Всем привет! 🔥 Спешу сообщить вам о том, что в закрытом тг-канале помимо базы тренировок в домашних условиях появился человек, отвечающий за питание спортсменов. ❓Какие добавки пить в сезоне? Что лучше есть на завтрак и многое другое уже получают подписчики этого канала. 💪 Также в скором времени к каналу присоединится еще один специалист, который будет отвечать за нейро-тренировки, это говорит о том, что данный канал нацелен на развитие любых спортсменов, а также простых граждан всесторонне. 🙌 Именно в этом канале за минимальные вложения вы получаете полную тренировочную базу для вашего же прогресса. Заявку на вступление можно оставить тут

Экватор лета уже позади, а мы всё ещё вспоминаем наши недавние сборы и ту огромную работу, которую там проделали. Смонтировали для вас небольшое видео с комментариями парней по итогам сборов, которые не вошли в фильм. Честная обратная связь прямо на камеру показывает, как они прочувствовали нагрузки на льду и на земле, что преодолели и с каким настроем теперь готовятся к сезону.