Реальность Ртищева
Open in Telegram
Канал не про красивую жизнь. Канал про трудолюбие , дисциплину , веру в себя и большую любовь к спорту. «Поставь цель , составь план и подними жопу» Реклама , бартеры: +79257060023 Gmail: Rtishchev55@gmail.com
Show more1 439
Subscribers
-4724 hours
-1357 days
+22230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+1 841
in 2 channels
Get PRO
July '26
+34
in 2 channels
Get PRO
June '26
+124
in 2 channels
Get PRO
May '26
+73
in 3 channels
Get PRO
April '26
+117
in 5 channels
Get PRO
March '26
+53
in 1 channels
Get PRO
February '26
+112
in 2 channels
Get PRO
January '26
+104
in 4 channels
Get PRO
December '25
+229
in 8 channels
Get PRO
November '25
+211
in 5 channels
Get PRO
October '25
+260
in 4 channels
Get PRO
September '25
+109
in 6 channels
Get PRO
August '25
+246
in 3 channels
Get PRO
July '250
in 8 channels
Get PRO
June '25
+198
in 7 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Каждую субботу мы собираемся, чтобы отточить пройденный материал в бою.
Тренировки данного формата несут весть практики, которая актуальна внутри сезона, ведь мы непросто даем ребятам свободу, мы обучаем их быстроте принятия решения, правильному открыванию в свободные зоны и качественному контролю шайбы.
Благодаря такому формату у многих ребят уходит страх ошибки, так как мы не критикуем спортсменов, а наоборот, вселяем в них уверенность в своих силах.
Сначала мы отрабатываем броски из разных положений, затем обучаем контролю шайбы, а уже после используем приобретенные навыки в деле.
Хочешь с нами? Пиши.
| 2 |  7 сентября — день боли и скорби, именно сегодня в 2011 году разбилась хоккейная команда «Локомотив». Душа живет, пока ее помнят, мы помним, братья. | 243 |
| 3 |  +1🏒 Родители, для моих детей продолжают действовать специальные условия в хоккейном магазине Panda Hockey!
По промокоду «РТИЩЕВ»:
🎁 скидка до −20% от РРЦ на хоккейный ассортимент
🎁 бесплатная заточка коньков в магазинах:
📍 Арена Плей Север
Москва, Ботаническая ул., 2, стр. 1
📍 Арена Плей Юг
Москва, Коммунарка, ул. Александры Монаховой, 21Б
🔥 Также у них стартовала акция ❗️до 17 сентября ❗️на шлемы — до −10%:
CCM Tacks 210 — 11 305 ₽
CCM Tacks 210 Combo — 13 905 ₽
CCM Tacks 720 — 18 720 ₽
CCM Tacks 720 Combo — 24 795 ₽
CCM Tacks 920 — 26 010 ₽
CCM Tacks 920 Combo — 29 790 ₽
CCM Super Tacks X — 40 410 ₽
Bauer Re-Akt 155 — 22 950 ₽
Bauer Re-Akt 155 Combo — 27 540 ₽
Bauer Re-Akt 3D — 40 410 ₽
❗️Цены на акционные шлемы действуют только по карте клиента Panda Hockey. Промокод «РТИЩЕВ» на них не распространяется.
📞 +7 (916) 885-00-47
📲 @https://t.me/pandahockey | 288 |
| 4 |  ❓Почему в скрестном шаге важно не просто перекинуть одну ногу через другую?
❓Что лежит в основе хорошего кроссовера?
❓На что сделать акцент, если вы действительно хотите иметь мощный скрестный шаг?
Все это я доношу до ребят во время тренировки, подкрепляя теорию моментальной практикой. | 679 |
| 5 |  Свой старт дал наш проект — «Пашем на песке»: каждый вторник мы собираемся и работаем, преодолевая песочные бугры.
Именно песок даёт сильный толчок в развитии физических способностей спортсмена, что является основой повышения эффективности на льду.
Хочешь реального развития? Тогда тебе к нам | 704 |
| 6 |  Всем привет!
🏒 Совсем скоро в закрытом телеграм-канале стартует проект — «Дисциплина», главный приз которого — бесплатное посещение зимнего сбора!
Вступай скорее, подробности проекта и участие в нём доступны только участникам этого канала ✍️🤝 | 707 |
| 7 |  С праздником, друзья! 🍂🙌🏻 | 442 |
| 8 |  ☀️ Лето — время, которое подарило мне большие возможности и открыло новые горизонты.
💪 Вместе с вами мы провели огромную работу и вывели на новый уровень крайне высокий % хоккеистов, не только физически и технически, но и ментально.
🤝🏻 Именно этим летом я получил авторское право на использование собственной методики развития хоккеистов. Это было непросто: нужно было не просто расписать каждое упражнение от А до Я, но еще и обосновать эту методику с научной точки зрения, закрепив все это реальными отзывами, что у меня и получилось, благодаря вам.
Спасибо вам за это.
🔝 Этим летом я поработал не только со всей возрастной вертикалью хоккеистов, но и со всей вертикалью, связанной с уровнем спортсменов. Любители, дети, юниоры, МХЛ, ВХЛ, КХЛ и главное — НХЛ.
Да, этот опыт бесценен.
✅ А главное, что ребята такого уровня дали честную и положительную оценку нам как специалистам, что говорит о том, что мы на правильном пути.
🔥 Более 300 спортсменов за одно лето — это сильно. Спасибо вам! | 709 |
| 9 |  Привет, друзья!
Делюсь с вами первыми успехами своих спортсменов после нашей совместной работы этим летом.
Прошлые посты в основном были с уклоном на то, что крайне важно добавлять к обманным движениям рук правильный перенос веса тела с ноги на ногу, при этом добавляя работу корпуса.
Самое приятное — видеть плоды работы в игре, это прямой показатель того, что навык усвоен и успешно применяется в бою.
И неважно, кого обыгрывать: защитника, нападающего или вратаря, — этот прием пригодится везде, даже на буллите.
Всем хорошего и плодотворного сезона, друзья! | 690 |
| 10 |  Всем привет!
❗️Заехал к серьезным ребятам спросить о главном!
🤔 А куда заехал и что у меня в руках, расскажу после ваших реакций — 150 и информация появится на канале.
Пишите свои догадки, победителю приз 🔥🙌🏻 | 535 |
| 11 | Друзья, сегодня мы вновь окунемся в одну из моих ошибок в профкарьере.
Периодически я говорил об этом в своих постах, но полноценно не описывал эти ситуации и мысли, которые посещали меня во время этих дней.
Сегодня речь пойдет про ожидания — завышенные ожидания, которые в свою очередь зачастую не сбываются, а результат несбывшихся целей уносит в депрессивное состояние, в котором так и хочется обесценивать весь труд, приложенный во время пути, а путь в свою очередь сразу становится бесполезным и неправильным, хотя по факту путь каждого индивидуален.
Вопрос в том, в каком времени мы живем и что делаем прямо сейчас.
Так вот, после Кубка Гагарина я посчитал, что теперь это для меня ежегодная норма, и речь не только про кубок, речь про саму жизнь…
Я хотел многое скопировать у уже состоявшихся ребят и вставить в свою жизнь, к примеру, дорогую машину, большую квартиру или брендовую вещь. Ожидания формировались быстро, и в моей голове все пути складывались вполне логично и легко.
Но вот было одно «но», которое в то время я не учитывал: жизнь непредсказуема, и нужно уметь с принятием относиться к вещам, которые от нас не зависят.
Конечно, тогда я и подумать не мог, что это нереалистичные цели — выигрывать кубок каждый год, получать премию каждый год и сразу стать лидером в первой команде, получая львиное игровое время, а при условии спуска во вторую команду быть лучшим снайпером не только команды, но и лиги.
Мотивации было вагон, но…
Конечно, я не добирался до этого. Внутренняя уверенность в себе на этом фоне угасала, ведь цели не достигнуты, а любая недостигнутая цель парализует всё сильнее, сковывая и убивая внутренний потенциал.
Поставь цель долететь до звёзд, и ты точно долетишь до космоса.
Слышали такое? Я тоже слышал.
Есть подвох и одно золотое правило, которое я тоже понял недавно
👇
Глобальную цель надо разбивать на маленькие цели и радоваться достижению этих малых целей на пути к глобальной.
Именно так можно добраться до действительно серьезных результатов.
В моем же случае не было перевалочных пунктов, где бы я мог себя похвалить или поставить ту радостную галочку, которая в свою очередь послужила бы топливом для продвижения вперёд.
Были лишь кратковременные остановки, где я вновь смотрел на цель, и она казалась так далеко, что вводила меня в состояние разочарования в собственных силах.
Я нашел решение: эта боль заливалась крепкими напитками, но этот деструктив лишь отдалял меня от цели, которая и без него казалась так далека.
Так вот, к чему я это: учитесь хвалить себя даже за самые маленькие достижения в спорте, перестаньте ставить задачи быть лучшим из лучших, всегда будет кто-то лучше, и это будет убивать вас изнутри.
Поставьте реальные цели, разбейте их на мини-цели и будьте добры и благодарны себе за труд, который вы проделали.
Моя рекомендация на этот сезон такова: взять нынешнее положение дел, прописать его и каждый месяц сравнивать себя с самим собой по определяемым критериям.
Подойдут такие как:
• время на льду
• время в большинстве и меньшинстве
• броски по воротам
• попытки бросков
• силовые приемы
• контроль шайбы
• голевые моменты
• количество точных передач.
И еще — включите в этот список дополнительную работу: будь то дриблинг, работа с резинками на посадку или же силовой зал.
Вот где начинается ваше главное соревнование и бой, в первую очередь внутри
Главная задача — быть немного лучше и прилагать чуть-чуть больше усилий, нежели вы приложили в прошлом месяце, а честная статистика — это и есть показатель того, делаете ли выводы и двигаетесь ли вперед.
И еще, в жизни очень много факторов, которые от нас не зависят, а сверху уже есть решение, и каким бы оно ни было, ключевое для каждого хоккеиста — выигрывать у самого себя и расти как спортсмен и личность от месяца к месяцу, от сезона к сезону.
Вот это действительно важно, остальное — лирика и розовые очки.
Снимите их и просто пашите, а там будет видно. | 588 |
| 12 | Друзья, ваш отклик — мой главный мотиватор!
Каждый ваш голос вдохновляет двигаться вперёд, создавать новый контент и становиться лучше для вас. Проголосуйте — вместе мы сможем больше 💪👇
https://t.me/boost/realityrtishchev | 499 |
| 13 |  Правильный и быстрый старт — это не только мощные ноги, сильные мышцы кора и правильное использование природой данных разгибателей.
В первую очередь старт — качественный выброс бедра.
В том случае, если на старте этого навыка нет или он есть, но недостаточно развит, вы будете семенить и не сможете быстро набрать скорость.
Я работаю над этим нюансом не только в зале, но и на льду. Подводящие упражнения дают свои плоды, и, как по мне, для своего возраста этот парень стартует очень неплохо.
Согласен? Ставь лайк 👍 | 933 |
| 14 |  В посте выше я писал о том, что смена направления — ключ к продуктивности хоккеиста на льду.
Моё мнение — этот навык должен развиваться с юности, ведь чем старше воин, тем сложнее поправить его базу, а соответственно и добавить навыков в копилку.
Мой личный опыт в большом спорте прямо показывает: любая обводка должна быть сбалансирована, одних рук мало, и ног тоже мало, этот нюанс включает в себя работу всего тела, ног и даже головы.
К выпуску из хоккейной школы у вас либо будет арсенал навыков, которые помогут вам выигрывать конкуренцию у других ребят, или же арсенал пробелов, которые в этой конкуренции вас и утопят.
Цените время, вернуться в прошлое невозможно. | 909 |
| 15 |  Рубрика «Положительные изменения за одну тренировку».
Друзья, в преддверии сезона помимо базовых элементов катания я внедряю в свой тренировочный процесс обманные движения за счет переноса веса тела с ноги на ноги и работы корпуса.
Для чего это сделано?
В нынешних реалиях хоккея одними руками никого не обыграть, важно подключать к обманным движениям работу корпуса, а также быстрое перемещение веса тела с ноги на ногу, что позволит раскачивать соперника при обыгрышах и, как следствие, поднимет количество успешных обводок в вашу статистику, что в итоге приведет к повышению продуктивности на льду.
На видео один и тот же спортсмен в течение одного часа совсем по-разному выполняет одно и то же упражнение.
Фрагмент номер 1 — хоккеист не работает корпусом, медленно переносит вес тела и не выталкивает себя при обманном движении.
Фрагмент номер 2 — у хоккеиста прослеживается работа корпусом , подключается более качественный перенос веса тела с ноги на ногу , а так же элемент завершается хорошим толчком. | 1 029 |
| 16 |  Почему «дисциплина бьет класс» не только на играх, но и при становлении спортсмена на пути к высоким результатам?
Друзья, многие спрашивают меня: «Сколько нужно тренироваться дополнительно в неделю?».
Учитывая тот факт, что большинство моих спортсменов учатся в школе, тренируются в команде и с ней же выступают на турнирах, я даю простую рекомендацию: «1–2 тренировки у качественного специалиста в неделю, при условии что это происходит постоянно, выведут вас на новый уровень».
Так не работает, если одну неделю вы посетили 4 допа, а потом не ходите на них месяц.
Пускай это будет раз в неделю, но весь сезон, дисциплинировано и с полной самоотдачей.
Суть в том, что каждую неделю хоккеист будет точить мастерство, постепенно приобретая и, главное, закрепляя это на мышечном и техническом уровнях.
В противном случае он может резко добавить в технике, но, перестав это закреплять и улучшать, просто-напросто растеряет полученное в моменте лишь потому, что до автоматизма это так и не дошло. | 1 296 |
| 17 |  Друзья, наш закрытый тг-канал наполнен всем необходимым для полноценного развития спортсменов в домашних условиях.
Аудитория этого канала на постоянной основе получает контент, направленный на полноценное развитие любых спортсменов, а также простых граждан.
Моя команда экономит ваши средства и дает возможность развиваться всесторонне не выходя из дома.
Welcome становиться лучше. | 728 |
| 18 |  Мы получаем большое количество положительных отзывов, но что у нас есть?
Друзья мои, на наших тренировках есть все, что необходимо хоккеистам в нынешних реалиях хоккея.
Программа каждой тренировки — кропотливо собранные упражнения, правильно выполняя которые, мы видим реальный рост хоккеистов, что и является нашей главной целью.
Расписание тренировок тут, присоединяйся 🙌🏻
А ты уже принял участие в розыгрыше? Если нет, то скорее | 1 084 |
| 19 |  Механика шага — одна из самых распространенных проблем хоккеистов: многие заваливают спину вперёд, кто-то не до конца использует потенциал разгибателей колена, теряя на этом кучу скорости, а большинство во все недотягивают до нужного угла, чтобы катить мощно и уверенно.
Хотя для достижения автоматически хорошей посадки многого не надо. Но, к сожалению, многие упускают этот момент по разным причинам, и чем спортсмен становится старше, тем сложнее исправить его базовые настройки.
В своих тренировках я делаю акцент на нюансы, из которых складывается мобильный спортсмен.
Именно объем катания и рациональный подход к собственному ресурсу путем правильного катания ведут хоккеиста к продуктивности.
Моя задача — на ежедневной основе работать над дефектами хоккеистов в направлении катания.
То, что они есть, — нормально, вопрос в том, работаете вы над ними или нет. | 1 026 |
| 20 | 🔥 РОЗЫГРЫШ КРУТЫХ И ЭКСКЛЮЗИВНЫХ ПРИЗОВ!
Мы запускаем новый розыгрыш, в котором случайным образом выберем троих победителей!
🏆 Что на кону:
🥇 1 место — Упаковка премиального коллагена. Забота о здоровье, суставах и энергии каждый день!
🥈 2 место — Настоящая шайба ВХЛ. Отличный трофей для каждого любителя хоккея.
🥉 3 место — Стильный шарф Шанхая. Яркий и редкий аксессуар для вашего гардероба.
Как участвовать?
Всё максимально просто:
✅ Быть подписанным на эти 3 канала:
Реальность Ртищева
ВХЛ с Рамосом
TU HOCKEY | ВХЛ
✅ Поставить любую реакцию под этим постом
✅ Нажать на кнопку «Участвовать»
🗓 Итоги подведем 18 августа в 13:00 с помощью рандомайзера.
Не упусти свой шанс забрать крутой подарок! Желаем всем удачи!🔥🏒
Участников: 0
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 13:00, 18.08.2026 MSK (7 дней)
[Участвовать] (текст-версия) | 773 |
