Реальность Ртищева

Каждую субботу мы собираемся, чтобы отточить пройденный материал в бою. Тренировки данного формата несут весть практики, которая актуальна внутри сезона, ведь мы непросто даем ребятам свободу, мы обучаем их быстроте принятия решения, правильному открыванию в свободные зоны и качественному контролю шайбы. Благодаря такому формату у многих ребят уходит страх ошибки, так как мы не критикуем спортсменов, а наоборот, вселяем в них уверенность в своих силах. Сначала мы отрабатываем броски из разных положений, затем обучаем контролю шайбы, а уже после используем приобретенные навыки в деле. Хочешь с нами? Пиши.

7 сентября — день боли и скорби, именно сегодня в 2011 году разбилась хоккейная команда «Локомотив». Душа живет, пока ее помнят, мы помним, братья.

🏒 Родители, для моих детей продолжают действовать специальные условия в хоккейном магазине Panda Hockey! По промокоду «РТИЩЕВ»: 🎁 скидка до −20% от РРЦ на хоккейный ассортимент 🎁 бесплатная заточка коньков в магазинах: 📍 Арена Плей Север Москва, Ботаническая ул., 2, стр. 1 📍 Арена Плей Юг Москва, Коммунарка, ул. Александры Монаховой, 21Б 🔥 Также у них стартовала акция ❗️до 17 сентября ❗️на шлемы — до −10%: CCM Tacks 210 — 11 305 ₽ CCM Tacks 210 Combo — 13 905 ₽ CCM Tacks 720 — 18 720 ₽ CCM Tacks 720 Combo — 24 795 ₽ CCM Tacks 920 — 26 010 ₽ CCM Tacks 920 Combo — 29 790 ₽ CCM Super Tacks X — 40 410 ₽ Bauer Re-Akt 155 — 22 950 ₽ Bauer Re-Akt 155 Combo — 27 540 ₽ Bauer Re-Akt 3D — 40 410 ₽ ❗️Цены на акционные шлемы действуют только по карте клиента Panda Hockey. Промокод «РТИЩЕВ» на них не распространяется. 📞 +7 (916) 885-00-47 📲 @https://t.me/pandahockey

❓Почему в скрестном шаге важно не просто перекинуть одну ногу через другую? ❓Что лежит в основе хорошего кроссовера? ❓На что сделать акцент, если вы действительно хотите иметь мощный скрестный шаг? Все это я доношу до ребят во время тренировки, подкрепляя теорию моментальной практикой.

Свой старт дал наш проект — «Пашем на песке»: каждый вторник мы собираемся и работаем, преодолевая песочные бугры. Именно песок даёт сильный толчок в развитии физических способностей спортсмена, что является основой повышения эффективности на льду. Хочешь реального развития? Тогда тебе к нам

Всем привет! 🏒 Совсем скоро в закрытом телеграм-канале стартует проект — «Дисциплина», главный приз которого — бесплатное посещение зимнего сбора! Вступай скорее, подробности проекта и участие в нём доступны только участникам этого канала ✍️🤝

С праздником, друзья! 🍂🙌🏻

☀️ Лето — время, которое подарило мне большие возможности и открыло новые горизонты. 💪 Вместе с вами мы провели огромную работу и вывели на новый уровень крайне высокий % хоккеистов, не только физически и технически, но и ментально. 🤝🏻 Именно этим летом я получил авторское право на использование собственной методики развития хоккеистов. Это было непросто: нужно было не просто расписать каждое упражнение от А до Я, но еще и обосновать эту методику с научной точки зрения, закрепив все это реальными отзывами, что у меня и получилось, благодаря вам. Спасибо вам за это. 🔝 Этим летом я поработал не только со всей возрастной вертикалью хоккеистов, но и со всей вертикалью, связанной с уровнем спортсменов. Любители, дети, юниоры, МХЛ, ВХЛ, КХЛ и главное — НХЛ. Да, этот опыт бесценен. ✅ А главное, что ребята такого уровня дали честную и положительную оценку нам как специалистам, что говорит о том, что мы на правильном пути. 🔥 Более 300 спортсменов за одно лето — это сильно. Спасибо вам!

Привет, друзья! Делюсь с вами первыми успехами своих спортсменов после нашей совместной работы этим летом. Прошлые посты в основном были с уклоном на то, что крайне важно добавлять к обманным движениям рук правильный перенос веса тела с ноги на ногу, при этом добавляя работу корпуса. Самое приятное — видеть плоды работы в игре, это прямой показатель того, что навык усвоен и успешно применяется в бою. И неважно, кого обыгрывать: защитника, нападающего или вратаря, — этот прием пригодится везде, даже на буллите.

Всем хорошего и плодотворного сезона, друзья!

Всем привет! ❗️Заехал к серьезным ребятам спросить о главном! 🤔 А куда заехал и что у меня в руках, расскажу после ваших реакций — 150 и информация появится на канале. Пишите свои догадки, победителю приз 🔥🙌🏻

Друзья, сегодня мы вновь окунемся в одну из моих ошибок в профкарьере. Периодически я говорил об этом в своих постах, но полноценно не описывал эти ситуации и мысли, которые посещали меня во время этих дней. Сегодня речь пойдет про ожидания — завышенные ожидания, которые в свою очередь зачастую не сбываются, а результат несбывшихся целей уносит в депрессивное состояние, в котором так и хочется обесценивать весь труд, приложенный во время пути, а путь в свою очередь сразу становится бесполезным и неправильным, хотя по факту путь каждого индивидуален. Вопрос в том, в каком времени мы живем и что делаем прямо сейчас. Так вот, после Кубка Гагарина я посчитал, что теперь это для меня ежегодная норма, и речь не только про кубок, речь про саму жизнь… Я хотел многое скопировать у уже состоявшихся ребят и вставить в свою жизнь, к примеру, дорогую машину, большую квартиру или брендовую вещь. Ожидания формировались быстро, и в моей голове все пути складывались вполне логично и легко. Но вот было одно «но», которое в то время я не учитывал: жизнь непредсказуема, и нужно уметь с принятием относиться к вещам, которые от нас не зависят. Конечно, тогда я и подумать не мог, что это нереалистичные цели — выигрывать кубок каждый год, получать премию каждый год и сразу стать лидером в первой команде, получая львиное игровое время, а при условии спуска во вторую команду быть лучшим снайпером не только команды, но и лиги. Мотивации было вагон, но… Конечно, я не добирался до этого. Внутренняя уверенность в себе на этом фоне угасала, ведь цели не достигнуты, а любая недостигнутая цель парализует всё сильнее, сковывая и убивая внутренний потенциал.

Поставь цель долететь до звёзд, и ты точно долетишь до космоса.

Слышали такое? Я тоже слышал. Есть подвох и одно золотое правило, которое я тоже понял недавно 👇 Глобальную цель надо разбивать на маленькие цели и радоваться достижению этих малых целей на пути к глобальной. Именно так можно добраться до действительно серьезных результатов. В моем же случае не было перевалочных пунктов, где бы я мог себя похвалить или поставить ту радостную галочку, которая в свою очередь послужила бы топливом для продвижения вперёд. Были лишь кратковременные остановки, где я вновь смотрел на цель, и она казалась так далеко, что вводила меня в состояние разочарования в собственных силах. Я нашел решение: эта боль заливалась крепкими напитками, но этот деструктив лишь отдалял меня от цели, которая и без него казалась так далека. Так вот, к чему я это: учитесь хвалить себя даже за самые маленькие достижения в спорте, перестаньте ставить задачи быть лучшим из лучших, всегда будет кто-то лучше, и это будет убивать вас изнутри. Поставьте реальные цели, разбейте их на мини-цели и будьте добры и благодарны себе за труд, который вы проделали. Моя рекомендация на этот сезон такова: взять нынешнее положение дел, прописать его и каждый месяц сравнивать себя с самим собой по определяемым критериям. Подойдут такие как: • время на льду • время в большинстве и меньшинстве • броски по воротам • попытки бросков • силовые приемы • контроль шайбы • голевые моменты • количество точных передач. И еще — включите в этот список дополнительную работу: будь то дриблинг, работа с резинками на посадку или же силовой зал. Вот где начинается ваше главное соревнование и бой, в первую очередь внутри Главная задача — быть немного лучше и прилагать чуть-чуть больше усилий, нежели вы приложили в прошлом месяце, а честная статистика — это и есть показатель того, делаете ли выводы и двигаетесь ли вперед. И еще, в жизни очень много факторов, которые от нас не зависят, а сверху уже есть решение, и каким бы оно ни было, ключевое для каждого хоккеиста — выигрывать у самого себя и расти как спортсмен и личность от месяца к месяцу, от сезона к сезону. Вот это действительно важно, остальное — лирика и розовые очки. Снимите их и просто пашите, а там будет видно.

Друзья, ваш отклик — мой главный мотиватор! Каждый ваш голос вдохновляет двигаться вперёд, создавать новый контент и становиться лучше для вас. Проголосуйте — вместе мы сможем больше 💪👇 https://t.me/boost/realityrtishchev

Правильный и быстрый старт — это не только мощные ноги, сильные мышцы кора и правильное использование природой данных разгибателей. В первую очередь старт — качественный выброс бедра. В том случае, если на старте этого навыка нет или он есть, но недостаточно развит, вы будете семенить и не сможете быстро набрать скорость. Я работаю над этим нюансом не только в зале, но и на льду. Подводящие упражнения дают свои плоды, и, как по мне, для своего возраста этот парень стартует очень неплохо. Согласен? Ставь лайк 👍

В посте выше я писал о том, что смена направления — ключ к продуктивности хоккеиста на льду. Моё мнение — этот навык должен развиваться с юности, ведь чем старше воин, тем сложнее поправить его базу, а соответственно и добавить навыков в копилку. Мой личный опыт в большом спорте прямо показывает: любая обводка должна быть сбалансирована, одних рук мало, и ног тоже мало, этот нюанс включает в себя работу всего тела, ног и даже головы. К выпуску из хоккейной школы у вас либо будет арсенал навыков, которые помогут вам выигрывать конкуренцию у других ребят, или же арсенал пробелов, которые в этой конкуренции вас и утопят.

Цените время, вернуться в прошлое невозможно.

Рубрика «Положительные изменения за одну тренировку». Друзья, в преддверии сезона помимо базовых элементов катания я внедряю в свой тренировочный процесс обманные движения за счет переноса веса тела с ноги на ноги и работы корпуса. Для чего это сделано? В нынешних реалиях хоккея одними руками никого не обыграть, важно подключать к обманным движениям работу корпуса, а также быстрое перемещение веса тела с ноги на ногу, что позволит раскачивать соперника при обыгрышах и, как следствие, поднимет количество успешных обводок в вашу статистику, что в итоге приведет к повышению продуктивности на льду. На видео один и тот же спортсмен в течение одного часа совсем по-разному выполняет одно и то же упражнение. Фрагмент номер 1 — хоккеист не работает корпусом, медленно переносит вес тела и не выталкивает себя при обманном движении. Фрагмент номер 2 — у хоккеиста прослеживается работа корпусом , подключается более качественный перенос веса тела с ноги на ногу , а так же элемент завершается хорошим толчком.

Почему «дисциплина бьет класс» не только на играх, но и при становлении спортсмена на пути к высоким результатам? Друзья, многие спрашивают меня: «Сколько нужно тренироваться дополнительно в неделю?». Учитывая тот факт, что большинство моих спортсменов учатся в школе, тренируются в команде и с ней же выступают на турнирах, я даю простую рекомендацию: «1–2 тренировки у качественного специалиста в неделю, при условии что это происходит постоянно, выведут вас на новый уровень». Так не работает, если одну неделю вы посетили 4 допа, а потом не ходите на них месяц. Пускай это будет раз в неделю, но весь сезон, дисциплинировано и с полной самоотдачей. Суть в том, что каждую неделю хоккеист будет точить мастерство, постепенно приобретая и, главное, закрепляя это на мышечном и техническом уровнях. В противном случае он может резко добавить в технике, но, перестав это закреплять и улучшать, просто-напросто растеряет полученное в моменте лишь потому, что до автоматизма это так и не дошло.

Друзья, наш закрытый тг-канал наполнен всем необходимым для полноценного развития спортсменов в домашних условиях. Аудитория этого канала на постоянной основе получает контент, направленный на полноценное развитие любых спортсменов, а также простых граждан. Моя команда экономит ваши средства и дает возможность развиваться всесторонне не выходя из дома. Welcome становиться лучше.

Мы получаем большое количество положительных отзывов, но что у нас есть? Друзья мои, на наших тренировках есть все, что необходимо хоккеистам в нынешних реалиях хоккея. Программа каждой тренировки — кропотливо собранные упражнения, правильно выполняя которые, мы видим реальный рост хоккеистов, что и является нашей главной целью. Расписание тренировок тут, присоединяйся 🙌🏻 А ты уже принял участие в розыгрыше? Если нет, то скорее

Механика шага — одна из самых распространенных проблем хоккеистов: многие заваливают спину вперёд, кто-то не до конца использует потенциал разгибателей колена, теряя на этом кучу скорости, а большинство во все недотягивают до нужного угла, чтобы катить мощно и уверенно. Хотя для достижения автоматически хорошей посадки многого не надо. Но, к сожалению, многие упускают этот момент по разным причинам, и чем спортсмен становится старше, тем сложнее исправить его базовые настройки. В своих тренировках я делаю акцент на нюансы, из которых складывается мобильный спортсмен. Именно объем катания и рациональный подход к собственному ресурсу путем правильного катания ведут хоккеиста к продуктивности. Моя задача — на ежедневной основе работать над дефектами хоккеистов в направлении катания. То, что они есть, — нормально, вопрос в том, работаете вы над ними или нет.

🔥 РОЗЫГРЫШ КРУТЫХ И ЭКСКЛЮЗИВНЫХ ПРИЗОВ! Мы запускаем новый розыгрыш, в котором случайным образом выберем троих победителей! 🏆 Что на кону: 🥇 1 место — Упаковка премиального коллагена. Забота о здоровье, суставах и энергии каждый день! 🥈 2 место — Настоящая шайба ВХЛ. Отличный трофей для каждого любителя хоккея. 🥉 3 место — Стильный шарф Шанхая. Яркий и редкий аксессуар для вашего гардероба. Как участвовать? Всё максимально просто: ✅ Быть подписанным на эти 3 канала: Реальность Ртищева ВХЛ с Рамосом TU HOCKEY | ВХЛ ✅ Поставить любую реакцию под этим постом ✅ Нажать на кнопку «Участвовать» 🗓 Итоги подведем 18 августа в 13:00 с помощью рандомайзера. Не упусти свой шанс забрать крутой подарок! Желаем всем удачи!🔥🏒 Участников: 0 Призовых мест: 3 Дата розыгрыша: 13:00, 18.08.2026 MSK (7 дней) [Участвовать] (текст-версия)