Настюшка ака Пушка

Еще одно доказательство того, что Борисович чертов гений! Эта связка казалась мне невыполнимой, я целый час ныла и канючила, что у меня никогда не выйдет, истрепала ему все нервы своими психами ТАКЖЕ СПУСТЯ ЧАС ЧТО ИМЕЕМ: давим двойками к канатам, из левши прыжковыми ударными движениями не даем уйти в сторону и с фронтальных ног режем угол соперник уходит в другую сторону, а мы не теряя позиционки догоняем почтальоном 🫠🫠🫠 Если сделаю когда-нибудь что-то подобное на ринге, то цены мне не будет (и гению Борисовичу 😂)

Вчерашний функционал ✅✌🏻 в продолжение темы бокса: функциональный тренинг в моем плане не для рельефа тела (это скорее приятный бонус), а дополнение к моему боксу и его неотъемлемая часть Увы, на ринге не всегда хватает наработанных технических действий. Физическая сила: плотность удара, сильные рывковые и прыгучие ноги, мощный корпус, толчковые движения, дыхание в условиях рваного темпа - это все нарабатывается НЕ ТОЛЬКО В ПЕРЧАТКАХ 🙌🏻 (даже элементарно столкнуть или прижать соперника требует большой силы) Поэтому улыбаемся и пашем А за мой функционал ответственны наши любимые Ольга Александрова и Роман Мусаевич, приходите и вас научат ✌🏻

23.08 ✌🏻 Нарезка с прошедшего боя уже по сложившейся традиции от моей подружани Анастасии! Соперница была очень по уровню, даже на видео это видно: движение на ногах, чувство дистанции, не прямолинейная работа. Одна из лучших технически за все последние ринги, возможность боксировать с такими девочками для меня - это тот опыт, за которым мы и шли 🙏🏻 Работаем над ошибками и готовимся к следующим стартам 🫶🏻

Это я в выхи на свадьбе лучшей подруги в Череповце гуляла, сейчас дома уже Дресс-код был максимальный дофамин, справилась с заданием? 💅🏻

Хейтеры скажут фотошоп 😂😂😂

🇷🇺 Канал «Санкт-Петербург» побывал у нас в гостях в Международный день бокса в рамках программы «Утро в Петербурге» 📹 В этот день мы поделились с ведущей азами бокса и провели небольшую тренировку под руководством нашего тренера Дмитрия Зиновьева в #SFB_космос 🥊 Спасибо команде канала «Санкт-Петербург» за визит и возможность отметить Международный день бокса вместе!❤️

МАМА Я В ТЕЛЕВИЗОРЕ 🔥 Дима Борисович сегодня был шеф-звезда, а я его огузок помогатор 😅

В зале появилась конкурентка, девочки, объявляем схватку за лучший позинг? 😂

Фотокарточки с прошедшего ринга 📸

А у нас вчера, можно сказать, стартовал соревновательный сезон 🔥 Наша командочка космонавтов набоксировала 4 🥇🥇🥇🥇 Мой 9-й бой состоялся - был в меру сложным, пришлось поработать 1-м номером, достойная соперница попалась Спасибо нашей команде Космоса: мои тренеры, спарринг-партнеры, административный состав, группа поддержки и все-все Я вас люблю 🫶🏻

Хотите верьте, хотите нет 😎

В ложу билеты за 170к все купили уже???

моя жизнь: утром спарринги - вечером родео 🐎😅

Sparring day

Угадайте, чем вчера занимались с Анастасией 😂

Вчера была потная катка 😂 Еле ноги унесла

Мне было очень лень что-то выкладывать сюда последнюю неделю, поэтому вот вам рандомные фотки за эти дни 👀😅

Сегодня где-то в центре катаемся на корабликах 🌊

Заминочный сетик от Борисовича на ноги после основной работы 😜 3 круга: 30 приседаний trx 20 зашагиваний на тумбу с утяжелением (у меня гири по 8кг) После выпады назад с эспандером по 15-20 раз на ногу Ножки чувствуются очень хорошо, особенно после часа бокса 😂