привет, я не приеду

на лучшем ютуб канале года по моей версии вышел новый видос про корею корея это конечно круто, но с ней уже все понятно. теперь уговариваю максима поехать в октябре в большое путешествие по тайваню — проехать 1000 км вокруг острова, заехать в каньоны, сделать будду палм. максим почему-то капризничает и не соглашается, поэтому призываю вас помочь оказать мне жесткое психологическое давление на макса: вам будет интересно такое смотреть? а может вы вообще захотите поехать с нами? напишиииитееееее потому что иначе и я скоро сдамся с этой идеей

SPORT GANG, мы возвращаемся с намеченной датой новой тренировки с ребятами из Easy Cycling Club Встречаемся 2 августа в 9:30 утра — ссылка на запись 📍Сбор у Спортивного клуба Лужники Напоминаем что будет: Открытый урок по технике владения велосипедом для тех, у кого уже есть свой шоссейный или гравийный велосипед 🚴‍♀️ Это 100% must, если: — у вас пылится шоссейный или гравийный велосипед, а начать кататься никак не получается; — не хватает уверенности на дороге и есть желание улучшить технику владения велосипедом; — групповые заезды давно интересны, но непонятно, с чего начать; — хочется найти единомышленников своего уровня. До встречи на тренировке 💜

в это воскресенье есть отличная возможность попрактиковаться в технике владения велосипедом в лужниках

менчаково на днях вернулись из кемпа в суздале, и это направление я люблю особой любовью. магия суздаля для меня в том, что там легко совмещать спорт и культурную программу. с утра проезжаешь 80 км по полям, к обеду возвращаешься в менчаково, а вечером идёшь смотреть на живопись, керамику, современное искусство. мозг переключается с ног на голову и обратно многое из этого стало возможным благодаря мира центру, они открывают в суздале выставочные пространства и превращают город в место, куда хочется приезжать не только за монастырями и медовухой. за кемп мы успели три выставки: — «когда поют соловьи» — очень понравились работы люси соловьевой, теперь хочу их себе домой — «у реки два берега» — в мультимедийном пространстве «коллайдер» — «свободные мастерские авангарда» — очень повезло на нее попасть смотришь на работы конструктивистов, соловьеву, современных авторов и все считывается по-другому, когда понимаешь, откуда что растет. кто на кого повлиял, что из чего родилось и почему именно так. в прошлом году прошла курс «как стать искусствоведом» у ребят из синхронизации, и это переключило какой-то тумблер. теперь на выставках вижу слои, идею, контекст, отсылки курс идёт 10 месяцев, разбирают все основные этапы от античности до современных перформансов. преподают сотрудники пушкинского, третьяковки, мгу. в конце выдадут диплом о профессиональной переподготовке. можно учиться с группой в формате вебинаров или самостоятельно в своём темпе, доступ к материалам остаётся навсегда. лекции скачиваются в приложение, я слушала в машине и в самолёте старт нового потока уже 2 сентября, а по моему промокоду planschanged присоединиться можно еще на 10 000 руб. дешевле курс можно оплатить в рассрочку и даже иностранной картой присоединяйтесь!

сегодня у меня день рождения, мне исполнилось 32 года в моей жизни сейчас есть всё, чего я могла бы хотеть. любимый человек рядом, семья, дело, которое я люблю. друзья, которых я считаю лучшими людьми на планете. я впервые чувствую себя полностью в своём возрасте, в согласии с собой и миром вокруг. мои близкие здоровы и в безопасности друзья просили составить вишлист, и в этом году я не придумала ничего. мне не хочется вообще ничего — и это, кажется, лучшее, что можно сказать про свой день рождения если вы захотите меня поздравить, у меня есть одна просьба: через пару недель у нас пройдёт заключительный кемп этого летнего сезона — в калининграде мы вложили в него очень много сил и души, там осталось буквально пара свободных мест. клёвая велосипедная и культурная программа, куча красивых мест, море и лучший сезон для калининграда если вы когда-то ездили с нами в кемпы или приключения и вам понравилось — расскажите об этом у себя в соцсетях, или просто перешлите информацию о кемпе человеку, которому это может быть интересно. мне хочется поделиться этой поездкой и показать калининград таким, каким увидели его мы с командой такой буст в этот день будет лучшим подарком. спасибо вся информация тут

ecc racing team x яндекс пэй gravel instinct у нас появилась гоночная команда, титульным спонсором которой стал яндекс пэй, а также сейвы и сплит от яндекс пэй, umo, unpacked и whitelab на gravel instinct мы поехали первый раз в таком составе. десять гонщиков и четверо в машине поддержки. нашей машиной поддержки стал электромобиль umo 5. мы загрузили три велика, все вещи для кемпа и уехали в тверской лес помогать нашим. это была моя первая поездка за рулём электрички на такое длительное растояние. я переживала из-за запаса хода, но оказалось зря, по дороге полно станций, а заряжается всё быстро. а ещё она такая тихая и комфортная, скорость чувствуется меньше, и я меньше уставала за рулём на самой гонке мы проводили ребят на старте и уехали на точку встречи ждать их с едой и водой. честно говоря, наш план был кормить своих, но по факту мы помогали всем, кто до нас доезжал, потому что как отказать человеку на сотом километре гравия? я никогда не ездила на гонки саппортом, я думала это будет скучно. а на деле ты весь день на адреналине, считаешь минуты, вглядываешься в каждый поворот, не наши ли? оказалось это не менее драйвово, чем ехать гонки самой. просто драйв другой и экшена даже больше. мы уже провели ретро и обсудили стратегию команды саппорта, чтобы сделать лучше на следующих гонках, но самой пока ездить их не захотелось приезжайте в кемпы гонок, поддерживайте своих, это очень эмоционально и круто!

едем с великами на море? нам всем пора отдохнуть зеленоградск, Калининградская область 10-16 августа, самый бархатный сезон региона жить будем в роскошном отеле в центре зеленоградска, в ста метрах от моря, завтракать на крыше с видом на город сходим в новую третьяковскую галерею, проверим местные спешалти, окажемся на экскурсии в новой стихии, проверим всех птиц на куршской косе, проведём вечер в спа и нет, это не нордик, устроим закатный пикник на море ну и кататься конечно, каждый день! мы же тут за этим все подробности тут

FINGERSCROSSED × UNPACKED Теперь официально. В этом сезоне мы проведём три заезда при поддержке одного из самых известных брендов велосипедной одежды. Бренда, который перезапустил целую индустрию велосипедных аксессуаров, сделав их модными, инновационными и доступными для любителей. Сохраняйте даты: 19 июля — City Ride 8 августа — Road Out 19 сентября — Gravel Out Все участники заездов получат эксклюзивный мерч от FINGERSCROSSED и UNPACKED. Покажем его в одной из следующих публикаций. А пока мы бесконечно благодарны FINGERSCROSSED за доверие и поддержку вопреки всему, что происходит в этом безумном мире. Регистрацию на первый райд откроем завтра🤞🏻

это очень круто!

📸 homichlife

пакеда вуп? делаем обзор?

итоги минского кемпа спустя три года наконец-то удалось договориться с собой и не пытаться проезжать всююююю дистанцию в кемпах первый кемп без красного рекавери вообще! и в целом чувствую, что покаталась на пользу циферкам в третьей зоне, не пыталась выживать и прыгнуть через голову проехала 335 из 687 км, но отлично себя чувствую, не заболела, не словила перетрен и очень довольна результатом всё-таки классно чувствовать контакт с собой

это твой знак, чтобы начать кататься на велосипеде! либо это знак переслать это сообщение своему другу, который только начал, и замучал тебя вопросами что, как и где мы запустили второй поток изи скилс школы подойдет, если ты недавно купил шоссейник или гравийник, хочешь выехать на дорогу, но пока страшновато тренеры команды Performance Racers сначала подготовят и все объяснят на учебной площадке, а в конце курса состоится первый коферайд по городу бонусный трек: в этом потоке мы усилили программу и добавили лекцию по настройке посадки от нашего друга, эксперта по биомеханике студии mysportexpert дениса мельникова. разберём вопросы, которые чаще всего возникают на старте, и расскажем, как минимизировать неприятные ощущения от езды на велосипеде

практические занятия: — 8 июля (ср) — 14 июля (вт) — 21 июля (вт) — 28 июля (вт) время: 7:00–8:30, парк горького лекция и воркшоп: — 13 июля 19:00 (пн) — лекция по настройке посадки — 17 июля 19:00 (пт) — воркшоп по техобслуживанию велосипеда стоимость: 11 900 ₽

запись тут

кемп в менчаково! 22-26 июля наконец-то могу позвать вас в самый уютный и насыщенный на события кемп, ждала его с прошлого лета будем жить в менчаково — если не видели, советую зайти к ребятам и посмотреть на оживший пинтерест. помимо катания на велосипеде вдоль полей по красивым маршрутам, в программе: — посещение мира центра и тюрьмы в суздале — гэс на нерли — выставочное пространство «ларец» — экскурсия с дегустацией на сидродельне poma rustic cider — ужин на закате в поле — баня на заднем дворе — перед отъездом заедем в «дымов керамика» за сувенирами

этот кемп подойдёт тем, кто хочет совместить приятное с полезным, или спортивное с красивым: проехать около 500 км за 5 дней и посмотреть все главные хайлайты суздаля и окрестностей

кемп остаётся камерным, всего 10 мест забронировать своё место

если вдруг вы не успели, то это самый последний ласт кол чтобы заказать нашу джерси, пока формируем заказ easy cycling club 2026 jersey стоимость 18 900 ₽ доставка по всему миру для заказа заполни заявку здесь или напиши @easycyclingsupport produced and designed by attaquer

еженедельные easy морнинги вернулись! в этом году делаем серию заездов совместно с Яндекс Пэй и EGGSELLENT вчера случился первый из этой серии. ребята из EGGSELLENT сделали сытный завтрачный спешл — английский маффин. внутри тянущаяся смесь сыров, слой ветчины из индейки, сладкий розовый томат для сочности, глазунья и чеддер. я пока пишу это у меня слюнки текут. позаботились о тех кому надо сразу уезжать на работу и вручаем маффин горячим на финише сразу же, без ожидания механика простая: мы угощаем им всех участников бесплатно, нужно только показать регистрацию в приложении Яндекс Пэй на финише заезда. без кофе тоже никто не останется: всех ждут несколько видов фильтра я хоть и не каталась, но тестировать булочку приехала — этоооо очень вкусно мы ждем вас, а вы ждите следующий анонсов в канале easy.cc и погнали с нами

easy qazaqstan camp / day 6 бао + космостанция кульминация кэмпа и самый красивый маршрут он же самый тяжёлый: 1000 метров набора только до въезда в заповедник, потом ещё 1500 метров на 15 км от шлагбаума до самой космостанции наверху я поехала только вторую часть (эти 15 км), и хорошо, потому что моей формы сейчас бы не хватило на весь подъём целиком. выяснилось, что даже не все местные доезжают до верха виды, погода, меняются фантастически быстро. вот ты зажарился под солнцем, а через пять минут уже промок под дождем. мысли в голове от «я точно доеду» до «нахрена мне вообще всё это надо» безумно красиво. один из самых красивых маршрутов в моей жизни, как минимум ради него я бы вернулась в алматы ещё раз маршрут в комментах #казахстан #алматы

я уже рассказывала про синхронизацию и с удовольствием продолжаю учиться у них на курсе. а сейчас классный момент, у ребят открылась продажа вечной подписки на их курсы я плохо смотрю видео. то есть сажусь, открываю, и через пять минут уже лезу в телефон или иду за чаем. не очень рабочий для меня формат лекции синхро в среднем идут 20 минут, их удобно слушать фоном, пока едешь в машине или готовишь завтрак мой топ лекций из подписки: ✨«как смотреть архитектуру» — обожаю считывать город в путешествиях через здания ✨«история тяжелых времён» — как человечество преодолевало самые тёмные периоды своей истории ✨«практический гид по ювелирному искусству» — мне в целом интересны истории больших брендов, и сейчас как раз перешла к ювелирным домам про вечную подписку: она появляется в продаже очень редко и всего на пару дней. по промокоду planschanged — скидка 70%, это 29 700 вместо 99 000 рублей за доступ навсегда и со всеми будущими курсами успевайте оформить, пока есть такая возможность!

easy qazaqstan camp / day 3 третий день кемпа — выходной от велосипеда, нужно восстановиться перед подъёмом на бао стоит совершить рывок, выехать пораньше чтобы за одну поездку посмотреть сразу два места: озеро кольсай и чарынский каньон дорога до кольсая займёт около четырёх часов. можно сходить в хайкинг до верхних озёр или почилить в tary, попробовать кэмэлчино чарынский каньон это высадка на марс. впервые узнала о нём из клипа mujuice — hurt и он стал моих юношеским воспоминанием. обязательно прогуляться до реки по ущелью и вернуться обратно на буханке. лучше всего в закатные часы, когда спадает жара #казахстан #алматы

easy qazaqstan camp / day 2 акбулак это горнолыжный курорт под алматы, маршрут визуально кажется прямой, но это коварный затяжной тягун плавно размазанный по всей дистанции медео крутой, акбулак же показался мне выматыващим жара была под 40 градусов. по дороге местные поливали нас из садового шланга — это было лучшее за весь день, ну кроме видов маршрут в комментах #казахстан #алматы