привет, я не приеду

это твой знак, чтобы начать кататься на велосипеде! либо это знак переслать это сообщение своему другу, который только начал, и замучал тебя вопросами что, как и где мы запустили второй поток изи скилс школы подойдет, если ты недавно купил шоссейник или гравийник, хочешь выехать на дорогу, но пока страшновато тренеры команды Performance Racers сначала подготовят и все объяснят на учебной площадке, а в конце курса состоится первый коферайд по городу бонусный трек: в этом потоке мы усилили программу и добавили лекцию по настройке посадки от нашего друга, эксперта по биомеханике студии mysportexpert дениса мельникова. разберём вопросы, которые чаще всего возникают на старте, и расскажем, как минимизировать неприятные ощущения от езды на велосипеде

практические занятия: — 8 июля (ср) — 14 июля (вт) — 21 июля (вт) — 28 июля (вт) время: 7:00–8:30, парк горького лекция и воркшоп: — 13 июля 19:00 (пн) — лекция по настройке посадки — 17 июля 19:00 (пт) — воркшоп по техобслуживанию велосипеда стоимость: 11 900 ₽

запись тут

кемп в менчаково! 22-26 июля наконец-то могу позвать вас в самый уютный и насыщенный на события кемп, ждала его с прошлого лета будем жить в менчаково — если не видели, советую зайти к ребятам и посмотреть на оживший пинтерест. помимо катания на велосипеде вдоль полей по красивым маршрутам, в программе: — посещение мира центра и тюрьмы в суздале — гэс на нерли — выставочное пространство «ларец» — экскурсия с дегустацией на сидродельне poma rustic cider — ужин на закате в поле — баня на заднем дворе — перед отъездом заедем в «дымов керамика» за сувенирами

этот кемп подойдёт тем, кто хочет совместить приятное с полезным, или спортивное с красивым: проехать около 500 км за 5 дней и посмотреть все главные хайлайты суздаля и окрестностей

кемп остаётся камерным, всего 10 мест забронировать своё место

если вдруг вы не успели, то это самый последний ласт кол чтобы заказать нашу джерси, пока формируем заказ easy cycling club 2026 jersey стоимость 18 900 ₽ доставка по всему миру для заказа заполни заявку здесь или напиши @easycyclingsupport produced and designed by attaquer

еженедельные easy морнинги вернулись! в этом году делаем серию заездов совместно с Яндекс Пэй и EGGSELLENT вчера случился первый из этой серии. ребята из EGGSELLENT сделали сытный завтрачный спешл — английский маффин. внутри тянущаяся смесь сыров, слой ветчины из индейки, сладкий розовый томат для сочности, глазунья и чеддер. я пока пишу это у меня слюнки текут. позаботились о тех кому надо сразу уезжать на работу и вручаем маффин горячим на финише сразу же, без ожидания механика простая: мы угощаем им всех участников бесплатно, нужно только показать регистрацию в приложении Яндекс Пэй на финише заезда. без кофе тоже никто не останется: всех ждут несколько видов фильтра я хоть и не каталась, но тестировать булочку приехала — этоооо очень вкусно мы ждем вас, а вы ждите следующий анонсов в канале easy.cc и погнали с нами

easy qazaqstan camp / day 6 бао + космостанция кульминация кэмпа и самый красивый маршрут он же самый тяжёлый: 1000 метров набора только до въезда в заповедник, потом ещё 1500 метров на 15 км от шлагбаума до самой космостанции наверху я поехала только вторую часть (эти 15 км), и хорошо, потому что моей формы сейчас бы не хватило на весь подъём целиком. выяснилось, что даже не все местные доезжают до верха виды, погода, меняются фантастически быстро. вот ты зажарился под солнцем, а через пять минут уже промок под дождем. мысли в голове от «я точно доеду» до «нахрена мне вообще всё это надо» безумно красиво. один из самых красивых маршрутов в моей жизни, как минимум ради него я бы вернулась в алматы ещё раз маршрут в комментах #казахстан #алматы

я уже рассказывала про синхронизацию и с удовольствием продолжаю учиться у них на курсе. а сейчас классный момент, у ребят открылась продажа вечной подписки на их курсы я плохо смотрю видео. то есть сажусь, открываю, и через пять минут уже лезу в телефон или иду за чаем. не очень рабочий для меня формат лекции синхро в среднем идут 20 минут, их удобно слушать фоном, пока едешь в машине или готовишь завтрак мой топ лекций из подписки: ✨«как смотреть архитектуру» — обожаю считывать город в путешествиях через здания ✨«история тяжелых времён» — как человечество преодолевало самые тёмные периоды своей истории ✨«практический гид по ювелирному искусству» — мне в целом интересны истории больших брендов, и сейчас как раз перешла к ювелирным домам про вечную подписку: она появляется в продаже очень редко и всего на пару дней. по промокоду planschanged — скидка 70%, это 29 700 вместо 99 000 рублей за доступ навсегда и со всеми будущими курсами успевайте оформить, пока есть такая возможность!

easy qazaqstan camp / day 3 третий день кемпа — выходной от велосипеда, нужно восстановиться перед подъёмом на бао стоит совершить рывок, выехать пораньше чтобы за одну поездку посмотреть сразу два места: озеро кольсай и чарынский каньон дорога до кольсая займёт около четырёх часов. можно сходить в хайкинг до верхних озёр или почилить в tary, попробовать кэмэлчино чарынский каньон это высадка на марс. впервые узнала о нём из клипа mujuice — hurt и он стал моих юношеским воспоминанием. обязательно прогуляться до реки по ущелью и вернуться обратно на буханке. лучше всего в закатные часы, когда спадает жара #казахстан #алматы

easy qazaqstan camp / day 2 акбулак это горнолыжный курорт под алматы, маршрут визуально кажется прямой, но это коварный затяжной тягун плавно размазанный по всей дистанции медео крутой, акбулак же показался мне выматыващим жара была под 40 градусов. по дороге местные поливали нас из садового шланга — это было лучшее за весь день, ну кроме видов маршрут в комментах #казахстан #алматы

easy qazaqstan camp / day 1 медео это один из самых популярных маршрутов, начинать можно из города. выходишь из отеля и всё, сразу едешь наверх поднимаешься до стадиона, пьёшь кофе в ванили. за 30 км, почти 1000 метров набора если мало, можно подняться до плотины если совсем мало на обратном пути добавить кок-тюбе, получится ~1200 метров мне с дивана вообще нигде мало не было, но я зачем-то поехала всё: 45 км, 1250м набора водители на медео привыкли к велосипедистам и аккуратны на дороге виды супер маршрут в комментах #казахстан #алматы​​​​​​​​​​​​​​​​

лето — сезон велокемпов завтра начнется наш кемп в казахстане, показываю что беру с собой и заодно что в принципе полезно иметь под рукой в любой поездке с велосипедом

на aliexpress сейчас великая китайская распродажа со скидками до 90% отличный момент, чтобы добрать недостающее

поехали: — чехол на велосипед для поездов и электричек, где обычно требуют упаковывать велик. лёгкий, занимает минимум места, пакуется за пару минут — подседельная сумка чтобы быть готовым к проколам (в велоспорте они случаются у всех) — в сумку кладем лёгкие камеры и монтажки ridenow, патч-кит rockbros — смазка для цепи squirt — мастхэв — перкуссионный массажер xiaomi чтобы быстрее восстанавливаться между заездами, особенно если едете в горы — набор щёток чтобы помыть трансмиссию перед упаковкой — мультитул topeak — разобрать велик — чехлы на раму если везёте велик не в кейсе, спасают раму от повреждений — сушилка для обуви — суперлайфхак на случай дождя. с московским летом пригодится не только в поездках нашла еще по классным ценам: — педали magene с мощемером — покрышечная классика continental gp 5000 — обмотка supacaz

мне очень приятно, что вы подписываетесь, гран мерси! я веду этот канал чуть больше года, и за это время накопилось много гайдов и маршрутов. для удобства решила сделать пост-навигатор: расскажу о себе и покажу, как тут что устроено для тех кто недавно присоеденился я наташа, организатор @easycyclingclub пишу про вещи и места, которые мне нравятся, ну или не нравятся: маршруты, кемпы, города, рестораны, музеи и тренировки

как тут что находить: маршруты, рестораны и гайды по городам — по хештегам страны и города: #юар #кейптаун — всё про кейптаун (маршруты, еда, винодельни, музеи) #нидерланды #амстердам — амстердам и окрестности #колумбия #богота, #сша #ньюйорк, #турция #стамбул, #германия #мюнхен, #минск #беларусь, #франция, #бельгия и так по всей географии

самое любимое и самое читаемое: ✨ гайд по стамбулу 🔵еда в кейптауне ✨париж-амстердам на велосипеде за 4 дня 🔵whoop: как пользуюсь и зачем ✨падение с велика 🔵велокемп в юар в январе сегодня прилетела в алматы, в воскресенье тут начнется кемп. так что в ближайшее время будет много казахстана си ю!

для тех, кто только начал свой путь в велоспорте, второй год подряд запускаем летнюю школу вместе с ребятами из performance racers ребята из прошлых потоков вчера делились своими результатами за год под анонсом нового потока. бесконечно круто все это читать, ради таких историй все и затевается все подробности и запись на июнь на сайте

для тех, кто только начал свой путь в велоспорте, второй год подряд запускаем летнюю школу вместе с ребятами из performance racers ребята из прошлых потоков вчера делились своими результатами за год под анонсом нового потока. бесконечно круто все это читать, ради таких историй все и затевается все подробности и запись на июнь на сайте

морнинг! на прошлой неделе случайно собрала магию утречка, показываю: во-первых, подписалась на тг канал ани solo breakfast аня не знает, но она избавила меня от завтрачной прокрастинации — теперь я просто выбираю что нравится и готовлю, а за подсчет кбжу готова целовать песок по которому она ходила во-вторых, наконец все проснулись после зимней спячки, и под приготовление завтрака, вместо новостей, я смотрю как катаются ребята вот тут дима снял открытие сезона с яндекс пэй и заезд с tears of а вот тут максим дал джазу смотреть для поднятия настроения доброго утра и отличной недели!

переезд закончился и у меня появилось новое нишевое хобби — ездить по выходным на рижский рынок за цветами. очень медитативная рутина сегодня были найдены пионы по 150 рублей за штуку

в эту субботу собираюсь на завтрак в on sight, послушать паблик-ток дениса из unpacked про поездку на traka до завтрака ребята проведут бесплатный гравийный заезд — берите гравийник и приезжайте. у меня гравийника нет, но встретимся на завтраке маршрут и все подробности тут cуббота, 30.05 8:00 — сбор (unpacked, электрозаводская, 14с1) 8:15 — старт 10:45–11:15 — финиш (on sight, ул. покровка, 20/1с1)

вчера, пользуясь перекрытым садовым доехала до чтиво дом там открылась еще одна точка dodgy и по атмосфере она очень отличается от остальных, но фирменное хулиганство все равно заметно команда работает суперская, ребята разрешили поставить велосипеды внутри, чтобы мы не переживали и спокойно поели бутеры сэндвичи огроооооомные и очень вкусные, мой фаворит ростбиф трюфель обязательно заезжаете и передавайте привет этому парню с ножом 📍чтиво дом — зубовский бульвар, 2c7

я в восторге от калининграда за два дня: - проехано 450+ км маршрутов - просмотрено 10 отелей, 7 ресторанов, 5 спа - попробованы все спешалти кофейни и булки - составлена культурная часть поедем в кемп в августе в самый клёвый сезон все подробности будут чуть позже в @easycyclingub

доброй ночи я в командировке на разведке нового кэмпа угадаете город?

Решили поддержать традицию привозить из путешествий прикольные подарки и дарить их вам. Начнём с официального мерча события, которое проходит прямо сейчас — Giro d'Italia. Впереди ещё 11 этапов, следить за которыми можно на ежедневных трансляциях в Okko. Итоги подведём 31 мая, вместе с финишем в Риме. Нажимайте «Участвовать», чтобы выиграть два бидона и кепку легендарной гонки. Участников: 133 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 18:00, 31.05.2026 MSK (11 дней)