𝐓𝐫𝐨𝐟𝐢𝐤 🏋️
Open in Telegram
•Тренировки, качалка и многое другое тут! (спасибо за подписку) @trofimov021 -- предложения | реклама и многое другое🌿
Show more208
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-830 days
Posts Archive
208
Вот такие вот дела у нас, от зала вообще отпал, завтра если получится ты выберусь в зал🫠
208
Всем привет, в общем дела предстоят так скажем не особо хорошо, сбил дни похода в зал практически полностью С 3 января начну восстанавливать режим и собственно подготовку к соревнованиям🫠
208
Вчера удалось выбраться в зал, поработал трицепс в блоке 3/75кг, дальше перейду на 80-85;
Завтра лечу в зал, будет спина, закину видос по любому🤔🤩
208
Всем привет, в общем видос закину немного позже, а сейчас о том что хотел сказать:
1) С февраля начинаю подготовку к ежегодному фестивалю силовых видов спорта;
2) 23-24 мая пройдет данный фестиваль, планирую выступить в 2 номинациях: Армрестлинг и Жим лежа б/э;
3) В номинации Жим лежа б/э планирую выполнить КМС - 130кг.
Если есть у кого-то какие-нибудь вопросы по данному мероприятию, пишите в лс - @trofimov022, отвечу на все вопросы.🤩
208
Новый кач, поработал сегодня отлично, спина и бицепс 💪 трапеции 110/1/13;
В субботу летим в зал делать ноги, видос по любому будет🤫
208
Был сегодня жим, поработал на разы, 100 на 6 довольно таки не тяжело идет, в этом видео 6 повторение корявое, так как пришлось делать 2 подхода 100 на 6 из за того что первый раз видео отключилось😨
