𝐓𝐫𝐨𝐟𝐢𝐤 🏋️
Open in Telegram
•Тренировки, качалка и многое другое тут! (спасибо за подписку) @trofimov021 -- предложения | реклама и многое другое🌿
Show more208
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-830 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
July '26
July '260
in 0 channels
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 0 channels
Get PRO
February '26
+1
in 0 channels
Get PRO
January '26
+5
in 1 channels
Get PRO
December '25
+4
in 1 channels
Get PRO
November '25
+2
in 0 channels
Get PRO
October '25
+113
in 0 channels
Get PRO
September '25
+373
in 0 channels
Get PRO
August '25
+207
in 1 channels
Get PRO
July '250
in 18 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '25
+111
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 01 July | 0 |
Channel Posts
| 2 |  🤯 | 135 |
| 3 |  Вот такие вот дела у нас, от зала вообще отпал, завтра если получится ты выберусь в зал🫠 | 193 |
| 4 | Всем привет, в общем дела предстоят так скажем не особо хорошо, сбил дни похода в зал практически полностью С 3 января начну восстанавливать режим и собственно подготовку к соревнованиям🫠 | 212 |
| 5 |  Вчера удалось выбраться в зал, поработал трицепс в блоке 3/75кг, дальше перейду на 80-85;
Завтра лечу в зал, будет спина, закину видос по любому🤔🤩 | 197 |
| 6 |  Всем привет, в общем видос закину немного позже, а сейчас о том что хотел сказать:
1) С февраля начинаю подготовку к ежегодному фестивалю силовых видов спорта;
2) 23-24 мая пройдет данный фестиваль, планирую выступить в 2 номинациях: Армрестлинг и Жим лежа б/э;
3) В номинации Жим лежа б/э планирую выполнить КМС - 130кг.
Если есть у кого-то какие-нибудь вопросы по данному мероприятию, пишите в лс - @trofimov022, отвечу на все вопросы.🤩 | 179 |
| 7 | Видео закину завтра и информацию тоже закину завтра🙃 | 153 |
| 8 |  Видос завтра💉
И завтра если решим то напишу вам небольшую информацию на будущее. | 166 |
| 9 |  +1Новый кач, поработал сегодня отлично, спина и бицепс 💪 трапеции 110/1/13;
В субботу летим в зал делать ноги, видос по любому будет🤫 | 182 |
| 10 |  Сегодня в зал не ходил, видос будет завтра🤫 | 175 |
| 11 |  +1Полную проходку не снимал, а так в общем пожал 110 и 115😨 | 193 |
| 12 |  Сегодня лечу в зал, закину видос с проходкой в жиме🤫 | 187 |
| 13 |  +1Был сегодня жим, поработал на разы, 100 на 6 довольно таки не тяжело идет, в этом видео 6 повторение корявое, так как пришлось делать 2 подхода 100 на 6 из за того что первый раз видео отключилось😨 | 199 |
| 14 |  буду выкладывать видео с зала по пн, ср, пт и сб;
кто угадает мой вес тому закину 🎁 | 170 |
| 15 | https://t.me/TwoRedheads
подписку на наш общий канал🤩 | 160 |
| 16 |  Video message | 233 |
| 17 |  Немного набрал🤫 | 279 |
| 18 |  🤷 | 210 |
| 19 |  Ночной кач под Смаева, всем доброй ночи и хорошо отметить🎄
Всех еще раз с новым годом🎊 | 208 |
| 20 | Братва, всех с новым годом🎄 🎊 | 185 |
