Shargiyá
Open in Telegram
Хроника жизни студентки МГИМО 👩🏻🎓 Moscow – Derbent Для связи: @shargiyasha
Show more853
Subscribers
No data24 hours
-207 days
-14930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '25
August '25
+2
in 1 channels
July '25
+3
in 1 channels
Get PRO
June '25
+86
in 1 channels
Get PRO
May '25
+227
in 4 channels
Get PRO
April '25
+1 243
in 3 channels
Get PRO
March '25
+2 121
in 0 channels
Get PRO
February '25
+132
in 2 channels
Get PRO
January '25
+651
in 10 channels
Get PRO
December '24
+1 000
in 5 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 August | 0 | |||
| 25 August | 0 | |||
| 24 August | 0 | |||
| 23 August | 0 | |||
| 22 August | 0 | |||
| 21 August | 0 | |||
| 20 August | 0 | |||
| 19 August | 0 | |||
| 18 August | 0 | |||
| 17 August | 0 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | +1 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | +1 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +4Эта ваза Seletti — 🤎
В Дербенте обновляются пространства, и мне так это нравится – в городе всё больше местечек, куда хочется возвращаться вновь! | 237 |
| 3 |  +8Абонент вне зоны действия сети – исследуем родной Дагестан 🤎
Локации с фотографий охватить можно во время поездки в Гамсутль – дагестанский Мачу-Пикчу, c 2015 года в котором не обитает ни души. На самой вершине застали ливень, после которого в горах задышалось особенно свежо. Симбиоз величественной девственной природы и многовековой истории…и это мой Дагестан 🏔️
📍Салтинский водопад, Гунибская ГЭС, Чохские террасы, Гамсутль | 230 |
| 4 |  +1Рецепт счастья: любимые цветы, красивый закат, спокойствие в душе — 🎀🦋🍭 | 169 |
| 5 |  +1Девочковые дела даже перед поездками в горы никто не отменял 🤍⛰️
В розовом-прерозовом пространстве сделала, как всегда, любимый мягкий квадрат и нюд под настроение — перестала чередовать blush и голые ногти — хожу любуюсь новым цветом! | 157 |
| 6 |  +6Дачный dump🏡🍉☀️
Ушла в солнечный, книжный, витаминный запой: наслаждаюсь счастливыми часами с любимыми, читаю, созерцая красоту вокруг и внимая нежному пению птиц, и рефлексирую — о том, что было, что есть и будет.
Магия спокойной и размеренной жизни не замедлила обнаружиться — живу на самом окрыляющем этапе душевного подъема 🤍 | 225 |
| 7 | #sh_weeklyletters — 💌
Эту неделю помним, что всем не угодишь, и ограничиваемся собой!
У рубрики тоже «лето» и ваш автор только спохватился, что понедельник прошел без напоминания!
🌱 | 120 |
| 8 |  Когнитивный рефрейминг или искусство видеть хорошее во всем
Каждый хоть раз в жизни мечтал о «переключателе», который помогает взглянуть на привычные вещи свежим взглядом, видеть хорошее в плохом и быть благодарным за всё, потому что и неудачи – опыт.
Вся суть метода заключается в том, чтобы научиться трансформировать негатив в позитив. Шаги, которые помогают:
◾️сбросить с себя пелену эмоций и трезво посмотреть ситуацию, вызвавшую негативные мысли
◾️описать от и до ситуацию, таящую в себе триггер, и понять, какие последствия она может нести
◾️определить свои «автоматические мысли» – это те мгновенные и неосознанные, которые нас и терзают
◾️найти «за» и «против» своих автоматических мыслей
◾️подумать, что можно предпринять, чтобы быть более стойким к неприятным неожиданностям от жизни, если в ситуация сильно вывела из колеи в моменте, и в дальнейшем работать над этим
◾️взвесить все, до чего удалось дойти путем анализа ситуации и своего отношения к ней, и подумать, какие действия нужно совершить, чтобы минимизировать негативные издержки в будущем
Стакан наполовину полон и наполовину пуст, и лишь мы ответственны за то, как воспринимаем действительность.
Все гениальное — просто, и иногда достаточно лишь изменить угол зрения, чтобы жизнь стала увлекательным путём, таящим в себе радость и возможности для роста. | 224 |
| 9 | Когнитивный рефрейминг или искусство видеть хорошее во всем
Ни хоть раз в жизни мечтал о «переключателе», который помогает взглянуть на привычные вещи свежим взглядом, видеть хорошее в плохом и быть благодарным за всё, потому что и неудачи – опыт.
Вся суть метода заключается в том, чтобы научиться трансформировать негатив в позитив. Шаги, которые помогают:
◾️сбросить с себя пелену эмоций и трезво посмотреть ситуацию, вызвавшую негативные мысли
◾️описать от и до ситуацию, таящую в себе триггер, и понять, какие последствия она может нести
◾️определить свои «автоматические мысли» – это те мгновенные и неосознанные, которые нас и терзают
◾️найти «за» и «против» своих автоматических мыслей
◾️подумать, что можно предпринять, чтобы быть более стойким к неприятным неожиданностям от жизни, если в ситуация сильно вывела из колеи в моменте, и в дальнейшем работать над этим
◾️взвесить все, до чего удалось дойти путем анализа ситуации и своего отношения к ней, и подумать, какие действия нужно совершить, чтобы минимизировать негативные издержки в будущем
Стакан наполовину полон и наполовину пуст, и лишь мы ответственны за то, как воспринимаем действительность.
Все гениальное — просто, и иногда достаточно лишь изменить угол зрения, чтобы жизнь стала увлекательным путём, таящим в себе радость и возможности для роста. | 2 |
| 10 |  +1{Morning out} ☕️🍞
Сегодня утром проснулись с настроением куда-то выехать и недолго думая уже собранные мчали в город своей девчонской компанией! Помните наставление на эту неделю?
Моя дольче вита в родном Дагестане — 🤎 | 138 |
| 11 |  +1{Здравствуй, грусть!} 🍋🌊🐚
#sh_towatch
По истине французский Bonjour Tristesse глазами Дурги Чу-Босе – ни толикой не французский, а как будто итальянский 🍝
Выбирала удобный сеанс на языке оригинала, чтобы послушать французскую речь, а фильм на английском…
Но картинка красивая, шерзами! | 142 |
| 12 |  +1Moscow. Archive 📸🤩 | 133 |
| 13 | Выбрать и заказать такой брелок с вашей персонализацией можно у моих друзей 🎠🎠
Посмотрите, сколько там красоты! | 143 |
| 14 |  +4{Airport mood} — 🧳✈️
Вчера весь день занималась домашними делами и собирала чемоданы 🫧🧺🚿
Домой! 💌 | 350 |
| 15 | #sh_weeklyletters — 💌
Эту неделю помним назидание великого в лице Константина Георгиевича Паустовского — больше отдыхаем и уничтожаем суету жизни!
🌱 | 184 |
| 16 |  +6{Yesterday’s pics} 🦋🌤️🥂🧁❤️
Вчера сдала свой последний экзамен и недолго думая поехала в 📍Юдашкин сад праздновать!
#sh_placestoeat
Зеленые деревья и белые гортензии, французская мебель Maison Louis Drucker и атмосфера тотального расслабления и отсутствие мыслей в голове – всё то, что приподнимало меня над реальностью, пока я наслаждалась вкуснейшим б/а беллини под пышными кронами деревьев…
По десерту – мне понравилось, но лишь потому, что я без ума от вчерашнего, уже не хрустящего наполеона, хотя официант и сказал, что он свежий. Для ресторана это, конечно, неприемлемо.
Обслуживание на троечку.
Атмосфера на все 100. Зайдите с бурлящей жизнью Никитки сюда и вы всё поймёте.
Рекомендую всем неравнодушным к красивому гедонистам, непривередливым в еде добрякам и тем, кто с ума сходит по повидавшему жизнь наполеону | 130 |
| 17 |  +6{La douceur de l’été…}🤍🥂🎀
#sh_placestoeat
Приняли стратегическое решение позавтракать в месте с налицо парижским шиком, но истинно русскими названием и кухней – Рябчике. Люблю, когда красиво!
Однозначно вернусь ещё посидеть на верандочке, сегодня нас разместили внутри:)) | 174 |
| 18 |  +5{Июль начался с тёплых дождей и заботы о себе} 🌧️📌
•10:00 – экзамен по макроэкономике в МГИМО 📖
•11:30 – завтрак в Кофемании 🥞
•13:00 – домашние дела 🧺
•17:30 – массаж в Respace 🧖🏻♀️
•19:00 – шоппинг 💆🏻♀️ | 150 |
| 19 | #sh_weeklyletters — 💌
Эту неделю помним назидание великого в лице Расула Гамзатова — не стесняемся своей доброты!
🌱 | 140 |
| 20 |  +1Day fit — 🙌☕️
◾️кардиган Lime
◾️брюки Lichi
◾️сумка Louis Vuitton
◾️кеды Burberry
И пока погода ультимативно не признает, что лето в самом разгаре, у нас нет другого выбора… | 134 |
