биохакер

шо у вас по шмоту 😏 нашёл норм тему — ткань 🔥, принты по делу. без цирка, просто стильно. Заказать можете ниже 👇 Гладиатор Скульптор Все футболки POWER TOWER

если я делаю бицепс 80кг я уже считаюсь сильным? ❤️ пидор

Дорогой фитнес-тренер, я хочу сделать тебе предложение. Меня зовут Владислав Николайко, я — мастер спорта по бодибилдингу и пауэрлифтингу, судья Федерации бодибилдинга России и автор книги "PROкардио". Я ненавижу бесовщину и мракобесие в спорте, потому что оно калечит людей и портит нашу профессию. Именно поэтому я собрал 15 специалистов на своём новом курсе, который основан на строго научном, доказательном подходе, и хочу пригласить тебя на этот курс. Более того, я настолько уверен в качестве нашего материала, что предлагаю тебе совершенно бесплатно ознакомиться с первыми 5 уроками из нашего будущего курса — еще до старта Жми на ссылку и забирай 5 уроков в боте прямо сейчас! https://profession_fitnesstrainer_bot P.S. Ты можешь с нуля, всего за 6 месяцев, без профильного образования стать специалистом с твёрдым подходом и официальным дипломом государственного образца. Что ты теряешь? Ссылка и 5 бесплатных уроков — https://profession_fitnesstrainer_bot

старики я приду за вами весной☠️ ❤️ - будем ждать 💔 - отдыхай маленький кстати визуал после травмы никак не нарушился, так что пронесло меня очень хорошо🙏🏻

да лан я че совсем тюбик хвастаться 200кг, 250*10 - закрыто🤫

довольный ребенок качает свои спички, присел 200кг на 10 раз в колодце, можно и пирожок уебать с полки

1 место

появились снова))) пару мест на онлайн ведение, сегодня в течении дня сделаю скидку 30% @bb1ohacker

я ебать как накачаюсь к 2026

Здравствуй, небо в облаках Здравствуй, юность в сапогах… Видели, кого в армию забирают?) Вот так и с экзаменами — не сдал ЕГЭ, никуда не поступил и пошел в армию 😱 Поэтому, чтобы экзамены не были для вас проблемой, делюсь с вами каналами для подготовки к экзаменам от ЕГЭLAND

📎Там делятся готовыми аргументами для Итогового сочинения, 100 уроками для всех тем ЕГЭ и бесплатными пробниками

Каналы для подготовки к ЕГЭ: 🤬гуманитарные предметы 🤬технические предметы 🤬химбио Каналы для подготовки к ОГЭ — ТУТ Математика для 7-8 класса — ТУТ Подпишитесь, чтобы юность могла быть и в кроссах 👟

вайб есть не?

вот такие 118кг мы имеем спустя 2 недели после травмы, вроде и не сильно заплыл добавлю чуток кардио там сям и конфетка прям

надеюсь я успею накачаться..

после этой травмы мои ноги будут достойны внимания каждого🤫 тренируюсь сейчас только по нижней цепи, исключая все упражнения в который действуют плечевой сустав. ноги через день, как думаете норм накину?)