биохакер

ЧТО ДЕЛАТЬ МАССАЖИСТАМ И ТРЕНЕРАМ с подопечными, у которых травмы, хронические заболевания или послеоперационный период? ❌Одни действуют интуитивно и мучаются вопросом «я помогаю или рискую навредить?» ❌Вторые не берутся оказывать услугу, теряя деньги и перспективу дальнейшей работы с клиентом. ✅Получите знания, основанные на научной базе, и станьте СПЕЦИАЛИСТОМ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ. Вы научитесь: • Проводить комплексную оценку подопечного, точно понимая все аспекты • Разрабатывать индивидуальные программы реабилитации • Отличать доказательные методики от псевдонауки и применять принципы ICF в своей практике Это гарантированно сделает вас ещё более востребованным специалистом в своей нише и защитит от снижения дохода на фоне общего кризиса❗️ Пройдите первый модуль программы от BODY COACH бесплатно: @testdrive_lfk_bot

так все уже поставили цели на 2026 год? как вы там, как отпраздновали? я почти вылечился, и пока болел хорошенько отдохнул от силовых, прям наполнился хорошо. ну и тоже успел подумать о задачах и целях на 2026 год если интересно нагрузите - ❤️ ну и делитесь что у вас там, я все читаю, может что-то еще интересно вам

так ну что мои любимые, мои выжившие за 2025 год😆 хочу пожелать вам легких стартов в новом году, сил и терпения и упорства в своих делах.. этот год по особенному очень трудный вышел, не знаю как у вас, но у меня впервые такой ужасный год, думал что останусь седым)) и он кстати до последнего меня добивает, утро 31 числа температура 37.5, вечер топят соседи сверху. ну ничего терпения хватило, посмеялся, вытерли воду и легли спать🙏🏻 так что давайте все дружно в 2026 году стартанем по тем моментам, которые было проблематично начать в 2025, по тем моментам, которые так хотелось сделать но все время откладывались. поверьте ничего страшного нет, страшно когда ты уже ничего не можешь сделать, а пока есть ноги, есть руки, и ты полноценный человек все по силам будьте здоровы в новом году физически и главное эмоционально (все исходит изначально из головы), не будьте импульсивными и резкими (это вообще пиздец как ненужно по себе знаю), радуйтесь мелочам это поможет оставаться долго и уверено на плаву, не распыляйтесь на маленькие проблемы сильно (просто берите их и решайте)🗿 в общем я вас очень всех люблю, даже тех особенных дурачков, которые сначала пишут потом думают, желаю вам добра и счастья С наступающим мои дорогие❤️

бля знали бы вы как я ненавижу этот год, всей душой приезжаешь нахуй с продуктами домой, думаешь сейчас приготовишь салатики, мяско а у тебя нахуй все комнаты в воде, сверху хуесос топит

я заболел… вы там как?

Кто хотел давно ко мне на ведение или начать Новый год под контролем и войти в четкий ритм!!! Делаю для вас скидку до 00:00 01.01.2026 1 месяц вместо 10.000р - 8.500р 3 месяца вместо 30.000р - 24.000р 6 месяцев вместо 60.000р - 45.000р также с 1 января цена на ведение будет повышаться в связи с загруженностью и подготовкой ребят к сцене Успевайте❤️ С наступающим вас годом Для связи @bb1ohacker

это руки относительно бутылки большие, так они по 37см

как и обещал делюсь своей схемой на тренировку спины Спина/задняя дельта •Тяга верхнего блока широким прямым хватом (на ромбовидную) 5/25-20-15-12-10 •Тяга горизонтальная в Хаммере 4/12-12-10-8 •Тяга рычажная на широчайшие 4/15-12-10-8 •Тяга горизонтального блока узким параллельным хватом 4/15-12-12-10 •Тяга верхнего блока узким параллельным хватом 3/15-12-12 •Обратная бабочка на заднюю дельту 5/20-15-15-12-10 ❤️ - и дам схему на ноги *ну или что вам интересно

ну че сказать расти есть куда🤫

как же я соскучился уже по сцене… весной такую свагу сделаем, осталось просто чуть-чуть дотерпеть🙏🏻

срочное включение!!! мой друг, который подпитывает меня витаминами и бадами потерял свой рабочий аккаунт.. @manager_fitpro утерял доступ к аккаунту , уже работают над восстановлением Просьба отписаться Максиму М ( делал заказ на предтрен God of fire ) Все остальные заказы отправлены также если хотите пополнить свои боезапасы, пишите что от меня, сделают приятную скидку и бесплатную доставку (уже не как реклама, а все проверено и четко) от души делюсь🙏

спина делал, спина будет большой 250❤️ скину тренировку спины

навалили актива быстро https://openyoutu.be/EYBjoWkS6JI?si=8iMw1-LxF1i7jkI-

фитнес бикини 2007

ну как же он хорош.. *летом буду на прилавке с арбузами🥱

мяу 🐈‍⬛

прогнозы, через сколько начну без сознания падать?

мои любимые, мб вам отснять тренировку какую свою? че интересно вам?

этими ножками уже можно убивать женщин💔