Софья Чмух / Sofya Chmoukh
Open in Telegram
Авторский канал для тех, кто мыслит стратегически, любит креативный и интеллектуальный подход к управлению репутацией. Человек мышления и умеренного хаоса, эксперт в PR, GR и антикризисных коммуникациях. Trouble-shooter. Сотрудничество: @sofya_chmoukh
Show more3 158
Subscribers
+124 hours
-37 days
-88630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+10
in 1 channels
August '26
+18
in 3 channels
Get PRO
July '26
+231
in 9 channels
Get PRO
June '26
+1
in 10 channels
Get PRO
May '26
+25
in 20 channels
Get PRO
April '26
+25
in 10 channels
Get PRO
March '26
+185
in 18 channels
Get PRO
February '26
+91
in 7 channels
Get PRO
January '26
+106
in 8 channels
Get PRO
December '25
+165
in 24 channels
Get PRO
November '25
+92
in 16 channels
Get PRO
October '25
+1 373
in 24 channels
Get PRO
September '25
+5 019
in 73 channels
Get PRO
August '25
+962
in 25 channels
Get PRO
July '25
+1 112
in 33 channels
Get PRO
June '25
+109
in 11 channels
Get PRO
May '25
+86
in 7 channels
Get PRO
April '25
+237
in 6 channels
Get PRO
March '25
+163
in 13 channels
Get PRO
February '25
+74
in 2 channels
Get PRO
January '25
+60
in 0 channels
Get PRO
December '24
+1 118
in 16 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +3 | |||
| 04 September | +3 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
«Какое это счастье — говорить, что думаешь! Какая это мука — думать, что говоришь!»
Я тут прочмухала день рождения великого и ужасного Сергея Донатовича Довлатова. Я очень люблю довлатовский бытовой реализм и считаю, что он, на мой взгляд, абсолютно народный писатель — автор, на текстах и языке которого вообще можно учиться это делать.
Хочу добавить пару цитат, которые для меня определяют его прозу:
• Способность подшучивать над собой — явный и бесспорный признак ума.
• Истинное мужество состоит в том, чтобы любить жизнь, зная о ней всю правду.
• Мир охвачен безумием. Безумие становится нормой. Норма вызывает ощущение чуда.
Остановлюсь на последней. Последние лет пять я часто попадаю в ситуации, когда простые вещи воспринимаются как что-то из ряда вон. Когда ты благодаришь людей за уделённое внимание, за сделанную работу, за отвеченный вопрос. Когда спрашиваешь у людей, как у них дела, даже если они вам не близкие — люди теряются. Они в ответ ждут какую-то просьбу, ждут, что тебе от них что-то нужно.
Проявления участия, этики, никак не связанные с покупкой-продажей, реально воспринимаются как чудо. Как и помощь — несмотря на то, что нашему народу вообще-то присуще объединяться вокруг большой беды.
Но если это что-то частное — внутри гонки за успехом и просто за жизнью какие-то базовые, общечеловеческие нормы, которым нас учили с детства, потерялись. Куда они подевались — совершенно неизвестно.
Но мы держимся ❤️
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh
| 2 |  +1Когда масштаб легких соизмерим с масштабом личности
В эфире #гостиЧмух — Алексей Молчанов. Фридайвер-чемпион и один из тех друзей, за которым наблюдаю с восторгом и недоумением: а еще круче-то куда?
Когда Леша в очередной раз устанавливает мировой рекорд, ты успеваешь его поздравить — и через какое-то время выясняется, что поздравлять уже надо со следующим!
Когда-то он пришел ко мне с задачей создать НКО, чтобы развивать фридайвинг и поддерживать талантливых спортсменов. Так началась наша профессиональная история, а потом и дружба. Так что я знаю его не только как спортсмена, но и как человека, который умудряется одновременно нырять туда, куда большинство людей предпочитает даже мысленно не погружаться.
Летом Алексей Молчанов снова обновил абсолютный мировой рекорд на глубинном чемпионате мира по фридайвингу — 129 метров в раздельных ластах. Погружение на одном вдохе (!) заняло 4 минуты 33 секунды.
И почти одновременно он стал первым героем документального проекта «Новые герои» бренда 12 STOREEZ. И вот это, кстати, мне очень нравится, как тенденция. Амбассадорство постепенно перестает быть историей, где известному человеку просто выдают пальто и просят красиво в нем постоять. Гораздо интереснее, когда бренд выбирает человека за его характер, систему ценностей и масштаб того, что он делает.
В случае Леши выбирать, конечно, было из чего: многократный чемпион и рекордсмен мира, президент Федерации фридайвинга, бизнесмен. Начав погружения в воду в три года, он продолжил дело своей мамы — легендарной «королевы фридайвинга» Натальи Молчановой. А сейчас развивает школу ее имени и собственный международный бренд Molchanovs.
Поговорить с ним мне захотелось о следующем — какие знания из фридайвинга могут пригодиться в обычной жизни?
Потому что фридайвить на глубину 130 метров большинство из нас, скорее всего, завтра не пойдет. А вот жить с перегруженной головой, принимать по двадцать решений одновременно и пытаться не потерять фокус — это уже довольно массовая дисциплина.
• Первое — умение расслабляться под нагрузкой. Когда телу страшно и некомфортно, естественная реакция — напрячься. Только напряжение быстрее расходует ресурсы. Поэтому фридайвер учится замечать свое состояние раньше, чем оно превратилось в панику, и сознательно снижать внутреннее напряжение.
• Второй момент — дыхание. Перед погружением Леша не советует активно «надышиваться»: гипервентиляция, наоборот, повышает возбуждение. Работают спокойные небольшие вдохи и мягкие длинные выдохи. По сути, задача очень бытовая — через дыхание дать нервной системе понять, что прямо сейчас спасаться ни от кого не надо.
• И третье — фокус на текущем действии. Чем глубже погружение, тем меньше возможности одновременно думать про письмо, которое не отправил, человека, который раздражает, и еще семь пунктов из списка дел. Умение возвращать внимание туда, где находишься сейчас, тренируется вполне буквально.
Мне кажется, предпринимателям это вообще можно выписывать вместо половины тренингов по эффективности: заметить напряжение, выдохнуть, убрать лишнее движение и заниматься тем, что происходит прямо сейчас.
Леша, конечно, для этого ныряет на глубину за сто метров. А нам для начала можно просто нормально выдохнуть 🌊
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 761 |
| 3 |  Ценовая эластичность: как нащупать верхнюю границу своих цен
Ко мне регулярно приходят с вопросом, который звучит по-разному, а болит одинаково: как поднять цену и не потерять клиентов. Формулировка при этом часто такая — «спрос превышает предложение, а поднимать страшно».
Начнём с неудобного. Рынок рыхлый, времена турбулентные, и честного «среднего по больнице» не существует. Есть среднестатистическое по общему срезу — но вокруг него всегда огромное количество синусоид и косинусоид: тут в два раза дешевле, там в три раза дороже. Демпинг выносим за скобки сразу, с ним всё ясно, это стандартные механики.
Вы стоите ровно столько, во сколько вы себя оцениваете, — и вопрос только в том, готовы ли вас за эти деньги покупать. Поэтому, поднимаясь в премиум или в люкс, вы обязаны абсолютно точно понимать, каким образом вы превосходите ожидания клиента. За что именно он делает вот этот «экстра пей».
Потому что эластичность — это в том числе мозговая эластичность. Вопрос не в том, сколько ты хочешь заработать, а в том, насколько тебе комфортно продавать за икс в той нише и в том окружении, где ты находишься. Если некомфортно и нет решений сверх стандартных ожиданий — надо работать над продуктом и над собой, а не над ценой. Сначала появляется идея, потом продукт, и только потом цифра.
Недавно наткнулась на отличную метафору на этот счёт у Нади Стрелец. Представьте сумку Chanel в бутике. На неё смотрят сотни людей, кто-то мечтает и копит, кто-то мысленно примеряет и уходит. Но сумка от этого не становится менее ценной. Она не остаётся ночью на полке и не думает: «Почему меня сегодня не купили? Может, мне стать попроще, подешевле?» Она просто остаётся Chanel и продолжает стоить столько, сколько стоит.
Свою консультацию по личному бренду я подняла до X пару лет назад — и сразу почувствовала себя максимально комфортно. Оказалось, что на репутационном рынке, где всё кажется эфемерным, цифра — прекрасный фильтр. Ушли «ой, дорого», остались те, кто после говорит: спасибо, вы нам всё разложили, теперь понятно, что делать и как двигаться дальше в ближайшие 2, 3 и 6 месяцев.
Верхнюю границу своих цен нельзя вычислить. Её можно только нащупать. И обычно она ровно там, где вам уже страшно — но ещё не стыдно. А лучше - никогда не стыдно. И весело))
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 917 |
| 4 |  +1Сегодняшняя #средарекомендаций посвящена моим любимым «Будь собой: селфмама», которые на днях взяли премию Forbes Woman Mercury Awards 2026 в номинации «Лучший благотворительный проект».
Это международное онлайн-сообщество, которое помогает женщинам совмещать материнство, карьеру и смысл + радость — без ощущения, что нужно выбирать что-то одно/ превращаться в обслуживающий персонал пусть даже самого любимого ребенка на свете.
История создания проекта очень личная.
Его основательница, Анна Зырянова, будучи топ-менеджером, занималась управлением персоналом и организационным развитием в крупных российских компаниях. У неё родился второй ребёнок, она ушла в декрет — и вся прежняя профессиональная жизнь как будто испарилась.
Взамен — тишина и вставшие вопросы самоидентификации.
Нырнув в эту депрессивную историю, Аня из неё вынырнула и создала благотворительную организацию, которая уже 11 лет помогает другим женщинам не потеряться в той же точке.
С Аней вживую мы познакомились в 2024 году, когда она готовилась к «Селфмама Форум» — нужно было помочь с партнёрами, со спикерами, с пиаром, со стратегией, с гостями. По итогу состоялась большая трансляция с охватом больше двух миллионов онлайн и волна новых спонсоров.
Когда я готовила этот пост, Аня мне написала:
«Если бы не ты, я б плакала в углу и не делала б форум после того, как отвалился партнёр. А после форума у нас был приток микропопечителей. И на эти деньги мы в том числе содержим всю инфраструктуру сервиса с бесплатными карьерными консультациями».
А ещё призналась:
«Это прям боль, т.к. слишком часто получаешь: "А зачем вам деньги, вы же не больным помогаете?"»
Я сама мама двоих детей и, слава богу, не провалилась в депрессию — но прекрасно понимаю, что такая устойчивость есть не у каждого. Поэтому мне важно поддерживать и форум, и проект, и Аню — рассказывать о них, находить интересных лекторов, помогать, чем могу.
Моя маленькая большая мечта — чтобы у «Селфмамы» появился крупный корпоративный партнёр, который взял бы их под своё крыло и поддерживал на постоянной основе. Сообщество международное, растёт и развивается — и хочется, чтобы эта мечта у Ани воплотилась.
Сейчас у «Селфмамы» 42 карьерных консультанта, все работают бесплатно, и с момента запуска помощь получили уже 2400 женщин. Новая цель — вырасти до 5000 бесплатных консультаций в год, на это нужно привлечь 2 млн рублей.
Если нужна такая консультация — записаться можно через сайт. Если хочется поддержать программу — там же есть возможность помочь донатом.
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 1 020 |
| 5 | Как строить личный бренд внутри корпорации?
Недавно мы ужинали с сильнейшим PR всея Руси Софьей Чмух.
Зашел разговор на стыке наших компетенций - отсюда и родилась идея этого поста.
Личный бренд внутри компании это не то, что вы о себе рассказываете. Это то, что о вас говорят, когда вас нет в комнате.
А точнее: личный бренд это ваша репутация, оформленная настолько внятно, что ее можно пересказать в одном предложении человеку, который вас не знает.
Джеффри Пфеффер из Стэнфорда, изучая власть в организациях, показал: связь между качеством работы и продвижением слабее, чем принято думать. Причина не в заговоре бездарностей.
Карьерное продвижение складывается из результата, образа и видимости, причем вес результата в этой тройке отнюдь не самый высокий.
Результат дает право находиться в игре. Дальше решает то, знают ли о вас люди за пределами вашей вертикали.
Отсюда практика.
Первое и главное: одна ассоциация. Бренд не бывает про пять вещей сразу.
Второе: артефакты. Встреча живет один день, документ живет долго. Аналитическая записка, внятная модель, шаблон процесса, короткий разбор рынка - это вещи, которые ходят по компании без вас и приносят вашу фамилию туда, куда вы сами не дойдете. Правило простое: если вы сделали умную работу и она осталась в устном обсуждении, ее не было.
Третье: выход за границы своей вертикали. Кросс-функциональные проекты, рабочие группы, роль эксперта на чужой территории. Это единственный способ обзавестись теми самыми связями, которые потом становятся голосами в вашу пользу. И это же ответ на вопрос, почему сильный руководитель, который безупречно закрывает свой участок и нигде больше не появляется, годами остается на месте.
Четвертое: спонсор, а не только наставник. Наставник дает вам советы. Спонсор тратит на вас свой политический капитал: называет ваше имя в комнате, где решают, и рискует своей репутацией, если вы не справитесь.
И только пятое: внешняя видимость. Отраслевые конференции, публикации, профессиональные сообщества работают внутрь компании сильнее, чем кажется.
Теперь про уместность.
Первые месяцы в новой роли для бренда закрыты. Пока нет результата, любая видимость читается как самопродвижение и порождает ровно ту репутацию, которой вы не хотите. Так же плохо строить видимость в кризис: пока команда тушит пожар, человек с личной повесткой выглядит предателем.
И главное. Бренд, обогнавший результат, опаснее отсутствия бренда. Если о вас знают больше, чем вы успели сделать, первая же проверка обнулит доверие, и восстанавливать его придется годами.
Сейчас мы с Софьей Чмух находимся в разработке ряда совместных продуктов на стыке личного бренда и карьерного развития. Это будет мощно и уникально. Следите за новостями! 🫶
Софья Беляндинова | 1 303 |
| 6 |  В День знаний Чмух спешит напомнить, что не всё важное входило в базовый минимум нашего обучения.
Про видимость и репутацию, например, никогда никто не рассказывал — ни в одном университете. А они, оказывается, значат для карьеры едва ли не больше, чем рабочие результаты.
Об этом — пост Софьи Беляндиновой, моей подруги и основательницы агентства подбора топ-менеджеров Execburo.
С ней мы сейчас находимся в разработке нескольких совместных продуктов на стыке личного бренда и карьерного развития. Если коротко: дело не только в том, что вы сделали, но и в том, каким вас видят и знают ли о вас за пределами своего участка.
Кстати, в основе видимости лежит не знание модных медиатрендов, а вопрос внутренней самоидентификации. Но об этом расскажу отдельным постом.
P.S.: на шпионском фото запечатлели тот самый момент, когда я восстанавливаю историческую несправедливость — читаю лекцию про видимость и репутацию в одном из наших университетов.
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 850 |
| 7 |  Способы Чмух-восстановления
Я никогда не ходила к психотерапевту (не бейте).
Когда я понимаю, что я ку-ку и ничего не могу с этим сделать — надо либо от этих людей отваливать, либо от тех, либо просто куда-то: например, на массаж (хожу на него, как на работу), в лес или … в море-океан ходить под парусом!⛵️ на заметку: в открытой большой воде нет связи.
Если под рукой бадминтонная ракетка и тренер — это для меня идеальная высокая кардионагрузка, где ты сосредоточен только на игре, ибо скорость, и лишних мыслей просто не остаётся. Когда летит воланчик, стоит думать только о нем — иначе можно получить в глаз.
Если это не помогает — тишина. Да да, вы не ослышались. Чмух тоже любит тишину. День, два, три — в зависимости от того, кто сколько может себе позволить. Но тишина нужна кромешная: не с телефоном, листая ленту, а вот ты оставил телефон дома и ушёл — гулять, отдыхать, спать, мечтать …
Куда я точно ни ногой — это на випассану. Учтите, показана она не всем, а мне и вовсе противопоказана. На мой взгляд, у неё есть отличная альтернатива — фридайвинг-статика по методике Леши Молчанова. Про неё расскажу отдельным постом.
Ваш Чмух желает вам прекраснейших выходных!
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 1 028 |
| 8 |  +2История о том, как я озвучила диснеевскую фею 🧚♀️
Открываю новую пятничную рубрику #азнаетеливычто — с неожиданной всячиной из собственной биографии. Начнём с фей!
В 2014 году я пришла за компанию, со своей подругой, невероятно талантливой актрисой Настей Цветаевой в российский филиал Disney — обсуждать проекты, в которых мы друг другу можем быть полезны.
Шёл дубляж мультфильма «Феи: Загадка пиратского острова» (The Pirate Fairy). Ряд фей уже был закрыт большими звёздами вроде Оксаны Фёдоровой, Ольги Гольц, Лены Катиной и Насти, а ряд закрыт не был. И тут у меня спрашивают: не хочу ли я прямо сейчас озвучить Фею-Льдинку. Учитывая, какой у меня голос и как я люблю мультфильмы — это, видимо, на голосе и сказалось 😀
Естественно, не раздумывая, я согласилась. Записали с первого дубля. И сказали напоследок, что просто сам Бог велел мне озвучивать мультики.
Дубляжом занималась кинокомпания «Невафильм», режиссёр — Лена Шульман, с которой мы на той записи и подружились. Жаль, не осталось фото в наушниках.
Так что если вдруг кто-то не знал или забыл, как звучит мой голос — то это феи, винни-пухи, пятачки, совы, ослики и вообще многое-многое другое. В озвучку готова в любой момент времени.
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 1 160 |
| 9 |  Время — деньги. Или что общего у кастомных Rolex и кандидата с идеальным резюме
Недавно коллеги с рынка люкс-ресейла рассказали интереснейшую историю, которая, кажется, описывает нынешнюю реальность.
К ним пришёл запрос: найти кастомные Rolex в покерной эстетике. Сам Rolex такие часы никогда не выпускал — но такой дизайн придумала немецкая мастерская Blacken, кастомизирующая люкс, и выпустила ровно восемь экземпляров. Восемь на весь мир!
Один вроде бы нашли! Удача, казалось бы.
Тут выяснилось, что подтверждать их подлинность не берётся никто: кастом сверять не с чем, каталога нет, подписываться под чужой фантазией экспертные центры не хотят. Оставалось написать прямо тем самым дизайнерам-немцам. И они ответили — что это не их работа. Зато предложили собрать настоящие, у себя.
То есть аутентификация всё-таки состоялась, просто с обратным знаком.
Я тем временем думаю, что похожие сервисы аутентификации скоро придётся заводить для людей. Звучит смешно ровно до того момента, пока сам в это не упрёшься. Лично я упёрлась на прошлой неделе.
Мне пришлось обзванивать клиентов из чужого портфолио — и выяснить, что опыт в нём описан фейковый. Расскажу отдельно, эта история заслуживает своего поста.
Помните, я писала про сарафанное радио и важность личной рекомендации в эпоху идеальных резюме с впечатляющими цифрами? Продолжение стопроцентно следует.
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 997 |
| 10 |  Копированию не подлежит
Принято верить, что чужой результат можно разобрать на детали и собрать заново. Шаг раз, шаг два, кейс, чек-лист. Даже конструктор так не работает — но пытаются все.
Сегодняшняя #средарекомендаций — три классных выпуска «Бесед с Лапшиной», которые так или иначе касаются уникальности.
«100 лет лидерства. В чём секрет LEGO?»
С инсайдером — президентом Inventive Retail Group Тихоном Смыковым — Катя разбирается, как LEGO сумел создать вневременной бренд, по сей день защищает свои разработки, конкурирует с цифровыми развлечениями и продолжает расти спустя почти столетие после основания.
▶️ Смотреть на YouTube или в VK
«Почему дисциплина важнее таланта?» | Дмитрий Бескромный
Про солопренёрство, которое внезапно ворвалось в хит-парад желаемого карьерного трека. Успех — выбор или случайность? Талант или дисциплина? Дима подбирается к 200 тысячам подписчиков и создаёт уникальные информационные продукты (не путать с инфоцыганскими) лёгким движением руки — а в разговоре довольно честно показывает, где там лёгкое движение, а где усилия длиною в несколько лет.
▶️ Смотреть на YouTube или в VK
«Почему школа больше не гарантирует успешное будущее?» | Шамиль Ахмадуллин
Почему школьный стандарт подходит не всем, как научить ребенка учиться, где проходит граница между полезной нагрузкой и выгоранием, какие навыки понадобятся детям в эпоху ИИ. Гость Кати — педагог, психолог, автор более 110 развивающих книг и основатель образовательной платформы «Умношкола».
▶️ Смотреть на YouTube или в VK
P.S. С двумя героями я знакома лично, и это повод сказать очевидное: в жизни мне встречаются попадаются исключительно интересные люди. С Тихоном мы познакомились в Нью-Йорке в начале 2010-х, выпивая водку под портретом Бродского. С Димой Бескромным — совсем недавно, на каникулах в том-самом «Менчаково» под Суздалем. С Шамилем мы пока не знакомы, но слушать его очень интересно.
И да, с Катей Лапшиной мы познакомились именно у Тихона. Круг замкнулся!
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 958 |
| 11 |  Иногда ёжик в тумане — это просто ёжик в тумане
Сейчас все обсуждают мой любимый (великий!) мультфильм «Ёжик в тумане». На прошлой неделе Собчак взяла интервью у его создателя Юрия Норштейна — и он снова оказался в центре внимания.
Попался мне тут рилс, собравший больше 1 млн просмотров и полторы тысячи комментариев. В нем девушка-эйчар настаивает, что всё это время я смотрела мультфильм неправильно.
Оказывается, он про кризис среднего возраста.
Медвежонок мешает Ёжику вырваться на новый уровень, заставляя его продолжать считать звёзды. Но Ёжик всё равно помнит о манящей Лошади — символе выхода за пределы автопилота обыденной жизни…
Тут мне лишь хочется сказать: дайте «Ёжику в тумане» оставаться «Ёжиком в тумане»
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 1 015 |
| 12 |  Вам не кажется!
Недавно, крепко обнявшись с Катей Лапшиной, затронули тему манипуляций в деловых переговорах — от переходов на личное до газлайтинга и прочих НЛП-приёмчиков, которыми некоторые пользуются охотнее, чем аргументами.
Начну с хорошей новости: научиться распознавать манипуляции можно почти всегда. И правило здесь простое: манипуляцию опознают не по словам, а по эмоции, которую они вызывают. Слова могут быть безупречно вежливыми, интонация — выверенной, аргументы — гладкими. Но если вы из комфортного диалога вдруг проваливаетесь в тревогу, вину и желание оправдаться и что-то срочно доказывать — вот на это и надо смотреть. Не «что мне сказали», а «что со мной стало».
Пара узнаваемых сюжетов.
«Тебе кажется».
Ты неправильно понял(а), мы же всё это обсуждали, ты всё перепутал(а). И вам навязывают версию реальности, в которой источник путаницы — вы. В какой-то момент сомневаться начинает любой, даже самый устойчивый. Это всем хорошо известный газлайтинг.
Переход на личное.
Внутри бизнес-переговоров вдруг всплывают личные факты о вас — те, которые оппонент знает по знакомству, по дружбе, по прошлой работе. И всплывают, как правило, при третьих лицах. Большая низость и самый действенный способ вышибить человека из конструктива, застав врасплох.
Список открытый, сюжетов больше. Но принцип один: если после разговора вам нехорошо, а формально придраться не к чему — придираться надо не к словам.
А что с этим делать?
Опознать манипуляцию — это одно. Правильно среагировать на неё в моменте — почти никогда не получается. И это нормально: манипулятор ровно для того и работает, чтобы к моменту вашей реакции у вас не осталось ни опоры, ни воздуха, ни времени подумать.
Поэтому главное — не остроумный ответ. Главное — пауза.
Когда у вас выбивают почву из-под ног — надо отойти и взять паузу. Если есть на это ресурс. Чтобы оказаться в пространстве, свободном от чужого влияния и давления. Там, где вы можете спокойно сформулировать позицию — собственную, не зависящую от того, что вам навязывают.
Если понимаете, что противопоставить в моменте нечего, — не противопоставляйте. Отправьте свою позицию письменно. Запросите дополнительную медиацию. Вернитесь позже с резюме, обдумав всё спокойно. Вариантов много, и все они лучше, чем спор на чужом поле и в чужом темпе.
Отдельно — про переход на личное. Здесь есть три пути: сказать оппоненту, что такие вещи неприемлемы; взять всё ту же паузу; либо, если манипуляция повторяема, — выходить из этих взаимоотношений. Потому что человек, который пользуется таким приёмом, будет пользоваться им и дальше.
Давайте называть вещи своими именами: любая манипуляция — это в первую очередь нечестная игра. И тут либо два манипулятора равнозначны по мастерству — и тогда за этим даже интересно понаблюдать, как за рингом. Либо, если силы неравные, из этой игры лучше выйти.
Чмух всем вам желает успешных переговоров!
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 1 249 |
| 13 |  Все, что я думаю о тех, кого травят в интернете и не только …
Словами любимого Маэстро Андрей Логвин | 1 130 |
| 14 |  Есть особый жанр заботы:
«Зай, ты только не обижайся, но выглядишь ты, конечно, ужасно». Дальше обязательно идёт контрольный: «я от чистого сердца, очень переживаю».
И вот ты сидишь в Zoom за минуту до того, как подключатся остальные, а тебе только что поставили диагноз — возразить нечего, тебя же очень любят.
Ровно это сейчас происходит с теми, кто резко и сильно похудел. Ариана Гранде просит перестать обсуждать её тело и уходит из публичного пространства — а лента отвечает бесконечными рилсами в рубрике «мы просто волнуемся за её здоровье/ мы волнуемся из-за тренда на худобу».
В 2000-х целлюлит Бритни разбирали по косточкам на обложках и хотя бы не притворялись. Сегодня то же самое делают со ссылкой на исследования, велнес и «новый культ худобы, посмотрите, до чего дошло». Прочитала у SETTERS Media точное наблюдение: мы переживаем ренессанс таблоидной культуры, просто в более изощрённой форме. Хорошо, что это начали проговаривать вслух.
Травля никуда не исчезла, просто выучила слова поприличнее и натуральным способом вывела новый вид озабоченного Reels-эксперта.
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 1 197 |
| 15 |  «Чтобы быть эксцентричным в искусстве, нужно понимать, где центр».
Продолжая тему важности базы в искусстве. Эту фразу моя прекрасная подруга, художник и арт-директор Таня Калинина произнесла ещё в далёком 2003 году.
Контекст: в компании художников говорили о том, что важно в искусстве. Одна девица заявила, что главное — нарушать правила и быть эксцентричным. Таня, недолго думая, спросила: «А вы знаете, где этот центр и правила, которые вы собираетесь нарушить?» 🤣
Повисла пауза.
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 1 290 |
| 16 |  Нет тела — нет дела: норм ли зачищать негативные комментарии под постами?
Наткнулась на пост Беспощадного пиарщика ровно про это. Вопрос, который клиенты задавали мне не раз. И буквально на днях пришлось разбираться с последствиями подобной «зачистки».
Так что … Отвечаю.
Мы находимся не в безвоздушном пространстве, а в цифровом мире. Это значит:
• нас снимают, не спрашивая.
• нас читают и комментируют, не спрашивая.
• в сети есть люди, которые всё скринят (по долгу службы или просто «из пакости»😁) и следят — кому вы ответили, кому нет.
Молчание — отсутствие реакции, а вот удаление комментария — самостоятельный инфоповод для новых негативных комментариев и красочных домыслов.
Так что вариантов всего два. Либо вы удаляете комментарий или пост молниеносно, пока его никто не успел увидеть. Нет тела — нет дела. Либо не трогаете — и по ходу пьесы решаете: молчать или взаимодействовать. Участвовать в диалоге или инициировать собственный монолог спустя 2-3 дня.
Стоит понимать: когда у человека прямо на глазах удаляют только что написанный им текст, это воспринимается как оскорбление. Действие провоцирует негатив, агрессию, домыслы — за вас придумают ту позицию, исходя из которой вы комментарий удалили. Именно так рождаются сплетни: когда человек зачищал вокруг себя то, на что можно было забить.
Хейт был, есть и будет всегда — у всех, кто хоть что-то делает. Разница только в градусе. Не готовы с ним взаимодействовать? Не взаимодействуйте. Пусть это решают за вас специально обученные люди. Или же будьте настолько нейтральны, чтобы прикопаться к вам было невозможно, — но это пресно. И, кстати, никаких гарантий, что получится.
Про то, почему хейт невозможно победить (на примере Нади Стрелец), писала тут.
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 1 315 |
| 17 |  #средарекомендаций
Мне каждый день пригождается моя учёба в Школе искусств и культурного наследия ЕУСПб, а с её директором Лией Чечик мы с удовольствием делимся друг с другом экспертами для наших проектов. И прямо сейчас есть хороший повод про Школу рассказать, так как идет набор на крутейшие программы допобразования.
Но сначала история.
Недавно обсуждали с подругой, как её дети делали доклад по истории искусств. Информацию искали в сети, но довольно быстро поняли, что поиск выдаёт не первоисточники, а сгенерированные ИИшкой фейки. Чтобы добраться до истины, пришлось проделать огромную работу: походы в Русский музей, в Эрмитаж, доступ в архивы и прочее, прочее, прочее.
И вот здесь становится очевидно, зачем в 2026 году нужна университетская подготовка. Ориентироваться в искусстве — это не врождённый вкус и не насмотренность, это навык. Ему учат. Он даёт тот объём знаний, который помогает понимать, что тебе подсовывают, и отличать выдуманное от правдивого. Так что учиться истории искусства сейчас стоит не вопреки нейросетям, а в том числе из-за них.
Ровно про это новый образовательный проект Школы — «Искусство быть зрителем: от впечатления к интерпретации». Восемь месяцев исследовательской работы в музеях: 15 выставок в Москве (это обучение базируются в столице), выезды в Петербург, разборы с кураторами и преподавателями. Для тех, кто хочет развить свое восприятие и говорить об искусстве аргументированно.
Старт — 17 октября, заявки принимают до 7 октября 🚀
Вторая программа — «Современный музей: методы управления, практики интерпретации культуры». Та самая, на которой училась я. Про то, как устроены культурные институции изнутри: коллекции и наследие, работа в команде с экспертами из разных областей, проекты от первой идеи до анализа обратной связи посетителей.
Старт — 17 октября, заявки — до 21 сентября 🚀
Обе программы идут в гибридном формате: онлайн по вечерам в будние дни плюс очные интенсивы в Петербурге, на базе ЕУСПб, Эрмитажа и других музеев и галерей города. На выходе — диплом о профессиональной переподготовке. Группы маленькие, отбор конкурсный. Дерзайте!
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 1 304 |
| 18 |  Личный бренд внутри профессионального. Часть Вторая.
Кто пойдёт в паблик, или самый недооценённый пункт партнёрских договорённостей
На днях ужинала с любимой тезкой, Соней Беляндиновой, и вот какую тему затронули.
Ситуация №1. Когда главный акционер и гендиректор — один и тот же человек, ему бывает непросто принимать решения: внутри него спорят двое. Акционер — мечтатель, визионер, да и вовсе «космонавт», как сказал мне когда-то основатель Natura Siberica Андрей Трубников. У гендиректора планы и цели земные, операционные — пусть даже очень амбициозные. Но с этим раздвоением, как мне кажется, многие уже научились справляться.
И с публичностью у такого человека всё просто. Так как варианта ровно два: остаюсь в тени или выхожу на свет.
Ситуация №2. Когда акционеры одни, топы другие, главные бизнес-решения принимает СД, и есть ещё борд и советники — внешние и внутренние, у каждого свой коммуникационный контур, — начинается самое интересное.
Партнёры сегодня научились делить доли, зоны ответственности, обязательства, риски, деньги. Быть может, не все и не всегда, но в целом цивилизация не дремлет. Всё расписано, всё подписано, все молодцы. А вот публичность пока не делят — думая, что её в карман не положишь. Очень даже положишь 🙂
И тут возникают серьёзные вопросы:
Кто представляет компанию? Кто представляет продукт? Кто о нём рассказывает? Кто выходит на сцену?
Кейсы у меня были разные. В крупные сделки звали потому, что паблик там решал не меньше цифр: кто объявит, от чьего имени, кто останется в кадре после закрытия. Звали и инвестфонды — когда портфельные компании вели себя в публичном поле так, что неловко было всему фонду. А на претензии отвечали железно: «в контракте про это не написано».
И я видела, как люди расходились именно здесь. Не из-за денег — из-за того, что не договорились, кто работает лицом, как он это делает и какие у этого лица ограничения.
Поэтому у меня есть и отдельный опыт: вписывать блоки про работу с пабликом прямо в трудовые договоры, корпоративные документы и партнёрские соглашения. Рядовым сотрудникам, топ-менеджерам, партнёрам, инвесторам — в инфополе место найдётся каждому.
Отдельно упомянем про книги — модный нынче жанр. Есть книги в соавторстве, где всё красиво, потому что договорённость была достигнута до, а не после. А есть те, которые пришлось пересобирать на ходу. Потому что в какой-то момент одному из авторов напоминают: ты соавтор, публичный автор — я. И выясняется, что оставаться в тени соавтора не устраивает. При этом книга уже написана, продукт собран, завтра уходит в печать.
Дальше по-разному. Иногда работу приходится выкупать — обязательства-то зафиксированы. Иногда соавтор получает гонорар, отступные и выходит из проекта. Иногда остаётся, но уже редактором и совсем на других условиях. А иногда проект просто закрывается — такие прецеденты тоже есть.
И да, всё это про эго, амбиции, тщеславие, влияние и самоутверждение. Нормальные человеческие вещи, которые никуда не деваются от того, что мы про них промолчали. Признать их заранее дешевле, чем разгребать потом.
Поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы это обсудить и подписать. И просто об этом подумать. Когда вы решаете, кто пойдёт выступать, — это вопрос взаимных договорённостей, а не захвата территории.
Вопрос при этом стратегический. Потом можно переобуться: продать, отдать, уйти в тень, купить амбассадора, заручиться поддержкой группы экспертов, вырастить замену — новое лицо. Но своё место на карте нужно проговаривать и желательно видеть заранее. Маленькие детки — маленькие бедки: пока бизнес небольшой, отстроиться проще. Чем больше бизнес — тем дороже стоит каждое лишнее телодвижение.
В финале кто-то обязательно окажется обижен. А ведь можно было просто поговорить — а лучше расписать — в начале пути.
#переходимналичности | серия «ЛБ внутри ПБ»
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 1 253 |
| 19 |  Изысканный труп будет пить молодое вино
Игра на выходные. Вы в неё точно играли в детстве, называли ее по-разному — «Чепуха», «Письмо дяде Фёдору». Суть следующая: садитесь в круг, пишете фразу, загибаете лист, передаёте соседу, в конце разворачиваете и складываетесь пополам (от смеха).
У этой забавы есть восхитительная родословная. Придумали её в 1920-е в Париже, в сюрреалистической компании Андре Бретона, называется «Изысканный труп». Название отсылает к одному из первых результатов эксперимента случайностями: «Изысканный труп будет пить молодое вино».
Самое интересное начинается, когда от слов переходят к рисунку (или коллажу). Первый рисует голову и складывает лист, оставляя видимыми лишь несколько линий. Следующий, не зная, что нарисовано выше, продолжает и т.д. В конце лист разворачивают и впервые видят созданное целиком.
Я уже рекомендовала вам книгу Остина Клеона «Кради как художник» — про смелость не быть стерильно-оригинальным. «Изысканный труп» добавляет к этому ещё одну смелость: отдать свою линию дальше и не контролировать, что с ней сделают. Собственно, так и устроено любое сотворчество — и в командах, и в стартапах: один начал, другой продолжил, а на развороте вышло то, чего никто поодиночке не придумал бы.
Итак, вам нужны три человека, лист бумаги и ручка. Никаких приложений.
А на иллюстрации — результат игры 1938 года (Андре Бретон, Жаклин Ламба, Ив Танги).
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 1 329 |
| 20 |  Кудри решают всё
В продолжение манифеста истории с Зендеей и Адицей про то, как важно сохранять своё — принципы, ценности и даже прическу. Зарисовка из жизни)
Я недавно подстриглась и хожу сейчас с «эффектом мокрых волос» или собираю их в гладкий хвостик. Буквально на днях, люди, которые должны были меня встретить, просто не узнали и прошли мимо. Потом обернулись: «Извини, обошли тебя, потому что искали твои кудри». Еле опознали. Бенчмарка — кудри!
Мы уже однажды смеялись над «кудрявой бенчмаркой» — с Соней Акимовой, моей талантливой подругой, большой серьёзной художницей. Она тогда сказала: «Это же твое айдентити».
И ведь так и есть. Индивидуальные и неповторимые элементы — часть имиджа и уникального личного бренда. Многие старательно стилизуются под тренд, но на самом деле собственная идентичность опознается лучше любого тренда. Проверено на живых людях.
#философияЧмух
💚 Софья Чмух/Sofya Chmoukh | 1 473 |
