манuta kуш!!福ꧦ
Open in Telegram
HII!! это канал супер-крутетской девушки, которая слишком помешана на великой «пушин», дорамах и азиатской культуре✌🏽🎐 ⊹ ۪ ࿔ ･ﾟ ₊˚ ꕤ ˖*°࿐ по личным вопросам : @manyut_ka мой тик ток : manyapix_qq на счет вп отдельный пост на к
Show more318
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-830 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
April '26
April '26
+1
in 0 channels
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '26
+16
in 5 channels
Get PRO
December '25
+15
in 6 channels
Get PRO
November '25
+38
in 13 channels
Get PRO
October '25
+67
in 16 channels
Get PRO
September '25
+59
in 18 channels
Get PRO
August '25
+81
in 18 channels
Get PRO
July '25
+111
in 15 channels
Get PRO
June '25
+177
in 16 channels
Get PRO
May '250
in 7 channels
Get PRO
April '25
+95
in 7 channels
Get PRO
March '250
in 8 channels
Get PRO
February '25
+44
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 April | +1 | |||
| 09 April | 0 | |||
| 08 April | 0 | |||
| 07 April | 0 | |||
| 06 April | 0 | |||
| 05 April | 0 | |||
| 04 April | 0 | |||
| 03 April | 0 | |||
| 02 April | 0 | |||
| 01 April | 0 |
Channel Posts
Repost from ⲡⲟⲥⲗⲉⲇⲏяя υⲥⲕⲣⲁ
+4Эййй, ищᴇɯь инᴛᴇᴩᴇᴄный ᴋᴀнᴀᴧ? Ꭲᴇбᴇ ᴋᴏ ʍнᴇᴇᴇМеня зовут Маша, но называйте меня Машуней🦌🦌 2 года назад я столкнулась с рпп и похудела на 25 кг💥💥, но уже больше года я восстанавливаюсь от него🙏Набрала вес и теперь готовлю всякие прикольные рецепты, также делюсь ими с вами!!🍰🫐 Практически не переживаю насчёт еды и почти полностью принимаю себя, но всё ещё стараюсь вернуть месячные🤝 Делюсь своей жизнью, интересными моментами, и вообще я девчуля на позитиве😇🌷, если интересно наблюдать за мной и тем как я проживаю свои дни, заходите!! Я думаю вам понравится👀👀
| 2 | https://t.me/japan_girlismanya
тут можете наблюдать за мной, кому интересно !! | 280 |
| 3 | я долго мучалась с этим желанием, еще с начала реста, но верила что интерес вернется. этого не произошло( | 269 |
| 4 | всем привет, ребята🌟 сейчас я объявлю возможно грустную новость — я ухожу с канала.
⭐️я никуда не переезжаю, эту сферу я больше не хочу развивать. конечно в личной жизни я буду увлекаться готовкой и тп., но не на публику. у меня совсем нет на это времени, сил и мотивации, меня больше радует личные награды, чем +1 подписчик🫠
да и супер блогером я не хочу становится и канал был создан как дневник питания, а не то что есть сейчас, хвхв
в общем, надоела обсессии ради еды и я с вами прощаю👋
я вас очень любила, спасибо за все!!
канал удалять НЕ БУДУ | 256 |
| 5 |  👱🏻♀️: Я решила похудеть и теперь питаюсь только куриной грудкой и творогом 😭
👩🏻🎓: А я подписалась на Лизок готовит, и каждый день питаюсь новыми и вкусными ПП рецептами😍
Тут есть:
𓆩 ★ 𓆪 Очень подробная навигация
𓆩 ★ 𓆪 КБЖУ на рецепты
𓆩 ★ 𓆪 Предложка, куда можно отправить свой рецепт
Подписывайся, тебе понравится! | 268 |
| 6 |  +1🤍✨✨✨✨✨✨🤩
не буду писать долгий пост)) тут у меня #завтрак — любимый скрембл🍳 с ветчиной🤩 и сыром🧀 с/с форелью🍣кукуруза🌽 и виноград🍇
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
сегодня думаю напишу для вас пост, сегодня никуда не надо так что ждем)🤩 я уже в школе, всем удачки!!🥰
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 | 262 |
| 7 | 🎀как там ваш first school day?? 😱😱 | 259 |
| 8 |  +7✨✨✨🐈
вот вам фото отсчет всякого за сегодняя✌🏽 так и не появилась, первый школьный день без инета и все дела, ребяяят🫥
#life #me #завтрак #videointt | 281 |
| 9 |  Video message | 162 |
| 10 | у нас только врубили интернет, как обычно блин🔫🔫 | 154 |
| 11 |  +2❤️вот вам контент из основного аккаунта!! такая милаха в детстве🥹🩷 | 172 |
| 12 |  +4🤎✨✨✨✨✨✨✨💙
— всем воскресенья и причем последнего на этих каникулах..🤩 эх, мне грустно, что такое школа вообще😡 так еще моя подруга заболела и половину недели пропустит🤩
вчера я не появилась по случайности вообще.. я на завтрак норм покушать не успела, наспех что то ухватила и перекусила. тк была индивидуальная тренировка для постановки дуэта👨💻 была вымотана, но поехали гулять и уже нормально поела только к 6 вечера в CHIKO любимом💘
✨сегодня планирую ничего не делать, ток дома лежать👀 но нужно помыть голову, выгулять арчика и на вб зайти что ле, если приехал заказ🔝
🤩 на #завтрак сегодня оч вкусное сочетание, полюбила когда была в ресте))
🌷овсяноблин с кучей сыра, творогом и кукурузой ||🍲🧀🥛🌽
🌷 kinder joy и кофе с корицей || 🍫☕️🧂
обязательно попробуйте это сочетание, это безумие и очень белково, в подарок ко всему😇 #recipes
🔤то у вас?? делитесь!!
#me | 181 |
| 13 | я так хотела максюту, я очень рада🙏
если хотите распоковку, то смотрите на основном акке в тт «манюта сакура», только там unpacking 😍
#life | 165 |
| 14 |  +1ребят, ну это что то на волшебном🤩🤩 | 165 |
| 15 |  +4«ВОССТАНОВЛЕНИЕ?!
▫️▫️ ▫️▫️ ▫️▫️▫️»-говорила я, но через год уже почти вышла в ремиссию!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️
я Аня, мне 14 лет, но уже в 12 мне поставили диагноз «нервная анорексия» и еще гтр.
сейчас я почти не тревожусь по поводу рпп, пью антидепрессанты и хочу мотивировать вас жить так, как хотите вы!
а также сейчас я нахожусь на массонаборе, хожу в зал
анорексичка->gym girl?
в моем тгк вы можете найти:
•подкасты
•рецепты
•моё питание
•мысли
•ответы на анонки
и еще куча всего!
заходи, не пожалеешь!! | 175 |
| 16 | 🌟Swavory (Сладкий + Острый + Пикантный/Умами)🤎
Здесь к сладости и остроте добавляется «глубина» — соленый, мясной или ореховый привкус.
🍭🌶️Мисо-карамель с чили: Соленая паста мисо (умами) смешивается со сладкой карамелью и хлопьями перца.
🥓🍁Бекон с кленовым сиропом и кайенским перцем: Традиционное американское сочетание, усиленное остротой.
🍦Тахини-мороженое с острым маслом:Землистый вкус кунжутной пасты (savory) в сочетании со сладкой базой и жгучим маслом.
🍔Бургер с арахисовой пастой и беконом:Плотный мясной вкус, сладость пасты и соленые ноты.
🥩🥗Стейк-салат со сладким соусом: Мясо, приготовленное с добавлением сахара, чеснока и чили (как в корейском барбекю).
Эти сочетания делают блюда более запоминающимися за счет того, что они задействуют сразу все типы рецепторов на языке.
✨✨✨✨✨✨из года в год кулинарная гастрономия делаем огромные шаги и открывает новые сочетания, которое подойдет не всем, но каждый сможет отыскать свое!!
новые сочетания и технологии помогают в этом и вот, что прекрасно!!🥰
#подкаст #useful | 161 |
| 17 |  🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 👉
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🤩всем привет!! с наступление 2026 года я долго думала над темой подкаста ии.. пришла к выводу, что всем бы было интересно знать о новых открытиях в сфере кулинарии)) поехали!! 👍
🐚«Swangy и Swavory: новые вкусы будущего» — что это значит??
⚪️начну с того, что именно слова «Swangy and Swavory» это слова, которое получили этакое название с помощью других слов.
например слово «Swangy» 🐚 sweet + spice + tangy = сочетание сладкого, острого и терпкого/кислого. в выводе — это новые гастрономические термины, которые в 2026 году пришли на смену популярному ранее тренду «Swicy» (sweet + spicy, то есть «сладко-острый»).
например, тоже самое с Swavory 🐚sweet + spicy + savory = сочетание сладкого, острого и пикантного/умами
🧐 ПОЧЕМУ людям это стало так важно в 2026 году??
1️⃣Эволюция остроты: 🔥
Людям уже мало просто «острого» или «сладко-острого»; потребители ищут многогранные ощущения.
✨Глобальная кухня: 🧑🍳
Эти вкусы заимствованы из азиатских и латиноамериканских традиций, где баланс сладкого, кислого и острого является основой.
✨Функциональность: 🤔
Тренды 2026 года связывают такие вкусы с использованием натуральных ферментированных продуктов (уксус, мисо), которые полезны для микробиома.
// но это далеко не все новые сочетания, которые вы можете подумать!! есть множество других безумных сочетаний, как с растительными продуктами, так и животного происхождения💗
🌸1. Smalty (Smoky + Salty)
Это сочетание копченого и соленого. В 2026 году оно вышло за пределы барбекю и пришло в десерты и напитки.
Примеры: Копченая морская соль на шоколадном муссе, карамель с ароматом жидкого дыма, копченый тофу в соевом маринаде, коктейли на основе мескаля с соленой каемкой.
🌸2. Bitter-Sweet (Горько-сладкий)
Тренд на «взрослые» вкусы. Люди стали меньше любить приторность и больше — сложность.
Примеры: Темный шоколад с цедрой грейпфрута, кофейные глазури для мяса, десерты с использованием чая матча или ангостуры (биттера).
🌸3. Umami-Bomb (Тотальный умами)
Это не гибрид, а максимальная концентрация пикантного/мясного вкуса без использования мяса.
Примеры: Грибы шиитаке, запеченные с пармезаном и водорослями нори; томаты, вяленные с добавлением соевого соуса.
🌸4. Funk-Sweet (Ферментированный + Сладкий)
Использование продуктов с «запашком» (funk) — выдержанных сыров, кимчи, комбучи — в сладких блюдах.
Примеры: Чизкейк с голубым сыром, пончики с начинкой из крема на основе мисо, мед, настоянный на чесноке (black garlic honey).
🌸5. Floral-Tart (Цветочный + Кислый)
Сочетание цветочных ароматов и резкой кислоты. Очень популярно в напитках и легких закусках 2026 года.
Примеры: Лимонад из лаванды и ревеня, соус из лепестков розы с малиновым уксусом, гибискус с лаймом.
✍️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩основных сочетаний подкаста!! ↩️
🌟Swangy (Сладкий + Острый + Терпкий/Кислый)🤎
Этот профиль строится на добавлении яркой «кислинки» к уже привычному сладко-острому сочетанию.
🥭Манго с чамоем и лаймом: Классический пример, где сладость фрукта встречается с остротой чили и терпкостью соуса на основе абрикоса и цитрусовых.
🍕🍍Пицца с ананасом, халапеньо и острым медом: Здесь кислинка ананаса дополняет сладость меда и жар перца.
🍓🌶️Кислые ягоды с чили: Малина или ежевика, приправленные каплей острого соуса и уксусом бальзамик.
🍗🍯Корейская жареная курица (Yangnyeom): Соус на основе пасты кочхуджан, где сладость сахара или меда сбалансирована остротой и ферментированной кислинкой.
продолжение 👇👇 | 173 |
| 18 |  +4✨✨✨🤎✨✨🤩
— утречко всем!! сегодня все такие отфоткала, да еще как, хыхы😏 впервые готовила такую штуку, даже не знаю почему, ведь это вполне популярно🌟
#завтрак сразу вам покажу 🐚
хлебушек с яйцом внутри, ветчина, сыр 🍞🥘🤩🧀 ; тыква, кукуруза🤩🤩 ; кофе с корицей и конфетки☕️ 🍭
безумно вкусно, было бы вообще шикарно если желток был всмятку, но мне плавленный сыр важнее🙏
//🧣 что сказать о дне, сегодня у меня естественно тренировка🏋️♀️ и больше планов нет, хыхы)) сейчас думаю еще почитать книжку, хочу дочитать до выхода в школу, всего 5 глав осталось!!🤩
🌟а что у вас сегодня утром?? делитесь!! | 157 |
| 19 |  +1❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤍 ингредиенты :
честно, делала все наглаз, но буду писать по рецепту в сборнике и внимание — ингредиенты на 4 ПОРЦИИ!!
— креветки 600гр🤩
— брокколи 250гр🥦
— 2см корня имбиря (я брала молотый в пакетике, на конце ст. ложки)🧂
— 3 чубчика чеснока🧄
— травы (укроп,петрушка измельченные)☕️
— 100мл соевого соуса🥣
🤍 приготовление :
🩶очистите креветки
🩶измельчите чеснок и имбирь. в широкой сковороде разогрейте масло и обжарьте чеснок с имбирем полминуты
🩶добавьте соцветия брокколи, готовьте 2-3 минуты
🩶положите в сковороду креветки и обжарьте по 2 минуты с каждой стороны
🩶влейте соевый соус и готовьте минуту
🩶подавайте с рисом (по желанию, у мя картошка была только,хыхы), посыпав кунжутом
❤️❤️❤️❤️❤️😍
#recipe | 167 |
| 20 | я сфоткала косу, лишь потому что она идеально заплелась до конца🙏 ХВХЫ | 154 |
