مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد

#اطلاع_رسانی فرصت طلایی ویژه روز دانشجو خرید لپ‌تاپ و موبایل از فروشگاه مهران! ​ مزایای استثنایی طرح: ​ تخفیف ویژه! ۵٠​میلیون‌ تومان بدون پیش پرداخت! ​ضمانت کتبی کف قیمت! 💢 ​روش‌های متنوع پرداخت: چک، طلا، و حتی بازنشستگان تامین اجتماعی! ​هدایای ویژه و رایگان: ​سه ماه خدمات نرم افزاری رایگان ​نصب ویندوز و پارتیشن‌بندی رایگان ​تخفیف ویژه لوازم جانبی لپ تاپ ​ فقط تا ۲۶ آذر وقت دارید! همین الان اقدام کن تا با بهترین تجهیزات، ترم جدید را شروع کنی! ​ آدرس: بین پیروزی ۱۵ و ۱۵/۱ تلفن: ٠۵۱۳۸۷۶۷۷۲۲_۳۳ ۰۹۱۵۲۲۰۰۰۶۲ @mums_counseling

💢به مناسبت روز دانشجو و در راستای آموزش دانشجویان جدیدالورود ، اداره مشاوره و سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار کرد : نهمین کارگاه آموزشی دانشکده پیراپزشکی : کارگاه رفتار جراتمندانه و مدیریت استرس ویژه دانشجویان نو ورود دانشجویان گفتار درمانی دانشکده پیراپزشکی 🚺مدرس : دکتر آرزو حاجی وثوق روانشناس مرکز مشاوره 📅تاریخ برگزاری : ۱۷ آذر ۱۴۰۴ کارگاه مهارتهای زندگی ویژه دانشجویان گفتاردرمانی دانشکده پیراپزشکی رو برگزار کرد در این کارگاه ضمن خودآمدگویی به دانشجویان به تعریف رفتار جراتمندانه و انواع سبکهای رفتاری پرداخت و سبک پزخاشگرانه و منفعلانه و جراتمندانه را معرفی نمود. حاجی وثوق استرس و ابعاد فیزیکی و روانی و اجتماعی و معنوی و چگونگی تبدیل آن به اختلال اضطرابی پرداخت و اهمیت یوسترس در زندگی و مدیریت دیسترس را مطرح نمود. در این کارگاه ۲۰ نفر از دانشجویان گفتار درمانی حضور داشتند و اثرات مخرب استرس بر زندگی و راههای مدیریت کوتاه مدت و بلند مدت آن مطرح شد حاجی وثوق در مورد اثر جراتمندی بر عزت نفس و مهارت ارتباطی را عنوان کرد و در مورد تیپ های شخصیتی استرس زا و تکنیک دیافراگمی توصیه کرد. در پایان دکتر آرزو حاجی وثوق به تکنیک سی دی خش دار و صفحه خط خورده پرداخت راهکارهای جراتمند شدن را با تمرین به دانشجویان اموزش داد. @mums_counseling

✳️مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت روز دانشجو  برگزار کرد :   💢جلسه آموزشی : دانشجو و مدیریت زمان 🚺مدرس:  ساناز زارع ، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و روانشناس  مرکز مشاوره  📅 دوشنبه ۱۷ آذر ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۰ تعداد : ۲۲ دانشجوی بهداشت 🏫مجتمع خوارزمی ، دانشکده بهداشت @mums_counseling

🎓 روز دانشجو مبارک 🌸 دانشجو بودن یعنی توان ایستادن در دلِ ابهام؛ یعنی یاد گرفتن اینکه رشد فقط در کلاس‌ها نیست، در دل چالش‌ها، مقایسه‌ها، اضطراب‌ها و باز یافتن تعادل درونی هم اتفاق می‌افتد. به یاد داشته‌ باشید حالِ روانی‌تان به اندازه‌ تلاش علمی‌تان ارزشمند است؛ مکث کردن، نفس کشیدن و مراقبت از خود بخشی قانونی از مسیر یادگیری است. ما در مرکز مشاوره دانشگاه همراه شماییم تا این مسیر، امن‌تر، آگاهانه‌تر و آرام‌تر طی شود. ✨مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد

مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد از برگزاری کارگاه‌های مهارت‌های زندگی، استقرار میز خدمت و اجرای نشست‌های خوابگاهی به مناسبت روز دانشجو خبر داد و اعلام کرد که این برنامه‌ها در راستای ارتقای سلامت روان و توسعه آموزش‌های مشاوره‌ای دانشجویان برگزار شده است. دکتر صمدی در گفت‌وگو با وب‌دا اظهار کرد که مرکز مشاوره دانشگاه طی یک سال گذشته، یعنی از روز دانشجوی سال گذشته تا امسال، خدمات متعددی در حوزه‌های تحصیلی، اشتغال، ازدواج و سایر موضوعات مرتبط با سلامت روان ارائه کرده و برنامه‌های ویژه‌ای را به مناسبت روز دانشجو در دستور کار قرار داده است مشروح خبر👇 https://www.mums.ac.ir/index.php/news0-2/16311 @mums_counseling

✳️مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت روز دانشجو  برگزار می‌کند:   💢نشست آموزشی : دانشجو و مدیریت استرس ویژه دانشجویان دختر خوابگاهی دانشجو و حل مسئله ویژه دانشجویان پسر خوابگاهی 🚺مدرسین : آقای رحمانی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و روانشناس  مرکز مشاوره و خانم انصاری مددکار مرکز مشاوره  📅 یکشنبه ۱۶ آذر ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۹ 🏫خوابگاه های دانشجویی @mums_counseling

#پوستر روز دانشجو روزی برای پاسداشت راه روشنی که دانشجو می‌سازد 💢 روز دانشجو فرصتی است برای گرامیداشت ذهن‌های پرسشگر و دل‌های پرتلاشی که از میان کتاب‌ها، رویاهای بزرگ را می‌سازند. مدیریت مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه، این روز را خدمت همه دانشجویان گرامی دانشگاه تبریک عرض می کند. با آرزوی موفقیت های روز افزون، سالم و شاد و پرتوان باشید🌹 @mums_counseling

#اطلاع_رسانی 🔸دانشجویان گرامی دانشگاه، اگر تمایل دارید پاسخ سوالات خود را در کمترین زمان ممکن و بدون مراجعه حضوری از طریق تیم تخصصی مرکز مشاوره دریافت کنید هم اکنون از طریق لینک زیر در تلگرام اقدام کنید👇 https://t.me/HarfinoBot?start=c773dee6c0c224c 🫂 برای پاسخ به کلیه نیازهای روانشناختی شما دانشجویان عزیز، در همه لحظات در کنار شما هستیم 💠 مدیریت مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه @mums_counseling

💢 جلسه ستاد ساماندهی امور جوانان با موضوع پیشگیری از آسیب های اجتماعی و ساماندهی فضای مجازی برای جوانان این جلسه با حضور فرماندار محترم آقای دکتر حسینی ، معاون فرمانداری آقای دکتر شافعی ، آقای دکتر عزیزی مسئول کمیته ساماندهی جوانان اداره کل ورزش و جوانان، دکتر حمیده صمدی مدیر مرکز مشاوره و نماینده دانشگاه علوم پزشکی مشهد و نمایندگان دیگر دستگاه های اجرایی شامل شهرداری، بهزیستی، کمیته امداد، دانشگاه فردوسی، آزاد اسلامی، آموزش و پرورش، نیروی انتظامی و ... در محل فرمانداری مشهد برگزار شد . در ابتدا آقای دکتر عزیزی در خصوص پیمایش انجام شده با موضوع سنجش نگرش جوانان ایرانی به جرایم و آسیب های اجتماعی ارایه گزارش نمودند . سپس نمایندگان هر یک از سازمان ها در خصوص اقدامات انجام شده در زمینه پیشگیری و درمان آسیب های اجتماعی گزارش خود را ارائه نمودند. در پایان آقای دکتر شافعی و آقای دکتر حسینی به جمع بندی مباحث مطرح شده پرداختند و به بهره گیری از ظرفیت های هنری و برنامه ریزی جامع و عملیاتی مبتنی بر هدف برای کاهش آسیب های اجتماعی جوانان و ساماندهی فضای مجازی مورد استفاده جوانان اشاره نمودند. @mums_counseling

روز جهانی داوطلبان سلامت گرامی باد🌸 روز جهانی «داوطلبان سلامت» مناسبتی است برای یادآوری اهمیت مشارکت افراد دغدغه‌مند در ترویج آگاهی، ارتقای سلامت، و تقویت فرهنگ حمایت‌گری در جامعه. این روز نمادی است از ارزش همکاری‌های داوطلبانه‌ای که در کنار خدمات رسمی، نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی افراد ایفا می‌کنند. در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دانشجویان همتایار سلامت روان با مسئولیت‌پذیری، علاقه‌مندی و تلاش ارزشمند خود نقشی مؤثر در تقویت فرهنگ گفت‌وگو، کاهش انگ‌زدایی و تسهیل دسترسی دانشجویان به خدمات مرکز مشاوره ایفا می‌کنند. ضمن تبریک این روز به اعضای محترم کانون همتایاران سلامت روان، خطاب به این عزیزان عرض میکنیم که حضور شما باعث می‌شود سلامت محوری در فضای دانشگاه معنا و عمق بیشتری پیدا کند؛ چرا که شما با ایجاد فضایی امن برای گفت‌وگو و تشویق به دریافت کمک های حرفه‌ای، نقشی ارزشمند و تأثیرگذار برعهده دارید. حضور شما پیوندی بر پایه اعتماد، همدلی و آگاهی میان دانشجویان و مرکز مشاوره ایجاد کرده است و مسیری را هموار ساخته که در آن کمک‌خواستن نه نشانه ضعف، بلکه نشانه بلوغ و آگاهی تلقی شود. مرکز مشاوره با سپاس از تعهد، همراهی و تلاش‌های اثرگذار شما عزیزان، این روز را گرامی می‌دارد و قدردانی صمیمانه خود را تقدیم شما می‌کند. سپاس از اینکه بخشی مهم از جریان آگاهی‌بخش و حمایتی سلامت در دانشگاه هستید. 🔸مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد @mums_counseling @hamtayaran_mums

✳️مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت روز دانشجو  برگزار می‌کند:   💢جلسه آموزشی : دانشجو و مدیریت زمان 🚺مدرس:  ساناز زارع ، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و روانشناس  مرکز مشاوره  📅 دوشنبه ۱۷ آذر ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۰ 🏫مجتمع خوارزمی ، دانشکده بهداشت @mums_counseling

سلامی دوباره، امیدواریم در این هوای سرد پاییزی دلتون شاد و تنتون سلامت باشه❤️ 🔶 این هفته برنامه متفاوتی داریم، قراره فصل دوم کتاب هنر ظریف بی خیالی رو همخوانی و بررسی کنیم؛ یکی از زیباترین و البته بحث برانگیزترین فصل های این کتاب با عنوان: خوشحالی یک مشکل است! 🔶 این فصل از کتاب حرف های زیادی برای گفتن داره، برای مثال خوشحالی چیست؟ رنج چه جایگاهی در زندگی ما دارد و در نهایت، چگونه می توان به رضایت در زندگی دست یافت؟ سوالاتی که ممکنه ذهن ما رو مدت ها به خودشون مشغول کنن، و قراره در این جلسه بهشون بپردازیم. 🔶 مکان جلسه: دانشکده پزشکی، سالن شورای 2 🔶 زمان جلسه: سه شنبه ساعت 16 ✨ در ضمن، به مناسبت روز دانشجو یه هدیه هم پیش ما دارین✌️ مثل همیشه، منتظرتون هستیم😉 @Ketabkhani_hamtayaran

✳️مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت روز دانشجو  برگزار می‌کند:   💢جلسه آموزشی : دانشجو و مدیریت زمان 🚺مدرس:  ساناز زارع ، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و روانشناس  مرکز مشاوره  📅 شنبه ۱۵  آذر ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۰ @mums_counseling 🏫مجتمع خوارزمی ، دانشکده بهداشت

#اطلاع_رسانی 🔹طبق اعلام دکتر دارابی، قائم‌ مقام وزیر و معاون وزارت میراث‌ فرهنگی، دانشجویان و اساتید دانشگاه ها به درخواست معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت و به مناسبت روز دانشجو می‌توانند طی ۲ روز به ‌صورت رایگان از اماکن فرهنگی ‌تاریخی و موزه‌های تحت مدیریت وزارت میراث ‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌ دستی بازدید کنند. 🔹بر این اساس دانشجویان و اساتید دانشگاه‌های کشور با ارائه کارت شناسایی مرتبط می‌توانند روزهای یکشنبه و دوشنبه هفته ۱۶ و ۱۷ آذرماه به صورت رایگان از اماکن فرهنگی ‌تاریخی و موزه‌های تحت مدیریت وزارت میراث‌ فرهنگی، گردشگری و صنایع ‌دستی در سراسر کشور دیدن کنند. @mums_counseling

💢 برگزاری سومین جلسه کمیته تخصصی آسیب‌های اجتماعی جوانان استان سومین جلسه کمیته تخصصی آسیب‌های اجتماعی جوانان استان در اداره کل بهزیستی خراسان رضوی برگزار شد و اقدامات دانشگاه علوم پزشکی مشهد در زمینه پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی دانشجویان تشریح شد. مشروح خبر👇 https://www.mefda.ir/news/446348 @mums_counseling

ارتقاء مهارت‌های زندگی دانشجویان با کارگاه‌ها و وبینارهای مرکز مشاوره 💢مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت روز دانشجو، مجموعه‌ای از کارگاه‌ها و وبینارهای آموزشی را برای دانشجویان برگزار کرد. مشروح خبر👇 http://www.mefda.ir/news/446336/ #مرکز_مشاوره @mums_counseling

#اطلاع_رسانی به مناسبت فرا رسیدن روز دانشجو، طبق تفاهم نامه دانشگاه با مدیریت بیمارستان فوق تخصصی چشم پزشکی بینا از تاریخ ۱۷ آذر لغایت ۳۰ آذر، خدمات بینایی سنجی و ویزیت تخصصی چشم برای تمامی دانشجویان محترم با ارائه کارت دانشجویی و اساتید گرامی به صورت کاملا رایگان ارائه خواهد شد. آدرس بیمارستان: بلوار وکیل آباد، بلوار سید رضی، سید رضی ۴۵. تلفن تماس: ۰۵۱۳۶۱۶۳ @mums_counseling

#اطلاع_رسانی 🔸دانشجویان گرامی دانشگاه، اگر تمایل دارید پاسخ سوالات خود را در کمترین زمان ممکن و بدون مراجعه حضوری از طریق تیم تخصصی مرکز مشاوره دریافت کنید هم اکنون از طریق لینک زیر در تلگرام اقدام کنید👇 https://t.me/HarfinoBot?start=c773dee6c0c224c 🫂 برای پاسخ به کلیه نیازهای روانشناختی شما دانشجویان عزیز، در همه لحظات در کنار شما هستیم 💠 مدیریت مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه @mums_counseling